誰會用孤獨的時間來提升自己

誰會用孤獨的時間來提升自己

人生大部分時間都是孤獨的，因為別人不可能一輩子都陪著你。每個人都有自己的人生規(guī)劃，人們應(yīng)該忙于自己的事業(yè)，實現(xiàn)自己的夢想。那么十二星座中誰會用孤獨的時間來提升自己呢？我們來看看。

雙子座：渴望變得優(yōu)秀
雙子座是那種渴望變得優(yōu)秀的人。他們不愿意與普通人相處，所以他們總是特別努力。特別是當(dāng)一個人非常孤獨時，他們不會為自己感到難過，而是會利用這些有限的時間來提高自己的能力，讓自己變得更好。因為他們相信，只要他們度過孤獨的時期，他們就能更接近成功 。

巨蟹座打發(fā)時間
孤獨的時間對癌癥來說并不難，因為他們把所有的時間都花在學(xué)習(xí)上。他們有很多事情要做，有很多事情要學(xué)習(xí)，所以即使少朋友想出去玩，癌癥總是可以找到他們喜歡做的事情，并不斷提高他們的能力，這樣他們就可以學(xué)到更多的東西。

處女座：希望改變自己處女座并不討厭孤獨。相反，他們喜歡孤獨，因為他們可以把所有的時間都花在改變自己上。有人說孤獨讓人成長，處女座也是如此。他們的洗碗機(jī)在別人眼里越來越好，所以他們不急于融入自己不合適的群體，而是讓自己在孤獨中變得更強(qiáng)。

天蝎：享受孤獨

其他人可能會覺得孤獨是一件非常痛苦的事情，因為它需要一顆足夠堅強(qiáng)的心來積極抵抗。天蝎座就是這樣一個人，他們總是知道如何享受孤獨，而不是拒絕孤獨。因為在孤獨的時間里，他們不能迎合任何人，做最真實的自己，可以提高自己，改變自己，讓別人看到他們的成就。也許你也喜歡：1月23日出生的星座是什么？

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一個人的成長，是從孤獨開始的

不知從什么時候起，習(xí)慣了一個人做所有的事情，也許是在當(dāng)了全職媽媽的時候吧。與以前熟悉的人不再聯(lián)系了，因為大家各自都有了家庭，留給自己的時間很少。

所有帶孩子的辛苦，和別人說，剛開始可能會有人同情你，但說多了別人并不會理解你，而是覺得你是在喋喋不休的抱怨。

漸漸地發(fā)現(xiàn)能和身邊人傾訴的事越來越少了。以前多么希望有人能理解，哪怕見到一面之緣的陌生人，都想要傾訴一番。后來才知道人的悲喜并不相通，沒有完全的感同身受。除了自己當(dāng)時好受了，沒有任何價值。

下次再見到，別人根本就不想聽到你的抱怨，恨不得離你遠(yuǎn)一點，因為你的負(fù)能量太多。

那時的孤獨，不是一句兩句話能形容，不被理解的無奈，和不能言說的痛苦。

后來不再與人訴說自己的苦，而是把這些化作一股力量。去嘗試各種以前沒做過的事，去看書 、運動、寫作。當(dāng)我開始這些時，我能抱怨的事情越來越少，甚至覺得沒有必要，有這個時間，不如用來提升自己。

我開始理解時間的可貴，不敢再浪費一點時間。一個人的時候雖然是孤單的，但是不孤獨 。有書籍的陪伴，使整個人都充實起來了。

有網(wǎng)友說:在我孤獨的日子里，我每天刷題、考試、跑步 、煲養(yǎng)顏湯，后來生活有了很大的改變。再回望來時的路，特別感謝那段孤獨的時光，讓我成長得特別快，人生之路也越來越順。

一個人孤獨的時候，可以做的事很多，沉下心來反思自己，努力提升自己的能力，豐盈自己的生活。

劉同在《你的孤獨 雖敗猶榮》說：曾經(jīng)我認(rèn)為:孤獨是世界上只剩自己一個人?，F(xiàn)在我認(rèn)為:孤獨是自己居然就能成一個世界。

既然孤獨是人生的常態(tài)，我們何不去享受孤獨，和孤獨友好相處，在孤獨中去做更有意義的事。

在孤獨的時光里，成長是最快的，因為你一個人承受了所有。

單身的時候如何提升自己

1、學(xué)習(xí)更多技能 當(dāng)我們走出校門的時候，也許手里會有很多的證書或者專業(yè)技能證書，但要知道這些東西的有效性都是短暫的，沒有辦法成為你一輩子的光環(huán)。 所以不管什么時候我們都應(yīng)該不斷的學(xué)習(xí)，靜下心來多學(xué)習(xí)才是你最需要做的事情，單身的時候就有更多的時間，那么我們就可以更努力的去學(xué)習(xí)一些技能，為自己儲備更多的知識，提高自己的能力。 2、多交朋友 單身的時候肯定會在某些時候感覺到孤單寂寞，這個時候我們都需要有人能夠陪伴在我們身邊，那么我們可以主動的去認(rèn)識一些朋友，擴(kuò)大自己的社交圈。 在與別人的相處中，說不定就能夠吸引到更多有趣的人，也會引起別人的注意，被你的魅力所吸引，想要有更進(jìn)一步的接觸，所以在跟別人相處的時候做真實的自己就好，不要拘束。剩女該怎么調(diào)節(jié)心態(tài)更好的告別單身生活！ 單身的時候如何避免孤獨 1、努力工作 孤獨其實是一個人的常態(tài)，而一個人的時候我們更要學(xué)會去適應(yīng)這種狀態(tài)，其實我們有很多事情可以去做，如果感覺到孤獨的話那么不妨就先把經(jīng)歷都投入到工作中去吧。 把自己的經(jīng)歷投入到自己的事業(yè)上，充實自己，也許枯燥無聊，但當(dāng)你付出的時候一定會有更好的收獲，現(xiàn)在的孤獨換來的也是未來的舒適，努力總是沒錯的。單身久了的女生如何快速脫單，不做被剩下的那個人！ 2、培養(yǎng)自己的愛好 每個人都會有自己的興趣愛好，而且我們也需要一些喜歡的事情來充實我們的生活，有了更多興趣愛好的時候，生活將會更加快樂。 一個人的時候不妨就去探索更多自己喜歡的`事情，認(rèn)真的培養(yǎng)一個愛好，并投入其中享受樂趣，做自己喜歡做的事情，不是一件很開心的事情嗎，不要害怕無聊，世界上其實有很多美好的事情等著我們?nèi)ヌ剿鳌?單身的時候如何提升自己2 在我們單身的時候，意味著我們有很多個人相處的時間，那么我們可以利用這些時間，做自己喜歡做的事情，去學(xué)習(xí)一項技能，多看一本書或者通過鍛煉來豐富自己的外形。 總的來說就是我們應(yīng)該充分利用好自己的一切時間，去做自己感興趣做的事，會讓自己更有動力，去讀一本書或者是學(xué)習(xí)一項技能都是很好的做法。 畢竟在我們當(dāng)前社會中，一個人的文化技能還是非常重要的，我們可以去學(xué)習(xí)，更多的技能在我們工作中很有可能是你的一個突破。 同時男生也要注意自己的外形條件，可以通過鍛煉，讓自己變得更加有型，更加具有男人味。 最后，不論是怎么提升自己，我們都應(yīng)該去花費最大的精力在一件事情上，不要貪得無厭，要專注于自己所有的精力于一體，不要分散了自己的注意力，很有可能最后什么都做不好。 1、充分利用好個人時間 單身就意味著我們會有更加充足的時間來分配給自己喜歡和自己想要做的事情。那么這個時候我們就應(yīng)該把這些時間充分的應(yīng)用于提升自己。 首先我們可以將自己的時間做一個規(guī)劃，把自己空閑的時間列出來，并且分時間來劃分每一個時間段，我們應(yīng)該做什么，我們做什么比較合適，這樣規(guī)劃，能夠讓時間更有效的得到利用。 也會讓自己的目標(biāo)更加明確，讓自己每天可以做一個反省，哪些計劃做到了，哪些計劃沒有做到。 2、做自己想做的事情 當(dāng)你喜歡一份工作，享受一份工作的時候，那么你就應(yīng)該去專注于這份工作，將你的工作做到極致，這也是很好的提升自己的方法。 其次如果你想進(jìn)入新媒體，想拍視頻喜歡拍照，那么就多去利用這些空閑時間多去外面采風(fēng)，去實踐，把自己的愛好發(fā)展成自己的職業(yè)，這也是提升自己。 其次我們還可以學(xué)習(xí)一項技能，例如，剪輯視頻，修圖，還有一門外語。這很有可能就對我們的工作和生活都有一個實質(zhì)性的促進(jìn)作用。所以選擇做自己想做的事情，才會更有動力和更有沖勁。 3、也要更注重自己外表的發(fā)展 不管是男人還是女人，都向往美好的事物，所以不管男生還是女生，都應(yīng)該對自己的外形有一個管理。并不是說外形就是無意義的事情，這也是我們的發(fā)展，現(xiàn)在的社會是一個看臉的社會有一副好的外表。 單身的時候如何提升自己3 1、讀書 不是有句話講：書中自有顏如玉，書中自有黃金屋嗎。確實知識的力量對人的影響也是很大的，不是說看一本書看完局就過去了，我們要有目的或者選擇性的去讀書。 比如可以感悟或者對人生有啟發(fā)的書，還有能夠給學(xué)到某一方面技術(shù)的書。書讀多了人的氣質(zhì)自然會隨著時間改變，也能豐富自身的精神世界。單身女生生活方式，一個人的生活也是最好的生活！ 2、健身 在現(xiàn)在的社會，越來越多的人都開始注重身材，還有身體健康。幾乎每個人都加入到健身的行列中，不僅僅是為了讓我們的身材變得更好，更重要的是身體健康。 利用空余時間去鍛煉一下身體，讓自己的身材更好，更有力量不是更好嗎。當(dāng)你把自己的身材變得越來越好的時候，所收獲的東西一定不只是外形上改變?？偸菃紊淼呐⑾敕ㄊ窃鯓拥模恳韵吕c是告別單身的兇手！ 3、培養(yǎng)自己的愛好專長 培養(yǎng)一項自己的愛好，有自己的一技之長。優(yōu)秀的人都會招人喜歡，俗話說技多不壓身，我們立足于這個社會，也一定有自己擅長的部分來工作，照顧好自己。 閑暇的時候多找一些事情來做，去學(xué)好一種樂器，練好書法等等，讓自己全身心的投入進(jìn)去，也是一種心情的調(diào)節(jié)，收獲了技能也打發(fā)了時間。 4、旅行 一個人的時候，可以多出去走走，看看大好河山。去看看別處不一樣的風(fēng)景，認(rèn)識不一樣的朋友，去了解別人的人生和生活。 豐富自己的閱歷，體會到人生百態(tài)，自己的心胸也會變得更寬廣，不會因為一點挫折或者小事困住自己。一個人的生活也可以瀟灑自在，做自己人生的主人。

孤獨的時候怎么度過才有意義？

弗洛姆說：成為一個個體就必須承擔(dān)全部的、根本的、永恒的、無法克服的孤獨。

成長的過程是分離的過程、自主的過程、自我依靠的過程、自立的過程、個體化的過程、成為自己的過程。所以不分離意味著不成長，而分離和成長的代價就是孤獨。

芝加哥大學(xué)心理學(xué)教授John T. Cacioppo曾在他的書中指出：“是否獨居生活并不重要，重要的是人們是否感覺孤獨，孤獨才是更為致命的傷害?！?/p>

對于“孤獨”這樣一個看似宏大的概念，每個人對它都有一種私人化的理解。它可能是隔離，可能是黑暗的，但同時又是自由和無法擺脫的人的本質(zhì)。

首先評估自己是否有獨處偏好。有些人喜歡獨處，覺得它是愉快的、有成效的；然而也有人覺得獨處是不愉快的、沒有成效的（Burger，1995），了解自己的偏好，再合理安排自己的獨處時間，這是一個前提。

擁有“重要他人”的支持關(guān)系，對獨處者而言非常重要。他們可以是家人，也可以是值得信賴的朋友，和他們保持一定頻率的聯(lián)系，比如一周約一次飯，或者打一個視頻通話，他們就是所謂的“有人在那里”。

如果缺乏“重要他人”的支持，那么至少對最熟悉的陌生人保持友善。比如保潔阿姨、物業(yè)保安，他們是你最容易接觸到的、具備安全感的關(guān)系。

孤獨沒有絕對的好，也沒有絕對的壞，沒有必要根據(jù)外界評價來要求自己。記得Kenneth Rubin教授提出的“孤獨的條件”，如果你當(dāng)下并不滿足這些條件，不必強(qiáng)迫自己獨處。

獨處并不一定意味著“要沒有刺激”。相反，孤獨的價值正取決于一個人能否為自己找到舒適的刺激，你可以選擇一個人出門吃飯，或者看電影，每個人都有與自己聯(lián)結(jié)的方式，找到它。（Matthew Bowker，2017）

適當(dāng)增加生活的使命感。獨處不是減法實驗，而是加法實驗，如果你感到孤獨和空虛，那么你要做的不是減少孤獨感，而是增強(qiáng)自己的使命感，例如“追蹤一朵花開的過程”。（Arleen Brown，2013）

如果感到孤獨，記住那不是獨處的錯?！秵紊砩鐣返淖髡逧ric Klinenberg曾在采訪中表示，“孤獨感是人類經(jīng)驗的基本組成部分”，“沒有什么比和錯誤的人一起生活更孤獨了”。

如果，我是說如果，你（非自愿）被迫落單，那么不要反抗，接受它。讓孤獨平靜而真實的出現(xiàn)，專注于內(nèi)心的感受， 也可能發(fā)生一些奇妙的自我體驗。（Jack Fong，2013）

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我個人建議，如果覺得自己孤獨了，可以嘗試著出去走走，去自己夢想去的地方或者一直想去的地方，舒緩下自己的心情，遇到不一樣的人，發(fā)生不一樣的故事，心里舒暢了，自然就會有了別的寄托。

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