手相看身體健康(從掌紋看健康！你的手掌反映出身體病痛？)

手相看身體健康

相，有先天與后天之分，又有形態(tài)與氣色之異。手，蘊(yùn)涵兩儀三才之道，囊括太極五行之秘。故其大也，天地都在一掌之中；其小也，五臟六腑均歷歷在“手”?？词窒嘞纫哉泼鏋橹行?，通過(guò)上面的大小紋路走向及上面的分支符號(hào)和掌面上下左中右的部位分析其人的天賦、性格、成就，祖上貧富、父母、配偶、子女情況及自己發(fā)展的趨勢(shì)。

那么,就讓注意身體健康的你跟著小編來(lái)學(xué)習(xí)這些手相健康的知識(shí)吧.

再看之前，注意男左女右哦~！

1.手指粗細(xì)不均勻的話腎臟功能弱。還有是酸性體質(zhì)，如果是女生很難生出兒子來(lái)。（本人覺(jué)得這點(diǎn)有點(diǎn)沒(méi)道理）

2.手白的的底上有紅色的花花，就是手掌顏色不均，要注意自己的腸胃功能。

3.在手小魚(yú)際位置出現(xiàn)了一道橫紋，也就是手掌外側(cè)拇指最下面那塊，說(shuō)明家族里面有糖尿病。（這條真的很準(zhǔn)，我就是這樣的)本人在46到50歲之間也要注意自己的糖尿病這個(gè)問(wèn)題。

4.手掌中心有顆痣，手掌中間是胃的反射區(qū)，說(shuō)明腸胃功能不好。

5.每一個(gè)人的手都是跟五臟六腑相對(duì)應(yīng)的，從大拇指開(kāi)始，每個(gè)手指分別代表心、肝、脾、肺、腎，如果在指頭上出現(xiàn)任何不正常的現(xiàn)象，比如說(shuō)長(zhǎng)痣。

6.觀察大拇指，注意觀察你的大魚(yú)際，就是手掌的內(nèi)側(cè)，大拇指下面手掌的位置，看有沒(méi)有青筋，如果有，要注意家族里有沒(méi)有心腦血管方面的疾病。前期如果是發(fā)青是本人的腸胃·有點(diǎn)問(wèn)題（我就是發(fā)青）。

7.再看食指，從食指根部一直長(zhǎng)到食指中間的青筋說(shuō)明是肝有嚴(yán)重的問(wèn)題。

8.身上所有的關(guān)節(jié)部位都聚集了大量的淋巴結(jié)，如果關(guān)節(jié)很痛的話就是淋巴排導(dǎo)功能除了問(wèn)題。也要注意將來(lái)下肢的血液循環(huán)。

9.再來(lái)看中指，也就是脾。這里顏色發(fā)暗或者中指關(guān)節(jié)特別黑的人腸胃是有問(wèn)題的。涼的東西不能吃，關(guān)節(jié)真的很痛的話，每天可以用熱水泡泡腳，在晚上10點(diǎn)之前泡腳最好。

10.再看無(wú)名指，也就是肺。肺主人的呼吸系統(tǒng)，如果一個(gè)人虎無(wú)名指粗細(xì)不均勻，或者出現(xiàn)酸痛脹的現(xiàn)象，就會(huì)患?xì)夤堋⒅夤?、咽炎、肺炎、喉炎的征兆。如果鼻梁上再長(zhǎng)痣，一定要注意你的呼吸系統(tǒng)。

11.再看小拇指，也就是腎。腎是先天之本，小拇指形態(tài)關(guān)系腎臟功能。小拇指很短的人會(huì)先天性的腎虛。

12.人的手上有386個(gè)穴位，觀察你的手的時(shí)候在三種情況下士不能看的：a、酒后不能看，因?yàn)楹韧昃屏搜貉h(huán)就發(fā)生了變化；b、陰天和晴天不能看，陰天和晴天的手紋是不一樣的，c、白天和晚上手紋也是不一樣的。

13.手背就是一個(gè)人的背，當(dāng)手背上的青筋特別明顯時(shí)，說(shuō)明最近這段時(shí)間你會(huì)出現(xiàn)腰酸背疼。

14.當(dāng)發(fā)現(xiàn)手上所有的關(guān)節(jié)都發(fā)黑時(shí)，就是說(shuō)自己體寒，氣虛。

15.三歲以上的小孩都八十歲的老人都可以看手。

16.第一個(gè)指甲的半月痕正常只能占到正常指甲的五分之一，正常顏色是奶白色，不應(yīng)是純白色.

17.觀察老人時(shí)，指甲不能發(fā)黑，如果指甲發(fā)黑就說(shuō)明離離去已經(jīng)不遠(yuǎn)了，指甲顏色也不能發(fā)黃，發(fā)黃的人肝膽有問(wèn)題，如果顏色特別白的人，這個(gè)人就是癌癥了。指甲上出現(xiàn)橫豎的線，就說(shuō)明最近你的抵抗力免疫力在下降。

18.指甲的長(zhǎng)度只能占到指頭最上面一個(gè)關(guān)節(jié)長(zhǎng)度的一半。（我就不留長(zhǎng)指甲哦~！）

19.從手下面開(kāi)始，第一條線就是人的生命線，生命線只與一個(gè)人的免疫力有關(guān)，免疫力強(qiáng)的人免疫力一定會(huì)強(qiáng)。生命線越長(zhǎng)越好，應(yīng)該是一條彎的拋物線。生命線的尾端不能跨過(guò)中指順下來(lái)的這條線。

20.按一個(gè)人80歲算，生命線中間就是40歲，按此推算，在哪里出現(xiàn)叉紋就說(shuō)明你在哪個(gè)年齡階段身體就會(huì)出問(wèn)題。（我就在最后面有了叉紋）

21.生命線所包羅的這個(gè)區(qū)域就是堿性區(qū)。.第二條線就是智慧線，智慧線所包羅的這個(gè)區(qū)域（就是智慧線到手四個(gè)手指關(guān)節(jié)下面的那個(gè)區(qū)域）是酸性區(qū)。分辨人的體質(zhì)是酸性還是堿性就看這兩個(gè)區(qū)域的大小。還可以看自己的指頭，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的指頭又粗有又圓，指縫很嚴(yán)實(shí)，這就屬于堿性體質(zhì)。相反就是堿性體質(zhì)。

22.堿性體質(zhì)的人容易出現(xiàn)腫瘤或者就是癌癥這方面的幾率大一些。如果女性是酸性體質(zhì)就會(huì)有囊腫或者婦科疾病多一些，男性過(guò)于顯酸性，生殖系統(tǒng)就會(huì)很少。

23.智慧線也是條拋物線，與心腦血管健康有關(guān)。智慧線過(guò)于短的人，性子比較直烈。智慧線比較長(zhǎng)的人，這種人比較善長(zhǎng)做科研類的工作，如果智慧線特別直的話，就會(huì)出現(xiàn)頭暈頭痛的現(xiàn)象.

24.第三條線就是情感線，情感線只與你的呼吸系統(tǒng)和消化系統(tǒng)有關(guān)系。情感線又深又長(zhǎng)的人而且分線分到中指和食指，要注意自己的胸腔位置，也就是呼吸系統(tǒng)。

25.從砍門起來(lái)的一條線，也就是生命線尾端旁邊起來(lái)的叫事業(yè)線，如果事業(yè)線穿過(guò)你的智慧線和你的情感線就叫做事業(yè)躥頂，就是說(shuō)事業(yè)做得比較大一點(diǎn)。

26.手心容易出汗的人是腎陰虛，陽(yáng)氣旺，就是虛火上冒，所以臉上會(huì)長(zhǎng)痘痘

27.如果在小魚(yú)際的位置出現(xiàn)一條線會(huì)上下延伸，叫健康線，與人的健康有關(guān)系，如果線很深很直就會(huì)有大病，如果穿過(guò)了情感線，你的消化系統(tǒng)就會(huì)有問(wèn)題。如果穿過(guò)了生命線，如果還是女性，婦科上一定會(huì)有手術(shù)，如果是男人，前列腺就會(huì)有問(wèn)題。老師說(shuō)沒(méi)有這條線最好，就是健康上沒(méi)什么大問(wèn)題。

28.在無(wú)名指底下會(huì)出現(xiàn)豎豎的一條線，叫貴人線，如果這條線過(guò)于短離情感線過(guò)近的話，注意低血壓，紅色類的食物多吃，過(guò)長(zhǎng)，家族里就有高血壓。

29.在小魚(yú)際就是手掌大拇指最下面的位置會(huì)出現(xiàn)一個(gè)橫的線，這條線叫糖尿病線，有了就不好嘍~?。ㄐ液梦覜](méi)有）
30.無(wú)名指到食指中間有條線，叫完美線。也叫過(guò)敏線。

31.中指下面會(huì)有個(gè)小小的環(huán)行線，叫近視線，會(huì)影響一個(gè)人的肝膽功能。

32.在情感線之內(nèi)出現(xiàn)橫的線叫二婚線，一定注意你的腎臟功能。

33.小拇指的最后一個(gè)關(guān)節(jié)和情感線中間側(cè)面會(huì)出現(xiàn)一些很小的紋紋，健康的人會(huì)有三條。如果小孩從小就沒(méi)有這個(gè)線就要注意生殖系統(tǒng)。

34.斷掌的人是遺傳性的，性格和愛(ài)好及疾病都會(huì)有遺傳的。

35.當(dāng)生命情感智慧三線想成了“川”字紋時(shí)，同時(shí)情感和智慧線中間的距離特別寬的話，這種人的肺活量大，適合做運(yùn)動(dòng)員。

36.如果手的顏色發(fā)黃，肝膽不好，所以脾氣就很差。

37.腕橫紋，是兩邊向中間合的，是女性的話，婦科一定做過(guò)手術(shù)。是男性，他的泌尿生殖系統(tǒng)一定有問(wèn)題。如果這里顏色發(fā)暗或青筋鼓起說(shuō)明這個(gè)人長(zhǎng)期有便秘。也會(huì)有痔瘡。

38.當(dāng)在手掌的不同地方出現(xiàn)正“十”字紋路或者叉十字，或者半拉十字的，就說(shuō)明你的體內(nèi)某個(gè)部位已經(jīng)開(kāi)始出現(xiàn)炎癥了。（這個(gè)原來(lái)在《越策越開(kāi)心》有一期也請(qǐng)來(lái)的中醫(yī)說(shuō)過(guò)這個(gè)問(wèn)題）。慢慢嚴(yán)重就會(huì)變成井字紋，出現(xiàn)就說(shuō)明你的體內(nèi)有急性炎癥，在延伸就會(huì)有米字紋，就是有慢性炎癥，米字紋在發(fā)展就是三角紋，說(shuō)明體內(nèi)某個(gè)部位已經(jīng)出了我問(wèn)題，需要就診。再往下就是四方紋，平行四邊形或者正方形的，說(shuō)明你受過(guò)硬傷或做過(guò)手術(shù)的。第二出現(xiàn)四方紋也說(shuō)明你的炎癥再恢復(fù)階段也會(huì)出現(xiàn)。

39.下面是出現(xiàn)的紋路一定要找醫(yī)生做檢查了：第一，環(huán)形紋，說(shuō)明年輕人得了老人人才會(huì)得的不治之癥。第二，五星紋，身上一定是重癥在身。第三，島行紋，出現(xiàn)在哪個(gè)區(qū)域就說(shuō)明你的身體哪就出了問(wèn)題。

40.小便發(fā)黃注意自己可能會(huì)有腎結(jié)石。

41.中指會(huì)彎說(shuō)明你的脊椎開(kāi)始彎了。

42.指縫凹的很深的是酸性體質(zhì)。

43.手掌長(zhǎng)度比手指長(zhǎng)的人旺夫，會(huì)發(fā)財(cái)。（哈哈哈。我就是~?。┻@種人也是女生男相，性格像男生，（這點(diǎn)很準(zhǔn)啊，我就是）。能力一定比你老公強(qiáng)。

44.眼睛周圍長(zhǎng)斑說(shuō)明腸胃不好。（這點(diǎn)我也占了...)

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從掌紋看健康！你的手掌反映出身體病痛？

在寫這篇文章之前，我們做了一次面對(duì)面形式的調(diào)查。 「你知不知道一個(gè)人的手跟健康密切相關(guān)？」 100%的不假思索地回答：「知道」。 「除了做事，你還會(huì)用手做什么？」 80%的人陷入茫然當(dāng)中，給出的答案是：「不知道」； 而20%的人一臉通紅，竟然拒絕再接受采訪！ 你用手做了什么？！ 你確定你正確地使用了你的手？

現(xiàn)在生活壓力越來(lái)越大，而且人們的生活方式也越來(lái)越不崇尚自然，加上又沒(méi)有定期體檢的習(xí)慣，去醫(yī)院就診的人大排長(zhǎng)龍。其實(shí)，只要知道利用你的手掌，很多時(shí)候完全可以省去打針、吃藥的痛苦。

掌紋是生命的第二張臉。掌紋醫(yī)學(xué)理論認(rèn)為，人體是一個(gè)有機(jī)體，身體的局部與全身臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血等有密切的關(guān)聯(lián)，機(jī)體內(nèi)部的生理活動(dòng)和病理變化，必然有某種跡象表現(xiàn)于外，反映于某一局部。因此，掌紋被視為觀察身體狀況的窗口，透過(guò)觀察掌紋，你可以隨時(shí)了解自己的身體狀況，在一定程度上未病先知，及時(shí)調(diào)整不良的生活習(xí)慣，調(diào)養(yǎng)好自己的身子。

仔細(xì)觀察你的掌紋，它們并非是雜亂無(wú)章，而是由幾條主線和幾種異常紋，有序的組合而成。

1線 ，起于手掌尺測(cè)，以弧形狀延伸至食指與中指指縫之間下方， 又稱感情線 。此線以深長(zhǎng)、明晰、雜紋少為正常，主要代表呼吸及五官科的情況。此線紋理多而雜亂，則反映氣血不足，肺部功能相對(duì)較弱，應(yīng)多呼吸新鮮空氣，盡量遠(yuǎn)離霧霾等空氣品質(zhì)較差的環(huán)境；若該線附近有環(huán)形紋，則是眼疾的征兆；若有兩條這樣的線，且出現(xiàn)晦暗色者，須注意耳朵疾病和腎臟病。

2線 ，起于手掌橈側(cè)，從食指掌指褶紋與拇指掌指褶紋內(nèi)側(cè)連線的一半處，以弧形狀延伸至無(wú)名指中線， 又稱智慧線 。此線以微粗、明晰不斷為正常，主要反映神經(jīng)、精神方面及心腦血管系統(tǒng)的疾病。此線若僅從起點(diǎn)行至中指下方突然消失，則提示腦部出現(xiàn)障礙，但是若過(guò)長(zhǎng)，則提醒著可能患有五官科疾病，如結(jié)膜炎、色盲、中耳炎、鼻炎…等。

3線 ，起于手掌橈側(cè)，從食指掌指褶紋與拇指掌指褶紋內(nèi)側(cè)連線的一半處，以拋物線狀延伸至手腕，弧度不超過(guò)中指中線。此線以微粗、明晰不斷、顏色紅潤(rùn)為正常，在相術(shù)中 又稱為生命線 。此線主要反映人的肝脾膽腎等方面的情況。此線起點(diǎn)偏高者，則膽氣偏剛，肝木偏旺，提示可能易得膽囊炎等癥狀，起點(diǎn)偏低者表示精力不足，脾土虛弱。

這三條主線是每個(gè)人都有的，它們的形成一方面是遺傳所致，一方面受后天生活環(huán)境和生活習(xí)性的影響。它們從長(zhǎng)期和宏觀的角度告訴我們應(yīng)該注意哪些問(wèn)題。

下面還有幾條比較重要的輔線，可以說(shuō)它們的出現(xiàn)，基本上都意味著身體的某些地方有了程度不同的問(wèn)題。

4線 ，起于大小魚(yú)際交界處，斜行向小指方向。4線 又稱健康線 。健康線是觀察重病的一條非常重要的線。在勞心者或體質(zhì)弱的人中，這條線比較常見(jiàn)。當(dāng)身體狀況轉(zhuǎn)差時(shí)，4線的顏色會(huì)逐漸加深，待到健康漸漸恢復(fù)，又逐漸變淺。記住，4線沒(méi)有接觸或切入3線，表示和大病無(wú)關(guān)，稍作調(diào)理即可。

5線，又稱事業(yè)線 ，是從手掌底部往上升的紋，有的人直接連到中指根部。事業(yè)線代表的是人的情緒、情感，即所謂的EQ，與人的健康狀況關(guān)系沒(méi)那么明顯。這條線較直、較清晰，表示EQ高，在手相學(xué)上代表事業(yè)會(huì)比較順利。若是斷斷續(xù)續(xù)的好幾條紋路，代表工作事業(yè)難以穩(wěn)定，很可能經(jīng)常變換工作環(huán)境。如果你的事業(yè)線不是那么直，又不想被炒魷魚(yú)，那么就收斂一下你善變的情緒吧，盡量別把情緒帶進(jìn)工作中。

6線，又稱障礙線，一般橫切各主線，位置不固定。 這條線主要反映近期身體的好壞。如果突然出現(xiàn)大量的6線，提示近期常有飲食不規(guī)律、熬夜、受涼、壓力大等情況，此時(shí)宜放松心情，調(diào)補(bǔ)身子，給自己放個(gè)假休息一下。

其他幾種主要的異形紋出現(xiàn)，都代表身體的某個(gè)方面不妥，需要改善。主要有以下兩種：

島形紋： 手紋中出現(xiàn)梭狀、橄欖狀、蛋殼狀等的線紋稱為島形紋，簡(jiǎn)稱島紋。島紋越完整、清晰對(duì)健康越不利。如果島紋在左手的頭腦線出現(xiàn)，則說(shuō)明先天發(fā)育或小時(shí)候頭部受過(guò)傷，在右手出現(xiàn)，則說(shuō)明頭部會(huì)偶爾頭痛、頭暈；如果島紋在感情線出現(xiàn)，說(shuō)明易患近視、中耳炎、其他眼疾，需要注意改善有關(guān)用眼習(xí)慣。

三角紋： 三角紋由米字紋演變而成，主要附著在主線上。三角紋一定是慢性病的紋，三角形出現(xiàn)在一線的末端，則提示有心腦血管疾病的癥狀，且病情有加重趨勢(shì)；三角紋出現(xiàn)在二線的末端，則提示可能會(huì)有冠心??；三角紋出現(xiàn)在三線末端，則提示有突發(fā)性心臟病，也意味著當(dāng)人上了年紀(jì)時(shí)會(huì)有大病出現(xiàn)，此時(shí)需及早調(diào)理，采取預(yù)防措施，它們也會(huì)慢慢消退。

另外，手掌的顏色也能反映身體的狀況。健康人的手掌呈淡紅色，且富有彈性。若手掌長(zhǎng)期偏白色，則提示肺部有問(wèn)題；若手掌晦澀無(wú)光，則提示腎臟有病變；若手掌呈黃色，則提示肝臟有疾??；若手掌呈絳紅色，則提示心火過(guò)盛等等。

手是我們生產(chǎn)生活的得力工具，手還是反映健康的小護(hù)士！所以，別老把它們放在口袋里，常拿出來(lái)看看，才是健康！

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手相算命：健康

傳統(tǒng)望診介紹——手診(一)

“望、聞、問(wèn)、切”是傳統(tǒng)中醫(yī)主要的診斷方法，其中望診就有很多行之有效的方法。比如福建南少林武醫(yī)師林宏的“目診”，通過(guò)對(duì)眼球黑白斑點(diǎn)的分布判斷瘀傷所在;石家莊空間醫(yī)學(xué)創(chuàng)始人郭志辰的“舌診”非常獨(dú)到;廣州經(jīng)絡(luò)醫(yī)師蔡洪光的“腹診”別具特色;廣東南少林武醫(yī)師溫國(guó)聲的“手診、面診”堪稱一絕?，F(xiàn)就“手診”做簡(jiǎn)單的介紹，與大家分享。

在日常生活中，許多生活的現(xiàn)象、身體的變化，大多數(shù)人都無(wú)意去留心，錯(cuò)過(guò)了治療機(jī)會(huì)，造成終生的遺憾。所以說(shuō)“人不是死于疾病而是死于無(wú)知”。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，人體是一個(gè)有機(jī)的整體，機(jī)體內(nèi)部臟腑、氣血、經(jīng)絡(luò)的生理活動(dòng)與病理變化，必然有某些征象表現(xiàn)于外，全身的變化可以反映在某一局部，局部的病變也會(huì)引起全身的反應(yīng)。傳統(tǒng)中醫(yī)的望診就是根據(jù)人體內(nèi)外相應(yīng)的原理，通過(guò)觀察機(jī)體外在的變化，推斷內(nèi)在臟腑組織的生理活動(dòng)和病理變化?！笆衷\”就是通過(guò)對(duì)手的觀察，包括手的形狀、指甲、半月痕、青筋、黑白血斑、掌紋、手掌氣血等，可以判斷出身體疾病，了解健康狀況，這是古老醫(yī)術(shù)手診的的奧妙。了解自己，把握健康，也是我們趨吉避兇，保健養(yǎng)生的關(guān)鍵。

一、握手觀健康

（一）伸手看對(duì)方 ：

1、拇食指低于30度角的。不很舍得給你握手，這種人比較膽小、怕事、保守。不喜歡改變自己。身體素質(zhì)比較差一點(diǎn)的。

2、拇食指角度在45度。這種人比較靈活，愛(ài)好自由，比較獨(dú)立。這種人靈活適應(yīng)能力強(qiáng)，愛(ài)好自由自在，獨(dú)立能力強(qiáng)，一般身體比較健康。

3、拇食指角度在90度。這種人比較大方，開(kāi)朗，仗義，獨(dú)立性很強(qiáng)，很喜歡自己做事，不容易受外界干擾。容易自我主義，往往大意、浪費(fèi)。這種人肝火比較旺盛。

( 二）手感看對(duì)方 ：

1、 手感的對(duì)比 。

1)手感涼：主脾腎陽(yáng)虛。發(fā)內(nèi)寒，體弱怕冷，血?dú)獠谎h(huán)，吸收能力差。陽(yáng)虛的人很容易怕冷。

2)手感熱：主心腎陰虛。煩躁、上火、失眠、多夢(mèng)、緊張。

3)手感濕：主心脾兩虛。心情壓力，容易疲勞乏力。手汗多，多為脾胃積熱，心火盛、精神緊張。

4)手感干：主肺脾兩虧。肺是滋潤(rùn)皮膚的，肺不好皮膚乾，這種人容易感冒。容易得呼吸系統(tǒng)方面的疾病。

5)手感粘：主內(nèi)分泌失調(diào)。特別是糖尿病的人比較多見(jiàn)。容易熱，出汗，且汗是粘的。

6)手感溫暖潤(rùn)澤有彈性，這是最好的。

2、 手感的溫度 。

1)手感熱：兩種情況：一種是實(shí)熱病，比如發(fā)燒，頭越摸越熱，多摸兩秒鐘，這說(shuō)明多有炎癥;另一種是虛火，也就是再握時(shí)反而覺(jué)得不是很熱了，可見(jiàn)于甲狀腺功能亢進(jìn)，肝腎陰虛，多見(jiàn)虛火上浮、失眠多夢(mèng)、心煩、口干口苦、咽喉炎、高血壓、糖尿病、陰虛勞熱癥等。

2)手指熱：多見(jiàn)于便秘、血粘稠、三脂偏高。

3)手掌熱：心火盛，多見(jiàn)于失眠多夢(mèng)、心煩、口干口苦、咽炎等。

4)手感寒：可見(jiàn)于脾腎陽(yáng)虛，甲狀腺功能低下、微循環(huán)障礙、經(jīng)脈運(yùn)行不暢、容易疲勞、容易感冒、月經(jīng)不調(diào)等。

5)手指涼：多為血液循環(huán)較差，容易疲勞乏力，難入睡、多夢(mèng)、心跳心慌、頭腦不清、頭暈頭痛。

6)手掌涼：多為脾胃虛寒、脾胃消化吸收系統(tǒng)較差，容易消化不良、便溏、疲倦乏力、貧血。女性多見(jiàn)于婦-科疾病、白帶比較多一點(diǎn)，月經(jīng)不調(diào)。

7)寒熱交錯(cuò)：手心涼手指熱，或者手心熱手掌涼，或者一只手涼一只手熱，這叫陰陽(yáng)失調(diào)。多見(jiàn)于夏天怕熱，冬天怕冷;食熱上火，食涼覺(jué)寒;上熱下寒，穿多一件怕熱，穿少一件又怕涼，虛不受補(bǔ);月經(jīng)不調(diào)。心煩心燥、失眠多夢(mèng)、容易上面咽喉痛，下面手腳凍等內(nèi)分泌失調(diào)現(xiàn)象。

8)正常的手應(yīng)該是冬暖夏涼。如果剛剛相反的話說(shuō)明是血虛。但是手的溫度不一定都是別人的手太涼或者太熱，也許是自己的問(wèn)題，所以首先要保證自己的身體是健康的。

3、 手掌的軟硬 。

1)手掌軟：a、手掌厚而有肉有力，富有彈性，多為精力充沛，體質(zhì)強(qiáng)壯，適應(yīng)力強(qiáng)。b、如果手掌厚而無(wú)力，彈性差，多為精力欠佳，疲勞乏力。c、手掌軟細(xì)薄而無(wú)力，多精力衰退，體弱多病。手軟的人多為用腦干活的人。中醫(yī)有句話：手掌如棉，閑且有錢，說(shuō)明知識(shí)的重要性。

2)手掌硬：a、手掌肌肉硬直、缺乏彈性者。血?dú)庥悬c(diǎn)抑制了，經(jīng)脈不是很通暢，適應(yīng)能力比較差。b、手掌硬直而瘦者，多為消化系統(tǒng)功能問(wèn)題，循環(huán)系統(tǒng)不是很好，凡事多固執(zhí)，缺乏應(yīng)變能力。手硬手粗的人多為勞力者，用力干活的人。中醫(yī)有句話：掌硬如鐵，奔波不歇。

二、手指觀健康

手掌為陰，手背為陽(yáng)，五個(gè)手指剛好是陰陽(yáng)交錯(cuò)。樹(shù)葉干枯一般是樹(shù)根缺水，一個(gè)人內(nèi)臟經(jīng)脈的氣出來(lái)首先到手指，所以一個(gè)人內(nèi)臟的問(wèn)題馬上可以在手上可以看出來(lái)。所以手指是非常敏感，很容易反映一個(gè)人的健康，在人體還沒(méi)有出現(xiàn)任何問(wèn)題的時(shí)候，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)科學(xué)還沒(méi)有檢查出來(lái)，卻從手指上看出來(lái)了。一個(gè)人不是死于疾病而是死于無(wú)知。手指一般代表頭，手掌一般代表內(nèi)臟，手背一般代表我們的背部。

（一）拇指 。關(guān)聯(lián)肺脾。主全頭痛。1)指節(jié)過(guò)分粗壯，氣有余便是火，心情偏激，易動(dòng)肝火。2)扁平薄弱，體質(zhì)較差，神經(jīng)衰弱。3)可以看性功能的情況?？梢钥吹綁虿粔驓?，壓下后看看是否能夠很快彈起。大魚(yú)際壓下看彈起狀況，可以看得出心臟的搏動(dòng)能力。4)拇指指關(guān)節(jié)縫出現(xiàn)青筋，容易發(fā)生冠心病或冠狀動(dòng)脈硬化。5)拇指指掌關(guān)節(jié)縫的紋亂，容易早期發(fā)生心臟疾病。6)拇指掌節(jié)上粗下細(xì)者吸收功能差，身體一般較瘦弱;上粗下粗者則吸收功能好，減肥效果較難。7)拇指中間有橫紋的，吸收功能較差，橫紋越多對(duì)人的干擾越大。

（二）食指 。關(guān)聯(lián)腸胃。主前頭痛。大腸經(jīng)所過(guò)，所以特別是大腸的問(wèn)題。往指尖應(yīng)該是越來(lái)越小，象竹筍一樣，如果相反則是吸收轉(zhuǎn)換功能比較差。三節(jié)紋路距離應(yīng)該是均衡。食指很清白、彎曲、沒(méi)有力，一般是脾胃的功能，這種情況正常是容易疲勞、精神不振。青筋食指過(guò)三關(guān)則表示危癥;如果在食指根部與拇指之間有青筋則要注意會(huì)有肩周炎。

（三）中指 。關(guān)聯(lián)心臟。主頭頂。心包經(jīng)所過(guò)，主要管人的情智、神志。如果中指細(xì)且橫紋較多，說(shuō)明這個(gè)人的生活沒(méi)有規(guī)律，往往提示心腦血管方面的疾病。看到中指根部有青筋的時(shí)候要注意容易腦動(dòng)脈硬化，注意青筋很多有中風(fēng)傾向，彎曲、扭曲很厲害一定是中風(fēng)了;拇指處青筋很多往往是心臟的問(wèn)題。

（四）無(wú)名指 。關(guān)聯(lián)肝膽、內(nèi)分泌。主偏頭痛。三焦經(jīng)所過(guò)，三焦經(jīng)是個(gè)膜的系統(tǒng)，相當(dāng)于內(nèi)分泌，營(yíng)養(yǎng)進(jìn)去，廢物出來(lái)。無(wú)名指太短的話說(shuō)明先天元?dú)獠蛔恪Ｈ菇?jīng)失調(diào)的人，總有說(shuō)不出的不舒服，說(shuō)明整個(gè)細(xì)胞的代謝出現(xiàn)問(wèn)題。

（五）小指 。關(guān)聯(lián)心腎。主后頭痛。心經(jīng)和小腸經(jīng)所過(guò)，心腎的問(wèn)題就由小指管，對(duì)心、腎、子宮、睪丸關(guān)系密切。小指長(zhǎng)且粗直就比較好，一定要過(guò)三關(guān)或者與第三關(guān)平齊，這是好的，如果小于第三關(guān)甚至彎曲，說(shuō)明先天的腎臟和心臟都不是很好。如果小指細(xì)小且短的話，女同志婦-科很容易出現(xiàn)問(wèn)題，月經(jīng)不調(diào)，如果特別小的話，她的生育功能都會(huì)出現(xiàn)障礙;男同志就容易出現(xiàn)腎虧，腰酸濕軟，腎功能不行。如果小指先天不足的話，對(duì)整個(gè)人體的影響是最大。其他四指都非常好，可是小指不行，說(shuō)明先天不足。所以人的身體素質(zhì)的保養(yǎng)上很關(guān)鍵的是看小指，平常要多揉揉小指。古人云：“小指過(guò)三關(guān)，人逢絕處也能生?！?/p>

（六）觀指形：

1)指的強(qiáng)弱：哪個(gè)差就說(shuō)明哪個(gè)相關(guān)連的臟腑有問(wèn)題。

2)指的曲直：手指直而有力，說(shuō)明這個(gè)人性格直。漏空手也是漏財(cái)手，消化系統(tǒng)不好，吸收不好，肉長(zhǎng)不上來(lái)，老是看病，這個(gè)錢就沒(méi)有了，所以叫漏財(cái)手。

3)指的長(zhǎng)度：手指長(zhǎng)的人適合用腦袋干活，手指短的人適合用體力干活。

4)指的軟硬：拇指直的人比較自信，親歷親為，但容易火氣盛;彎的人比較容易想問(wèn)題，想的太多就容易失眠多夢(mèng)。

5)指的血色：比較白說(shuō)明氣血不足，身體瘦弱，手腳比較怕冷;紅的人說(shuō)明血?dú)獬渥?，熱，凡事不能太過(guò)，太紅血?dú)夥炊粫常巳菀灼?手指頭自我對(duì)比特別紅說(shuō)明這個(gè)人特別累，而且血粘稠度高，血脂高;紅得發(fā)紫發(fā)黑非常危險(xiǎn)，說(shuō)明腦動(dòng)脈供血不足，心肌梗塞，如果延升到整個(gè)手掌都發(fā)暗，沒(méi)有血色就要注意腫瘤的問(wèn)題(如同梨外面看還好好的，把壞的部分切掉，好的部分還是有股壞掉的臭味)，這種比較難治，要大量緊急排毒。手指中間特別青的人說(shuō)明消化功能特別差。

（七）指形的規(guī)律：

1)指的粗大短：氣血回流的快，體力比較好，精力比較充沛，反應(yīng)比較快，性直比較豪爽;相反，血?dú)馓?，肝火旺，容易出現(xiàn)血壓高、糖尿病、中風(fēng)、腦血管有問(wèn)題，這種人適宜打打太極拳、氣功這些比較靜的運(yùn)動(dòng)，練練養(yǎng)身的方法。

2)尖長(zhǎng)細(xì)的指形：血的回流比較慢，容易呼吸系統(tǒng)的問(wèn)題，心血管的問(wèn)題，這種人不怎么喜歡用力，喜歡靜，但是腦袋比較聰明一點(diǎn)，好想問(wèn)題。這種人比較喜歡坐辦公室，喜歡搞藝術(shù)。容易精神緊張，神經(jīng)衰弱，怕事，體質(zhì)較弱。這種人身體比較瘦弱一點(diǎn)，往往思慮過(guò)渡，脾胃、生殖系統(tǒng)等方面都會(huì)出現(xiàn)不同程度的問(wèn)題，“茶不思，飯不香”。這種人“長(zhǎng)計(jì)不長(zhǎng)肉”容易鉆牛角尖。這種人一定要多參加運(yùn)動(dòng)。

十指連心，心靈手巧。手指主心血管的問(wèn)題，腳趾跟頭的關(guān)系比較大?！笆种改_趾多揉揉，失眠頭痛不用愁，常揉拇指健大腦，常揉食指胃腸好，常揉中指能強(qiáng)心，常揉環(huán)指肝平安，常揉小指壯雙腎?！?手部的鍛煉方法：“十指對(duì)力強(qiáng)心臟，雙手對(duì)插頭腦清，鏇轉(zhuǎn)關(guān)節(jié)通經(jīng)脈，反掌伸展松筋骨，揉揉手指祛頭痛，甲角切切精神爽， *** 四關(guān)行氣血，搖肩轉(zhuǎn)膊松頸椎。”

三、指甲觀健康

指甲的每一個(gè)甲角都是經(jīng)絡(luò)十二個(gè)經(jīng)血的所處的地方，所以猶如一個(gè)源頭一樣，它是陰陽(yáng)交替關(guān)鍵的地方。它對(duì)五臟六腑的聯(lián)系密切更加重要。血為陰，氣為陽(yáng)。氣血是維持人體生理的一個(gè)重要的物質(zhì)。所以看指甲也可以看出很多身上的問(wèn)題，它好像一個(gè)視窗、一個(gè)螢光屏。身體很多的信息，陰陽(yáng)交替的地方都在指甲反映出來(lái)。

（一）指甲的功用 ：

1)保護(hù)手。

2)有指甲的人才能從事精細(xì)的工作。

（二）指甲的構(gòu)造 ：指甲的厚度大約是0.5-0.8毫米。

（三）指甲的生長(zhǎng)速度 ：半年時(shí)間指甲全部替代一次。手指甲比腳趾甲生長(zhǎng)的速度要快4倍左右，尤其以食指、中指、無(wú)名指長(zhǎng)得比較快，每半個(gè)月就得剪一次。

（四）指甲板的縱紋與橫紋：

1)指甲縱紋表示容易神經(jīng)衰弱。有數(shù)條縱紋是長(zhǎng)期神經(jīng)衰弱、機(jī)體衰老的象征。指紋越多的人a、表示神經(jīng)衰弱，長(zhǎng)期失眠、多夢(mèng)、易醒、難入睡。越粗越明顯;b、表示消耗性疾病體力透支(如身心疲勞綜合癥);c、免疫功能差，容易感冒以及反復(fù)感冒;d、如果縱紋特別明顯的話，說(shuō)明身體曾經(jīng)過(guò)一次大的疾病傷害。e、如果是黑直紋，黑色是從甲板里面出來(lái)的，表明肝腎的機(jī)能比較衰弱，感覺(jué)很多病痛，凡是黑色都是毒。肝腎是排毒器官，但是如果外界的污染和食物中等毒素過(guò)高的話，就會(huì)造成肝腎功能障礙。黑色縱紋是肝腎機(jī)能衰弱、毒素太多積存的征兆，體內(nèi)的廢物便無(wú)法排出體外。

2)指甲橫紋。表明腸胃有疾。a、如果橫紋細(xì)小而且多，就表示長(zhǎng)期的慢性的消化系統(tǒng)疾病，如：腸胃炎、結(jié)腸炎、胃病等等。b、如果有一條很深的橫紋，則表示有過(guò)很嚴(yán)重的腸胃疾病。越深就越嚴(yán)重，越淺就越慢性。c、橫紋如果凸起則表示心臟問(wèn)題，還有肝臟的問(wèn)題，多缺乏維生素B、C、A等。

（五）指甲的色澤：

1)指甲的光澤：如果指甲失去光澤，多數(shù)反應(yīng)一個(gè)人患上了結(jié)核、慢性腸胃炎等消耗性疾病。

2)指甲的顏色：平放桌面觀察，粉紅色比較好一點(diǎn)。如果偏白，說(shuō)明這個(gè)人偏血?dú)獗容^寒;如果偏紅說(shuō)明屬熱;如果偏黃，說(shuō)明痰濕或腸胃疾病，若青紫屬瘀血，黑色屬毒或病，它是屬瘀病毒或病重。

3)指甲的斑點(diǎn)：a、不管是哪個(gè)指甲，出現(xiàn)黑斑點(diǎn)，容易出現(xiàn)腦血管意外;右手出現(xiàn)是左腦的問(wèn)題，左手出現(xiàn)則是右腦的問(wèn)題。b、如果是出現(xiàn)白斑點(diǎn)，則是消化不良和長(zhǎng)期B肝身體透支的病人，成人多見(jiàn)于肝功能代謝或受損的問(wèn)題，特別是B肝慢性病人常見(jiàn)這種點(diǎn)狀白，這種人一定要少喝酒;小孩多見(jiàn)于腸胃積滯消化不良或生蟲(chóng)或缺鈣;如果是習(xí)慣性便秘，長(zhǎng)期造成腸胃積滯也會(huì)出現(xiàn)點(diǎn)狀白。c、甲上皮痏，象彩虹一樣，紅的、紫的甚至黑的，一般這個(gè)也是腦袋的問(wèn)題。如果是紅、紫，一般是睡眠不好、頭腦不清、多夢(mèng)、腦動(dòng)脈硬化，但是如果是紫黑色的話，說(shuō)明頭暈、頭痛、甚至腦袋里生了腫瘤。d、甲上紅線，指甲上方即指尖處，說(shuō)明也是腦袋的問(wèn)題，陰陽(yáng)失調(diào)，寒熱夾雜，容易失眠多夢(mèng)，頭腦不清，甚至頭暈、頭痛，容易神經(jīng)衰弱。這個(gè)紅線是個(gè)火，表示容易上火。e、按壓指甲三秒鐘，一放馬上就紅，說(shuō)明血液循環(huán)好，若慢說(shuō)明血循環(huán)不好，內(nèi)臟機(jī)能有問(wèn)題。甲床下有如“小紅花”樣微紅凝滯，表示體內(nèi)有肝郁氣滯，慢性B肝病人常見(jiàn)環(huán)指有這種郁滯的狀況，這種人最好不要喝酒。

（六）指甲的形態(tài)：

1)標(biāo)準(zhǔn)指甲：一般寬三縱四比例為最佳。先天遺傳比較好，比較健康。

2)長(zhǎng)指甲：一般寬三縱五以上的比例都屬于這一種。都屬于思維能力比較好，感受性很敏感，很容易憑自己的感受和愛(ài)好做事并長(zhǎng)于藝術(shù)氣質(zhì)，多是腦力勞動(dòng)。這種人往往身體都不是很好，偏瘦弱，很容易發(fā)生呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)疾病和頭暈、頭痛、失眠等的癥狀。

3)短指甲：一般寬四長(zhǎng)四，甚至更加短。這種人實(shí)在實(shí)干，但是這種人心肝肺功能較差，容易患心臟病、神經(jīng)痛、風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛的疾病。指甲越短的人越容易跟人爭(zhēng)吵，只是不計(jì)恨這一優(yōu)點(diǎn)，可是越長(zhǎng)的人越能夠一輩子記住你。

4)硬指甲：指甲硬而脆的，易折斷，表示消化系統(tǒng)問(wèn)題或者營(yíng)養(yǎng)不良。這種指甲表明缺乏蛋白質(zhì)。

5)軟指甲：指甲軟而薄，表示有慢性消耗性疾病，肝血和精力不足。

（七）指甲的半月痕

1)什么叫半月痕?在指甲下方1/5處出現(xiàn)一條白色的半月痕跡，有些人稱之為小太陽(yáng)。半月痕是陰陽(yáng)經(jīng)交界的地方，如同跳高時(shí)的沙墊或者海綿墊，是個(gè)陰陽(yáng)緩沖區(qū)。甲床下豐富的血管，這是人們真正觀察氣血循環(huán)的視窗?！?a href="/ddjy_100/45.html">黃帝內(nèi)經(jīng)》中說(shuō)：“陰陽(yáng)交替生動(dòng)氣，動(dòng)氣者，十二經(jīng)之根本?！彼灾讣装朐潞塾址Q為健康圈，是人體精氣的代表。半月痕的發(fā)育深受營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境、身體素質(zhì)的影響。當(dāng)消化吸收功能欠佳時(shí)，半月痕就會(huì)模糊，減少甚至消失。所以半月痕是表示人體正邪的狀況和推斷疾病愈后狀況的一個(gè)很重要的視窗。

2)半月痕的作用：中醫(yī)認(rèn)為：“氣不耗歸于肝為血，血不耗歸于腎為精，精不耗歸于骨為髓?！本?、精髓就是這樣來(lái)的。很多人骨質(zhì)疏松就是精髓不足，精力消退，這樣的人很容易缺鈣。半月痕是一個(gè)精力、精髓的視窗，好像汽車的油表可以知道汽車還有沒(méi)有油。精，是人體內(nèi)帶有信息的高級(jí)能量的物質(zhì)化生出來(lái)就叫作元?dú)?。元?dú)獾淖饔茫篴、腎的元?dú)忮︷B(yǎng)全身五臟六腑;b、推動(dòng)五臟六腑氣血的正常運(yùn)化;c、抗御外邪(免疫功能);d、長(zhǎng)壽抗衰老的物質(zhì);e、遺傳物質(zhì)。太多的熬夜、夜生活、性生活等等消耗了人的精力，使得元?dú)獯髠菀资秤徽?、傷風(fēng)感冒、反復(fù)感冒，半月痕會(huì)消失。中醫(yī)有句話：“精不足補(bǔ)之以味。”精力的補(bǔ)充一定要以蛋白質(zhì)為主，最好是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如奶類、蛋類、豆類、魚(yú)類、黑色性食物(中醫(yī)講：逢黑入腎、逢黑補(bǔ)腎)、種籽性(如豆類)、胚胎性(如羊胎素、小麥胚芽)食物。沒(méi)有半月痕的人大量加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，一個(gè)月之后會(huì)發(fā)現(xiàn)拇指先長(zhǎng)出半月痕，再過(guò)過(guò)長(zhǎng)食指、長(zhǎng)中指、無(wú)名指，小指比較難長(zhǎng)。中醫(yī)言：“精足人壯，精弱人病(半月痕應(yīng)該是白色的，卻變成其他顏色)，精少(半月痕消失)人老，精盡人亡?！彼?，一個(gè)人沒(méi)有病也要注重加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。

3)正常半月痕。a、數(shù)量：雙手8-10個(gè)手指要有半月痕。b、形態(tài)：半月痕面積占指甲的1/5。c、顏色：奶白色，越白越好，表示精力越壯。

4)不正常的半月痕。a、數(shù)量少，半月痕越少表示精力越差，體質(zhì)越寒，免疫力越弱，中醫(yī)說(shuō)：陽(yáng)虛生內(nèi)寒，比較怕冷。這種情況說(shuō)明一個(gè)人要么沒(méi)有病，要有病比較難好。b、分三種類型：寒底型(凡半月痕越少越寒，無(wú)半月痕為寒型，提示體內(nèi)陽(yáng)氣虛弱而陰寒較盛。陽(yáng)氣不足，表示你的抵抗力下降，你的臟腑功能下降，氣血運(yùn)行緩慢，人容易疲勞乏力，精神不振，吸收功能差，面色蒼白，手腳厥冷，心驚、嗜睡，容易感冒、反復(fù)感冒，精力衰退，體質(zhì)下降，甚至痰濕停滯，氣滯血瘀，痰濕結(jié)節(jié)，腫瘤。寒底型的人容易生東西。)、熱底型(凡小指也有半月痕者，均屬熱型。半月痕增大，表示人體內(nèi)陽(yáng)氣盛，臟腑功能強(qiáng)壯，身體素質(zhì)較好，但是在病癥的情況下，則是陽(yáng)氣偏盛。臟腑功能亢進(jìn)，可見(jiàn)面紅、上火、煩躁、便秘易怒、口干、口苦、食量大，不怕冷、好動(dòng)，甚至血壓高、血糖高、中風(fēng)。熱底型的人容易暴血管。)和寒熱交錯(cuò)型(凡半月痕的邊界模糊不清，顏色逐漸接近甲體顏色者屬這一類，陰陽(yáng)失調(diào)。很多時(shí)候看病要注意觀察半月痕，不然會(huì)傷害到腎精，病是治好了，但是整個(gè)人都垮下了。掌握規(guī)律，初期是半月痕邊緣開(kāi)始不清;中期是半月痕開(kāi)始縮小;到后期發(fā)現(xiàn)半月痕逐漸減少并消失)。c、半月痕的面積：半月痕面積小于指甲1/5則表示精力不足、胃腸吸收功能力較差，半月痕突然晦暗、縮細(xì)、消失，往往會(huì)患有消耗性的疾病，腫瘤，出血等。小孩子(男孩16歲之前，女孩14歲之前)沒(méi)有發(fā)育之前沒(méi)有半月痕是正常的，說(shuō)明他們的腎臟還沒(méi)有發(fā)育起來(lái);半月痕面積大于1/5則多為心肌肥大，容易患有心腦血管、高血壓、中風(fēng)等疾病。d、半月痕的顏色：奶白色，正常表示精是強(qiáng)壯，體質(zhì)好，身心健康;灰白色，精弱則影響脾胃消化吸收功能的運(yùn)化，容易引起貧血、疲倦乏力;粉紅色(與甲色分界線不清)，臟腑功能下降，體力消耗過(guò)大，陰虛陽(yáng)亢，容易引起糖尿病;紫色，容易引起心腦血管，血液循環(huán)不良，供血供氧不足，腦動(dòng)脈硬化;黑色，多見(jiàn)于嚴(yán)重心臟疾病，腫瘤或長(zhǎng)期服藥，藥物和重金屬中毒。

5)半月痕與五指：a、拇指半月痕，關(guān)連肺脾，如果拇指半月痕出現(xiàn)粉紅色，是表示胰臟機(jī)能不良，嚴(yán)重會(huì)引起糖尿病，這是個(gè)提前的警告信號(hào);b、食指半月痕，關(guān)連胃腸，當(dāng)食指的半月甲呈現(xiàn)粉紅色時(shí)，表示胃、大腸的循環(huán)不良，食欲自然減退;c、中指半月痕，關(guān)連心包經(jīng)、神志，當(dāng)中指半月痕粉紅色說(shuō)明精神緊張，工作過(guò)渡緊張，會(huì)感到頭暈、頭痛、思路不清，失眠多夢(mèng);d、環(huán)指半月痕，關(guān)連三焦經(jīng)、內(nèi)分泌，如果環(huán)指呈粉紅色表示運(yùn)行于環(huán)指的三焦經(jīng)發(fā)生異常，全身的血液循環(huán)不良，體質(zhì)下降，陰陽(yáng)失調(diào)，女同志最容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，有好，沒(méi)有更糟糕，說(shuō)明體內(nèi)會(huì)生不必要的東西;e、小指半月痕，關(guān)連心腎，粉紅色時(shí)當(dāng)心心臟突然出問(wèn)題，這個(gè)最不容易引起大家的重視。

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