安全感極低

安全感極低

安全感是需要自己去獲得的，因為你如果把希望寄托在別人身上的話，那么你很有可能會一直都很不安。只是很多女生不懂這個道理，尤其是戀愛中的，會把希望寄托在男友身上。那么今天就一起來看看，到底十二星座中哪些女生是這樣的吧？

雙子女：對男友期待高
雙子女有時候自己做不到的事情，他們就會對別人期待很高。因為她們不懂得怎么督促自己，卻總是很擅長怎么去督促別人。要是男友讓她們稍微沒安全感了，雙子女就會開始作了。她們希望男友按照自己所想的那樣來做，這樣她們才能夠徹底的感覺到安心。

獅子女：從小受過傷害
獅子女沒有安全感是因為她們曾經(jīng)受過傷害，她們對別人是那么的好，結(jié)果卻被人背叛了。所以很長一段時間里，獅子女是對誰都不相信的，她們變得特別的孤僻。直到遇到了自己的男友，獅子女的心才再度放開，因此她們就會很依賴男友，會想要對方給自己更多安全感。

射手女：膽子小
射手女的安全感低是因為她們膽子一直都很小，所以隨便發(fā)生一件事，她們就會很不安很受挫。每次她們都需要男朋友的安撫，射手女才能夠最終安定下來。所以射手女就越發(fā)的離不開自己的男朋友了，她們會跟得緊緊的，只有男友才能夠讓她們很安心。

雙魚女：深愛對方
因為很愛對方，所以雙魚女就會很依賴對方。她們會使出渾身解數(shù)來討好對方，雙魚女每天最擔(dān)心的事情就是，萬一對方不要自己了，那么她們就真的不知道該怎么辦了。所以雙魚女經(jīng)常都要問一下對方，是不是喜歡自己，會不會背叛自己。得到對方的答復(fù)后，雙魚女才會定下心。

安全感好低啊。

安全感不是別人給你的，是你自己給你自己的。換句話說就是自信。
你的安全感如果建立在別人的基礎(chǔ)上，那你的安全感基本屬于很低。如果這個人或事，不能給你安全感。是你對這個人，或者這件事的無法掌控帶來的。
當(dāng)然，你也要對自己，有一個比較客觀正確的評價。高估自己，帶來的是傷害。高估了人或事，帶來的是索然無味。
所以提升自己的能力，安全感隨之提高！

極度沒有安全感怎么辦

其實你是一種自卑的心理，就是這一種心理導(dǎo)致你這些一系列的問題，你要找到你內(nèi)心自卑的原因，然后不斷的自我催眠，不斷的告訴自己其實你沒有哪一點比不上別人，你遇到困難或是挫折的時候，你要釋放你心理的壓力，找人傾訴、在一個空曠的地方吶喊、怕別人知道就躲在房間里打被子或是枕頭（我就用這種方法）每次發(fā)泄完自己就會很輕松，也覺得很舒服，其實我以前也滿自己和沒自信的，但是就是在我每一次自卑的時候就告訴自己，其實比你差的人還很多，你要想想那些比你差的人，這樣信心就會一點一點的回來，隨著很方面的問題就會慢慢的消失，另外建議你多去看一些“自我調(diào)節(jié)/控制情緒”方面的書，希望這些意見能幫到你，同時也希望你快點的調(diào)節(jié)過來！

太缺乏安全感怎么辦

如果因為內(nèi)向而感到緊張，不合群，沒安全感，這不是什么大問題?，F(xiàn)在這樣的例子有很多，不管是因為什么原因引起的，最重要的是，你只是沒有很好的放開自己而已。你并沒有把心打開。所以你現(xiàn)在要選擇重新開始才可以解決一切，把以往的不愉快全都拋在腦后，因為現(xiàn)在的心累了，總是緊張，不安，沒有自信的把自己束縛在一個小圈子里。但只要你把這個圈子解開，也許你會覺得，事情沒有你所想的那么可怕。如果，你曾試圖去解開這個圈子，但沒有成功。那你要記住了，萬事開頭難，只要再樂觀些，再堅強些，就會好起來?，F(xiàn)在你需要真正的從內(nèi)心放松自己。首先，要讓自己自信起來，我要告訴你的是，在這個世界上任何人都不可能真正的改變你的心性和思想，要想改變，只能是你自己說了算，如果連自己都控制不了，還怎么會有自信，踏出第一步。心是你自己的，思想是你自己的，你才是自己的主導(dǎo)者，也只有你才能讓自已，開開心心的過日子。當(dāng)你告訴你能做到時，你就能做到。所以要讓自己有信心。多交一些好朋友，如果，因為內(nèi)向而不知道自己該說什么時，那你就用心的去聽他們在怎么說。當(dāng)聽不明白也可以問，或當(dāng)你聽進去了，也可以試去表達自己的感情和想法。千萬別在想用內(nèi)向來綁著自己了。
每天，起來你一定要對著鏡子，第一個對自己微笑。不是你平時的笑，而是發(fā)自你內(nèi)心，自信的對自己友善，贊美，認(rèn)可的微笑。如果，連自己都不會對自己微笑的人又怎么會用心去微笑的面對這個紛繁復(fù)雜的世界。當(dāng)你真正學(xué)會對自己好了，到時你就會發(fā)現(xiàn)原來沒那么麻煩。
第二步，就是不要想太多，如果你做一件事，先去想好了這件事情壞結(jié)果。那么很有可能你就會朝著這個壞結(jié)果發(fā)展！所以不要過多的否定自己。讓自己重新開始。
第三步，中醫(yī)上講，抑郁多是因為不平衡。所以多做做戶外運動。有時間，敲敲肝經(jīng)等。
第四步，多接觸有益的信息。那么就容易忘記不美好的事。
有上成語叫心想事成。所以要多想想好的事。我說的只是些方法。最后結(jié)果還是要靠你自己的心。

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