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人生不應(yīng)該只是平平無奇,走出舒適圈才能成就更好的自己

大話生肖 2023-06-30 05:50:01

摩蝎座

摩蝎給人一種做事從容淡定的感覺

，似乎是一個(gè)對任何事都不在乎
，沒有很大氣場的人
。其中
，摩蝎座只是沒有向所有人展示他真正的力量。摩蝎座實(shí)際上有一種輸贏的欲望。他想要的是默默地下定決心，而不是紙上談兵。摩蝎座總是默默地努力工作
，用他們所能使用的能力和力量來實(shí)現(xiàn)自己。當(dāng)他們成功時(shí)
，他們會(huì)在別人面前表現(xiàn)出來
。他們并不奇怪，但在所有的平庸和無限強(qiáng)大的自己下
。

天蝎座

天蝎座有自己的生活方式

，不喜歡聚光燈，只喜歡做他們應(yīng)該做的事
，并不是所有的事情都只會(huì)暴露在外人面前
。關(guān)上門的努力也是一種能力。重要的是天蝎座本身很聰明
。通過自己的努力
，努力學(xué)習(xí)和實(shí)踐，他最終可以在自己的領(lǐng)域取得巨大的成功
。天蝎座的成功會(huì)對平時(shí)不看重他的人造成很大的打擊
，從來沒有想過你身邊不起眼的人會(huì)成功成為一個(gè)偉大的人。

金牛座

有些人看似平凡

，似乎不會(huì)成為舞臺(tái)上最耀眼的星星的主角
，但很多事情都會(huì)改變，人也會(huì)改變
。不是一切都是一成不變的
。金牛座有自己的想法，也有自己想要完成的夢想
，夢想，然后是如何實(shí)現(xiàn)它
。金牛座有很好的靈活性和學(xué)習(xí)能力
，非常仔細(xì)地學(xué)習(xí)和掌握知識(shí)技能，從而轉(zhuǎn)化為自己的能力
，讓樂趣能力
，加上堅(jiān)持到底的決心沒有什么不能實(shí)現(xiàn)的。人生不應(yīng)該只是平平無奇，走出舒適圈才能成就更好的自己
。

如何走出自己的舒適圈

人性的弱點(diǎn)之一：享受日常事物帶來的安全感和預(yù)知性

。我們害怕被拒絕，被評論
，和失敗
。我們避免風(fēng)險(xiǎn)和未知，

小的時(shí)候
，我們會(huì)去探索和嘗試風(fēng)險(xiǎn)
，直到后來，我們會(huì)阻止自己
，盡量打安全牌
，最終限制了我們的性格，能力
，和潛力
。
很多人不敢走出舒適區(qū)，是害怕失敗
。他們的自我價(jià)值感
，建筑在自身和外界的“評價(jià)”之上。 如果我順利拿下了那個(gè)項(xiàng)目
，那么我就是成功的
，否則，我就是個(gè)loser
，而loser不值得愛和尊敬
。而走出舒適區(qū)最大的意義，其實(shí)是獲得一種解脫
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！拔以跒槲业拇嬖趭^力探索，我是如此鮮活而真實(shí)的生命體
，無論榮辱和成敗
，我看到了我自己，我是有價(jià)值的
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！?br>走出舒適區(qū)還會(huì)帶來哪些益處？

-對人生更多的掌控權(quán)
-擴(kuò)大社交圈
-建立自尊
-在未知中贏得舒適感
-從新視角看待老問題
-更好地對抗突如其來的狀況
-學(xué)習(xí)新技能
-更有效率和創(chuàng)造性
有沒有切實(shí)可行地
，推自己一把
，走出舒適區(qū)的方法？
離開舒適區(qū)的5大步驟 + 1個(gè)tips:
第一步：相信事情可以改變
你的思想具有力量
。你對自己說的任何話都是有用的
，以及能決定你會(huì)成為什么樣的人。你比你想象的更堅(jiān)強(qiáng)。意識(shí)到所有的限制都是自己造成的
。
第二步：接受挑戰(zhàn)
上一次自己完成的很有成就感的一件事是什么時(shí)候呢
？意識(shí)到待在舒適圈有多久了。上次挑戰(zhàn)自己是什么時(shí)候
？一點(diǎn)壓力是有益的
，能提高表現(xiàn)。制定能讓你離開舒適圈的目標(biāo)
，把自己看成愿意接受挑戰(zhàn)的人
。
第三步：轉(zhuǎn)化思維角度
不要把挑戰(zhàn)看成是負(fù)面的，以及不要打安全牌
。意識(shí)到讓你停滯不前的原因
，努力克服和做出改變。在成長的道路上總是會(huì)遇見難題
，風(fēng)險(xiǎn)
，和不舒適感。隨著時(shí)間的推移
，你會(huì)學(xué)到打開自己去體驗(yàn)
，接受一點(diǎn)不舒適，以及推動(dòng)自己去實(shí)現(xiàn)新的目標(biāo)
。重新調(diào)整你的實(shí)際情況
。
第四步：改變你的日常
開始做一些平時(shí)不會(huì)做的小事。你想到什么了嗎
？嘗試一家新的餐廳
，和陌生人說話，做義工
，或者上舞蹈課
。我們是自己習(xí)慣和例行常規(guī)的主人。固有的行為模式很難改變
。努力尋找方式來衍生自己的界限
。努力奮斗去得到更多！
第五步：從小目標(biāo)開始
一步步地慢慢來
。在一夜之間改變所有的事是很難達(dá)成的
。想要節(jié)食嗎？從改變一餐開始
。想要跑5公里
？從慢跑開始。想要成立自己的公司
？面試一位企業(yè)家
。想去上學(xué)？填申請表吧
。無作為滋養(yǎng)了懷疑和害怕
。

如何才能跳出自己的舒適圈，克服心理障礙
，去勇敢面對挑戰(zhàn)
？

確實(shí)，每個(gè)人都有自己的舒適圈

。在這個(gè)舒適圈內(nèi)
，人們可以按照慣性行事、生活
，人們會(huì)感到輕松
，不會(huì)緊張。就像每個(gè)人都有一個(gè)交際圈一樣
，和特別熟悉的朋友在一起就會(huì)感覺自在踏實(shí)
。如果想結(jié)交新的朋友，就必須冒著被拒絕的危險(xiǎn)
、冒著遇到壞人的危險(xiǎn)
。一方面，圈內(nèi)有一種天然的吸引力
，就像是地球的引力一樣
；另一方面，人類對圈外世界有一種天然的恐懼
，因?yàn)槟吧c未知使你好像來到一個(gè)無人的荒島
。

可見，人要走出固有的舒適圈是一件相當(dāng)難的事情
。有時(shí)不敢嘗試或者覺得自己不具備走出圈外的能力
，再或者曾經(jīng)嘗試而失敗，人們就會(huì)否定圈外的世界
，或者會(huì)否定圈外世界對自己的價(jià)值
。因此，需要某種力量才能把自己推出舒適圈
。

只有當(dāng)你跨出舒適圈以后
，你才能使自己人生的圓圈變大，你才能把自己塑造成一個(gè)更優(yōu)秀的人
。

心之愛心理咨詢師
，趙仕美老師：

你好
！改變對每個(gè)人都是唾手可得的，如果愿意改變
，所有的事情都會(huì)隨之改變
，只是改變從個(gè)人的內(nèi)心開始。改變讓人受苦的局限
，不要期待問題會(huì)變少
，期待個(gè)人的技能會(huì)更多；不要期待事情會(huì)變的簡單
，要期待自己的變的更優(yōu)秀
。致力于改變個(gè)人的生活，你接觸的每一件事都會(huì)影響你
，去做明天會(huì)為此而感謝自己的事情
，意味你有清晰的行動(dòng)方向，意味你會(huì)克服困難
，養(yǎng)成新的習(xí)慣拼命成為你想要的模樣
。祝好！

隨著在一個(gè)圈子里時(shí)間的延長
，舒適度會(huì)逐漸提升
，在這種情況下就會(huì)產(chǎn)生兩種心理，一是安于現(xiàn)狀
，享受當(dāng)下的舒適圈
。另一個(gè)是對當(dāng)下的舒適圈產(chǎn)生一種恐懼，自覺是一種墮落
，浪費(fèi)生命一樣
。

處于舒適圈的人很多，有跳出沖動(dòng)的人也很多
，但是付諸實(shí)踐的比例卻不高
。絕大多數(shù)人就在想跳出舒適圈和不敢跳出去的糾結(jié)下，一天天的消磨著激情和膽魄
，就是所謂溫水中的青蛙
。

舒適圈一定要跳出去嗎？你的舒適圈也許正是別人眼中的成功狀態(tài)
，你眼中的挑戰(zhàn)也許正是別人的舒適圈
。

自己適合跳出舒適圈嗎？能力夠嗎
？做好心理準(zhǔn)備了嗎
？能承受失敗的結(jié)局嗎？這些都要事先想清楚
，如果都想清楚了
，覺得還是想跳出去
，那就勇敢的走出舒適圈，開始一段新的旅程
，迎接未知而充滿荊棘和希望的明天
。

加油，無論你是后浪還是前浪
，生命因拼搏挑戰(zhàn)而有意義！

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