解碼A型血人的健康奧秘
A型注意保暖O型 多吃瘦肉
血型決定一個(gè)人的抗病能力以及營(yíng)養(yǎng)需要
。下面,我們一起去解碼血型與健康的關(guān)系,通過血型了解自己的健康問題,以便養(yǎng)生保健。A型血:提高免疫力注意保暖
健康優(yōu)勢(shì):身體比較靈巧
,忍耐能力很強(qiáng),所以平時(shí)不會(huì)經(jīng)常受到疾病困擾,亞健康幾率也會(huì)降低。健康劣勢(shì):
1.血液黏稠度在各種血型中,最容易升高
。(健康隱患:腦梗塞)2.血小板黏附率明顯高出正常對(duì)照組
。(健康隱患:偏頭痛)3.末梢血管調(diào)節(jié)功能差,對(duì)冷刺激比較敏感
。(健康隱患:凍瘡)4.消化系統(tǒng)功能不強(qiáng)
,胃酸含量低,比較缺少消化酶。(健康隱患:消化系統(tǒng)疾病)為健康加分策略:
提高免疫力A型血人的免疫力相對(duì)于其他血型的人來說比較弱
,尤其在秋冬季,提高免疫力對(duì)于A型血的人的健康至關(guān)重要注意保暖一般來說
多吃素食A型血的人對(duì)植物性食物的代謝能力高
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