肖蛇的瘦身美容養(yǎng)顏秘方

肖蛇的瘦身美容養(yǎng)顏秘方

對(duì)大部分的蛇族而言，常會(huì)有肩胛酸緊與脖子僵硬的毛病，可經(jīng)常藉由簡(jiǎn)單的按摩來(lái)讓身心放松，雙手交互推揉肌肉，可釋出頸部累積的壓力，開始揉捏前，先搓揉肌肉，使之暖和，直到僵硬的肩膀肌肉放松，才停止揉捏。

生肖蛇的養(yǎng)生秘方

生肖蛇身體很強(qiáng)壯，免疫能力也不錯(cuò)，所以不太會(huì)生病，就算生病也不太愿意去醫(yī)院看病。睡眠品質(zhì)比較差，要注意不要讓情緒起伏太大，而引起心臟、血液、血管方面的毛病。

適合生肖蛇的瘦身美容按摩法 (十二生肖 http:///shengxiao/)

對(duì)大部分的蛇族而言，常會(huì)有肩胛酸緊與脖子僵硬的毛病，可經(jīng)常藉由簡(jiǎn)單的按摩來(lái)讓身心放松，雙手交互推揉肌肉，可釋出頸部累積的壓力，開始揉捏前，先搓揉肌肉，使之暖和，直到僵硬的肩膀肌肉放松，才停止揉捏。每天做幾分鐘，可以讓您舒展筋骨，心胸開闊起來(lái)。

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排毒美容瘦身的食物

排毒美容瘦身的食物

排毒美容瘦身的食物，很多人對(duì)美容瘦身都是很重視的，因?yàn)榕硕紣勖?，現(xiàn)在人們對(duì)美的標(biāo)準(zhǔn)都是好的皮膚和纖細(xì)的身材，其實(shí)有很多食物都是可以幫助人們排毒美容的，下面分享排毒美容瘦身的食物？

排毒美容瘦身的食物1茉莉花茶：可用于改善昏睡焦慮的現(xiàn)象，對(duì)于慢性胃病、月經(jīng)失調(diào)有一定的功效。常飲還有清肝明目，生津止渴通便利水，降血壓，抗衰老的功效。（飲用時(shí)可根據(jù)需要加入蜂蜜或冰糖，效果更佳)茉莉花與粉紅色玫瑰搭配還有瘦身的效果

甘菊：可以幫助我們更好的入睡，還有潤(rùn)澤肌膚的功效，也可改善經(jīng)前不適。（可消除各種不適所引起的身體酸痛，能退肝火，緩解眼睛的疲勞感。)

很多含的甘菊的化妝品，如面膜，面霜，洗面奶等，因?yàn)槠溆泻芎玫目惯^(guò)敏

桂花茶：是一種多適應(yīng)性花茶，對(duì)于口臭，視覺不明，蕁麻疹，十二指腸潰瘍，胃疼胃寒等有預(yù)防和治療的效果 （很適合于胃功能較弱的老年人飲用，切記不要過(guò)量)

薰衣草：有助于鎮(zhèn)定神經(jīng)，幫助睡眠。（與紅茶搭配可以起到排毒養(yǎng)顏，延緩衰老的作用）

苦瓜茶：容易長(zhǎng)痘痘的mm們注意了?。?！其對(duì)于”打擊”痘痘特別有效，還可以清肝火，改善便秘，降血壓。（患有糖尿病的中老年人，可長(zhǎng)期服用山苦瓜茶調(diào)養(yǎng)治療）長(zhǎng)期飲用能夠延年益壽，增強(qiáng)身體的抵抗能力。

排毒美容瘦身的食物2 排毒美容養(yǎng)顏又瘦身的秘方

膽固醇過(guò)高，沒(méi)有及時(shí)排出體外，容易沉積在血管壁上，使血管變窄，導(dǎo)致高血壓和動(dòng)脈硬化等疾病。能降低膽固醇的食物有:洋蔥，木耳，香菇。

宿便是人體腸道毒素根源，會(huì)重新侵入身體，降低人體免疫力，甚至長(zhǎng)期便秘的女性經(jīng)常會(huì)長(zhǎng)痘痘。有道是“一日不排便，勝抽三包煙”。含粗纖維的食品能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，消除宿便，例如:全麥，燕麥，玉米，芹菜。

皮膚也是重要人體重要的排毒器官。比如我們感冒時(shí)，大人們常常講，多喝水，捂在被子里多出出汗。多運(yùn)動(dòng)，多出汗就可以讓毒素快點(diǎn)排出去。

運(yùn)動(dòng)過(guò)量或疲勞過(guò)度時(shí)，你會(huì)覺得腰酸腿痛，渾身乏力，這是由于長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)或勞動(dòng)在體內(nèi)產(chǎn)生的乳酸堆積造成的結(jié)果。運(yùn)動(dòng)后多做按摩，伸展運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，可以防止乳酸堆積，緩解酸痛。而且喝一些醋或酸果汁也可以緩解酸痛。

水是最好的`排毒載體，可以稀釋毒素，并且隨著體液循環(huán)，把毒素帶走。每天一定要喝8杯水。而且最好早上起來(lái)就喝一杯水。

即使是我們喜愛的食品中，往往也含有造成體內(nèi)“毒素”的物質(zhì)。許多美味食品，為了更漂亮，或更長(zhǎng)的保存期，或更獨(dú)特的味道，通常會(huì)添加一些人造色素，香精，防腐劑等等。這些對(duì)于我們的嘴是享受，對(duì)于身體則是“毒素”。所以，最重要的排毒措施之一是預(yù)防。所以，平時(shí)要盡量選擇天然健康的食品。

淋巴系統(tǒng)是人體是人體重要的排毒的循環(huán)系統(tǒng)，充當(dāng)毒素回收站的角色。全身各處流動(dòng)的淋巴液將體內(nèi)的毒素回收到淋巴結(jié)，毒素在這里被過(guò)濾，分解成無(wú)毒的物質(zhì)，然后從淋巴過(guò)濾到血液，送往皮膚，肺臟，肝臟，腎臟等被排出體外。進(jìn)行按摩，促進(jìn)淋巴循環(huán)對(duì)于排毒極其有益。

肺是最容易積存毒素的器官之一。因?yàn)槿嗣刻斓暮粑鼤?huì)將約1000升空氣送入肺中，空氣中漂浮的許多細(xì)菌病毒，粉塵等有害物質(zhì)也隨之進(jìn)入肺臟。當(dāng)然，肺也能通過(guò)呼氣排出體內(nèi)代謝的廢氣CO2和其它有害入侵者。所以處于粉塵多空氣污染嚴(yán)重的地方，一定要有防護(hù)措施。另外在清新的地方經(jīng)常練習(xí)深呼吸?；蛑鲃?dòng)咳嗽幾聲幫助肺臟排毒。

肝臟是人體最大的解毒器官，它依靠解毒酶對(duì)食物進(jìn)行加工處理，將食物轉(zhuǎn)換成對(duì)身體有用的物質(zhì)。但食物中的毒素也可能留存下來(lái)。瑜伽是頂級(jí)的排毒運(yùn)動(dòng)，通過(guò)把壓力施加到肝臟等器官上，加快其血液循環(huán)，促進(jìn)排毒。

眼睛對(duì)于女人，尤其是愛哭的女人，眼睛的排毒作用被發(fā)揮得淋漓盡致。醫(yī)學(xué)專家證實(shí)，流出的眼淚卻是含有大量對(duì)健康不利的有害物質(zhì)。很少流淚的人不妨每月借助感人的連續(xù)劇或切洋蔥來(lái)讓你的淚腺運(yùn)動(dòng)一次。

腎臟是人體最重要的排毒器官之一。不僅能過(guò)濾血液中的毒素，通過(guò)尿液排出體外。還負(fù)擔(dān)保持人體水份和鉀鈉平衡的作用，控制著和排毒相關(guān)的體液循環(huán)。充分飲水可以稀釋毒素，促進(jìn)腎臟新陳代謝。每天清晨空腹喝杯溫水。

夏天我們常喝綠豆湯，可以清熱解毒。其實(shí)綠豆可以“解百毒”例如重金屬中毒，藥物中毒，食物中毒等等。能加速有毒物質(zhì)在體內(nèi)的代謝轉(zhuǎn)化，促進(jìn)體內(nèi)毒物排出。

豬血可以減少粉塵，有害金屬微粒入侵機(jī)體。血的血漿蛋白被胃酸分解后，能產(chǎn)生一種解毒清腸的成份。能與粉塵，有害金屬微粒發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，然后排出體外。

黑木耳含有一種特殊的植物膠質(zhì)，具有較強(qiáng)的吸附力，能吸附停留在人體消化道和呼吸道的灰塵和雜質(zhì)，使其排出體外。是長(zhǎng)期從事教師，紡織，建筑等工作的人，經(jīng)常處于有灰塵環(huán)境的人們還有經(jīng)常吸煙的人不可缺少的食物。

大蒜，很多人都不喜歡它的味道，雖然知道它對(duì)健康有益。大蒜中的大蒜油是一種廣譜抗菌素。而且大蒜還能激發(fā)人體的免疫細(xì)胞的吞噬體內(nèi)垃圾作用。是一個(gè)不起眼的排毒明星。

南瓜有豐富的果膠，果膠進(jìn)入人體后，可以中和多余的膽固醇粘在一起，排出體外。菠蘿有解酒毒的作用，能緩解酒后口干，頭目昏沉。

冬瓜低鈉，有明顯的利尿作用，能促進(jìn)體內(nèi)毒素通過(guò)尿液排出。

汞是一種有毒的重金屬，在體內(nèi)沉積，不易排出。但胡蘿卜能有效降低血液中的汞的含量，排出體內(nèi)重金屬毒素。

芹菜含有大量的纖維素，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)大便排出毒素。而且還可以降低膽固醇，有明顯的降壓降脂的作用。

輕度缺氧的癥狀有頭暈，頭昏，打呵欠，手腳冰涼。中毒缺氧會(huì)有胸悶氣短，腰酸背痛，喘氣急促，睡眠不好，抵抗力差。嚴(yán)重缺氧的會(huì)心慌，精神疲倦，乏力，記憶力減退，耳鳴眼花。

紅葡萄酒有舒筋活血的作用，可以促進(jìn)血液循環(huán)，起到活氧的作用。

堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)周身血液循環(huán)，增強(qiáng)氧氣輸送和排出毒素的作用。

瑜伽中的腹式呼吸，是一種深度呼吸，可以讓機(jī)體更有效的吸入氧氣和更徹底的排出廢氣。是一種簡(jiǎn)單易行的排毒活氧方式，還可以放松精神。腹式呼吸，均勻的慢慢的深深吸氣，吸氣時(shí)，腹部鼓起。然后從嘴吐氣，均勻的慢慢的吐氣，吐氣時(shí)，腹部收縮，吐盡腹中濁氣。

老中醫(yī)的美容養(yǎng)顏秘方

每個(gè)女人都想要美容養(yǎng)顏，成為一個(gè)漂亮出色的女人，那么有沒(méi)有什么秘方呢，接下來(lái)，我就和大家分享老中醫(yī)的美容養(yǎng)顏秘方，希望對(duì)各位有幫助!

老中醫(yī)的美容養(yǎng)顏秘方一、山藥枸杞粥

質(zhì)料：粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。

做法：

1、粳米洗凈，用冷水浸泡一小時(shí)后撈出來(lái)，瀝干水分。

2、新鮮山藥去皮，刮洗潔凈，切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。

3、鍋內(nèi)參加1500毫升冷水，放入粳米、山藥、枸杞，用大火燒開，轉(zhuǎn)小火熬制軟爛即可，食用時(shí)參加白糖和蜂蜜。

成效：補(bǔ)血養(yǎng)顏，消除色斑。

老中醫(yī)的美容養(yǎng)顏秘方二、枇杷粳米粥

質(zhì)料：粳米100克，枇杷六枚，白糖10克，冷水1000毫升。

做法：

1、將枇杷沖刷潔凈，撕去外皮，剔去枇杷核。2、粳米洗凈，用冷水浸泡一小時(shí)后撈出來(lái)，瀝干水分。

3、鍋內(nèi)參加1000毫升冷水，參加粳米、紅棗，用大火燒開后參加枇杷，改成小火熬煮成粥，最終參加白糖調(diào)味即可食用。

成效：潤(rùn)肺養(yǎng)顏，祛斑健胃。

老中醫(yī)的美容養(yǎng)顏秘方三、山楂橘子粥

質(zhì)料：粳米100克，橘子兩個(gè)，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。

做法：

1、橘子剝皮，撕去筋絡(luò)，逐瓣分隔，用竹簽去掉橘子核，切成小三角塊。山楂洗凈后全部為二，去掉種子。

2、粳米洗凈，用冷水浸泡一小時(shí)后撈出來(lái)，瀝干水分。

3、鍋內(nèi)參加1000毫升冷水，參加粳米、橘子塊，山楂塊，用旺火燒開，轉(zhuǎn)小火熬成粥，最終參加白糖即可食用。

成效：美容護(hù)膚，去斑養(yǎng)顏。

老中醫(yī)的美容養(yǎng)顏秘方四、薏仁蓮子粥

質(zhì)料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。

做法：

1、薏仁淘洗潔凈，用冷水浸泡三個(gè)小時(shí)，撈出瀝干水分。蓮子去蓮心，用冷水洗凈;紅棗洗凈去核。

2、鍋內(nèi)參加1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，然后參加蓮子、紅棗，一同燜煮至熟透，最終參加冰糖，熬至成粥狀，即可食用。

成效：美白保濕，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

老中醫(yī)的美容養(yǎng)顏秘方五、西芹牛肉羹

質(zhì)料：西芹50克，牛肉末150克，雞蛋清一個(gè)，料酒5克，鹽5克，雞精8克，水淀粉30克，高湯800克，豬油10克，蔥姜絲各適當(dāng)。

做法：

1、將西芹洗凈，切成細(xì)丁狀待用。

2、鍋內(nèi)上火，參加豬油，鍋熱后參加蔥姜絲煸炒香，再放入牛肉末炒散，參加料酒后再放入高湯、西芹粒、料酒、精鹽、雞精燒沸，下水淀粉后攪勻，最終淋入打散的雞蛋清，邊淋邊用勺推，燒開后裝入湯盆內(nèi)即可。

成效：美白去斑。

美容養(yǎng)顏的小偏方

1、中醫(yī)美容秘方：去皺膏

用蜂蜜、白糖和牛奶各適量調(diào)為膏，每日早上或晚上涂于面部，保留10～20分鐘后，再用清水洗去。常常使用可以減少或消除面部皺紋，并有潤(rùn)膚增白的作用。

2、嫩膚去皺橘皮水

橘皮內(nèi)含多種維他命及有機(jī)酸，可用以營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)皮膚，有明顯的抗皺作用。常用橘子皮浸水洗臉，美容效果非常好。

3、雞蛋清面膜

用3牧雞蛋放白酒中浸泡28天后，每晚取蛋清敷面，可以使顏面變白如雪。此方簡(jiǎn)便易行，美容效果顯著。

4、牛奶護(hù)膚方

牛奶內(nèi)服、外用均有滋潤(rùn)皮膚的作用。民間傳說(shuō)一用牛奶洗澡可以使皮膚細(xì)嫩，富有彈性。筆者不提倡用牛奶洗澡，但可在洗臉或洗澡后用牛奶擦涂，10一20分鐘后再洗去。

5、悅澤面容方

取冬瓜仁250克，桃花2O0克，白楊樹皮(去外面粗皮)100克，陰干研為細(xì)末，每日飯后服1克，日服3次。要想使臉面白一些可增加冬瓜仁劑量;要紅一些則增加桃花劑量。據(jù)東晉著名醫(yī)藥學(xué)家葛洪介紹，服用30天后顏面變白。

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2022年屬蛇人的全年運(yùn)勢(shì)詳解 生肖蛇最薄命出世月份

這一年剛過(guò)三個(gè)月不到的時(shí)間，已經(jīng)有很多人都感覺了自己的運(yùn)勢(shì)發(fā)生了一些微妙的變化，不管是好的變化還是壞的變化，都是值得大家去了解的，下面看看關(guān)于2022年屬蛇人的全年運(yùn)勢(shì)詳解的內(nèi)容，也會(huì)重點(diǎn)分析一下生肖蛇最薄命出世月份的事情，看完之后也可以在下文討論區(qū)進(jìn)行一下討論。
2022年屬蛇人的全年運(yùn)勢(shì)詳解
女性客戶較多的屬蛇人，在今年事業(yè)會(huì)有很大的上升，尤其對(duì)從事護(hù)膚、美容、塑形等方面的屬蛇人來(lái)說(shuō)，得到太陰的協(xié)助，今年客戶倍增，營(yíng)業(yè)額更是不斷上漲。太陰屬于速度較緩的吉星，在事業(yè)上幫助只會(huì)逐漸加進(jìn)，不會(huì)有一夜暴富的效果。另外，受到勾神及貫索的帶動(dòng)，需要提防破財(cái)?shù)目赡?，在生意上做事留個(gè)心眼，以免上當(dāng)受騙。地解有著搬遷的寓意，屬蛇人在今年可能會(huì)喬遷新居。

屬蛇人2022年事業(yè)

屬蛇人今年事業(yè)運(yùn)勢(shì)不錯(cuò)，女性貴人相助后，在公司受到上級(jí)的稱贊，升職加薪在望。歲處于刑太歲的年份，即使是受到貴人相助，但依舊會(huì)有小人在從中作梗。在公司與同事相處時(shí)，要真誠(chéng)待人，不要小團(tuán)體，更不要在背后嚼舌根，以遭到小人陷害報(bào)復(fù)。

如果一直有轉(zhuǎn)換工作的想法，在刑太歲的年份不建議去嘗試，本身事業(yè)運(yùn)勢(shì)不高，瞎折騰只會(huì)讓處境越來(lái)越艱險(xiǎn)，新的公司并非如自己所愿，加上情緒方面也有波動(dòng)，建議屬蛇人依舊留在原公司發(fā)展，只要腳踏實(shí)地努力工作，終將會(huì)迎來(lái)升職加薪。
生肖蛇最薄命出世月份
屬蛇最命苦的月份，屬蛇幾月出生的人命最不好？

屬蛇農(nóng)歷二月、六月、十一月出生最命苦；

1、出生在二月的屬蛇人：

雖然上進(jìn)努力，不恥下問(wèn)，但是他們總是與成功無(wú)緣，命運(yùn)之肯眷顧他們，家庭也難以幫助他們。他們的家庭根基不牢固，個(gè)非常孤僻不合群。

2、出生在六月的屬蛇人：

一生都要為生計(jì)奔波，命里的波折十分多，雖然有貴人及時(shí)出手幫助，但是他們往往也會(huì)難以長(zhǎng)久安穩(wěn)。這樣的生肖蛇也十分缺乏耐心。

3、出生在十一月的屬蛇人：
十一月正值大雪，此月出生的屬蛇人，雖然十分有能力，但是沒(méi)有貴人幫助，最后往往還是一事無(wú)成。他們家業(yè)根基不牢，一生都在勞碌奔波。

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