敏感

人們的心一般更微妙，有些人他們是非常敏感的人，這樣的人特別注重細節(jié)，整個人更容易小心，他們對于一些微妙的事情，總是能立即抓住這種人，一般更小心，做事更穩(wěn)定，十二個星座是這樣的人？

性格敏感的水瓶座：
水瓶座的人是一個特別敏感的人，他們非常關(guān)心別人的態(tài)度變化，也非常敏感，所以這也是他們多年的經(jīng)驗，因為他們是一個自卑敏感的人，這樣的人特別，會看到別人的臉，所以他們總是能感覺到一些微妙的時刻。

考慮周到，天秤：考慮周到
天秤座的人是一個特別有權(quán)勢的人，他們的情商特別高，所以整個人也很體貼，當然，他們的觀察能力也很好，所以整個人也是那種更小心的人，他們可以觀察別人不知道一些地方，真的因為這樣，他們的受歡迎程度會特別好。

*巨*蟹座*:謹慎
*巨蟹座的人可能更保守。他們非常成熟穩(wěn)重，整個人也是那種謹慎的人。因此，他們對一些小事更敏感。這些人通常特別注重細節(jié)，他們也希望自己做的事情能在第一次成功，所以他們可以做很多準備，他們是一個非常體貼的人。

雙子座：觀察力好
雙子座本身就是一個非常聰明的人，但他們不是特別關(guān)心一些事情，但他們也非常關(guān)注細節(jié)，整個人的觀察能力也很好，只要他們看一眼，知道細節(jié)，所以他們也可以注意到一些微妙的變化，這些變化是非常大的。

敏感的拼音

敏感的拼音：mǐn gǎn。

敏拼音：mǐn，聲母是m，韻母是in，聲調(diào)是三聲。

感拼音：gǎn，聲母是g，韻母是an，聲調(diào)是三聲。

意思：（形）在生理或心理上對外界事物能迅速作出反應(yīng)；接受新事物很快。［近］敏銳。［反］遲鈍。

例句：

1、有些動物對天氣的變化非常敏感。

2、年輕人思想敏感，接受新事物快。

3、有些動物對天氣的變化特別敏感。

4、從趙敏那欲蓋彌彰的表情上,姑娘敏感地認為這個消息被基本證實。

5、她敏感得很，常杯弓蛇影，疑東疑西。

6、憑著對商場的敏感度，他洞若觀火地預(yù)測電子業(yè)將是一片榮景。

性格敏感的人好不好？

高敏感是好還是不好 高敏感體質(zhì)不是一種疾病或狀態(tài)，而是一種比較穩(wěn)定和持久的人格特征。心理學家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在世界上，高度敏感的人高達15%~20%，即每5個人就會有1個的內(nèi)心很敏感。

高敏感人群從一出生開始就擁有一種特殊的神經(jīng)系統(tǒng)，可以更好地深入感知、處理內(nèi)部與外部的信息，并且擁有更強大的洞察力與覺察能力。

因為高度敏感讓人體會到更強烈的情緒，也更容易消極，造成焦慮、抑郁，所以高度敏感是一件不好的事情嗎？

其實，高敏感這項特質(zhì)也會帶來獨特的優(yōu)勢。

1、共情力強 很能站在對方的角度考慮問題，體會別人的感受，因此一般比較善良，這種能力像是高敏感的天賦，甚至能讓他們成為優(yōu)秀的心理咨詢師、教師等。

2、既深沉又活躍 高敏感的人喜歡深度思考和投入情緒去感知，所以常常有與眾不同的觀點，讓人感覺很有智慧，并且，ta們也會對自己喜歡的人和事物表現(xiàn)出強烈的愉快和活躍。

3、喜歡獨處 高敏感大多不喜歡人多太熱鬧的場合，ta們會感到壓抑、難以喘息，獨處通常是ta們恢復(fù)能量、自我關(guān)愛的方法，而不是離群，不懂交際。

4、注重交往質(zhì)量 高敏感對親密關(guān)系的要求比較高，喜歡深入有意義的交往，而不是泛濫不走心的敷衍，所以ta們喜歡和一兩個知己暢談，不會喜歡與許多人泛泛而談。

5、喜歡動物 很多高敏感的人會通過養(yǎng)寵物來滋養(yǎng)內(nèi)心，因為不太需要外出尋求他人建立內(nèi)心連接，雖然ta們也希望有知心朋友，但前提是必須能夠建立深層次連接。

心理學家榮格曾說：高度敏感可以極大的豐富我們的人格特點，只有在糟糕或者異常的情況出現(xiàn)時，它的優(yōu)勢才會轉(zhuǎn)變?yōu)槊黠@的劣勢，因為那些不合時宜的影響因素讓我們無法進行冷靜的思考。

很多作家與名人都是高敏感體質(zhì)，因為他們更具創(chuàng)造性，有著更豐富的想象力和充盈的內(nèi)在，對生活中細小事物充滿探索精神，因此高敏感不是缺陷，是一種不可被忽視的“天賦”。

高敏感如何維護穩(wěn)定的心理狀態(tài) 由于高度敏感的人對于外在環(huán)境和內(nèi)在情緒的高度感知，也容易因為過多的信息、情緒、和感知而感到“無力承受”，導(dǎo)致內(nèi)心焦慮、疲勞、壓力、和其他情緒反應(yīng)。

所以作為高敏感人群，我們應(yīng)該如何更舒服地生存下去呢？

覺察、表達自己的情感

如果一些事物令你覺得不舒服了或者不對，就直接告訴對方你的想法和感受，不要暗暗忍受，否則可能陷入能量耗竭、焦慮、壓抑，覺得自己變成了個受氣包，對方不是讀心者，表達出自己的感受和需要更有益于保護自己。

明確自己和他人的邊界

當你自己身心疲憊時，要學會避開那些倒向你的情緒垃圾，助人雖好，但也要疼愛自己，避免過多負能量的打擊，在與人打交道之間把握好平衡非常重要，沒有必要為他人的情緒負責，“情感超載”時，讓自己靜一靜。

保證睡眠、作息良好

無法擁有良好的睡眠和健康的作息是高敏感人群精神崩潰的重要原因，一次好的睡眠，可以治愈很多問題，包括生理與心理。

轉(zhuǎn)移注意，關(guān)注積極的事物

讓自己適當轉(zhuǎn)移注意力，不要糾結(jié)于現(xiàn)時的某種情緒，讓它隨風而去。高敏感人群可能過多的關(guān)注了消極內(nèi)容，可以嘗試把每天發(fā)生的積極的事情記錄下來，用行為去影響認知，慢慢轉(zhuǎn)變看問題的視角。

以上就是關(guān)于敏感及其相關(guān)問題，如果您仍然有相關(guān)疑問，請向?qū)I(yè)人士尋求幫助，心理咨詢是利用心理學的理論和方法，幫助來訪者發(fā)現(xiàn)自己的問題及其根源，挖掘自身潛能，改變原有的認知結(jié)構(gòu)和行為，保持心理健康。

最后，選擇一位合適自己的心理咨詢師，是心理咨詢效果的重要保障，請謹慎選擇。

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