，常食可減少心血管病和癌癥發(fā)病率
。B型血在人類學(xué)上出現(xiàn)比A型血更晚，最早的B型血者是游牧民族
，因而對肉類和乳類食品相當(dāng)適應(yīng)
，但對這類人來說
，雞肉
、玉米、番茄
、大部分堅(jiān)果和種籽類食物卻并不是健康食品
。因此A型和B型是比較近代才出現(xiàn)的血型
，體質(zhì)接近農(nóng)業(yè)時(shí)代
。
AB型血是在經(jīng)過各部族的融合之后才出現(xiàn)，是最晚出現(xiàn)也是最稀少的血型
，在總?cè)丝谥兴急壤坏?%.這類人擁有部分A型血和部分B型血的特征
，既復(fù)雜又多變。他們既適應(yīng)動物蛋白
，也適應(yīng)植物蛋白。AB型血是最現(xiàn)代的體質(zhì)
，先天的免疫機(jī)能較能適應(yīng)多變環(huán)境
。
不同血型的生理差異不同血型的形成是因?yàn)槿梭w細(xì)胞表面帶有不同的抗原
，O型不帶抗原
，A型和B型分別帶有A和B抗原，AB型則同時(shí)帶有A和B兩種抗原
。因此血型不同，細(xì)胞表面的構(gòu)造也就不同
，由于腸胃道和血管是身體和外在環(huán)境最直接的接觸部位，不同血型的人
，其腸胃道和血管細(xì)胞對于細(xì)菌
、病毒和其它病原物質(zhì)的黏性也有不同的特性，也因此造成生理特質(zhì)的差異
。
早期研究者提出這些不同血型間的生理差異時(shí)，很多醫(yī)生并不以為然
，但是許多研究開始揭露血型特質(zhì)對疾病罹患機(jī)率的影響，幽門螺旋菌就是其中的例子。幽門螺旋菌是造成消化性潰瘍的主因
，然而在接近赤道的非洲地區(qū)
，雖然幽門螺旋菌的分布很廣，但是在當(dāng)?shù)叵詽兊陌l(fā)生率卻很低
。
由于幽門螺旋菌比較容易黏附在O型血的人的腸道內(nèi)襯，而這個(gè)地區(qū)
，O型血的人卻非常罕見，因此
，幽門螺旋菌比較沒有機(jī)會在當(dāng)?shù)厝说哪c道上繁殖而造成潰瘍
。
血型學(xué)說與病患特征因此
，比起A
、B、以及AB型
，O型人血的比較容易罹患消化性潰瘍
。同樣的
，也因?yàn)槿菀妆灰疇柹暇腥荆灶净几纹⒓傩越Y(jié)核和小腸結(jié)腸炎的機(jī)率也比其它血型的人高
。同時(shí)
，O型人對蔬菜和花類食物容易敏感，最好不要攝取過量，否則會有食物過敏
、關(guān)節(jié)火等等問題。因此
，平時(shí)應(yīng)該要多吃魚
、肉類（高蛋白質(zhì)、低碳水化合物的食物）
，多做稍激烈的有氧運(yùn)動
，例如快走、有氧體操等等
。
A型血的人體質(zhì)較接近農(nóng)業(yè)時(shí)代的人類，對壓力的反應(yīng)較敏感
，也比較容易罹患胃癌、酒精中毒和心臟病，因此經(jīng)常飲酒者須特別留意
，另外，也容易感染肺炎。A型人平時(shí)應(yīng)多吃蔬菜水果（高纖維
、低脂肪的食物）
，多做和緩的運(yùn)動，例如瑜珈
、打高爾夫球等等
，盡量紓解壓力
。
B型的人也容易罹患心臟病
，尤其經(jīng)常飲酒者是高危險(xiǎn)群
，B型人也容易受單胞菌屬的感染而罹患尿道炎
。B型的人平時(shí)可以盡量多變化飲食內(nèi)容，嘗試各種不同類型的食物
，并且多做中等程度的運(yùn)動
，例如游泳和散步等。
AB型因?yàn)橥瑫r(shí)具有A型與B型的特性
，因此容易罹患心臟病
、癌癥
、酒精中毒、肺炎與尿道炎等等。雖然如此
，但AB型人的免疫功能以及對環(huán)境的適應(yīng)力仍是四種血型中最好的
。平時(shí)的飲食內(nèi)容較不需要限制，但應(yīng)以素食為主
。并且常作幫助舒緩身心緊張的運(yùn)動
，例如瑜珈、伸展體操
、 *** 等等
。
血型學(xué)說與飲食血型不同
，體質(zhì)也不同
，對食物的消化能......>>
說說4種血型人都有什么性格特點(diǎn)啊血型和性格 男性： A型：A型男士的特點(diǎn)可以說是“摸著橋過河”，絕對是那種辦事謹(jǐn)慎的人
。不管多么細(xì)微的小事
，都要計(jì)劃一番才能付諸行動
。A 型男士對人對己都會嚴(yán)厲要求，有著很重的責(zé)任感
。A型男士無論什么事都要講究理論
。所以是一種喜歡和別人講道理
、交換意見的人。往往會讓人感到是一個(gè)嚴(yán)肅
、無趣的人
。其實(shí)A型男士是位擁有平常心
、有著正確判斷的
、冷靜的人
。A型男士是一個(gè)注意力絕對集中的人
