o型血的減肥方法
性格十足理性。擇善固執(zhí)的O型
飲食習(xí)慣營(yíng)養(yǎng)主義至上，吃飯就像例行功課一樣
最佳減肥組合健壯的體魄
太麻煩的減肥行動(dòng)
，似乎和直腸子的你太不”速配”，所以多吃高纖。低脂食物，午休時(shí)間少搭兩層電梯，改走樓梯，既簡(jiǎn)單?div id="4qifd00" class="flower right">
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O型減肥法
飲食建議：最好避免進(jìn)食大量含碳水化合物的食物
，尤其是面包。食用奶類制品會(huì)較難消化，最好是吃脂肪少的紅肉、魚類和果仁。選擇的飲品最好是果汁。A型減肥法。A型血是第二種最常見的血型
，隨著人類的生活方式由漁獵時(shí)代逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)檗r(nóng)業(yè)生活，才開始演化出A型，這類人適合以蔬菜為主的食物，某些植物蛋白質(zhì)，如大豆蛋白質(zhì)對(duì)他們來說是最佳健康食品，常食可減少心血管病和癌癥發(fā)病率。飲食建議：A型人的胃酸不足，難以消化肉類
。若進(jìn)食大量脂肪，容易將脂肪積聚體內(nèi)，但是也不必為此而一點(diǎn)肉類也不吃，瘦肉和魚肉都可吃一點(diǎn)。若完全戒掉肉類則可以瘦身。B型減肥法。本來是游牧民族
，出現(xiàn)在A型之後，是白種人和蒙古人的混種。由于四處游牧，經(jīng)常轉(zhuǎn)換環(huán)境，所以能夠適應(yīng)各式各樣的環(huán)境和食物?飲食建議： B型人的消化系統(tǒng)相當(dāng)強(qiáng)壯，適合各式各樣的食物
會(huì)
，樓主不要吃高熱量食物。本文地址:http://www.mcys1996.com/xuexing/24943.html.
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