蓮子心和星座日期最匹配的是什么(十二星座的中醫(yī)美容保健)

1、幾月幾日是什么星座？


2、十二星座的出生日期是什么？


3、十二星座的日期是多少？


4、如何計算12星座的日期？




1、3月21日，白羊座：～4月20日 (Aries)。金牛座：4月21日～5月21日 (Taurus)。雙子座：5月22日～6月21日 (Gemini)。巨蟹座：6月22日～7月22日 (Cancer)。獅子座：7月23日～8月23日 (Leo)。


2、星座出生月份如下:水瓶座:1月20日至2月18日。雙魚座:2月19日至3月20日。白羊座:3月21日至4月19日。金牛座:4月20日至5月20日。雙子座:5月21日至6月21日。


3、雙子座(5月22日至6月21日)十二星座分別代表幾個月和幾天。雙子座象征雙胞胎，比前兩個更抽象；雙子座的神話可以知道雙子座的二元性和內(nèi)在矛盾。


4、星座按陽歷(公歷)日期劃分。首先，你必須知道你的陽歷出生日期，然后比較以下信息。







1、十二星座的出生日期是白羊座(3月21日-4月20日)十二星座的正確出生日。


2、天蝎:10月23日至11月21日；射手座:11月22日至12月21日；魔蝎:12月22日至1月19日；水瓶座:1月20日至2月18日；雙魚座:2月19日至3月20日。起源 古巴比倫起源于四大文明古國之一的西方星座。


3、十二星座生日劃分:白羊座日期:3月21日至4月20日。金牛座日期:4月21日至5月20日。雙子座日期:5月21日至6月21日。癌癥日期:6月22日至7月22日。獅子座日期:7月23日至8月22日。


4、12星座出生年份1白羊座:3月21日~4月19日 又稱牡羊座的白羊座。


5、星座出生月份如下:水瓶座:1月20日至2月18日。雙魚座:2月19日至3月20日。白羊座:3月21日至4月19日。金牛座:4月20日至5月20日。雙子座:5月21日至6月21日。


6、、摩羯座：12月22日～1月20日 (Capricorn)。水瓶座：1月21日～2月19日 (Aquarius)。雙魚座：2月20日～3月20日 (Pisces)。星座的意義和應(yīng)用:人生不相見，動如參與者。杜甫，八處士。



十二星座的出生日期如下:水瓶座:1月20日:～2月18日，思想先進，理性自重的星座。雙魚座:2月19日～三月二十日多愁敏感，愛做夢，幻想星座。白羊座：三月二十一日～四月十九日，一個精力充沛、精力充沛的星座。


天蝎:10月23日至11月21日；射手座:11月22日至12月21日；魔蝎:12月22日至1月19日；水瓶座:1月20日至2月18日；雙魚座:2月19日至3月20日。起源 古巴比倫起源于四大文明古國之一的西方星座。


十二星座時間表如下:白羊座出生日期為陽歷3月21日至4月19日。金牛座出生日期為陽歷4月20日至5月20日。雙子座出生日期為陽歷5月21日至6月21日。癌癥出生日期為陽歷6月22日至7月22日。



1、相應(yīng)的出生日期(公歷)：11月23日至12月21日 射手座人最大的特點就是付出。他們不拘小節(jié)，內(nèi)心對一切都很樂觀，做事很簡單。他們希望自己承擔(dān)一切。


2、摩羯座：陽歷12月22日至1月19日 摩羯座是秋夜西南部出現(xiàn)的星座，象征著摩羯座的頭尾。摩羯座的守護星是土星，守護神是牧神。


3、雙魚座出生日期：2月19日至3月20日。星座的作用 太陽星座是星座學(xué)中最常提到的，只要你知道一個人的出生日期，你就能找到他的太陽星座。


4、Sagittarius射手座 11月23日~12月21日算公歷哦。ps：性格。。1月20日水瓶座～2月18日 思想先進，理性自尊的星座。同樣的愛是受約束的，同樣的愛，但他們?nèi)匀皇遣煌纳涫肿?；他們更注重精神水平的提高，是一個很好的靈感對象。


以上是星座日期l的介紹(蓮子心和星座日期最匹配的是什么)。你也可能喜歡星座日期l、星座心理、水瓶座、摩羯座、星座是根據(jù)陽歷、星座意義等相關(guān)文章。

十二星座的中醫(yī)美容保健

中醫(yī)是我們中國的驕傲，它博大精深，不僅對病有治療作用，對身體保養(yǎng)也有調(diào)理功效。我們都知道中藥治本，現(xiàn)在越來越多的人，都去中醫(yī)那咨詢美容保健的方法，它的作用是僅僅化學(xué)元素排列組合的化妝品所不能比的！那么我們來看看我們應(yīng)該怎樣保養(yǎng)呢？

白羊座：

精力旺盛，做事風(fēng)風(fēng)火火，標(biāo)準(zhǔn)的急性子。此星座掌管的身體部位是頭部，因而易患心悸、頭痛、健忘等疾患。

星座驗方一：干蓮子心1。5克，每日開水沖泡代茶飲，適宜陰虛火旺和痰火上擾的牧羊座服用，具有養(yǎng)心寧神的功效。

星座驗方二：田雞油同燕窩或銀耳蒸食。或田雞油15克，冰糖適量，加水入瓦罐，緩火煨服。均有補腎健腦，增強記憶力的功效。

特別提醒：此星座平日不宜多食羊肉狗肉等發(fā)熱動火食物，不宜桂皮、辣椒等助火傷陰食物。尤其不可以洗發(fā)后不吹干就濕發(fā)入睡，否則濕氣入腦，非常容易引發(fā)偏頭痛等疾病，到時痛得像孫悟空戴了緊箍咒似的可不好玩哦。

金牛座：

性情陰沉，脾氣較大，又因為此星座掌管頸和喉部，所以易患咽喉腫痛、失音等疾患，由于其有放縱飲食的傾向，晚年須特別當(dāng)心肥胖的發(fā)生。

星座驗方一：白蘿卜兩酒盅，甘蔗汁一盅，白糖水沖服，一日三次?；?，白蘿卜一個，皂角3克，煎服。能清熱化痰，解毒治失音。

星座驗方二：蓮花、蓮藕、蓮子陰干研細末，7：8：9混合，每日早晚空腹服食約1克，溫酒或開水送服，減肥輕身，養(yǎng)顏防衰老，而且清新的荷香味兒，最適合金牛座啦。

特別提醒：此星座平日不宜多食爆米花、羊肉、狗肉、雞肉、橘子、龍眼、胡椒、韭菜等助火食物，多飲白開水，保證每天2000-2500毫升以上(約8-10杯)。還應(yīng)調(diào)整好作息飲食習(xí)慣，減少高熱量食物攝入，才是金牛MM們保持身材的正道呦。

雙子座：

善變機敏，活潑好動，體力腦力耗費都比較大；此星座掌管肩部、手、腳，因而筋骨易受傷。

星座驗方一：用韭菜、胡桃肉同芝麻油炒熟每日服用，堅持一個月?！斗矫}正宗》曾介紹此方能“治陽虛腎冷，陽道不振，或腰膝冷痛”。

星座驗方二：鵪鶉蛋的營養(yǎng)價值超出其它禽蛋，特別是它含豐富的卵磷脂，是高級神經(jīng)中樞不可或缺的營養(yǎng)物質(zhì)。每天早晚各沖服1-2個，連續(xù)食用能補腦益智。

特別提醒：此星座平日不宜多食柿子、瓜類、螃蟹、生蘿卜、荸薺等性寒生冷之物；少食大蔥和香菜，因為二者中的某種成分作用于腦神經(jīng)，古代醫(yī)家經(jīng)驗也證明其對記憶力有減弱作用。

巨蟹座：

水相星座的敏感情緒化在此星座上表現(xiàn)得淋漓盡致，過分敏感會帶來精神上的疾患；此星座掌管的身體部位為胃、胸、子宮，要特別提高這些部位病變的預(yù)防意識。

星座驗方一：胃痛疾病成因較為復(fù)雜，中醫(yī)傳統(tǒng)理論將其分為寒性胃痛、熱性胃痛、氣虛胃痛、陰虛胃痛、氣滯胃痛、食積胃痛和血瘀胃痛七種；西醫(yī)又將其分為慢性淺表性胃炎、肥厚性胃炎、慢性萎縮性胃炎、急性胃炎、胃及十二指腸潰瘍、胃下垂等。巨蟹星座若患有類似癥狀，請及時就醫(yī)，方可對癥下藥。

星座驗方二：維生素E是保養(yǎng)卵巢的良藥，能幫助女性對抗衰老，防止婦科疾患，與維生素C同服能互相協(xié)同作用，具有白嫩細致皮膚，養(yǎng)顏抗衰老的功效，亦可作為日常美容保健之需。尤其適合巨蟹MM哦！

特別提醒：此星座健康的大敵是自己過度的情緒，應(yīng)該有意識的調(diào)節(jié)，不宜過度緊張悲觀，應(yīng)該每天一睜眼就提醒自己“車到山前必有路”“開心輕松每一天”。

獅子座：

熱情自信，喜歡引人注目的天性使獅子座的人尤其怕老、怕丑；本星座掌管心臟和腎臟這兩個人體關(guān)鍵部位。

星座驗方一：西瓜和西瓜皮均有利小便、消水腫、降血壓的作用?？捎梦鞴现蚱ご罅?，水煎服。也可以將西瓜連皮切碎，水煮濃縮成西瓜膏，開水化服，每日兩次，每次一至兩匙。

星座驗方二：去核紅棗2千克，干姜2克，白鹽60克炒黃，去皮炙甘草30克，丁香1。5克，木香1。5克，去白陳皮適量，共搗成泥，每次煎服或熱水沖泡不限量，使人顏面紅潤、白嫩，永保青春。

特別提醒：此星座平日不宜多食雞肉、香蕉、菠菜、腌制食品、海腥發(fā)物等，尤其對煙酒要加以控制。近期醫(yī)學(xué)研究表明，維生素E對心腦血管疾病有預(yù)防效果，建議健康的獅子座日常適量服用。

處女座：

神經(jīng)緊張，過分苛求完美會給自己帶來過大壓力，應(yīng)該注意預(yù)防神經(jīng)衰弱、失眠等癥。由于此星座掌管部位為腸腹部，對此部位的疾病也要有意識的預(yù)防。

星座驗方一：百合能清心安神，對神經(jīng)衰弱、睡眠不寧、驚惕易醒的處女座，用生百合60-90克，蜂蜜1-2匙，攪拌蒸熟，臨睡前服食，使你舒舒服服安睡到天亮。

星座驗方二：無花果既能潤腸通便，又能健胃止瀉，祛痰理氣，能治療消化不良、腸炎、痢疾?！逗纤幬镏尽分薪榻B：無花果5-7枚，水煎服，對脾虛腹瀉者，宜食之。

特別提醒：此星座平日不宜多食咖啡、濃茶，不宜煙酒等對神經(jīng)先興奮后抑制之物，水果建議以蘋果為主，因為蘋果對于輕度便秘和腹瀉均有治療效用。

天秤座：

溫文爾雅的天秤座對美的追求可謂十二星座之最，對于他們而言僅僅是食療抗衰老是遠遠不夠的；此星座掌管的部位為腰部，腎臟比較容易出毛病，對此要提起注意。

星座驗方一：栗子能補脾健胃，補腎壯腰，很適合容易腎虛腰痛的天秤座食用。唐代養(yǎng)生學(xué)家孫思邈曾說：“生食之，甚治腰腳不遂。”明代李時珍亦曾記載說：“治腎虛腰腳無力，以袋盛生栗懸干，每旦(即每天清晨)吃十余顆，次吃豬腎粥助之，久必強健?！辈环猎囋嚳窗?。

星座驗方二：可以參考前面巨蟹座驗方二和獅子座驗方二的美容方，再加上一套科學(xué)的面部美容按摩，具體操作如下：每日早晚潔面涂過面霜眼霜后，中指指腹打圈揉搓太陽穴；無名指指腹在眼周輕柔打大圈，切忌拉扯眼部皮膚，分別點按睛明穴(與內(nèi)眼角平行的鼻梁根處凹陷)、四白穴(黑眼球正對的下眼眶邊緣凹陷)、攢竹穴(緊貼眉頭的下方)各5次，不宜過重，以無痛感為宜；在額部，輕借腕力，十指指腹彈敲，均勻用力；按眉毛生長的方向稍用力壓捋，達到放松效果；雙手手掌搓熱，在面頰打圈，促進血液循環(huán)。此法堅持一個月就有顯著效果，栗子羹在此強力推薦?。?！

特別提醒：提醒愛美的天秤座MM，不要把大把的鈔票花在昂貴的化妝品、美容膏上，也不要對美容院的保養(yǎng)寄予過高期望，因為迄今為止美容醫(yī)學(xué)尚未有像廣告中宣揚的那么大的突破性進展，基本還停留在促進血液循環(huán)、調(diào)節(jié)代謝的層面上，而堅持不懈的美容按摩才是唯一有效的硬道理，被業(yè)內(nèi)美容醫(yī)生稱為“最好的化妝品”。

天蝎座：

敏感、固執(zhí)、熱情、善妒，因而容易遭遇植物神經(jīng)功能紊亂、失眠等疾??；加之此星座掌管生殖泌尿系統(tǒng)，也要有針對性的預(yù)防。

星座驗方一：植物神經(jīng)功能紊亂可表現(xiàn)為失眠、面部潮紅、非干性皮膚但卻容易過敏等等?？煞镁S生素B1片劑，輔以谷維素(失眠嚴(yán)重情況下服谷維素，但不能長時間服用，詳見其說明書)治療。告訴你一個小秘密，栗子羹自己其實也是只蝎子哦，而且曾受此困擾多年，植物神經(jīng)功能紊亂雖不是什么大病，但一點小小的運動或是溫度的提高就會面頰紅紅的，像個飽經(jīng)滄桑的村婦，非常影響美觀，在加上失眠饋贈的黑眼圈……簡直苦不堪言啊，經(jīng)美容醫(yī)師指導(dǎo)，采用這個方子，效果還是比較理想的。而且非常廉價，這兩種常見藥品都是百片裝的，加一起不過十元左右。和過去的`栗子羹一樣飽受煎熬的蝎子同胞們，還等什么呢！

星座驗方二：綠豆芽性寒味甘，馬文飛在《食物療法》中介紹：“治尿道炎，綠豆芽500克，絞汁沖白糖服。”

特別提醒：此星座平日不宜多食蔥、蒜、花椒、辣椒、榨菜、肉桂等性熱辛辣食物，忌煙酒過度。此外由于天蝎座天生皮膚較黑，應(yīng)特別注意防曬美白。

射手座：

樂觀直率，但浮躁鹵莽，意志力薄弱，掌管肝臟，患肝炎的可能明顯高于其他星座。

星座驗方一：黃瓜中所含的多種氨基酸對肝臟有保護作用，適合急慢性肝炎及肝硬化者食用，尤其適宜酒精中毒性肝硬化。因為黃瓜中含丙氨酸和谷氨酸，國外曾用這兩種氨基酸治療酒精性肝硬化，有一定效果。所以，嗜酒的射手常吃些黃瓜能防止酒精性肝硬化。

星座驗方二：銀耳是一種清補食品，所含的銀耳多糖能改善肝功能，并能促進肝臟蛋白質(zhì)與核酸的合成，健康人食用保肝護肝，也適合慢性肝炎患者。

特別提醒：此星座大大咧咧的天性使他們不注意飲食衛(wèi)生條件，隨便找個露天攤就把一頓飯解決了，也為染上肝炎埋下隱患。慢性肝病尚無徹底治愈的方法，用良好的衛(wèi)生習(xí)慣防患于未然才是關(guān)鍵。

摩羯座：

保守、壓抑、勤奮、執(zhí)著的摩羯大都屬于精瘦高挑型，吃很多但不易胖是因為腸道吸收系統(tǒng)不好；掌管骨骼部分，須防關(guān)節(jié)受傷。

星座驗方一：荔枝補脾益血，壯陽益氣，適宜治療脾虛泄瀉、陽虛腹瀉。荔枝干果7個，大棗5個，水煎服，治療脾虛久瀉。

星座驗方二：枸杞子滋補肝腎，《本草通玄》中評價說：“枸杞子，補腎益精，水旺則骨強，而消渴、目昏、腰痛膝痛無不愈矣?！笨勺霾恕⑴莶?，經(jīng)常食用。

特別提醒：此星座平日不宜多食芝麻、螃蟹、梨、牛奶、蜂蜜、茄子等利瀉之物。而且此星座人喜歡固守習(xí)慣，比如偏愛某一種食物就一直食用，這樣的偏食不利營養(yǎng)的均衡吸收，這點應(yīng)該考慮改變，為了你自己的健康，更為了愛你的人。

水瓶座：

叛逆、獨立、固執(zhí)、創(chuàng)新是他們的特點，掌管小腿和血液循環(huán)系統(tǒng)，好動的天性使他們的小腿很容易受傷，也有血液循環(huán)系統(tǒng)疾患的可能。

星座驗方一：辣椒有興奮作用，能刺激汗腺調(diào)節(jié)排水機能，又能促進血液循環(huán)，柔和血管壁，驅(qū)除風(fēng)寒濕邪。建議瓶子們可以在日常飲食中，適當(dāng)加點辣椒。

星座驗方二：山楂具有活血化瘀的功效，能擴張血管，從而利于血脈暢行，對寒濕引起的氣血不暢、血脈凝滯很有益處。

特別提醒：此星座平日不宜大量食用魚類制品，更不可偏食肉類，應(yīng)該多吃水果蔬菜才好。

雙魚座：

神經(jīng)質(zhì)、健忘、感情泛濫是你的毛病，比較容易患神經(jīng)衰弱和植物神經(jīng)功能紊亂；此星座掌管腳部，腳是你全身最脆弱的部位。

星座驗方一：對于神經(jīng)衰弱和植物神經(jīng)功能紊亂的調(diào)理，可以分別參考處女座驗方一、天蝎座驗方一。

星座驗方二：《千金方》中說：“治虛勞煩悶不得眠，大棗二十枚同蔥白七莖煎服”，就是對現(xiàn)代所說的神經(jīng)衰弱失眠癥的治療。

特別提醒：此星座一般都有吃零食的癖好，而且會因零食而放棄正餐，這是營養(yǎng)飲食的大忌，意志薄弱的魚兒們一定要鼓起勇氣改掉這個惡習(xí)啊。

夢到滿天星座，極清晰，怎么解？

媽呀~!迷信死了~~~~~~~~~
受不了了啦!
夢就是夢,沒啥的
每個人都做夢。但大多數(shù)人醒來后不久就忘記夢了，最多只留下某些感覺。那些醒后還清晰記得夢的內(nèi)容的，只能是睡眠質(zhì)量不高，或者是多夢。

經(jīng)常聽到有人說：“昨晚沒有休息好，做了一夜的夢”、“我晚上夢多，簡直沒有睡著”。于是，這一天學(xué)習(xí)、工作起來似乎還真感到有點精神不振、精力不足，仿佛做夢真的耽誤了休息。有些醫(yī)生按照傳統(tǒng)觀念，也承認(rèn)多夢是大腦不曾休息或休息不好的表現(xiàn)。其實，這種舊觀念是不對的。做夢并能回憶夢境并不是睡眠不深的指標(biāo)，也不能說做了夢就表示不曾睡好。正如前面談到的那樣，夢是一種普遍的生理現(xiàn)象，不管你有沒有夢的回憶，或有沒有夢感，你每天晚上都必定做4～5回夢。說整夜做夢是夸張，說沒有做夢也不現(xiàn)實，更談不上夢多夢少。國內(nèi)外都有人對主訴失眠、整夜作夢或夢多的慢性失眠癥，進行過生理測驗，應(yīng)用多種生理儀進行腦電波描記和研究，客觀地記錄證明，這些主訴“夢多”、“整夜作夢”病人的睡眠周期和正常人并沒有什么差別，他們伴有夢的快波睡眠期所占的比例和實際時間也并沒有明顯縮短或延長，“整夜做夢”和“夢多”的體驗與各項睡眠參數(shù)并沒有相互聯(lián)系。還有人對這類病人進行心理測驗，認(rèn)為這類體驗與性格有關(guān)系。無論從人類睡眠的普遍規(guī)律，還是從實驗研究的結(jié)果看，夢感與失眠未必有必然的聯(lián)系。有無夢感及夢感的程度也不能作為失眠與否及失眠程度的客觀指征。
既然如此，人們?yōu)槭裁纯偭?xí)慣把做夢和失眠扯在一起呢?正如我們前面多次談到的那樣，夢是在快波睡眠期出現(xiàn)的一種必然的生理現(xiàn)象，是一種主動的生理過程，其表現(xiàn)形式有表象成分又帶有感性性質(zhì)的記憶活動和超常規(guī)的聯(lián)想。而夢感則是指醒來后對夢中某些情節(jié)的回憶，或只留有曾做過夢的印象，連夢的內(nèi)容大多也很難講清楚。主訴失眠伴多夢或失眠無夢的人所說的夢應(yīng)該指的是夢感，而夢感又與情緒因素和性格特點有關(guān)。比如，性格內(nèi)向的人，多將注意力集中于自身內(nèi)部的感受，睡眠較表淺易醒或驚醒，常能回憶起生動的夢境；情緒抑郁、焦慮的人容易從夢中驚醒，因而自感夢多且睡而不實。研究人員還發(fā)現(xiàn)，夢多與睡眠的驚醒程度密切相關(guān)，自訴平日夢多的人，睡眠中都比較易驚醒。在睡眠實驗中，只要20分貝的音量便足以喚醒他們，他們的夢境回憶程度也高。臨床上常常見到突然多夢的人，往往與受到七情所傷、心情不暢、睡眠不安有關(guān)，因此失眠者往往伴有多夢。
臨床觀察及實驗結(jié)果都證明：失眠，尤其是長期失眠的主訴是不可靠的。許多學(xué)者對主訴失眠的病人進行研究后發(fā)現(xiàn)，失眠與心理紊亂有關(guān)。他們對睡眠潛伏期往往估計過高，而對實際睡眠時間又往往估計過低。實驗測試時，失眠病人對有關(guān)睡眠參數(shù)的敘述與客觀記錄不符，不是夸大就是縮小。大多數(shù)專家認(rèn)為，失眠的體驗與情緒、性格有關(guān)。
為什么很多的失眠患者訴述自己“整夜做夢或夢多”呢?有人通過調(diào)查分析，認(rèn)為與下列因素有關(guān)：
(1)睡眠知識及睡眠與夢感的關(guān)系所知甚少：許多人不了解睡眠的周期交替變化，不知道夢在睡眠中的地位，在生理上的作用，以及夢與夢感的區(qū)別，不知道夢或夢感沒有什么副作用。舊的傳統(tǒng)觀念、封建迷信思想對夢的不科學(xué)解釋，使人對夢懷有恐懼感，以訛傳訛，使許多人盲目陷入對夢的恐懼中。
(2)與人的情緒狀態(tài)有關(guān)：許多人對情緒障礙缺乏認(rèn)識，不知道情緒障礙是一種疾病，往往忽略了情緒障礙本身，都過分注重情緒障礙伴發(fā)的失眠、多夢、疼痛等癥狀。不知道如何調(diào)節(jié)和改善自己的情緒，反而夸大了不太客觀的體驗。
(3)對自己的健康過分關(guān)心，對夢感過分關(guān)注，導(dǎo)致夢感增強；夢感增強的結(jié)果反過來又加重對健康的擔(dān)心、對失眠的恐懼，以至形成惡性循環(huán)。
(4)有些人在快波睡眠期醒來或緊接著快波睡眠期之后醒來，致使對夢境的回憶程度增高。
(5)個體功能狀態(tài)差異：不同的個體對夢感不同，即使同一個體在不同的時期，功能狀態(tài)不同，對夢感的程度也不盡相同。所以，有的人一段時間夢感強(夢多)，另一段時間夢感弱( 夢少)。
失眠作為一種現(xiàn)象是客觀存在的，而夢作為一種普遍的生理現(xiàn)象也絕非多余。我們承認(rèn)失眠的存在，但不能認(rèn)為失眠和夢感有必然的聯(lián)系。

中醫(yī)是怎樣認(rèn)識多夢與失眠的關(guān)系的?
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，多夢的根本原因是由機體內(nèi)在變化引起的。《素問·方盛衰論》中說：“是以少氣之厥，令人妄夢，其極至迷?！彼^少氣，即氣不足，氣不足則陽不守陰，神失其守，故為多夢。其為原因之一。而情志損傷，傷及臟腑，耗損精氣，令神魂不安，發(fā)為多夢；陰血虧虛，不能奉養(yǎng)心神，潛涵肝魂，制約相火，而使神魂浮游，發(fā)為多夢；若因痰熱內(nèi)擾肝膽，魂不得寧而發(fā)多夢；勞欲過度，水火不濟，心腎不交，則心神不寧而發(fā)生多夢；飲食失節(jié)，使土虛木郁，神魂不寧而多夢。多夢的出現(xiàn)，以致睡臥不寧，夢幻紛紜。

中醫(yī)是怎樣治療多夢證的?
多夢是指從睡眠中醒來，自覺亂夢紛紜，常伴有頭昏神疲的一種表現(xiàn)。中醫(yī)對多夢證的治療常采用以下兩種方法。
(1)辨證論治
①心氣不足
癥狀：多夢易驚，失眠，神疲困倦，短氣，或喜悲善哭，精神恍惚，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈細弱。
治法：養(yǎng)血益氣，寧心安神。
選方：參香散加減。
藥物：人參9g，黃芪、茯苓、白術(shù)、山藥各12g，蓮肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。
②心血不足
癥狀：心悸怔忡，心煩失眠，多夢易驚，健忘頭昏，面色不華，舌淡，脈細。
治法：養(yǎng)血安神。
選方：四物湯合茸砂丹加減。
藥物：熟地、當(dāng)歸、白芍、川芎各12g，鹿茸、朱砂各6g，炒棗仁18g。
③心陰不足
癥狀：心悸怔忡，失眠多夢，五心煩熱，咽干舌燥，舌紅少津，脈細數(shù)。
治法：養(yǎng)陰補心安神。
選方：益氣安神湯加減。
藥物：當(dāng)歸、茯神、麥冬、生地各12g，黃連、遠志、竹葉、人參、黃芪、膽星、蓮子心各6g，酸棗仁18g，朱砂3g。
④心腎不交
癥狀：心煩，失眠，多夢，遺精，腰酸腿軟，潮熱盜汗，舌紅無苔，脈細數(shù)。
治法：交通心腎。
選方：黃連阿膠湯加減。
藥物：黃連、黃芩、白芍、阿膠各9g，雞子黃1枚，龍骨12g。
⑤心膽氣虛
癥狀：驚悸不寧，膽怯善恐，夜寐多夢，胸悶氣短，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈細弦無力。
治法：養(yǎng)心益氣，壯膽鎮(zhèn)驚。
選方：平補鎮(zhèn)心丹。
藥物：酸棗仁、龍齒各12g，車前子、茯苓、麥冬、茯神、天冬、熟地、山藥各9g，五味子，遠志、人參各6g，肉桂、朱砂、甘草各3g。
⑥心脾兩虛
癥狀：心悸健忘，少寐多夢，氣短神疲，面色萎黃，食少倦怠，腹脹便溏，舌質(zhì)淡嫩，苔白，脈細弱。
治法：補益心脾。
選方：歸脾湯。
藥物：人參、遠志、木香各6g，黃芪、白術(shù)、當(dāng)歸、茯神、酸棗仁、龍眼肉各9g，炙甘草3g。
⑦痰火內(nèi)擾
癥狀：夢擾紛紜，頭暈心悸，急躁易怒，痰多胸悶，舌質(zhì)紅，苔黃膩，脈滑數(shù)。
治法；清熱化痰。
選方：黃連溫膽腸加減。
藥物：黃連6g，半夏、陳皮、茯神、竹茹、枳實各9g，甘草、生姜各3g，大棗5枚，珍珠母12g。
(2)解夢及心理療法：其內(nèi)容參見有關(guān)條文。

情緒刺激也會引起多夢嗎，如何糾正?
我們在有關(guān)條目中已經(jīng)介紹，做夢對每一個正常人來說是必不可少的，而且還有一些好處。那么為什么有很多人為做夢而感到煩惱呢?他們認(rèn)為做夢影響了睡眠效果，從而出現(xiàn)了白天的許多不舒服癥狀。實際上并非如此，如果仔細詢問這些人，都會發(fā)現(xiàn)他們存在著各種煩惱的心理因素。正是這些心理因素影響了夜晚的正常睡眠，同時也引起了其他癥狀。他們通過夢境也能體驗到煩惱所帶來的痛苦。有的人做夢的內(nèi)容和他們引起心情不愉快的原因有些聯(lián)系。但由于心理因素的作用，所增加的睡眠時間被“有夢睡眠”占去，而“無夢睡眠”沒有增加，因而睡眠深度反而變淺了。這樣的睡眠不能使大腦得到充分的休息和恢復(fù)，卻增加了刺激，客觀上看來睡眠是延長了，效果卻更糟了，醒后就會感到累、不解乏。夜里每次都是從惡夢中驚醒，就會使人主觀上認(rèn)為整夜都在做夢。
“整夜做夢”者，為了緩解癥狀；改善睡眠效果，雖可服用一些安眠藥，以減少“有夢睡眠”，增加“無夢睡眠”的深度。但這只能作為暫時的對癥治療，治標(biāo)治不了本。如果長時間用藥來剝奪“有夢睡眠”，還會產(chǎn)生“做夢的壓力”，一旦停藥就會出現(xiàn)“反跳現(xiàn)象”，結(jié)果做夢的內(nèi)容和時間反而比服藥前明顯增加，以致病人不敢停藥，害怕停藥會帶來更大痛苦。如果不停藥，長期服下去又會對藥物產(chǎn)生依賴。所以，服用安眠藥只能作為一種輔助治療手段。
治療的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通過心理治療和具體的指導(dǎo)，采取正確的方法和態(tài)度去面對心理上的困難，并逐步地解決現(xiàn)實的困難矛盾，令人痛苦的夢就會減少，睡眠也能恢復(fù)正常，與此并存的許多其他癥狀也隨之消失?？傊瑹赖男睦硪蛩貨]有了，由其引起的一系列反應(yīng)也就消失了。

潤燥防疾病，秋分喝什么茶最合適？

秋分節(jié)氣到來，寒涼氣氛逐漸濃郁，更因秋季以燥氣為主，此時的人體容易為燥邪所襲，陰氣所擾，故而秋分時節(jié)最重要的是抵抗秋燥入侵，那么今天就來看幾種秋分時適合飲用的茶，幫助你潤燥防疾病。
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姜蘇茶具體做法是選取生姜、蘇葉各3克，將生姜切成細絲，蘇葉洗干凈，用開水沖泡10分鐘代茶飲用。每天喝2次，上下午各溫服1次。秋分后天氣轉(zhuǎn)涼，風(fēng)寒感冒、頭痛發(fā)熱、惡心嘔吐、胃痛腹脹等都會常常出現(xiàn)，這款茶可以有效地緩解以上癥狀。

蜂蜜柚子茶取二湯匙柚子茶加熱水調(diào)開攪勻即可，加入綠茶或紅茶包口感更佳，有些人不喜歡柚子苦味，再加一些蜂蜜亦好。柚子含有豐富的鈣和維生素，鈣的含量是蘋果、梨，香蕉的10倍，維生素C的含量是檸檬和橙子的3倍。其含有的天然枸櫞酸能夠促進腸胃的運動，行氣消食、清熱去火。再搭配上天然的蜂蜜，制成蜂蜜柚子茶，降低了柚子本身的苦澀之味、而汲取了清香之韻，風(fēng)味獨特、消食解膩。

蓮子心茶秋季氣候涼爽，人們睡眠的氣象條件大為改善，但如果不適當(dāng)加以注意，睡眠質(zhì)量將會大受影響。對于高血壓或者睡眠不好的朋友，還可取蓮子心、生甘草各3克，開水沖泡當(dāng)茶飲用，每日數(shù)次，具有清心、安神、降壓功效。
中醫(yī)認(rèn)為，蓮子味甘、澀，性平，入心、脾、腎經(jīng)，主治脾胃虛弱、食欲減退，腹瀉，白帶多；腎虛遺精，尿頻；心脾兩虛，虛煩不眠等癥。一般以熟食為主，或入湯劑、丸、散。需要注意的是，腹脹或大便燥結(jié)者不宜吃蓮子。
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