學(xué)習(xí)生肖猴健身功

學(xué)習(xí)生肖猴健身功

猴王抓耳

爬墻摸耳患者面對(duì)墻壁站立，用雙手或單手沿墻壁緩緩向上爬摸，使上肢盡量上舉，然后再緩緩?fù)讼拢氐皆?，反?fù)進(jìn)行?；蛘咭砸粋?cè)手指越過(guò)頭頂摸對(duì)側(cè)耳朵，兩手交替進(jìn)行，每天反復(fù)20次以上。 (十二生肖 http:///shengxiao/)

鍛煉功效：預(yù)防肩周炎，鍛煉上肢靈活性。

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西天取經(jīng)猴有功,八戒牽馬最輕松,是什么生肖

猴。
因?yàn)槭だ镂魈烊〗?jīng)作用最大的動(dòng)物是猴子（孫悟空）。猴是十二生肖之一，位于十二生肖第九，和十二支配屬“申”，因此一天十二時(shí)辰中的“申時(shí)”下午三點(diǎn)到五點(diǎn)又稱(chēng)“猴時(shí)”。中國(guó)歷書(shū)里，“猴”代表發(fā)明家、即興詩(shī)人和善于調(diào)動(dòng)。

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