各血型的專屬養(yǎng)生法之O血型
O血型的人，消化功能很強(qiáng)
，而且具有對(duì)食物過(guò)剩做出反應(yīng)的免疫系統(tǒng)，因此很適合高蛋白的飲食類型。對(duì)他們來(lái)說(shuō)，飲食中最不可缺少的就是動(dòng)物性蛋白質(zhì)，他們可以放心大膽的吃動(dòng)物性蛋白，而身體不僅不會(huì)呈現(xiàn)高血脂、高血壓等心血管類疾病。然而，O血型的人也有其飲食弊端，那就是容易對(duì)蔬菜和花類食物產(chǎn)生敏感。所以，生活中，最好不要攝取過(guò)量，否則會(huì)有食物過(guò)敏、關(guān)節(jié)炎等等問(wèn)題。O型血人應(yīng)少喝乳制品，但每天要服用適量的鈣片以補(bǔ)充體內(nèi)不足的鈣量。平時(shí)注意均衡攝取蔬菜水果等食物，以保持體內(nèi)酸堿平衡。O型血的人的晚餐后最好避免米飯，臨睡前吃幾個(gè)奇異果，它們?cè)谟行аa(bǔ)充維生素的同時(shí)又能幫助消化蛋白質(zhì)。生法之O血型.png)
O型血飲食建議
建議食用：雞蛋、豆腐
；大蒜、蘿卜、萵洋蔥；牛肉、羊肉；鱒魚(yú)、鱈魚(yú)；橄欖油或亞麻子油；蘋果少量食用：各種類型的奶酪、酸奶、全脂奶
減肥食用：卷心菜
，菠菜，海生貝殼動(dòng)物。O型血適合減肥的運(yùn)動(dòng)：跑步，游泳
O型血修養(yǎng)建議
你覺(jué)得人生苦短要及時(shí)享樂(lè)，所以幾乎不忌口
，巧克力蛋糕樣樣來(lái)，所以身材容易肥胖。急性子的你用餐時(shí)總是吃得太快，導(dǎo)致腸胃消化不良大喊救命，造成胃酸分泌過(guò)多。多吃瘦肉：瘦肉類型食物的養(yǎng)分能在體內(nèi)得到最好的吸收
。()睡眠規(guī)律：睡眠對(duì)于O型人非常重要
，在晚上11點(diǎn)前入睡可以保健。
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各血型的專屬養(yǎng)生法之 A血型
在日常飲食中，大多數(shù)A血型的人都有以素食為主的進(jìn)餐特點(diǎn)
。A型血的人更適合消化植物性蛋白質(zhì)，而大多數(shù)肥胖的A型血人平時(shí)肯定都是“食肉動(dòng)物”。所以A型血飲食建議
建議食用：葡萄子油和亞麻子油;蘿卜、菠菜;檸檬
少量食用：所有肉類(除魚(yú)類以外);各類蔬菜油;香蕉
減肥食用：綠葉蔬菜
A型血適合減肥的運(yùn)動(dòng)是： 瑜伽 A型血修養(yǎng)建議 想要取悅每一個(gè)人，造成你容易情緒緊張 注意保暖：A型的人在氣溫12°C末梢小血管就開(kāi)始收縮，應(yīng)多注意保暖 多吃素食：A型對(duì)動(dòng)物性食物代謝比較慢 o血型的人吃素行嗎 O型血還可以分為RH陰性和RH陽(yáng)性。
RH陽(yáng)性O(shè)型
熊貓血就是Rh陰性血型的俗稱
Rh是恒河猴外文名稱的頭兩個(gè)字母
Rh陰性血比較罕見(jiàn)
在中國(guó)
擴(kuò)展資料
輸血注意事項(xiàng)：
1
2
3
4
5、每個(gè)病人在輸血前都會(huì)做抗體篩檢試驗(yàn)
6、Rh陰性的血漿只要與受血者的紅血球合血試驗(yàn)相合
-O型血
-Rh陰性血 本文地址:http://www.mcys1996.com/xuexing/23469.html.
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o血型的人吃素行嗎
O型血是否還分為幾種的呢
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身體不適時(shí)請(qǐng)至正規(guī)醫(yī)院就診
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