AB型女生冬季美容秘訣
冬季氣候比較寒冷再加上干燥
，這時候
，如果女生不注意保養(yǎng)的話
，很容易傷皮膚的哦!還容易衰老！所以
，冬季，女生一定要注意調(diào)理和保養(yǎng)自己的皮膚
！下面
，我們來看看不同血型的女生應(yīng)該怎么美容？讓自己清純可人的一面保持的更長
，讓男人人見人愛。
AB型血的女生
AB型血的女生們免疫系統(tǒng)相對較其他血型的女生要弱些
，所以在氣候寒冷的冬季
，也更容易患感冒啊之類的小毛小病，往往是各種流行性疾病首當(dāng)其沖的受害者
。鼻塞眼干喉嚨痛，當(dāng)然也就美不起來啦
！所以AB型血的女生在冬季尤其要注意加強自己的保暖以及各種體育鍛煉，增強自己的體質(zhì)
。各種富含維生素的蔬菜水果對于AB型血的女生來說非常重要
，尤其是像富含VC的橙子之類
，預(yù)防感冒會很有效哦
。
AB型血女生美麗小貼士()
AB型血的女生對于護膚品之類的比較不講究，不會亂買亂用
。還是會有選擇的找適合自己的使用一下
。你們喜歡自然美，討厭臉上一層又一層涂很多東西
。安全性高的無香無酒精的天然護膚品最適合你們，現(xiàn)在絕大多數(shù)的藥房里都有銷售這樣的產(chǎn)品哦
，使用流程也非常簡單
，可以去嘗試一下
。很多AB型血的女生容易出現(xiàn)和A型血女生類似的失眠和熬夜的現(xiàn)象
，但你們更容易因此而產(chǎn)生疲勞感
，也會造成臉色差等問題
，要注意避免。同樣
，你們也較易出現(xiàn)同B型血女生類似的冬季單純性肥胖，可參考上述B型血女生的注意事項
。
A型女生冬季美容秘訣B型女生冬季美容秘訣
AB型女生冬季美容秘訣O型女生冬季美容秘訣
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AB型血型的人性格怎么樣？
ab型血型人做事時起步快，具有很好的社交能力。
ab型的人是個善于穿著打扮的人，具有一定的經(jīng)營能力
。
ab型血人的弱點愛好廣泛，性情易變
，他對事物皆有客觀的看法
。很體會處世之道
，討厭和別人有感情上的糾紛
，做事情的時候特別的認真效率又高
，尊重大伙的決定
，不得罪任何人
。
AB型血獅子座女
AB型血獅子座女
AB型血獅子座女
，星座是宇宙方位的代名詞，各自有著不同的機遇與挑戰(zhàn)
，生活中有很多人是不能隨便招惹的，這個星座氣場強大
，為人還是很霸氣的
，以下分享AB型血獅子座女
。
AB型血獅子座女1 獅子座AB型血女生
，給人的感覺就像一頭巨獅，威嚴而不可侵犯
，這也是你的性格特征，做事都勇猛過人
、昂首闊步
。在人群中
，你永遠是最活躍顯眼
，你我獨特的魅力，能以開朗大方的態(tài)度打入社交界名流的圈子
，有一套使自己大出風(fēng)頭的哲學(xué)，而這些多半是靠著天生的氣質(zhì)所造就而成
。
獅子座AB型血女生最厲害的一點，雖然給人威嚴的感覺
，但卻不是傲慢不可接近
，這就是所謂的亦莊亦諧吧!你跟別人相處總是顯得和藹可親，有時也能談笑風(fēng)
，顯得天真又開朗，但是
，該嚴肅時你一收斂起笑容，便令人望而生畏
，分寸掌握得很好
。
如此的個性氣質(zhì)
，通常會讓人有值得依賴之感
，你對別人的請求從不輕易拒絕
，而且能耐心幫助別人，不負所托
。整體來說
，甚具士紳名流
、善心人士的風(fēng)度
。不過，若是自己的付出
，得不到別人回報，你會收起和氣的態(tài)度
，雖然表面平靜
，但內(nèi)心卻很不是滋味
，長久耿耿于懷
。
AB型血的獅子座人是獅子座人中比較節(jié)約的一類人，當(dāng)然作為獅子座的一員
，他們也喜歡高級品，很有品位和鑒賞力
。但因為總有著強烈的憂患意識，作風(fēng)保守的他們不會縱容自己養(yǎng)成奢侈的消費習(xí)慣
，對于美好卻昂貴的物品
，他們更多的是欣賞而不是占有。不過在省自己的同時
，對于他人，AB型獅子座人還是會很大方的`
，表現(xiàn)出獅子座人慷慨的一面。
獅子座AB型血女生表現(xiàn)欲強
，自尊心更強
，你一向認為，自己所做的事
，應(yīng)得到眾人的贊賞及喝采
。如此的心態(tài)，如果能掌握得當(dāng)
，經(jīng)常能抬高自己的身份，假如無法掌握分寸
，反而會弄巧成拙
，使你受到別人的嘲笑
，終于導(dǎo)致沒有知交朋友。如果不幸不為眾人接受
。獅子座AB型血女生仍會保持風(fēng)度
，絕不跟他人正面沖突
。
獅子座AB型血女生會把不滿的情緒隱藏得很好
，這是你圓滑的一面。但是
，在內(nèi)心你可不是這么鎮(zhèn)定了，你的內(nèi)心經(jīng)常是暗潮洶涌
，對自己的意見從不承認有錯，十分主觀
，也因此常給人自以為是的感覺
。
你的內(nèi)心世界，若是無法像表面上的冷靜
、理智、開朗大方
，那么
，礙于自尊
，此型的人可能就成了天下最寂寞的人了
，有點孤芳自賞的嫌疑
。如果人生是一出戲
，那么AB型獅子座的你，永遠活在自己的舞臺上
，演著一出獨角戲
。
AB型血的獅子座人在愛情中是羞澀的浪漫派人物，王子或者乞丐
，都有可能去愛。他們?nèi)菀滓驗橥獗淼奈l(fā)生一見鐘情的事情
。AB型的獅子男一旦陷入愛河會表現(xiàn)的有點戲劇化
，能想出許多浪漫的招數(shù)來逗女孩子開心
。
AB型的獅子女遇到喜歡的人來追求則會表現(xiàn)的羞澀
、被動、不置可否
，但心中也許已幻想無數(shù)遍各種未來可能的情節(jié)。AB型獅子座人是具有包容力的伴侶
，并渴望著他們在愛中付出的熱情可以得到同樣的回報
。
AB型血獅子座女2 AB型獅子女VS白羊男：熱烈的愛
AB型血的獅子女在面對愛情的時候并不像其他獅子女那樣果斷奔放
，她們會猶豫
，不敢主動追愛
。如果遇上喜歡的人也是內(nèi)向的
，那么這段感情就將無疾而終。白羊男在遇見愛情時永遠都是熱烈的
，他們不會藏著掖著，會勇敢宣愛
，讓人無法拒絕
，AB型血的獅子女可無法招架
。
AB型獅子女VS天秤男：品味相同
獅子座女生就像是女王
，她們也不斷追求著有品味的生活，力求讓自己真的活得像個女王
，AB型血的獅子女也不例外。她們有很高的鑒賞力
，會時刻保持自己的優(yōu)雅
。品位高的天秤男和她們很相襯
。天秤男喜歡有情調(diào)高雅的生活
，也很注重自己的形象
。品味相同的人注定一起
。
AB型獅子女VS射手男：浪漫冒險
AB型血的獅子女很少情緒外露
，總是一副高貴大方的樣子，但其實她們內(nèi)心也是有狂野的一面的
。她們也想有不一樣的生活，冒險刺激
，但基于種種因素始終不能實現(xiàn)。天生不羈熱情的射手男像是一團火一下子就撞進她們的內(nèi)心
，帶著她們開啟了浪漫冒險
。
AB型血獅子座女3 獅子座AB型女生喜歡一個人的表現(xiàn)
獅子座的人喜歡一個人會有什么表現(xiàn)呢?獅子座的女生看起來很粗心，其實這只是他們豪放的外表
，在內(nèi)心也是很細膩的
。假如她們喜歡上一個人
，獅子座可是很大膽的
，不僅直接表白
。甚至您們之間的距離再遠，獅子女生都有可能去找您
，說是來看看朋友，其實內(nèi)心早已經(jīng)喜歡上您了
。這就是膽大的獅子愛上一個人的表現(xiàn)
。
獅子座AB型女生速配
好友：A/AB/B型的獅子
、A/AB/B型的射手
、A/AB/B型白羊、A/AB/B型雙子
、A/AB/B型天秤。
最容易一見鐘情的人：O/A/B型水瓶
。
女生適合的愛人：AB/B型獅子
、AB/B型射手、AB/B型白羊
、AB/B型雙子
、AB/B型天秤。
男生適合的愛人：AB/A型獅子
、AB/A型射手、AB/A型白羊
、AB/A型雙子
、AB/A型天秤
。
最不和諧的愛人：O型天蝎
、O型金牛
怎樣減腿上的肉？ ？
12天減去身上12%的辦法
不需要運動,很多老外用了都說非常好,這也是美國的世界健身中心強烈推薦給想要迫切減肥的女士的良方.方法:一共12天: 頭3天:每天以蔬菜和水果作為食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和鹽哦),份量不限 第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(請不要買里面有防腐劑的,不但不能幫助減肥還會增加小肚肚),可以多吃,份量不限 最后的6天,蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限
臺灣減肥妙方-3星期瘦7公斤
方法是：睡覺前喝一小杯紅酒
，是小茶杯的量 再配上一片至兩片的奶酪
！全脂高鈣起司配紅酒
，可以提高代謝率，有利于燃燒脂肪
。只要3餐正常吃，在睡前30分內(nèi)
，吃 1-2片起司或50g乳酪
，再喝1杯50-100c.c.的紅酒
，3周可瘦7公斤
。起司含蛋白質(zhì)和脂質(zhì)；紅酒含酒精
，都具有產(chǎn)熱作用，且可讓血糖上升
。熱量很低
，才129卡
，又加上飲食的控制
，就更容易減重。每天攝取固定的鈣質(zhì)可有效的減肥 由于起司成份與母乳比例接近
，外加不含乳糖而且鈣質(zhì)易被人體吸收
，且蛋白質(zhì)經(jīng)過發(fā)酵而產(chǎn)生的短鏈胺基酸，可提升代謝率
。紅酒含酒精，可幫助睡眠
。而睡眠時代謝慢
、體溫低
，吃起司和喝紅酒
，可產(chǎn)熱，并加速新陳代謝
，邊睡邊能消耗體內(nèi)脂肪
，以達到瘦身效用。前一餐不能吃淀粉類的食物
，要不然會起到反效果。紅酒要選橡木桶發(fā)酵成的
。 材料 起司1-2片or 50g 紅酒50-100c.c. 要選擇脂質(zhì)
、鈣質(zhì)含量高
、糖份低/低碳水化合物的 及自然發(fā)酵或煙熏口味的起司。而不可選擇加工多
、有添加口味
，如草莓
、檸檬
、藍莓等起司。記者根據(jù)醫(yī)師說明全脂高鈣起司可減肥
，到超市選擇5種起司，并由醫(yī)師評鑒1包起司以100g為單位
，糖份在5g以下
、脂質(zhì)在25g以上
，就是可以用來減肥的起司
。有利于燃燒腰腹和臀部脂肪
。
三日減肥食譜
第一日早餐：西柚半個，花生醬兩茶匙
，面包一片，咖啡一杯 中餐：吞拿金槍魚罐頭半罐(用礦泉水或純凈水浸泡)
，烤面包一片咖啡或茶一杯 晚餐：白菜花半棵
，肉兩片
，咖啡或茶一杯
，香草冰激凌一杯，扁豆十根
，紅葡萄十粒，蘋果一個 第二日早餐：香蕉半根
，煮蛋一個
，烤面包一片
，咖啡或茶一杯 中餐：酸奶一杯
，蘇打餅干兩片，咖啡或茶一杯 晚餐：熱狗腸兩根
，西蘭花半個，紅葡萄十大粒
，香蕉半根
，咖啡或茶一杯 第三日早餐：蘋果一個
，奶酪一片
，蘇打餅干兩片，咖啡或茶一杯 中餐：煮蛋一個
，烤面包一片，咖啡或茶一杯 晚餐：吞拿金槍魚罐頭半罐(用礦泉水或純凈水浸泡)
，紅葡萄十大粒
，白菜花大
半棵
，香蕉半根
，香草冰激凌一杯，咖啡或茶一杯 注意：1.每日飲清水五杯(早、中
、晚各一杯，三餐之間各一杯)除此之外不能再飲水或進食 2.生食物只能白煮
，用鹽和胡椒粉調(diào)味
，不可加其他調(diào)料 3.依食譜次序
，不可亂用或用其他替代品 4.咖啡或茶不能加糖或奶 5.配方有化學(xué)作用
，不可任意更改 采購食品：花生醬一瓶，咖啡一瓶
，吞拿金槍魚罐頭兩罐，烤面包一袋
，菜花一個
，扁豆十根
，蘋果兩個
，香草冰激凌兩杯，香蕉三根
，酸奶一杯，西蘭花一個
，蘇打餅干一袋
，奶酪一片
，西柚一個
，面包片一袋，肉片兩片
，紅葡萄三十粒
，熱狗腸兩根,雞蛋兩顆
日本新的瘦身法“迷你停食”減肥法
。
每周有2天不吃正餐,只吃流質(zhì)的食物,像是稀飯、豆?jié){
、果汁、吃乳酪
、果凍或是清粥
，來取代三餐的大魚大肉。據(jù)說這種迷你停食法,有助于清除體內(nèi)廢物,讓腸胃的代謝更為順暢,皮膚也會變得有光澤,因為方法很簡單又不痛苦,最近成為日本女性喜愛的瘦身方式
。
喝牛奶法:
減肥
，我已經(jīng)打了一場持久戰(zhàn)了，除了吃減肥藥品
，最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶
，是那種一斤裝的呦
，中午隨便吃些蔬菜和少量的肉
，晚上再來一袋一斤裝的牛奶
，堅持一個月，效果真的很不錯
，減了能有10斤左右。而且喝牛奶滑腸胃
，有助于消化
，最主要的是減肥的同時還可以讓我們的皮膚變的水水~~~~
食醋減肥:
很有效
，一個月可以減大約6公斤
食醋中所含的氨基酸
，不僅可消耗人體內(nèi)的脂肪，而且能使糖
、蛋白質(zhì)等新陳代謝順利進行。據(jù)研究
，肥胖者每日飲用15毫升一2O毫升食醋
，在1個月內(nèi)就可以減輕體重3公斤左右
。
蜂蜜水法：
每天餓了就喝蜂蜜（少量）兌白醋兌水
，也可適當(dāng)吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤
。。
蜂蜜+白醋:
有效的減肥美容方法,在日常飲食規(guī)律不變的情況下
，以1：4的比例食用.具體方法：1早餐具體方法：1早餐前20分鐘空腹喝; 2中餐和晚餐后立刻喝. 值得注意的是在挑選白醋時要選擇經(jīng)大米
，高粱，黃豆等加工而成的
，盡量避免含有化學(xué)品的
。同時建議不使用果醋因為果醋是保健醋，相對于減肥就遜色些
。同時，蜂蜜和白醋的比例可以根據(jù)個人需要調(diào)整
，如果更注重美容就可適當(dāng)增加蜂蜜的比例
蜂蜜減肥法:
蜂蜜具有解毒
、抗菌
、消炎
、滋潤、防腐
、保護創(chuàng)面、促進細胞再生和滲液吸收的諸多功能
，蜂蜜含有豐富的葡萄糖
、蛋白質(zhì)、維生素
、有機酸、氨基酸和花粉等營養(yǎng)成分
，熱量又很低
，不僅有利于增加肝臟解毒能力
，而且還有健胃
、助消化等效果，它的熱量還十分地低```
So用蜂蜜減肥
，
簡單有效又安全，我試吃了一個星期
，瘦了七斤 第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝). 第二
、三天：正常飲食. 第四天：只喝蜂蜜. 第五、六天：正常飲食. 通常一星期下來可瘦3-4公斤
，如果真的受不了斷食則可以每天選一餐只喝蜂蜜 當(dāng)然配合蜂蜜減肥也很重要的，正常飲食切記不能暴飲暴食噢~八分飽就好羅```雖然蜂蜜的糖分確實不少
，但是它含有豐富的維他命
，對于身材變胖
、身體不好的人
，最適合用蜂蜜來代替正餐。她介紹說
，其實方法很簡單，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合
，也可以加兩大湯匙的蘋果醋來調(diào)味
，連續(xù)喝個兩三天
，就會有令人意想不到的效果
，平均大概會瘦三至四公斤呢。
黃瓜香蕉三日法：
每天吃黃瓜和香蕉
，但加在一起一天不要超過3斤 為期3天
黃瓜和雞蛋:
早上和中午各一個雞蛋一根黃瓜,晚上一根黃瓜.這方法減肥最快，我就成功了
，一星期瘦了10公斤
，從128瘦到了108
，一年了都沒反彈
，這種方法每天至少瘦一斤半，因為黃瓜沒有糖份
，也能吸收黃瓜的熱量，實在不行喝光明純牛奶
，還可以吃點牛肉
，雞肉，鴨肉
，但我都試了
，只有吃黃瓜雞蛋瘦最快，別的在減肥期間切勿嘗試.
兩天交替進食
，
頭一天正常飲食（不暴食），第二天只吃全麥面包（茶水清咖正常）
。一天保證營養(yǎng)
，一天燃燒脂肪
，這樣兩天交替
，精神壓力不太大，不會很難過
。2-3周可減5公斤
。他說這在歐洲很流行，也很有效
。
蘋果餐有兩種吃法：
一種為周期為3天的 只能吃蘋果 第三天晚上喝一大杯蜂蜜水潤腸 并且在蘋果餐結(jié)束后的那天不能暴食 要清淡飲食。一種為周期為一星期的
；1周的吃法：早上正常飲食 從12點開始每隔兩個小時吃一個蘋果 吃五個 蘋果餐一星期中
，連續(xù)三天只吃蘋果，接下來四天正常飲食
，一個月瘦6斤！
吃燕麥法：
主料就是燕麥啦
，但是不是燕麥片
，而是整個的燕麥，沒有加工過的那種 先用水泡30分鐘左右
，然后按照一般正常做飯的方法做熟，但是比普通的米稍微多加一些水
。然后就是放蔬菜之類的弄熟加鹽
，
，用橄欖油拌好
，（因為橄欖油比較貴，而且揮發(fā)
，所以如果拿來炒菜比較昂貴而且不知道自己到底吃了多少了）。調(diào)好味道了
，就可以當(dāng)主食吃了其他菜啦什么的就不吃了
香蕉乳酪美顏瘦身組合 三天可減六磅
早餐∶香蕉1只
、低脂乳酪2杯、水1杯 午餐∶香蕉2只
、低脂乳酪2杯、水1杯 晚餐∶香蕉1只
、低脂乳酪2杯
、灼菜任食
、水1杯 減肥守則
肚餓時可以吃生果或暍水
。一個月不能吃超過3次。每日要喝8--10杯水
。
七日瘦身湯的配方
配方：a番茄:2斤半 b洋蔥:1斤半 c卷心菜:1斤 d芹菜:1斤 e綠色尖頭辣椒（去辣莖）:1斤--1斤半 1. 以上5樣是一天之用 2．切成塊狀
，先燒滾，然后小火燒3個小時 3．此湯1小時喝1次
，肚子餓時喝
，1天至少15碗以上
，只喝湯不吃里面的東東 4．喝至少1星期才有效果1星期內(nèi)最好其他東西別吃，要吃也最好吃水果
，烏龍茶等無糖無奶的液體食物。
不用挨餓的7日瘦身法
第一天：盡情吃除了香蕉以外的所有水果 第二天：盡情吃除了黃豆和玉米以外的所有蔬菜 第三天：盡情吃除了香蕉
、土豆
、玉米以外的所有水果和蔬菜 第四天：吃8個香蕉、8杯牛奶
，還有蔬菜羹第五天：吃牛肉和6個西紅柿,再喝8杯礦泉水(4天里身上的脂肪已經(jīng)分解成酸性物質(zhì)
，因此需要多喝水，通過排尿排出體外) 第六天：盡情吃除了土豆
、黃豆、玉米以外的所有蔬菜和牛肉 第七天：除了土豆
、黃豆
、玉米以外的所有蔬菜和玄米
雞蛋減肥
A-每天總共就吃兩雞蛋，吃多了人也消化不了
，然后想吃什么菜就吃什么菜，胡蘿卜
，大白菜
，小白菜
，菠菜
，西紅柿，反正只要不是肉就成
，用水煮，只加一點鹽
，不放油
，不放任何東東，只要一天就能看到效果
，水果也可以吃
，反正就是不吃油就成了，讓你的身體在你的身上吃油
雞蛋減肥套餐A
以雞蛋為主
，每日三餐以雞蛋為主食
，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡飲料
，一個星期可以減肥5KG，雞蛋第一天量不限制
，以后每日食三個
，倘若膽固醇高者可只食用蛋白
，蛋白以豆腐代替亦可
，如為下日需多引水。此方法可做兩周有效
。每周5KG兩周共10KG。兩周后不再繼續(xù)
。雞蛋黃中含有卵磷脂是一種乳化劑
，可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒，從血管排除后為機體所利用
。雞蛋還可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保護血管防止硬化。由此看來雞蛋減肥法是有科學(xué)根據(jù)的
，通過實踐也是行之有效的一種實用的減肥法
。當(dāng)體重達到標(biāo)準(zhǔn)后 再使射入熱量與熱量消耗平衡，就可以使減肥效果持久
。
雞蛋減肥套餐B
星期一早餐 白煮蛋三個，葡萄柚一個
、土斯一片
、咖啡
。 中餐 白煮蛋三個
、蕃茄、咖啡
。 晚餐 白煮蛋一個、黃瓜、胡蘿卜
、芹菜做成的蔬菜沙拉醋漬蔬菜
。 星期二早餐 白煮蛋三個、葡萄柚
、咖啡。 中餐 白煮蛋三個
、葡萄柚
、土斯一片、咖啡
。 晚餐 牛排
、蕃茄
、芹菜、蔬菜
、醋漬蔬菜、咖啡
。 星期三早餐 白煮蛋一個
、葡萄柚
、咖啡
。 中餐 蔬菜沙拉、葡萄柚
、土斯一片、咖啡
。 晚餐 白煮蛋二個
、羊肉、芹菜
、蕃茄、醋漬蔬菜
、咖啡 星期四早餐 白煮蛋一個
、葡萄柚、咖啡
。 中餐 蔬菜沙拉、葡萄柚、土斯一片
、咖啡
。 晚餐 白煮蛋三個、乾酪
、菠菜、咖啡
。 星期五早餐 白煮蛋一個
、葡萄柚
、土斯一片
、咖啡 中餐 白煮蛋三個、菠菜
、土斯一片、咖啡
。 晚餐 魚
、蔬菜沙拉、土斯二片
、咖啡。 星期六早餐 白煮蛋二個
、葡萄柚
、土斯一片、咖啡 中餐 水果沙拉 ( 不可使用蘋果
、香蕉等罐頭水果 )。 晚餐 牛排
、芹菜
、蕃茄、醋漬蔬菜
、咖啡。 星期日早餐 白煮蛋一個
、葡萄柚
、咖啡 中餐 冷的烤雞肉、蕃茄
、葡萄柚、咖啡。 晚餐 蔬菜沙拉
、烤雞肉
、蕃茄
、煮高麗菜
、芹菜、葡萄柚
、咖啡 注意事項: 沙拉不可使用沙拉油制做之沙拉。 咖啡中不可加入砂糖
