面對壓力A血型輕松妙招

面對壓力A血型輕松妙招

A血型君是最容易感到焦慮的人群，在遇到壓力之后，就會感到喘不過氣的窒息感，然而在做事的時候也缺乏計劃，這樣成功率就大大降低，當失敗多于成功的時候，就會認為自己是一個失敗者，很容易一蹶不振。

不要再去想它了，就像日歷你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白云，聽聽音樂，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態(tài)，一切都會好起來的。

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學會自我激勵，可以多看一些勵志的書本，在飲食在可以多選擇谷物和水果，能有效調節(jié)體內腎上腺素含量，轉移注意力，這樣就不會被眼前的失敗阻擋一切。

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