a型血的人吃什么長壽

1、A型血的人注意哪些飲食可以長壽
A型血適應(yīng)素食為主

A型血是第二種最多見的血型。A型血的人的祖先是最先從事農(nóng)耕作物的，相當(dāng)適應(yīng)以素食為主的食譜，豆腐、黃豆及蔬菜對他們非常合適。某些植物蛋白質(zhì)如大豆蛋白質(zhì)是他們最佳的健康食品，常吃可預(yù)防心血管疾病和癌癥。

科學(xué)家向A型血的人建議：

食用：鱈魚、鱒魚、鮭魚、沙丁魚、鱸魚、鯉魚等；一周3個雞蛋、奶酪、豆奶、天然酸奶、奶油等；葡萄子油和亞麻子油；洋薊、蘿卜、洋蔥、南瓜、菠菜和大蒜等；檸檬、菠蘿、李子、蘋果、桃、番石榴、葡萄干、櫻桃、柚子汁和芹菜等。

少量食用：所有肉類(每周只可吃一次飛禽類)，包括肥豬肉、羊肉、火腿和鴨肉等；魚子醬、小龍蝦、小鰻魚、大牡蠣、貽貝、舌鰨等；各種奶酪、全脂奶和冰淇淋；各類蔬菜油、洋白菜、茄子、辣椒、土豆、橄欖、胡椒、香蕉、椰子、芒果、橘子、木瓜。

可增加體重的食物：肉類、乳制品、菜豆和小麥。

可減肥的食物：橄欖油、大豆、綠葉蔬菜和菠蘿。


你好！

個人認(rèn)為這個沒有什么太大的關(guān)聯(lián)；對于長壽，除了平時多注意一些飲食的合理搭配外，進(jìn)行一些身體鍛煉時很必要的，特別是上了年紀(jì)之后就更需要注意了，所以根據(jù)自己的情況對日常生活進(jìn)行合理的安排就好了！

僅代表個人觀點(diǎn)，不喜勿噴，謝謝。
2、a型血的人吃什么食物好
A型血是地球上第二個出現(xiàn)的血型，大約出現(xiàn)在25000年前。因為其血液中腎上腺皮脂素含量很高，對于動物性蛋白質(zhì)，由于A型血的人沒有像O型血的人那樣強(qiáng)大的消化系統(tǒng)，所以不能很好地適應(yīng)和消化吸收；但是對于植物性食物，卻能很好地適應(yīng)和消化吸收，因此，A型血的人是素食者。A型血經(jīng)常吃素食會精力充沛、免疫系統(tǒng)良好，反之會導(dǎo)致多種疾病，因為人的消化道中存在大量的血型抗原，不符合血型的食物會不被消化且存儲在身體當(dāng)中，造成身體的生理機(jī)能下降和免疫機(jī)能失調(diào)。對于A型血的人來說，肉食、牛奶、四季豆、青豆可以說是百害無一益的食物，這些食物中的凝集素會造成骨質(zhì)疏松、高血脂、貧血、糖尿病、心臟病、癌癥。

免疫系統(tǒng)
A型血的人自身的免疫功能以及抵抗能力都不如O型血的人那樣強(qiáng)，因此比較容易受到多種疾病和病毒的侵襲。特別是癌癥，A型血的人的發(fā)病率相對較高，要特別注意預(yù)防。

消化系統(tǒng)
A型血的人消化系統(tǒng)的功能也不是很強(qiáng)，并且胃酸的含量比較低，胃中缺少消化酶，這會影響人體對某些營養(yǎng)物質(zhì)——尤其是動物蛋白質(zhì)的消化吸收。同時，其膽固醇含量偏高，易引發(fā)心血管疾病。
A型血的人對于植物性食物，新陳代謝快、效率高；對于動物性食物，新陳代謝則比較慢、效率低，熱量散發(fā)慢，容易引起脂肪堆積，從而引發(fā)肥胖、心臟病和糖尿病等。

其他生化方面
A型血的人的血液比較濃，有利于血液的凝固，但對引發(fā)冠心病和腦血栓有一定的危險性。

性格方面：總體而言比較內(nèi)向。
1、不喜歡交際應(yīng)酬；溫文有禮，隨和友好，容易相處。
2、做事認(rèn)真，謹(jǐn)慎、細(xì)心、思考周密。
3、要求高，追求完美，有很強(qiáng)的創(chuàng)造力和非常強(qiáng)的知覺判斷力。經(jīng)常為一些小事或沒有結(jié)果的事情而自尋煩惱。由于做事過于認(rèn)真和謹(jǐn)慎，反而顯得挑剔和有些優(yōu)柔寡斷。
4、常表現(xiàn)出缺乏自信，適應(yīng)力差，自主能力差，常有逆來順受的感覺，會不自覺的接受別人的意愿。
5、感情脆弱，容易受到傷害，常常感到自憐。

二、健康方面：
1、A型血的人胃酸含量少，要避免飯前喝湯、茶、水；
2、A型血的人胃中缺少幾種消化酶，所以經(jīng)常易出現(xiàn)消化不良，胃腸脹氣、腸鳴、慢性胃炎等——飯前30分鐘喝兩勺生姜水，或龍膽根汁很好，既能保護(hù)胃壁細(xì)胞又可以幫助消化。
3、肝膽疾病：A型血的常見病
（1）所以一定要按時吃早餐，順利排空膽汁；

2）多喝蒲公英茶、改善肝的疏瀉功能、多喝柴胡茶可以減少膽固醇和有助于膽汁的分泌；
（3）避免服用避孕藥。
4、肥胖：A型血的人是四種血型中最容易肥胖的，因為：
（1）A型血的新陳代謝效率低，再加上對動物蛋白質(zhì)的消化功能極低，造成大量的物質(zhì)存儲在體內(nèi)，漸漸轉(zhuǎn)化成脂肪，并且導(dǎo)致十大系統(tǒng)功能性紊亂，女性提早衰老！
（2）壓力也是造成A型血肥胖的最主要原因。壓力本身沒有問題，重要的是要找到調(diào)節(jié)的方式，不釋放出去會導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂。
5、高膽固醇：A型血的血液濃度較高，所以A型血的人得心臟病的危險性很大，對于A型血來說，降低膽固醇含量預(yù)防心臟病勢在必行！堅決避免吃動物蛋白和蛋黃、動物內(nèi)臟。
6、貧血：A型血患缺鐵性貧血的現(xiàn)象較多，如果發(fā)現(xiàn)需要早些治療。

三、飲食方面：
1、因為其血液中腎上腺皮脂素含量很高，對于動物蛋白質(zhì)A型血沒有很好的消化能力；
2、由于血液里缺少動物蛋白質(zhì)的消化酶，所以A型血應(yīng)該以素食為主。經(jīng)常吃素食會精力充沛、免疫系統(tǒng)功能良好，反之會導(dǎo)致多種疾病。因為人的消化道中存在大量的血型抗原，不符合血型的食物會不被消化且存儲在身體當(dāng)中，造成身體的生理機(jī)能下降和免疫機(jī)能失調(diào)。

3、對于A型血是的人來說，肉食、牛奶、青豆可以說一種百害無一益的食物，這些食物中的凝集素會造成骨質(zhì)疏松、高血脂、貧血、糖尿病、心臟病、甚至癌癥。

避免的肉類：咸肉、熏肉、牛肉、鴨、鵝、火腿、動物內(nèi)臟、羊肉、鵪鶉、豬肉、兔肉、鹿肉、野雞；

可以吃的肉類：雞肉、火雞；

避免的海產(chǎn)品：鳳尾魚、海螺、蛤、魚子醬、螃蟹、小龍蝦、鰻魚、青蛙、比目魚、青魚、貝類、蚌類、牡蠣、小蝦、章魚、魷魚；

有益的海產(chǎn)品：鯉魚、鱈魚、鯰魚、小梭魚、鱒魚、三紋魚、沙丁魚、帶魚、河鱸魚、蝸牛、白鮭魚；

避免的奶制品：冰淇淋、牛奶、黃油、酸奶、乳酪；

有益的奶制品：豆奶

避免的油：玉米油、花生油、棉花籽油、芝麻油；

有益的油：橄欖油（降低膽固醇，治療心臟病，減重量佳）、亞麻籽油；

避免的堅果：腰果、開心果；

有益的堅果：花生、南瓜子；

避免的豆類：四季豆、青豆、菜豆；

有益的豆類：大豆、豆腐、大豆制品、紅豆、黑豆、綠豆、蠶豆、扁豆、豌豆、豆?jié){；

避免的面食：小麥及小麥制品；

有益的面食：蕎麥、黑面包、玉米餅、年糕、大豆餅、米粉；

避免的谷物：幾乎沒有

有益的谷物：蕎麥、燕麥、黑麥、小米、玉米、糙米；

有益的谷物：蕎麥、燕麥、黑麥、小米、玉米、糙米；

避免的蔬菜：包菜、茄子、紅辣椒、綠辣椒、黃辣椒、土豆、山藥；

有益的蔬菜：西蘭花、胡蘿卜、菠菜、韭菜、大頭菜、生菜、洋蔥、南瓜、芹菜；

避免的水果：香蕉、椰子、芒果、蜜瓜、香瓜、橙子、木瓜、橘子；

有益的水果：杏、黑莓、無花果、櫻桃、柚子、檸檬、菠蘿（浸鹽水）、李子；

避免的調(diào)味品：辣椒、黑胡椒、白胡椒、紅醋、白醋、各種泡菜、蛋黃醬、各種淹制品；

有益的調(diào)味品：豆醬、醬油、面醬、生姜、蒜頭、芥末；

避免的藥草茶：紅三葉草

有益的藥草茶：蘆薈、牛蒡、甘菊、生姜、人參、綠茶、山楂；

避免的飲料：啤酒、白酒、汽水、可樂；

有益的飲料：紅葡萄酒、綠茶；適當(dāng)喝些咖啡；


a型血的人與o型血的人相比，其消化器官要弱得多。對于a型血的人來說，如果想要減肥或增進(jìn)健康，那么食物應(yīng)以蔬菜為主。其中最合適的是大豆等豆類食品，絕對不能缺少的是豆腐。如果想減肥，那么最好以植物性蛋白質(zhì)來進(jìn)行補(bǔ)充。最好是不要吃任何肉類食品。除了肉類食品外，最好避免食用的還有奶油及各種奶酪、冰淇淋、牛奶等以純?nèi)闉樵现谱鞯氖称?。如果?shí)在想吃，可以吃些酸奶，但前提是少吃。
3、哪個血型的人最長壽
如今我們的中國平均壽命都在70歲以上，但是從古代到現(xiàn)在，我們都有去尋找可以增加壽命的方法，古代的就是比較迷信，相信那種仙丹妙藥可以長生不老那種，現(xiàn)在的話就是飲食規(guī)律，營養(yǎng)均衡，作息規(guī)律等，去保護(hù)好我們的身體，延長我們的壽命，還有就是我們自身的體質(zhì)問題，每個人的血型都不一樣，那么血型和壽命有關(guān)系嗎？哪個血型的人最長壽？血型和壽命是有關(guān)的，每個血型有它獨(dú)特的作用，O型血的人最長壽。



常見的血型有A型血，B型血，AB型血，O型血，少見的，比如說熊貓血就是比較少見的rh型陰性血，Rh型陰性血的人要特別注意，因為這個血型的人是非常少的，盡量不要發(fā)生意外事故，因為這個血型人太少了，血庫緊張。其實(shí)我們的壽命與我們的作息習(xí)慣，飲食習(xí)慣以及情緒狀態(tài)有關(guān)，如果你每天都是郁郁寡歡的，那你的壽命也不會太長。就像古代人說的，根本就沒有求生意志，對人生沒有特別的追求與向往。




接下來我們來說一說各類型血的性格特點(diǎn)，A型血屬于類輕型內(nèi)心世界十分豐富，責(zé)任感強(qiáng)烈，有完美主義情節(jié)，并且他們有著吃苦耐勞的精神，對于物質(zhì)上的艱苦，常常不以為定，有時甚至還會鍛煉這方面的耐受力，A型卻出現(xiàn)在公元25000年前的亞洲，是人類適應(yīng)新環(huán)境過程中產(chǎn)生的，還有B型血的性格特征是坦率活躍，敏感想得開，喜歡交際，還有熱情等，B型血的人，喜歡表達(dá)個人的有趣生活，追求生活趣味，熱愛工作。




AB型血的性格特征，小時候比較認(rèn)真，雖然表面上看去很安靜，但是十分害怕僧人和大人，但是到了青年時期，就會一改就太變得和善且善于與人相處處理各種人際關(guān)系，還有O型血的性格，通常為充滿自信，充滿干勁，精力旺盛，在辦公的時候會全力以赴做事，有原則，積極果斷，但是容易被煩惱事壓倒應(yīng)變能力不夠強(qiáng)，對緊急事情的處理也不夠強(qiáng)，以上的四個血型是我們最常見的四個血型，所以說人的壽命其實(shí)是以我們個人的身體性質(zhì)有關(guān)的，比如血型。所以我們要保證我們的身體愉悅哦。


我覺得這是要看個人是否愛惜自己的身體了。
o型血的人容易患上糖尿病和肥胖
a型血的人癌癥發(fā)病率相對較高
b型血的人能夠抵抗許多最嚴(yán)重的疾病
ab型血的人一旦食肉過多會引起脂肪堆積
你知道嗎
你知道嗎？o型血的人擅長消化肉類食物，糖尿病和肥胖最喜歡o型血的人。
你知道嗎？a型血的人擅長吸收素食中的營養(yǎng)，卻是癌癥的高發(fā)群體，并且容易患心血管疾病
你知道嗎？b型血的人能夠適應(yīng)各種食物，而且能夠抵抗現(xiàn)代生活中許多最嚴(yán)重的疾病，例如心臟病和癌癥。
你知道嗎？ab型血的人食用植物類食物新陳代謝快、效率高，而使用過多的肉食品會引起脂肪堆積，引發(fā)肥胖、心臟病和糖尿病等。

你知道嗎？不同血型的人具有不同的生理特征，同一種食物對不同血型的人可能會有不同的影響。
你知道嗎？最健康、最有效的減肥方法就是堅持適合你血型的飲食計劃和體育運(yùn)動。
你知道嗎？你的血型和你的健康有直接的關(guān)系。
你的血型與你的健康、疾病、壽命以及生理和心理都有著密切的關(guān)系。你的血型決定了你的免疫系統(tǒng)的功能、對疾病的抵抗力、應(yīng)該吃哪種食物、怎樣對壓力作出反應(yīng)以及通過怎樣的方法可已盡快消除壓力的影響，是決定你健康的最主要的自然因素。

為了您的健康長壽，必須弄明白哪些食物對你有益，哪些食物對你有害；多吃那些對你有益的食物，避免其他對你無益的、甚至是對你有害的食物?？傊瑢W(xué)形式?jīng)Q定你的飲食計劃的最主要的因素，要想身體好，必須根據(jù)你的血型安排好你的飲食。

a型血的人自身的免疫功能和免疫力都不如o型血的人那么強(qiáng)，比較容易受到各種疾病和病毒的侵襲，特別是許多癌癥，a型血的人發(fā)病率相對較高。a型血的人消化系統(tǒng)的功能也不是很強(qiáng)，胃酸的含量比較低，而且為中缺少消化酶，這會影響對某些營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，特別是對動物蛋白質(zhì)，更是不易消化吸收；而且膽固醇含量偏高，易引發(fā)心血管疾病。

對于o型血的人來說，能否食用肉食品不是一個問題，而且食用高質(zhì)量的動物蛋白質(zhì)還是防止肥胖的最好的方法之一。o型血的人的飲食計劃成功的關(guān)鍵是應(yīng)該避免高脂肪和不健康的肉食品，選擇低脂肪的瘦肉以及不含任何化學(xué)物質(zhì)的肉食品、家禽和海產(chǎn)品，而且最好是能夠多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，同時還要注意每次食用肉食品的分量。

a型血的人，飲食應(yīng)以素食為主，這些食物非常適合a型血的人的消化系統(tǒng)，能夠有效地被他們消化吸收，促進(jìn)新陳代謝作用，改善免疫系統(tǒng)的功能，增強(qiáng)自身的抵抗力，保護(hù)人體不受疾病和病毒的侵害。而肉食品一般都不能被a型血的人消化吸收，而且還會阻礙新陳代謝的作用，抑制免疫系統(tǒng)的功能，減弱自身的抵抗力，引發(fā)肥胖、心臟病和癌癥等疾病。

在許多方面，a型血和o型血的飲食對新陳代謝作用的影響正好是相反的。肉食品可以促進(jìn)o型血的人的新陳代謝作用，并使它的效率更高，而a型血的人最終則會把肉食品變成脂肪儲存在機(jī)體組織中，使體重增加，從而引起肥胖。原因是o型血的人胃中胃酸含量很高，它可以促使肉食品更容易地被完全消化吸收，而a型血的人胃酸含量則偏低，使得這些肉食品不易被消化吸收而變成脂肪。

由于小麥會減緩b型血人的消化和新陳代謝的過程以及抑制胰島素的功效，所以，用小麥做的面食如面包、面條和餅（干）等對大多數(shù)b型血的人都沒什么好處，他們會使你的體重增加。b型血的人還應(yīng)該避免黑麥產(chǎn)品，因為其中含有的一種特殊蛋白質(zhì)會滯留在血管中，是引起血液異常和中風(fēng)的潛在因素。玉米和蕎麥?zhǔn)鞘筨型血的人體重增加的最主要因素。
如果過多地食用高熱量的食品，體重就會增加。但是，食用適量的奶制品對b型血的人保持新陳代謝的平衡有一定的幫助。使b型血的人體重增加的最主要因素是那些減緩新陳代謝過程、抑制熱量消耗和促使食物轉(zhuǎn)變?yōu)橹静⒋鎯υ谌梭w中的食物。當(dāng)這些食物以及其他含有對b型血的人有害的特殊蛋白質(zhì)的食物被避免后，b型血的人一般都會成功地達(dá)到減輕體重的目的。

新鮮蔬菜對ab型血的人非常重要，是他們飲食的主要成分。由于ab型血的人的免疫功能相對比較弱，他們比較容易患癌癥、心臟病這些比較嚴(yán)重的疾病，而蔬菜對預(yù)防這些疾病具有非常好的作用。ab型血的人必須每天都要吃蔬菜。ab型血的人可以吃的蔬菜種類很多，差不多所有對a型血和b型血有好處的蔬菜，也一樣對ab型血的人有好處。

每個人都有承受壓力和施加壓力的本能。不同血型的人對壓力具有不同的反應(yīng)方式，每一種血型的人都有許多有效的方法幫助自己消除壓力，而運(yùn)動則是最直接、最有效的方法之一。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以幫助人們盡快地消除壓力。當(dāng)然，保持愉快的心情和健康的心態(tài)，積極樂觀地面對生活，才是減輕和消除壓力影響的最根本的辦法。

由于o型血的人具有甲狀腺功能不太穩(wěn)定、胰島素含量偏低等生理方面的問題，比其他血型的人更容易肥胖。但不符合o型血的人的飲食才是導(dǎo)致o型血的人肥胖的主要原因。壓力的影響會促使a型血的人的體重增加，這是因為當(dāng)a型血的人處在壓力下時，其新陳代謝作用變得更慢，效率更低。
由于o型血的人是通過身體對壓力作出反應(yīng)的，所以運(yùn)動是o型血的人調(diào)解身體緊張狀態(tài)、消除壓力的最好方法。必須堅持o型血的飲食及運(yùn)動計劃，以增強(qiáng)人體各個生理系統(tǒng)的功能。
由于a型血的人的體內(nèi)所含的腎上腺皮質(zhì)素本來就已很高，在壓力的影響下，腎上腺皮質(zhì)素會更明顯地增加，因此，a型血的人不能長時間地承受壓力，必須盡快排除，否則會對身心造成極大危害。面對心理壓力，a型血的人應(yīng)該采取一些可以使自己盡快放松平靜下來的方法，以幫助自己保持平靜并排除壓力的影響，如沉思并聽舒緩的音樂以及運(yùn)動等都是非常好的方法。

由于b型血的人的體內(nèi)腎上腺皮質(zhì)素含量比較適中，而且它的分泌也受到很好地控制，所以b型血的人對壓力具有很強(qiáng)的承受力和抵抗力。大部分b型血的人一般都能很好地面對壓力，并通過采用相應(yīng)的方法幫助自己盡快消除壓力。運(yùn)動是幫助b型血的人盡快消除壓力的方法，但b型血的人最適合做中等強(qiáng)度的運(yùn)動，這些運(yùn)動能有效地幫助他們消除心理的緊張狀態(tài)和恢復(fù)身體的自然力量，盡快地消除壓力的影響。

ab型血的人遇到壓力時，會產(chǎn)生更多的腎上腺激素，此時人體的機(jī)體組織就會受到刺激而處于非常緊張的狀態(tài)。如果機(jī)體組織沒有得到及時得到放松，長時間地處于緊張狀態(tài)，就會使免疫系統(tǒng)功能失調(diào)，新陳代謝過程變慢，神經(jīng)系統(tǒng)也會變得非常敏感并處于高度緊張的狀態(tài)，從而引發(fā)多種心理現(xiàn)象，例如沮喪、疲乏、失眠、煩躁和易怒等等，對身心健康造成嚴(yán)重的危害。由于ab型血的人體內(nèi)所含的腎上腺皮質(zhì)素也較少，所以他們也需要較長的時間才能消除壓力。


當(dāng)下，隨著人們生活水平的提高，人們的壽命也在不斷延長，但是人與人之間的壽命仍有很大的差距。比如說就有些人，明明一直吸煙喝酒，但還是活得很長，很大程度上就是長壽基因所致。那么，長壽與血型有關(guān)系嗎？



哪個血型的人最長壽，有哪些科學(xué)依據(jù)？
其實(shí)，關(guān)于血型與長壽的關(guān)系，確實(shí)有不少的相關(guān)研究。人類的血型包括A型、B型、O型、AB型，其中O型血人數(shù)最多。而有研究表明，O型血的人更長壽，這是不是與O型血人數(shù)最多有關(guān)呢？
首先，血型與長壽相關(guān)性的科學(xué)依據(jù)。
①O型血的人心態(tài)更好。中醫(yī)認(rèn)為怒傷肝，恐傷腎，思傷脾，憂傷肺，不良情緒會累及全身各個器官。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人在憤怒時體內(nèi)所產(chǎn)生的壓力激素，可以“毒死”一只小白鼠。長期伴有不良情緒，會導(dǎo)致壓力激素水平持續(xù)升高，導(dǎo)致免疫力下降，誘發(fā)癌癥、心血管疾病等多種疾病，尤其是長期壓抑、不愛表達(dá)，也就是我們所說的討好型人格，容易發(fā)生癌癥。而人若心態(tài)好，大腦則會分泌快樂荷爾蒙，有助健康長壽。



O型血的人是性情中人，他們愛憎分明，高興時談笑風(fēng)生，不高興就會表達(dá)出來。只要有人陪伴，O型血就沒有負(fù)能量，會把不高興拋之腦外，享受快樂。而且，O血型的人天生有股不服輸?shù)膭蓬^，所以也不服老，永遠(yuǎn)保持活力，保持奮發(fā)向上的斗志。從這點(diǎn)來看，O型血的人有著得天獨(dú)厚的性格優(yōu)勢，能幫他們更長壽。
②O型血的人有長壽基因。曾有研究證實(shí)，O型血的人平均壽命高達(dá)87歲，是最長壽的血型。而也有針對長壽基因的研究表明，其中一個與長壽相關(guān)的ABO基因，就是參與決定血型的主要基因。進(jìn)一步的研究發(fā)現(xiàn)，該基因決定的O型血老年人，得冠心病和癌癥的風(fēng)險較低，壽命也更長。這些都證實(shí)O型血的人或許真的更長壽。
其次，血型并非決定長壽的關(guān)鍵。
雖說有科學(xué)依據(jù)證實(shí)O型血的或許會更長壽。但是，在決定長壽的因素中，遺傳因素（占15%）僅占到很小一部分，而更多是由于后天的環(huán)境和自我保健因素（占60%）決定的。也就是說，即便你天生有長壽基因，如果不注意良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成，天天熬夜通宵，大魚大肉，吸煙喝酒，也會早早與疾病相遇，不會很長壽。簡言之，擁有O型血或是長壽基因的人，只能擁有長壽的可能性，絕不是一定就會長壽。



而且，曾有針對日本人的研究發(fā)現(xiàn)，他們是A型血的人更長壽。專家分析是因為日本人的飲食習(xí)慣更利于A型血的人的健康長壽。所以說，血型與長壽之間的關(guān)系也不是絕對的，還受到其他因素的影響，O型血的人不能以此作為優(yōu)勢。要記住，想要長壽，養(yǎng)成健康的飲食和生活習(xí)慣，保持良好的心態(tài)，這才是最重要的。


O型血的人最長壽
美國人的平均壽命為76歲。這個數(shù)字是命中注定的。而它又是讓人欣喜的，因為只有少數(shù)人明顯地更加長壽，相反其他人很早就去世了。
擁有最長的估計壽命的人是O型血人，這些人的平均壽命幾乎達(dá)到87歲。他們是養(yǎng)老金發(fā)放機(jī)構(gòu)的噩夢。這個估計壽命之高原本并不令人吃驚，因為這些人身體強(qiáng)壯，有堅定的意志，心理上相對平衡，并且無憂無慮。
B型血的人還是保持沉著冷靜，即使他們會比O型血人早10年去世。他們頑固，并對一切事情過于執(zhí)著。
估計壽命再少10年的是AB型血的人，平均達(dá)到70歲。
而平均活得最短的是A型血的人，僅僅62歲！在心理學(xué)家看來，這其實(shí)是意料之中的，因為A型血的人臉皮薄而且非常敏感，他們會一直為自己以及身邊的人操心。很遺憾，這往往會使心臟的負(fù)擔(dān)過重，甚至出現(xiàn)耗損。
但是A型血的人壽命相對于其他血型要短，還有一個完全不同的原因。醫(yī)生及自然療法醫(yī)師彼特.J。達(dá)達(dá)默醫(yī)學(xué)博士，發(fā)現(xiàn)了特定的食物與血型之間的對立關(guān)系。在他的一本著作中闡述了人與食物的搭配問題，因為飲食習(xí)慣受血型的影響。
他認(rèn)為O型血與A型血的人的主要區(qū)別在于對肉類食品的消化：O型血的人需要肉食，并且吸收得很好；而A型血的人不能很好地消化肉類，相對而言更需要谷物及蔬菜類食物。其根本原因在于胃酸分泌量的不同：O型血的人胃酸充足，因此消化肉類只是小菜一碟。很可惜，我們今天的食譜上幾乎都是肉類快餐：烤肉串、漢堡包、烤香腸以及牛排，這對于A型血人以及他們那脆弱的消化系統(tǒng)來說，就好比毒藥。錯誤的飲食習(xí)慣使這些人元?dú)獯髠?，并且縮短了壽命。
讓我們來看一下日本的情況。這個國家的A型血人卻有著最長的估計壽命，高于其他所有國家。日


人體壽命受血型影響？到底什么樣的血型最長壽？看完漲知識


A血型的人壽命最長，根據(jù)國內(nèi)研究o血型的人90歲，a血型80歲，b血型最短77歲，ab血型88
4、哪種血型的人最長壽
和血型沒什么關(guān)系，主要還是看個人的生活習(xí)慣和環(huán)境衛(wèi)生。不吸煙、適量飲酒、保證優(yōu)質(zhì)的睡眠質(zhì)量、擁有良好的心情、每天保持矢量的運(yùn)動.........都可以比別人長壽


北方的B性血


我覺得這是要看個人是否愛惜自己的身體了。O型血的人容易患上糖尿病和肥胖 A型血的人癌癥發(fā)病率相對較高 B型血的人能夠抵抗許多最嚴(yán)重的疾病 AB型血的人一旦食肉過多會引起脂肪堆積 你知道嗎 你知道嗎？O型血的人擅長消化肉類食物，糖尿病和肥胖最喜歡O型血的人。 你知道嗎？A型血的人擅長吸收素食中的營養(yǎng)，卻是癌癥的高發(fā)群體，并且容易患心血管疾病 你知道嗎？B型血的人能夠適應(yīng)各種食物，而且能夠抵抗現(xiàn)代生活中許多最嚴(yán)重的疾病，例如心臟病和癌癥。 你知道嗎？AB型血的人食用植物類食物新陳代謝快、效率高，而使用過多的肉食品會引起脂肪堆積，引發(fā)肥胖、心臟病和糖尿病等。 你知道嗎？不同血型的人具有不同的生理特征，同一種食物對不同血型的人可能會有不同的影響。 你知道嗎？最健康、最有效的減肥方法就是堅持適合你血型的飲食計劃和體育運(yùn)動。 你知道嗎？你的血型和你的健康有直接的關(guān)系。 你的血型與你的健康、疾病、壽命以及生理和心理都有著密切的關(guān)系。你的血型決定了你的免疫系統(tǒng)的功能、對疾病的抵抗力、應(yīng)該吃哪種食物、怎樣對壓力作出反應(yīng)以及通過怎樣的方法可已盡快消除壓力的影響，是決定你健康的最主要的自然因素。 為了您的健康長壽，必須弄明白哪些食物對你有益，哪些食物對你有害；多吃那些對你有益的食物，避免其他對你無益的、甚至是對你有害的食物。總之，學(xué)形式?jīng)Q定你的飲食計劃的最主要的因素，要想身體好，必須根據(jù)你的血型安排好你的飲食。 A型血的人自身的免疫功能和免疫力都不如O型血的人那么強(qiáng)，比較容易受到各種疾病和病毒的侵襲，特別是許多癌癥，A型血的人發(fā)病率相對較高。A型血的人消化系統(tǒng)的功能也不是很強(qiáng)，胃酸的含量比較低，而且為中缺少消化酶，這會影響對某些營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，特別是對動物蛋白質(zhì)，更是不易消化吸收；而且膽固醇含量偏高，易引發(fā)心血管疾病。對于O型血的人來說，能否食用肉食品不是一個問題，而且食用高質(zhì)量的動物蛋白質(zhì)還是防止肥胖的最好的方法之一。O型血的人的飲食計劃成功的關(guān)鍵是應(yīng)該避免高脂肪和不健康的肉食品，選擇低脂肪的瘦肉以及不含任何化學(xué)物質(zhì)的肉食品、家禽和海產(chǎn)品，而且最好是能夠多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，同時還要注意每次食用肉食品的分量。 A型血的人，飲食應(yīng)以素食為主，這些食物非常適合A型血的人的消化系統(tǒng)，能夠有效地被他們消化吸收，促進(jìn)新陳代謝作用，改善免疫系統(tǒng)的功能，增強(qiáng)自身的抵抗力，保護(hù)人體不受疾病和病毒的侵害。而肉食品一般都不能被A型血的人消化吸收，而且還會阻礙新陳代謝的作用，抑制免疫系統(tǒng)的功能，減弱自身的抵抗力，引發(fā)肥胖、心臟病和癌癥等疾病。 在許多方面，A型血和O型血的飲食對新陳代謝作用的影響正好是相反的。肉食品可以促進(jìn)O型血的人的新陳代謝作用，并使它的效率更高，而A型血的人最終則會把肉食品變成脂肪儲存在機(jī)體組織中，使體重增加，從而引起肥胖。原因是O型血的人胃中胃酸含量很高，它可以促使肉食品更容易地被完全消化吸收，而A型血的人胃酸含量則偏低，使得這些肉食品不易被消化吸收而變成脂肪。 由于小麥會減緩B型血人的消化和新陳代謝的過程以及抑制胰島素的功效，所以，用小麥做的面食如面包、面條和餅（干）等對大多數(shù)B型血的人都沒什么好處，他們會使你的體重增加。B型血的人還應(yīng)該避免黑麥產(chǎn)品，因為其中含有的一種特殊蛋白質(zhì)會滯留在血管中，是引起血液異常和中風(fēng)的潛在因素。玉米和蕎麥?zhǔn)鞘笲型血的人體重增加的最主要因素。 如果過多地食用高熱量的食品，體重就會增加。但是，食用適量的奶制品對B型血的人保持新陳代謝的平衡有一定的幫助。使B型血的人體重增加的最主要因素是那些減緩新陳代謝過程、抑制熱量消耗和促使食物轉(zhuǎn)變?yōu)橹静⒋鎯υ谌梭w中的食物。當(dāng)這些食物以及其他含有對B型血的人有害的特殊蛋白質(zhì)的食物被避免后，B型血的人一般都會成功地達(dá)到減輕體重的目的。 新鮮蔬菜對AB型血的人非常重要，是他們飲食的主要成分。由于AB型血的人的免疫功能相對比較弱，他們比較容易患癌癥、心臟病這些比較嚴(yán)重的疾病，而蔬菜對預(yù)防這些疾病具有非常好的作用。AB型血的人必須每天都要吃蔬菜。AB型血的人可以吃的蔬菜種類很多，差不多所有對A型血和B型血有好處的蔬菜，也一樣對AB型血的人有好處。每個人都有承受壓力和施加壓力的本能。

★道緣風(fēng)水館原創(chuàng)文章，未經(jīng)允許不得轉(zhuǎn)載！★

本文地址:http://www.mcys1996.com/xuexing/23517.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: a型血吃什么瘦得最快

下一篇: a型血100歲長壽