各血型的專屬養(yǎng)生法之B型血(b型血型的女性,應(yīng)如何保健)

各血型的專屬養(yǎng)生法之B型血

各血型的專屬養(yǎng)生法之B型血

在四中血型飲食中，B血型的人是最幸福的血種。最值得讓其他三種血型的人嫉妒的是，B型血不僅能夠很好的吸收各種有益的營養(yǎng)物質(zhì)，而且是四種血型中惟一能夠盡情享用奶制品的人。因此，B型血也有“完美血型”之稱。B血型的人對肉類和蔬菜都極適應(yīng)，奶類食品也很偏愛。在各類食材中，除了雞肉、玉米、西紅柿以及少量小麥制品不適合B血型的人外，其他食材基本上都可以作為B血型人的食物。對B血型的人來說，易患的疾病有食管癌、肺癌、流行性感冒、細(xì)菌性痢疾等。因此B型血的人要改變不良飲食習(xí)慣，不吃霉變食物，少吃或不吃酸菜；同時改良水質(zhì)，減少飲水中亞硝酸鹽含量。

B型血飲食建議

建議食用：大米、谷物等；洋白菜、胡蘿卜、花椰菜等；各種肉類，海鮮；新鮮奶酪、奶油；橄欖油和魚肝油；蘋果，香蕉。

少量食用：蔬菜油；雞肉、肥豬肉、火腿；龍蝦、章魚、蝦；各類堅果、黃瓜；非稻谷類面包；玉米、蘿卜、椰子。 奶酪、冰淇淋；

減肥食用：綠葉蔬菜、雞蛋、奶酪、酸奶。

B型血適合減肥的運動是:籃球，健身舞。

B型血修養(yǎng)建議

工作環(huán)境或家庭因素讓你成為外食族，過于油膩或不新鮮的石材屢見不鮮，所以容易腹瀉。吃飽飯的你不喜歡運動，喜歡躺在沙發(fā)上享受慵懶的感覺，導(dǎo)致肥胖的產(chǎn)生。

打太極拳：B型人最適合打太極拳，既可消除壓力，也可增強生理機能。 ()

多吃羊肉：羊肉對于B型人是非常有好處的，它可以增強免疫系統(tǒng)功能。

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b型血型的女性,應(yīng)如何保健

單純的吧b型血倒是沒什么好主意的，RH陰性的b型血，其實可以和別人一樣的生活，只是RH陰性血屬于稀有血型，用血要比一般RH陽性血貴很多，而且也很少，所以建議你去無償獻血，這樣既對身體有好處，還可以預(yù)防以后自己及直系親屬用血困難。如果是女性的話最好生一胎，因為第二胎小孩發(fā)生新生兒溶血的可能性很大。祝好~

B型血體質(zhì)好而O型血往往壽命更長？4大血型有什么優(yōu)勢？醫(yī)生會給你看的

摘要：我們應(yīng)該熟悉血型。許多個人數(shù)據(jù)包括血型。那么，是什么血型呢？事實上，區(qū)分它的方法是通過人的紅細(xì)胞表面膜的抗原性的血。如果一個人s抗原是A，是A型血，其他血型和它一樣。如果一個人既沒有A型也沒有B型，那就是O型血。


我們通常聽說B型血的人身體健康，而O型血的人更有可能長壽。那么是真的嗎？四種血型各有什么優(yōu)點？今天醫(yī)生就帶你去了解一下。


a型血


對于這種血型的人來說，抵抗力更好，身體的抗壓能力更好，所以很少受到某些疾病的影響。但同時A型血的人血液粘度最容易升高，所以對于這類人，一定要注意心腦血管、腦梗塞等疾病的發(fā)生。


此外，許多心理學(xué)家表示，A型血的人更具包容性，一般不會I don’我不喜歡麻煩別人，所以A型血的人很可能很努力。我總是想著我的家人和朋友。我擔(dān)心，喜歡壓抑自己的情緒。長時間下去，會對血管造成壓力。尤其是我年紀(jì)大了，影響可能更大。


b型血


很多人都說B型血的人身體好。事實上，這確實是可能的。因為這種血型的人一般消化功能和適應(yīng)功能都非常強，患消化道疾病的風(fēng)險會小很多，所以說B型血的人體質(zhì)更好是沒有問題的。但是需要提醒大家的是，這種血型的人抵抗力比較低，很難抵御外界的病菌。所以B型血的人在日常生活中要吃一些增強抵抗力的食物，比如桂圓、松子等食物，都是不錯的選擇。


O型血


這個血型可以說是大家都很關(guān)心的血型，因為誰不我不想活得更久？那么O型血真的容易長壽嗎？首先，我們都知道O型血是可以輸給其他血型的，所以是相對無私血型，但是這個特征已經(jīng)讓它非常令人愉快。而且同時醫(yī)生說O型血的人身體新陳代謝更快，一些有害物質(zhì)可以及時排出。


O型血的人除了身體新陳代謝，心態(tài)也很好，很多事情不會放在心上，會讓身體s氣更順。很多長壽老人的秘訣就是感到快樂和輕松，而O型血的人正好符合這一特點，所以長壽似乎不難理解。


ab血型


這個血型其實最晚出現(xiàn)，但目前這個群體已經(jīng)變得很強大了。一般來說，這種血型的人兼有A型血和B型血的優(yōu)點，但缺點也是同時存在的，這是一把雙刃劍。而且，AB型血的人更容易患呼吸道疾病。


可以說每個血型都有自己的特點，有利也有弊。如果你想變得更強壯，活得更久，你不需要。不必太擔(dān)心血型，因為它可以不要改變。只要我們飲食健康，堅持鍛煉，增強體質(zhì)，健康長壽，自然就會出現(xiàn)。

血型看不同星座的健康管理：B型血

血型看不同星座的健康管理：B型血

B型血人在生理心理方面的大致特點是：

有著很強的自身免疫力和抵抗力，新陳代謝的速度快，消化能力很強。也因為生性樂觀淡泊，不容易煩惱、對抗壓力的能力也很強。不過也因心情比較開朗，中年后的B型人較其他血型來說容易發(fā)胖。B型血人不喜壓抑，如果長期身處于不喜歡的環(huán)境中，會因沮喪而浮躁、疲憊。他們對于健康的關(guān)注不那么仔細(xì)和規(guī)律，也容易人云亦云，有的B型人一旦生病會有盲目投醫(yī)的傾向。

B型血的火象星座（牡羊座、獅子座、射手座）：

B型火象星座朋友通常是忙碌的、活躍的，精力充沛。不過也比較粗心，常常容易忽略自己的健康狀況，平時要多注意日常飲食的營養(yǎng)搭配，不要為了圖方便而吃速食或垃圾食品，也要多注意個人的衛(wèi)生習(xí)慣，防止細(xì)菌病毒的入侵。B型血的火象朋友容易有忘性大的問題，尤其是中年以后的B型火象朋友，所以可以多做記憶或集中思想等方面的有意識的訓(xùn)練。

B型血的土象星座（金牛座、處女座、摩羯座）：

B型土象星座的朋友一般身體抵抗力較強，耐力也佳，思慮較少、吃的下睡的著，不大會生什么小毛小病，不過與之有關(guān)的比較典型的問題就是容易發(fā)胖，所以在飲食上有所節(jié)制和講究營養(yǎng)均衡就非常重要，最好還可以多參加一些中等強度的體育運動，鍛煉身體的同時也可消耗掉多余的熱量。

B型血的風(fēng)象星座（雙子座、天平座、水瓶座）：

B型血的風(fēng)象朋友既有B型血良好樂觀的心態(tài)又有風(fēng)象朋友的理性態(tài)度，喜歡學(xué)習(xí)各類健康知識并有所嘗試，也因為心態(tài)好、一般健康狀況較良好。不過B風(fēng)象朋友對于各種健康知識的嘗試或者體育鍛煉也往往容易三天打魚兩天曬網(wǎng)，無論是什么保健活動，始終還是需要堅持才能發(fā)揮最大的效果。而且他們喜歡熱鬧、又比較貪玩，容易有生活不規(guī)律的情況出現(xiàn)，也會造成相關(guān)的問題出現(xiàn)，所以形成良好的生活節(jié)奏對B型風(fēng)象星座朋友的健康來說是非常重要的。

B型血的水象星座（巨蟹座、天蝎座、雙魚座）：(血型與性格 /xx/)

B型水象星座的朋友突顯了B型血感性的一面，容易有水象星座朋友敏感、情緒起伏大的特點，不象其他的B型血朋友那么容易吃的下睡的著的樂觀。不過令他們郁悶的是，雖然不象其他B型朋友吃的下、睡的香，體重卻不見得會怎么苗條，一樣容易有著B型人胖嘟嘟的體態(tài)。小仙女的建議是與B型土象星座朋友的類似，可做一些中等強度的運動、消耗易積累的熱量；如果覺得累，也可以嘗試較和緩的運動，舒緩肢體的同時可以減輕浮躁、疲憊的感覺。

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