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      登天的感覺:我在哈佛大學(xué)做心理咨詢

      大道家園 2023-07-17 10:33:57

      【3649】登天的感覺:我在哈佛大學(xué)做心理咨詢(岳曉東著

      ,北京聯(lián)合出版社
      ,31.8萬字
      ,2016年1月第1版
      ,39.8元)

      △分三篇:緣起篇

      、個(gè)案篇、督導(dǎo)篇。

      ○新生適應(yīng)不良綜合癥;過去的一切是忘不掉的

      ;在尊重父母和自由選擇之間徘徊;完美主義與自我中心
      ;我恨我自己
      ,我實(shí)在是太愚蠢了;請(qǐng)掃除埋藏在你心底的“垃圾”
      ;世界上最大的畏懼正是畏懼本身
      ;偉大與荒謬之間只差一步;我不滿意你總是在回避矛盾
      ;以自我封閉的方式來應(yīng)對(duì)外界的壓力。

      ○咨詢督導(dǎo)是平等對(duì)話

      ;不要制造同感泡沫
      ;洞察力就是“開心眼”;做高質(zhì)量的回音板
      ;我與哈佛心理咨詢室
      ;幽默是治愈抑郁癥的良藥;理解我是誰
      ;吾一日三?div id="4qifd00" class="flower right">
      。幌嗷ザ綄?dǎo)威力大
      ;學(xué)做心理咨詢的苦與樂

      ○馬斯洛認(rèn)為,心理咨詢就是要使人獲得“頂峰體驗(yàn)”

      。即“登天的感覺”
      。在于:①心理咨詢不求教訓(xùn)他人,而求啟發(fā)他人
      ;②不是代替人決策
      ,而是要幫人自行決策
      ;③首要任務(wù)是心靈溝通,而非心理分析
      ;④是現(xiàn)代人高尚的精神享受
      ,而非見不得人的事情;⑤確信人皆可自我完善而非人是不能自我逾越的
      ;⑥應(yīng)增強(qiáng)人的自主能力
      ,而非增強(qiáng)其對(duì)他人的依賴;⑦不僅可以幫助他人成長(zhǎng)
      ,也可以幫助自己成長(zhǎng)
      ;使人更加相信自我,而非更加迷信別人
      ;使人學(xué)會(huì)多聽少言
      ,而非少聽多言。

      ○弗洛伊德說:“在這間屋子里

      ,任何一樣?xùn)|西都具有象征意義”

      ○自信與自卑是人自我感覺的天平,其操作的原則是平衡產(chǎn)生美

      ○弗洛伊德:“一個(gè)人特異行為的背后

      ,必定在潛意識(shí)里藏著一個(gè)不為人知的迷”。

      ○“常春藤”大學(xué)

      ,指美國(guó)東部八所歷史最悠久的私立大學(xué)
      ,即哈佛、耶魯
      、普林斯頓
      、哥倫比亞、布朗
      、康奈爾
      、賓夕法尼亞、達(dá)特茅斯大學(xué)
      。這八所大學(xué)早年經(jīng)常相互舉行體育比賽
      。由于它們的校舍都有藤樹枝纏繞,所以被冠之“常春藤”大學(xué)

      ○人得了病

      ,只有對(duì)癥下藥才能醫(yī)好。那種不找到病根
      ,只靠挨時(shí)間的治療方法
      ,是不能根除疾病的。體病如此
      ,心病亦然

      ○羅杰斯認(rèn)為

      ,心理咨詢的目的是幫助來詢者完善自我,增強(qiáng)自信心
      ,而不是緩解其某種心理變態(tài)的表現(xiàn)

      ○心理咨詢就是要使人學(xué)會(huì)自主自立。

      ○授人以魚

      ,一日享用
      ;教人以漁,終身受用

      ○心理咨詢是對(duì)自我行為和心靈的探索過程

      ○人的某些行為或習(xí)慣動(dòng)作背后可能會(huì)埋藏著某種深刻的無意識(shí)動(dòng)機(jī)。弗里伊德主張

      ,精神分析的目標(biāo)就是“挖掘有意識(shí)行為背后的無意識(shí)動(dòng)機(jī)”

      ○事實(shí)上,許多人參與同性戀活動(dòng)

      ,可能正是為了尋求某種自我意識(shí)的覺醒
      ,其真實(shí)目的并非一定要成為一個(gè)同性戀者。

      ○凡事都會(huì)有轉(zhuǎn)變

      ,都會(huì)有“異化”
      ,人類亦不除外。

      ○拿破侖曾說過一句名言

      ,偉大與荒謬之間只差一步

      ○緣分就是心靈上的溝通。

      ○幫助一個(gè)人根除他心靈中的創(chuàng)傷

      ,需要的不僅是關(guān)心與理解
      ,還需要有一定的心理咨詢和治療的技巧。心理咨詢師在給人帶來成長(zhǎng)的同時(shí)
      ,自己也在成長(zhǎng)
      。一個(gè)訓(xùn)練有素的心理咨詢師應(yīng)練就:同感力
      、洞察力
      、覺察力和溝通力四種能力。羅杰斯提出:①有能力與來詢者全面溝通
      ;②所做的回應(yīng)都切合來詢者想表達(dá)的意念
      ;③平等看待所有來詢者;④能了解來詢者的內(nèi)心感受
      ;⑤設(shè)法謀求了解來詢者的內(nèi)心感受
      ;⑥掌握來詢者的思路;⑦在語調(diào)上反映出自己能體會(huì)來詢者的內(nèi)心感受

      ○讓幽默進(jìn)“三房”:班房(教室)

      、病房
      、牢房。

      ○總統(tǒng)的造型重在表現(xiàn)活力與自信

      ,經(jīng)理的造型重在表現(xiàn)閱歷與能力
      ,咨詢師的造型則重在表現(xiàn)尊重與神秘。

      本文地址:http://www.mcys1996.com/sici/45611.html.

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