未來注定要有一張臉,嘴唇厚度適中

未來注定要有一張臉，嘴唇厚度適中

在相學(xué)中，一個(gè)人的嘴唇厚度可以反映這個(gè)人的心理特征和做事的風(fēng)格。一般來說，如果下唇比較厚，但是嘴唇的厚度加起來比較適中，說明有這種面部特征的女性在生活中會(huì)有平淡的生活，但是可以順利進(jìn)行，生活中不會(huì)有太大的起伏，而且相當(dāng)寬容，做事的時(shí)候也會(huì)有自己的原則。到了晚年，還會(huì)有不錯(cuò)的晚年運(yùn)勢(shì)，做任何事都能認(rèn)真認(rèn)真。

未來注定要有錢的女人面相二，眼睛大

一個(gè)人的眼睛會(huì)反映他的精神特征，你可以看到他的運(yùn)氣會(huì)是什么樣子。如果一個(gè)有大眼睛的人會(huì)有一個(gè)簡(jiǎn)單的心，但不容易被別人欺騙。此外，如果眼睛干凈，有外表，代表這種外表特征的人會(huì)相當(dāng)聰明，也會(huì)有良好的命運(yùn)發(fā)展。無論早年的運(yùn)氣如何，在一定的時(shí)間里，你肯定會(huì)過上富裕的生活。

女人怎樣擁有一張又白又嫩又光滑的臉?？

擁有白滑細(xì)膩的肌膚，是眾多女人畢生的追求。跟大家來分享些自己的小經(jīng)驗(yàn)。首先盡量早睡早起，睡眠對(duì)美膚真的特別重要。然后每天早晚徹底清潔皮膚，并使用適合自己的護(hù)膚品。注意防曬。注意防曬。注意防曬。重要的事情說三遍。還有要多喝白水，盡量不喝飲料。保持好的心情。祝大家越來越美麗。

從事美業(yè)十六年，分享下自己的經(jīng)驗(yàn)，希望可以幫助到題主！

亞洲皮膚最大的特點(diǎn)就是難以短期內(nèi)改變，但同時(shí)，它的自我修復(fù)和調(diào)節(jié)的能力也優(yōu)于白種皮膚。因此，改善亞洲皮膚的關(guān)鍵就在于“調(diào)理”，分為內(nèi)調(diào)和外養(yǎng)兩部分。

先說內(nèi)調(diào)，見效最慢但影響最為久遠(yuǎn)的方法。首先是飲食方面，一定要均衡，肉類、果蔬、淀粉的攝入要有平衡，不能過于偏頗。其次是作息，盡量不要熬夜（雖然我知道做到這一點(diǎn)十分困難），但至少要做到12點(diǎn)以前睡覺。再次是運(yùn)動(dòng)，不是說一定得去健身房，但生活中盡量采用可以鍛煉自己的方式，比如能走路的就別坐車，能做公共交通的就別開車。

再說外養(yǎng)，亞洲皮膚雖然很難短期內(nèi)改善，但如果在內(nèi)調(diào)的基礎(chǔ)上配以恰到好處的外養(yǎng)，激發(fā)皮膚的自我修復(fù)的潛能，晶瑩剔透也不是夢(mèng)。

外養(yǎng)的關(guān)鍵是了解自己的皮膚，給它最適合它的保養(yǎng)。比如皮膚有些偏黃偏黑，摸起來也不太光滑而言，我建議使用一些去黑色素的產(chǎn)品，提亮皮膚。同時(shí)可以用一些水楊酸類的產(chǎn)品讓皮膚變得更光滑。再這些的基礎(chǔ)上，選用一些修復(fù)類的護(hù)膚品（請(qǐng)不要輕易聽信一些藥妝品牌的宣傳），引導(dǎo)皮膚自我調(diào)節(jié)。

只要能堅(jiān)持下去，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，好皮膚的確可以后天養(yǎng)成的。

有趣的靈魂終會(huì)相遇，很開心遇見你，當(dāng)然也想陪伴你，豫見明妝，致匠心，傳承美……

保濕修護(hù)穩(wěn)得一批 抗老c位沒得話說！ 為什么會(huì)有晚上呀~哈哈哈哈 因?yàn)槲艺娴奶珢郯疽沽?基本上每天都要熬夜 （會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)我的皮膚屬于熬夜導(dǎo)致出現(xiàn)各種各樣的問題作息不規(guī)律吧 臉上的膠原蛋白真的流失的很快

熬夜帶來的后果最明顯就是臉超級(jí)容易垮掉 整個(gè)臉部各種小細(xì)紋和法令紋都會(huì)出現(xiàn) 這樣子看上去 整個(gè)人好像瞬間老了許多的感覺 尤其夏天要到了 強(qiáng)烈的紫外線曬出各種肌膚問題 炎熱的天氣讓肌膚水分加快流失 在做好日常保養(yǎng)和防曬工作之外 所以補(bǔ)充膠原蛋白也是夏天里肌膚保養(yǎng)非常重要的一步

在我們二十多歲的時(shí)候一定要重視肌膚的抗老 減少臉部膠原蛋白的流失 keep住我們年輕的美貌 改善肌膚松垮

最近熬夜一直在用雅詩蘭黛全新膠原霜 這是雅詩蘭黛專為亞洲人研制的 歐美人和亞洲人的老化進(jìn)程是不一樣的 所以這次雅詩蘭黛也是下足功夫 而且還開發(fā)了不同膚質(zhì)的四款面霜 適合油皮的乳液款 適合混油皮的乳霜款 干皮夏季也可使用哦~以及適合干皮和沙漠皮在秋冬使用的滋潤(rùn)款和豐潤(rùn)款 我是干皮敏感肌 這次我用的是輕盈乳霜質(zhì)地的 即使現(xiàn)在是夏天，我覺得這款質(zhì)地真的很適合深圳這種天氣使用（平時(shí)大太陽三十多度 好熱 因?yàn)樗禽p盈乳霜質(zhì)地 上臉后一點(diǎn)也不厚重 很快就被吸收了 所以我真的覺得這個(gè)膚感真的很舒服

雅詩蘭黛全新膠原霜核心成分是膠原緊致肽（就是纖雕精華中的乙?；?肽-8）主要是就是促生膠原蛋白 把熬夜流失的膠原蛋白找回來 在辣木籽精粹的加持下 幫助膠原蛋白新生 而且這次雅詩蘭黛把自己家很多產(chǎn)品的精華液成分也都加入其中

有我們熟悉的小棕瓶眼精華中的咖啡因幫助去除水腫

高能小棕瓶的復(fù)合精粹幫助肌膚維穩(wěn)修護(hù) 真的把雅詩蘭黛的各種王牌產(chǎn)品集合到一起 真的太超值了吧 哈哈哈哈

長(zhǎng)期使用下來 臉部的一些細(xì)紋和法令紋會(huì)有明顯改善 熬夜導(dǎo)致的跨臉也會(huì)有好轉(zhuǎn) 而且皮膚看上去透亮了許多 摸起來富有彈性 熬夜星人可以沖了

這次618我又囤了兩瓶滋潤(rùn)款和乳霜款

熬夜對(duì)我們肌膚的傷害真的是超級(jí)大的 所以我們好好做好護(hù)膚的同時(shí) 一定要把熬夜這個(gè)壞毛病改掉 這樣子才能留住我們年輕的美貌

1.做好皮膚的清潔工作，想讓皮膚好清潔是第一步 。

2.保持皮膚的滋潤(rùn)度，使皮膚具有細(xì)膩光滑的質(zhì)感 ，這里也包括定時(shí)的皮膚管理管理，家里的家居產(chǎn)品的使用和敷面膜的頻率

3.一年四季要根據(jù)不同情況用不同防曬指數(shù)的防曬產(chǎn)品來保護(hù)皮膚 不受紫外線的侵害 。

我是不常化妝的，就是素顏的時(shí)候，很多見了我的人都會(huì)夸我皮膚好。其實(shí)一到冬天，我的皮膚也是會(huì)不聽話的，有事沒事就很容易紅臉，起皮，爆痘有時(shí)候連上妝都不是很服帖，所以這段時(shí)期我特別注意皮膚的清潔和護(hù)理~

r今天我打算把自己的護(hù)膚好物拿粗來和大家分享一下下~學(xué)到了就能像我每天早上把化妝時(shí)間分給睡覺啦，妝前。。遮瑕。。粉底巴拉巴拉的省下這些個(gè)時(shí)間多睡半個(gè)小時(shí)一整天心情都是美美噠~

r1 氨基酸潔面乳—清潔

r我把之前用的皂基潔面換成了這個(gè)珂潤(rùn)潔面乳，性價(jià)比也超高，泡沫超級(jí)細(xì)膩，上臉也很舒服，關(guān)鍵是洗完臉不會(huì)有緊繃的感覺，就是爛臉期也一直用著。

r2 玻尿酸原液—補(bǔ)水

r玻尿酸小姐姐們都知道，就是補(bǔ)水補(bǔ)水巨補(bǔ)水！本來家里的精華已經(jīng)很多了，但是冬天臉實(shí)在是太干了，感覺只用精華已經(jīng)不能滿足我的這張巨渴的臉，所以又入手了這瓶諾菲玻尿酸原液，混在精華液里，很明顯的摸臉更綿密，而且和其他的原液比真的是超平價(jià)的良心產(chǎn)品了！

r3 歐慕慕皮膚康凝膠—紅腫痘痘

r這個(gè)祛痘膏，有點(diǎn)相見很晚的感覺！我起痘痘一般都是那種發(fā)炎了的又大，又紅的痘痘，像那些破了的恢復(fù)起來還快點(diǎn)，就是那些沒破的痘根悶的很深，恢復(fù)起來好慢，又不能擠哇。所以，每次我都是用這個(gè)歐慕慕來讓痘痘快點(diǎn)消炎，差不多抹個(gè)一兩天就能讓痘痘癟下去，像我這種痘痘肌，包里必不可少的就是這個(gè)祛痘的了~r

4 維胺脂維E軟膏—痤瘡

r建議大家痤瘡的話還是用維E軟膏比較好，這個(gè)還算是溫和，洗臉后涂完水厚厚的抹一層在痤瘡的地方，就像我這種不是很嚴(yán)重的，一個(gè)禮拜就能恢復(fù)~有一點(diǎn)很多人說它能去痘印，個(gè)人親測(cè)效果不是很好。

r5 巴復(fù)平祛疤膏—痘印

r讓我忍住不摳痘痘，真的做不到?。〗Y(jié)果就是留了坑坑巴巴的痘印。要是不化妝不打遮瑕就很明顯，為了能在早上偷懶那么半個(gè)小時(shí)，用了很多淡化痘印的，最后只有這個(gè)祛疤膏是真的能看出來臉上的印子淡的非常明顯??！現(xiàn)在我的臉就是不打遮瑕也是完全ok的~

r6 凡士林唇膜——唇紋

r不化妝的日子里，口紅是我的必備，但是想要涂口紅好看首先得要把嘴唇護(hù)理好了，我一直用的是這個(gè)小瓶凡士林來抹嘴唇，商場(chǎng)里買也就30多，每天晚上睡前厚厚的涂一層，早上起來嘴巴超級(jí)嫩，涂口紅也就不會(huì)卡紋啦~

r7 寡肽原液—收縮毛孔

r之前去了黑頭鼻子還是會(huì)有，而且來來回回那么幾次發(fā)現(xiàn)毛孔大了好多，后來我也是看一個(gè)美妝博主說，像去黑頭粉刺這些，一定要及時(shí)收毛孔！而且祛痘印和收毛孔能兩手抓~寡肽原液我在爛臉期用也不會(huì)有刺激感，算的超值的良心原液了。

r8 安美孕抗敏紅熱面膜—紅血絲

r我的皮膚很薄，冬天一冷一熱的這個(gè)臉就會(huì)出紅血絲，所以第二天要是我還想見人的話，晚上回去一定要敷面膜去紅血絲。里邊的精華超級(jí)濃厚，像啫喱那樣，有特多！我都是會(huì)先撈一把精華液出來鋪在面膜上，就這樣剩下的那些還能抹個(gè)脖子和上身~

r9 甘草尿素膏—護(hù)手

r北方的冬天，除了臉受罪，手也是經(jīng)常被凍的很皮糙，護(hù)手霜什么的也是抵擋不住這邊的寒風(fēng)。這個(gè)尿素膏是我手生凍瘡的時(shí)候抹的，現(xiàn)在一直用著，主要是價(jià)格很親民，四十多的一罐子抹了比我過百的護(hù)手霜還要潤(rùn)~

r ALEBLE 熊果苷身體乳—美白去雞皮

r這是一款會(huì)爆奶的身體乳！每次洗完澡最享手的就是把身體乳按出來抹的時(shí)候，打幾個(gè)圈就會(huì)出現(xiàn)奶白色的水珠，流動(dòng)性非常的強(qiáng)，沒多久就會(huì)吸收進(jìn)去根本不用怎么推，就好像皮膚在喝奶一樣~基本上是可以用一囤二的那種，雞皮膚改善了好多，真的是完爆各種美白丸~

我說一下我的護(hù)膚歷程吧

從去年，因?yàn)楣ぷ鞯脑颍菹⒉缓?，也不敷面膜，就拍點(diǎn)水直接就涂防曬霜，素顏霜。晚上下班都十點(diǎn)多了甚至是十二點(diǎn)，回到家累的不想動(dòng)，直接簡(jiǎn)單洗洗臉就睡了，啥也不抹，反正那段時(shí)間我的皮膚差到了極點(diǎn)，蠟黃蠟黃的，毛孔粗大，經(jīng)常長(zhǎng)痘痘。

后來受不了這份工作，就辭職了，回老家休息了一個(gè)月，十月份一個(gè)月，在家閑著也沒事嘛，就把之前買的面膜，護(hù)膚品拿出來研究，一個(gè)月之后回到鄭州，晚上我姐突然說，你皮膚現(xiàn)在咋變亮了，也不長(zhǎng)痘了！我才發(fā)現(xiàn)對(duì)比上個(gè)月確實(shí)皮膚好了不止一點(diǎn)。

所以女孩子一定要用護(hù)膚品，不一定特別貴，但是得適合自己。

我一直支持國(guó)貨的，從大學(xué)開始就用百雀羚，他家的面膜還挺好用的，還有眼霜。

后來想改變一下，買了韓國(guó)的ahc的小套盒，在免稅店買的，比較清爽，昨天去買眼線筆，我又發(fā)現(xiàn)了一個(gè)好用的，名字叫3ce，牛奶爽膚水和面霜很好用，滋潤(rùn)不刺激，用完臉發(fā)亮，想瓷肌似的。尤其對(duì)于干皮，特別好用。

面膜我用的是可唯的，孕婦可使用的，補(bǔ)水。效果不錯(cuò)。

后來我生活的越來越佛系。吃的清淡，偶爾吃一點(diǎn)辣的，我覺得皮膚變差便秘也有一定得因素，早上一定喝一杯水潤(rùn)潤(rùn)腸道，可以加點(diǎn)蜂蜜。

晚上做做瑜伽，長(zhǎng)期堅(jiān)持，皮膚由內(nèi)到外通透發(fā)亮，不好都不行。

1

補(bǔ)充維生素C抗衰老
多吃一些含有維生素C的水果和蔬菜，對(duì)美白去黃是有很好的功效的。也可

以含有維生素C的護(hù)膚品，最好在睡前使用，這樣不容易被光照而導(dǎo)致快速失效。多吃一些獼猴桃。

2

秋冬季節(jié)要注意防曬
一年四季自己都是需要注意防曬的，紫外線的防曬都是存在的，在秋冬忽略了美白，反而還黑了，那么夏季做的防曬就會(huì)功虧一簣。

3

盡量少喝奶茶和碳酸飲料，每天喝夠8杯水，促進(jìn)新陳代謝和加快血液循環(huán)使得血液中的氧氣可以很好的補(bǔ)充到肌膚。

4

眼部保濕必須重視，眼睛是心靈的窗戶，但是眼睛周圍的肌膚比較脆弱，所以說要做好眼部保濕、抗衰老也是很重要的。選擇合適的眼霜，使用中指輕輕地按壓，眼部周圍的肌膚，使得肌膚可以比較好地吸收。

5

敷面膜前可以 使用中科大凍干粉，含有的纖連蛋白溶媒 液可以很好地調(diào)理肌膚帶給肌膚活力和養(yǎng)分，還可以祛痘，多角度的滋潤(rùn)肌膚，帶給肌膚養(yǎng)分活性。

6

養(yǎng)成睡前涂抹唇膏和眼霜的好習(xí)慣，這樣子才能避免長(zhǎng)細(xì)紋和唇部干裂起皮。洗完臉之后要及時(shí)地護(hù)理，使用滋潤(rùn)的保濕的護(hù)膚品進(jìn)行保養(yǎng)才能不讓水分流失。

7

在生活習(xí)慣上，長(zhǎng)痘痘的時(shí)候，不要用手去擠壓痘痘，擠壓痘痘可能會(huì)引起發(fā)炎，甚至留下痘坑、痘印。在飲食上，少吃高脂肪和刺激性食物，煙酒少沾染，多吃蔬菜水果等，保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

8

長(zhǎng)期在外面進(jìn)行戶外工作的你有沒有覺得經(jīng)過一次戶外活動(dòng)你就黑了不少或者是面部出油更加嚴(yán)重了？那是因?yàn)闆]有涂抹防曬的原因，日常的話使用SPA35+的防曬最好，要是外面紫外線真的很重，很曬的話，要使用SPA45+的輕薄型防曬，這樣可以遠(yuǎn)離皮膚皺紋的生長(zhǎng)曬傷到我們的肌膚。

9

化妝后，就要認(rèn)真卸妝。卸妝需要使用專業(yè)的卸妝產(chǎn)品才可以清除化妝品在皮膚上的殘留物質(zhì)，再使用潔面清潔面膜然后再用洗面奶清洗面部，這樣就可以做到徹底的清潔了。（但這個(gè)方法是適合干皮或者大干皮的。要看自己的膚質(zhì)來決定哦）

10

補(bǔ)水保濕。皮膚水油不平衡也會(huì)形成粉刺。在每此進(jìn)行完潔面之后，涂抹上爽膚水和乳液，做到保濕、滋潤(rùn)肌膚。一周2次的保濕面膜，一方面可以調(diào)節(jié)水油平衡，造就 健康 肌膚，一方面，一周2次，也不會(huì)給肌膚太大的壓力。

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去角質(zhì)促進(jìn)代謝。油脂多了，就很容易沾上灰塵在毛孔里，時(shí)間久了，就容易長(zhǎng)痘痘和粉刺，皮膚就變得暗淡無光。這個(gè)時(shí)候就要去角質(zhì)了。去角質(zhì)可以促進(jìn)皮膚里的血液循環(huán)，使得細(xì)胞再生。同時(shí)疏通毛孔促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，肌膚代謝通道無阻礙，油脂才能順利排出，避免產(chǎn)生粉刺。

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補(bǔ)水很重要，養(yǎng)顏產(chǎn)品仔細(xì)挑。都說女人是水做的，多喝水，多喝熱水，可以排出身體里面的毒素，水份補(bǔ)夠了才能水油平衡，皮膚看起來就沒有那么粗大。當(dāng)然也可以吃一些含膠原蛋白豐富的食物：桃膠、銀耳、魚等。在日常生活中也可以多喝蜂蜜水，養(yǎng)顏。

多吃蔬果多睡覺，少操心。多運(yùn)動(dòng)，提高新陳代謝。有閑錢再做點(diǎn)醫(yī)美。也就這些了。

要想擁有一張又白又嫩又光滑的臉，其實(shí)并不難。

首先，你每天要做好潔面工作，選擇一個(gè)適合自己肌膚的潔面產(chǎn)品。

干性皮膚——最好不使用泡沫型洗面奶，可以用一些清潔油，清潔霜或者是無泡型洗面奶。目前清潔油類產(chǎn)品在一些中高檔產(chǎn)品中有，因?yàn)橄鄬?duì)清潔霜而言，這類產(chǎn)品膚感比較清爽。干性肌膚也盡量選擇保濕類的潔面產(chǎn)品，以免肌膚干燥。

中性皮膚——一般選一些泡沫型洗面奶就可以了，洗后感覺滋潤(rùn)，不緊崩。當(dāng)然在秋冬時(shí)候，感覺皮膚比較干的時(shí)候也可以改用一些無泡洗面奶，因?yàn)楝F(xiàn)在一些無泡洗面奶在改進(jìn)后不象以前一樣很難沖洗感覺。

混合型皮膚——這類皮膚主要t字位比較油，而臉頰部位一般是中性，所以這種皮膚要在t字位和臉頰部位取個(gè)平衡，不能只考慮t字位清潔干凈而選一些去脂力非常強(qiáng)的產(chǎn)品，尤其是在秋冬季節(jié)，那么在秋冬季節(jié)，因?yàn)橛椭置跊]有那么旺盛，就可以換成普通泡沫洗面奶了。

油性皮膚——因?yàn)槠つw分泌油脂比一般人多，所以需要選擇一些清潔能力比較強(qiáng)的產(chǎn)品，通常需要選擇一些皂劑產(chǎn)品。因?yàn)樵韯┊a(chǎn)品去脂力強(qiáng)，又容易沖洗，洗后膚感非常清爽。

PS：晚上洗臉前一定要做好卸妝工作，不管你當(dāng)天是否有化妝。

其次，要定期敷面膜，要注意不同的面膜類型，每周敷用次數(shù)不同。

補(bǔ)水面膜——可以天天用。補(bǔ)水面膜的作用就是為肌膚補(bǔ)充水分，特別是天氣較為干燥的時(shí)候，每天敷補(bǔ)水面膜，為肌膚補(bǔ)充失去的水分，避免造成皮膚干燥，而且晚上睡覺前，用補(bǔ)水面膜效果更佳哦。

滋潤(rùn)型面膜——每周敷兩次。滋潤(rùn)型面膜每周使用的次數(shù)一般不要超過兩次。因?yàn)樽虧?rùn)型面膜中含有很多的營(yíng)養(yǎng)成分，如果頻繁的使用滋潤(rùn)型面膜，會(huì)導(dǎo)致面部肌膚營(yíng)養(yǎng)過剩，反而會(huì)增加皮膚的負(fù)擔(dān)，造成皮膚問題。

清潔面膜——每周一次。如果每天都使用清潔面膜可能會(huì)造成肌膚敏感、紅腫，使未成熟的角質(zhì)層失去抵抗外來侵害的能力，造成皮膚問題。

睡眠面膜——每周2-3次。這樣既能讓皮膚充滿的補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也不會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)過剩，給予肌膚自我吸收、自我修復(fù)的時(shí)間。

PS：敷完面膜后一定要記得洗臉。

然后是防曬，一年四季都要防曬。

1、首先你要了解紫外線

陽光中的紫外線分為長(zhǎng)波、中波和短波三種，也就是我們平時(shí)熟悉的UVA、UVB和UVC。

UVA——波長(zhǎng)為 315~340nm的長(zhǎng)波紫外線。UVA對(duì)衣物和人體皮膚的穿透性極強(qiáng)，可到達(dá)真皮層，從而引起真皮層黑色素沉著，致使皮膚變黑。UVA會(huì)引起皮膚曬傷、變紅發(fā)痛、日光性角化癥（老人斑）等癥狀。

UVB——波長(zhǎng)為280 320nm的中波紫外線。UVB對(duì)人體皮膚有一定的生理作用。肌膚長(zhǎng)久被UVB照射，會(huì)出現(xiàn)紅斑、炎癥、老化等癥狀。

UVC——波長(zhǎng)為200 280nm的短波紫外線。UVC在經(jīng)過地球表面同溫層時(shí)，會(huì)被臭氧層吸收，大多不能到達(dá)地球表面。但是部分UVC如漏網(wǎng)之魚，到達(dá)了地球表面。UVC對(duì)人體的傷害很大，短時(shí)間照射即可灼傷皮膚，長(zhǎng)期或高強(qiáng)度照射還會(huì)造成皮膚癌。

2、防曬原理

　物理防曬霜——利用防曬粒子，在肌膚表面形成防護(hù)層，反射紫外線中可能對(duì)肌膚產(chǎn)生傷害的光波，達(dá)到保護(hù)肌膚的目的。物理防曬的粒子一般停留在肌膚表面，不會(huì)被肌膚吸收，所以對(duì)肌膚造成的負(fù)擔(dān)比較小，也不容易造成肌膚敏感。

　化學(xué)防曬霜——通過某些化學(xué)物質(zhì)和細(xì)胞相結(jié)合，在細(xì)胞受損之前，先將紫外線中可能對(duì)肌膚產(chǎn)生傷害的部分吸收掉，以達(dá)到防曬的目的。但化學(xué)防曬劑在膚感和視覺效果上較好，而皮膚比較敏感或是極度干燥的人則更適合物理防曬。

3、日常防曬

日常外出，我們可選用SPF15-SPF30；PA+的防曬品，在外出前20分鐘左右涂抹均勻，每隔2-3個(gè)小時(shí)補(bǔ)擦一次。戶外運(yùn)動(dòng)的防曬，可選擇SPF30-50；PA+++的防曬品，每隔2-3小時(shí)補(bǔ)擦一次。

4、避免防曬的五大誤區(qū)

誤區(qū)一：只有夏季才用得到防曬霜

許多人認(rèn)為防曬霜是用來防太陽的，所以只有夏季陽光輻射大的時(shí)候，才用防曬霜。其實(shí)，防曬霜是防紫外線，而無論天晴還是天陰，看不看得見太陽，紫外線都是隨時(shí)存在的，所以我們隨時(shí)都要做好防曬工作。

誤區(qū)二：皮膚好就可以不用防曬品

皮膚好的人，如果只是在日光下短時(shí)間暴曬，皮膚并不會(huì)出現(xiàn)什么大問題。但是，如果長(zhǎng)時(shí)間暴曬，并不采取任何防護(hù)措施，皮膚可能會(huì)出現(xiàn)色素斑、光老化等癥狀。

誤區(qū)三：一天只涂一次防曬品

在陽光下暴曬一段時(shí)間后，部分防曬產(chǎn)品的效果會(huì)降低；也有不少防曬產(chǎn)品，由于汗水稀釋等原因，防曬效果也會(huì)越來越弱，往往只能維持幾個(gè)小時(shí)。所以，我們最好每隔2-3個(gè)小時(shí)就補(bǔ)噴一次防曬噴霧。

誤區(qū)四：沒用完的防曬品隔年再用

已經(jīng)開封還沒有用完的防曬品，防曬效果會(huì)降低，而且容易變質(zhì)。如果繼續(xù)使用，容易導(dǎo)致皮膚問題。

誤區(qū)五：涂完防曬霜馬上出門

因?yàn)榉罆袼皇且话愕淖o(hù)膚品，涂在臉上之后需要等待期完全吸收之后，防曬霜要成膜之后才能發(fā)揮最大的防曬效果，所以應(yīng)該在出門前半小時(shí)涂抹。

最后，要注重飲食，多喝水，保持正常的作息時(shí)間、充足的睡眠， 健康 穩(wěn)定的生活方式。

女人怎樣擁有一張又白又嫩又光滑的臉？

我想只要是一個(gè)女人都想要這樣的一張臉，每個(gè)人都害怕衰老，那么我們到底如何來護(hù)膚呢？

好的皮膚一定是像我們每天吃飯一樣的，最少也是一天兩次的護(hù)膚不可缺少的，當(dāng)然不要過度護(hù)膚也不要疏于護(hù)膚，越簡(jiǎn)單越好，不要給皮膚太多的負(fù)擔(dān)！

好的皮膚是素顏的皮膚都很好，而不是靠化妝的，化妝的皮膚不會(huì)越來越好，只會(huì)越來越差，所以護(hù)膚是要根據(jù)皮膚的需求來，皮膚需要什么給予什么就是最好的！

一張好的皮膚其實(shí)護(hù)理起來很簡(jiǎn)單的，做好以下幾個(gè)方面就好：

1.每天清潔干凈皮膚每一個(gè)毛孔

清潔是護(hù)膚里面的第一步，也是最重要的一步，如果清潔不到位后續(xù)用再多的產(chǎn)品都是白搭的，所以要深層溫和清潔，每天保持毛孔清爽干凈，有助于后續(xù)產(chǎn)品的吸收和皮膚新陳代謝，那么我們?cè)谶x擇潔膚液的時(shí)候要選擇溫和的，小分子的，有吸附能力的，同時(shí)要能夠保護(hù)我們的皮脂膜，不傷害表皮層，這樣的皮膚才能夠清潔干凈2.

2.還原皮膚正常新陳代謝周期

我們的皮膚嬰兒時(shí)期都很好，白嫩，膠原蛋白的滿滿，隨著年齡的增長(zhǎng)我們的皮膚越來越差，在我們18歲以前皮膚代謝周期都是28天一個(gè)周期，所以皮膚都很好，如今我們的皮膚代謝周期都很長(zhǎng)（代謝周期=實(shí)際年齡-28（正常代謝周期）+18（18歲皮膚最好）*5（表皮層分為5層））可以說隨便算一下我們現(xiàn)在的皮膚代謝周期都是上白天，其實(shí)就是因?yàn)槲覀兊钠つw細(xì)胞隨著年齡增長(zhǎng)和外界環(huán)境的影響，后期護(hù)膚不當(dāng)導(dǎo)致了細(xì)胞懶惰，廢舊，老化，死亡得不到更新，皮膚問題就出現(xiàn)了，所以我們需要讓我們基底層的母液細(xì)胞分泌更多新生細(xì)胞出來替換廢舊，老化，死亡的細(xì)胞，從而加快皮膚的新陳代謝，讓我們的皮膚凍齡逆齡！

3.不要擦粉

因?yàn)槲覀兌枷矚g化妝擦粉，其實(shí)粉質(zhì)都會(huì)殘留在我們的皮膚毛孔里面，無論怎么清潔都很難清潔干凈，而且皮膚沒有辦法代謝粉質(zhì)，很容易導(dǎo)致毛孔堵塞，皮膚長(zhǎng)粉刺，而且粉會(huì)倒吸皮膚里面的水分，皮膚容易干燥脫皮，長(zhǎng)時(shí)間擦粉的皮膚卸妝后會(huì)越來越暗黃，沒有光澤度，皮膚問題也 會(huì)越來越多

4.隔離防曬很重要

清潔是打開皮膚的大門，那么隔離防曬是關(guān)上我們皮膚的大門，無論在什么地方因?yàn)樽贤饩€都很強(qiáng)，而且外界環(huán)境的污染嚴(yán)重，皮膚抵抗不了這些外界因素的傷害，皮膚同樣不會(huì)好，所以做好隔離防曬，要讓這些臟的物質(zhì)和光線接觸不到我們的皮膚，這樣才能起到很好的保護(hù)作用，我會(huì)建議大家使用物理防曬霜（物理防曬通過折射起到防曬的作用，會(huì)把所有的光線，紫外線都隔離在皮膚外面，接觸不到皮膚，所以皮膚不會(huì)受到傷害）

長(zhǎng)得很丑怎么辦？我該怎樣面對(duì)自己這樣一張臉，怎樣面對(duì)自己的人生？

小妹妹你不要懷有這樣的想法，丑與美麗都是人的外表，內(nèi)在美才是真正的美。你要大膽的去接受其他人，并不是躲避身邊的人，你的不理不睬，別人會(huì)認(rèn)為是你的高傲，你要正確的去理解。面對(duì)未來，希望你在以后的路上開開心心快快樂樂！望采納！希望成為你的朋友！

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