追求極致的身材

減肥是對(duì)人的一個(gè)特殊考驗(yàn)，因?yàn)轲囸I不是，但也特別難鍛煉。許多人開始充滿興趣，結(jié)果慢慢地放棄了。所以今天讓我們來看看誰(shuí)是追求最終身材，愿意犧牲味蕾的女孩？

虎女：愛美
虎女是一個(gè)特別愛美的人，她們希望走在路上，能吸引100%的回報(bào)率?；⑴刻於荚谟^察自己的外表水平，如果外表水平變得不好或身材變得不好，虎女就會(huì)像五雷一樣，特別痛苦。所以他們說要瘦，誰(shuí)拿東西來誘惑是沒有用的。

兔女：為了穿上漂亮的衣服
兔子女孩看著她們以前買的衣服不能穿，她們真的崩潰了。首先，不要說浪費(fèi)錢，他們沒有好看的衣服可以穿。胖身材無(wú)論穿什么樣的好衣服，都很丑。所以為了能穿上漂亮的衣服出去吸引蜜蜂和蝴蝶。兔子女人仍然很殘忍。

馬女:考驗(yàn)?zāi)愕囊懔?br/>馬女是一個(gè)意志力很強(qiáng)的人。與其他女孩不同，她總是說她想減肥。事實(shí)上，她應(yīng)該吃喝。她一點(diǎn)也不落后。馬女不是那種沖動(dòng)的人。他們仔細(xì)考慮了每一個(gè)決定。因此，如果他們說他們想減肥，他們永遠(yuǎn)不會(huì)吃任何高熱量的食物。

屬狗女:受到很大打擊
狗女曾經(jīng)特別喜歡一個(gè)人，但對(duì)方不喜歡他們的壞身材，所以他們拋棄了狗女。因此，受到打擊的狗女決心改變自己。他們希望自己能恢復(fù)到一個(gè)超級(jí)好的身材。他們只是想讓對(duì)方知道，后悔一輩子。因此，當(dāng)狗女堅(jiān)定時(shí)，她會(huì)犧牲味蕾來追求一個(gè)好的身材（）

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瘦而不柴，肉都長(zhǎng)在該長(zhǎng)的地方，泫雅的好身材是怎樣煉成的？

一提到泫雅，除了那熱辣的舞姿，就是她那讓人艷羨的名品身材了，瘦而不柴，肉都自覺的長(zhǎng)在該長(zhǎng)的地方.

那么這好身材是如何練成的呢？

看泫雅最近在社交賬號(hào)上發(fā)布的穿著高跟做下蹲視頻就明白了，真的震撼我雙眼，一般人健身的時(shí)候都會(huì)選擇平底鞋或者運(yùn)動(dòng)鞋，泫雅卻穿著一雙恨天高亮相，這鞋跟怕是不止8cm。

其實(shí)早在1910年時(shí)，女性就開始身著長(zhǎng)裙+高跟鞋做拉伸了。

如今在一些歐美國(guó)家，也有越來越多的女性選擇穿著?恨天高?健身，她們認(rèn)為這樣能更有效燃燒脂肪，塑造身形。

她還曾對(duì)《美國(guó)周刊》說，自己喜歡游泳的時(shí)候穿晚禮服和高跟鞋！??！大概也就是懟天懟地永不認(rèn)慫的牛姐能如此任性了。

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穿高跟鞋練習(xí)深蹲和弓步的這種鍛煉方式最佳的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所是在小山丘上，因?yàn)檫@時(shí)身體的重心會(huì)降低，加上腳跟的抬高，更有助于肌肉的緊致。?

穿著高跟鞋相當(dāng)于惦著腳尖，能讓小腿、髖部和大腿肌肉運(yùn)動(dòng)得更劇烈，這種酸痛感是你穿著運(yùn)動(dòng)鞋鍛煉時(shí)沒有的。?

在深蹲的時(shí)候穿上后跟比較高的鞋子，可以增大小腿與腳面的夾角，讓你的腳踝回程更長(zhǎng)，從而能蹲的更深。蹲的越深，效果越好。

平時(shí)我們受限于腳踝打開程度，往往在做深蹲時(shí)蹲不徹底，一旦蹲徹底呢，就會(huì)發(fā)生負(fù)荷前傾或者勾背屈腰的情況，穿鞋跟較厚的鞋子就能很好避免。

有人追求極致的美，就有人追求健康的舒適，我們到底怎么去運(yùn)動(dòng)，也要仁者見仁智者見智，不要一昧效仿明星們，適合自己才好。

對(duì)比陳奕迅和郭富城，誰(shuí)的身材走樣的更嚴(yán)重？

那必須是陳奕迅啊，早在很多年前，陳奕迅就因?yàn)樯聿淖邩拥膯栴}上過熱搜，記得當(dāng)時(shí)是他們夫妻倆逛街時(shí)偶遇許志安，然后被許志安嘲笑他的大肚腩。自從2010年之后，每次看到陳奕迅出境總感覺他又胖了，身上的脂肪基本已經(jīng)堆積出來了。而郭富城就不一樣了，他的身材這么多年就沒變過，從26歲到55歲他的身材狀態(tài)一直都非常完美。出道快三十年的時(shí)間了，卻從來沒見過他有一天是身材走樣的。

一、陳奕迅身材走形嚴(yán)重，就連老婆都嫌棄他的身材。

其實(shí)年輕時(shí)候的陳奕迅也是一枚妥妥的小鮮肉，但是經(jīng)過歲月無(wú)情的摧殘，現(xiàn)在的陳奕迅已經(jīng)完全變成了一位油膩大叔。發(fā)際線快到頭頂了，而體重也是直線飆升。而且他本人好像也認(rèn)命了，直接放飛自我，大家經(jīng)常能看見他背心大褲衩逛街吃美食。甚至演唱會(huì)上大家都看到了他的大肚子，據(jù)稱他當(dāng)時(shí)已經(jīng)胖到了154斤。面對(duì)大家的吐槽，陳奕迅本人表示自己并不在意肥胖，這些都不重要，重要的就是他在舞臺(tái)上的演唱依然是十分受歡迎的，他的歌聲是永遠(yuǎn)不會(huì)改變的。一向樂天的陳奕迅甚至覺得自己不胖，認(rèn)為自己的身材挺好的。但是，他那時(shí)尚女魔頭的老婆可受不了了，拉著他開始減肥了。

二、郭富城這么多年身材保持得都特別好，根本就沒有走樣過。

雖然郭富城的身高只有170，但是他的身材卻是非常好的。這么多年過去了，他每次出來的樣子都非常完美，大家根本就沒有見到過他的身材走樣。

身材這個(gè)事情，其實(shí)只要是在正常范圍之內(nèi)就好，也沒有必要追求那種極致的身材。不過，為了健康著想，還是不要太胖為好。

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