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      口舌透露你的身體狀況

      大道家園 2023-05-06 20:21:15

      口舌透露你的身體狀況

      口舌透露你的身體狀況

      你現(xiàn)在的身體狀況如何呢

      ?好不好
      ,健康不健康呢?今天我們就從你的口舌分析一下你的身體狀況如何吧

      嘴唇:

      紅唇不一定都美

      。當(dāng)男性唇色鮮紅如火
      ,它可能在提醒你,最近是否肝火太旺
      ,脾氣太急
      ,常常口苦咽干
      。而如果唇色黑紅
      ,則多數(shù)是因?yàn)榇竽c有問題,同時還有喉嚨不暢
      、耳鼻不通等癥狀
      。唇色暗黑的人,常因?yàn)橄到y(tǒng)功能失調(diào)
      ,即便秘
      、腹瀉、頭痛
      、失眠等
      。而泛白的唇色則多是由于營養(yǎng)失調(diào),起居不良或慢性疾病導(dǎo)致

      措施:

      1.唇色深紅而干

      ,多屬熱證、實(shí)證
      ,可以用生地
      、小薊、知母
      、麥冬煮水內(nèi)服

      2.如果嘴唇腫脹,可能是由于胃寒或是胃痙攣,可多吃些土豆

      、紅薯
      、板栗、山芋
      、蓮藕等暖胃的食物

      3.唇色淡白,可以食用一些動物肝臟和紅色食品

      ,如西紅柿和新鮮紅辣椒等

      4.唇色暗紅為寒證,多見于心肺功能不全或缺氧之時

      ,需要盡早檢查

      舌頭:

      正常人的舌苔是薄薄的一層白苔,舌體不胖不瘦

      ,靈活自如
      。如果出現(xiàn)異常,則表明體內(nèi)狀況不佳

      措施:

      1.舌苔厚是食積的表現(xiàn)

      ,可以通過服用山楂,飲用麥芽茶等方式來緩解

      2.舌體胖大

      、脾虛的人往往會出現(xiàn)這個問題,需要好好調(diào)理
      ,沒有太多簡易方法
      ,可以多吃點(diǎn)薏米、山藥
      、蓮子肉

      3.舌苔黃是熱證的表現(xiàn),可以吃一些梨和百合等滋陰清熱的食品


      文章來自道緣風(fēng)水館

      ,轉(zhuǎn)載請聯(lián)系本站網(wǎng)管!

      總是口干口苦
      ,身體健康有問題
      ?7個身體暗示你都知道嗎?

      在日常生活中

      ,我們一生當(dāng)中有三分之一都是在睡覺中度過
      ;而睡醒之后
      ,有些人會經(jīng)常感到口中發(fā)苦、干澀
      ,這種情況會在半夜醒來或者是早晨醒來會出現(xiàn)比較多
      。長期以往,不僅影響到睡眠質(zhì)量
      ,而且讓人非常難受
      ,其實(shí)若是經(jīng)常出現(xiàn)口干、口苦的情況
      ,可能沒你想的那么簡單,有些人認(rèn)為是身體缺水的表現(xiàn)
      ,于是猛的喝水
      ,有可能是你的身體 健康 發(fā)生了變化,在向你暗示出現(xiàn)了問題


      若是醒來總是口干口苦
      ?可能暗示這7個問題,別等生病了才后悔不已


      1
      、口腔問題

      有些比較懶惰的朋友,只有早上起來刷牙
      ,晚上不刷牙
      ,其實(shí)這樣無法保持口腔衛(wèi)生,在經(jīng)過一晚上之后
      ,口腔內(nèi)就繁殖大量的細(xì)菌
      ,而這些細(xì)菌繁殖之后就會引起口干口苦的情況。一般有這種情況的人
      ,會在早上清潔口腔之后有所緩解
      。建議還是早晚都要勤刷牙,即使晚上來不及刷牙
      ,也要盡量漱口
      ,這樣可以一定程度地減少細(xì)菌的產(chǎn)生。

      2
      、肝火問題

      長期口舌干燥有可能是體內(nèi)肝火旺盛所致
      ,經(jīng)常失眠、熬夜的人群
      ,很容易傷肝
      ,從而就會導(dǎo)致肝火旺盛,而肝火旺盛也會加重失眠
      、急躁
      、出現(xiàn)口臭
      、口干口苦等情況。出現(xiàn)這種情況
      ,那么就要調(diào)整作息
      ,不要熬夜、保證充足睡眠
      、規(guī)律作息


      3、胃部問題

      若是有胃火旺盛的情況出現(xiàn)
      ,也容易導(dǎo)致口干舌燥
      。日常生活當(dāng)中,出現(xiàn)食欲不振
      、反胃惡心
      、厭食等情況,可能是胃功能出現(xiàn)了問題
      ,那么就會有口干
      、口苦的情況,這個時候
      ,要及時調(diào)整飲食
      ,避免辛辣、刺激
      、生冷的食物
      ,盡量飲食清淡,多吃蔬果


      4
      、飲食問題

      日常飲食當(dāng)中,食用了一些比較重口味的食物
      ,又或者是經(jīng)常吃一些油炸
      、燒烤之類的食物,蔬果又很少吃
      ,那么口腔內(nèi)就會有一股難聞的味道
      ,那是因?yàn)槟c胃消化不佳,就會導(dǎo)致這些食物在胃里發(fā)生發(fā)酵
      ,繼而出現(xiàn)氣味
      、以及口干口苦的情況。遇上這類情況
      ,也是盡量要調(diào)整飲食
      ,飲食清淡。

      5
      、血糖問題

      很多糖尿病患者很容易會出現(xiàn)口舌干燥的情況
      ,這是因?yàn)轶w內(nèi)疾病導(dǎo)致唾液分泌量下降所致
      。若是血糖波動比較大,還會引起并發(fā)癥
      ,比如口腔出現(xiàn)異味等等


      6、情緒問題

      情緒問題也會影響到我們的身體 健康
      ;若是一個人經(jīng)常壓力大
      、焦慮或者抑郁,那么這個人入睡就會困難
      ,這個時候就會傷到我們的五臟六腑嗎
      ,從而出現(xiàn)口苦口干的情況。所以有這個情況的人
      ,要注意情緒的調(diào)節(jié)
      ,放寬心態(tài)。

      7
      、肝膽問題

      在臨床上,有一些膽囊疾病的患者
      ,就會出現(xiàn)不同程度上的口干
      、口苦的問題,若是這類患者經(jīng)常出現(xiàn)口干
      、口苦的問題的話
      ,一定要留意可能是肝膽疾病加重所致。

      大家不妨對照一下自己的情況
      ,看下上述哪些問題引起的口干
      、口苦,然后針對性地調(diào)理身體
      。平時喝水比較少的朋友
      ,也記得提醒自己養(yǎng)成喝水的習(xí)慣。冬季比較干燥
      ,更加容易口干舌燥
      ,所以要多喝水。

      另外睡覺經(jīng)常用口呼吸的朋友
      ,有條件的話
      ,可以在家加一臺加濕器,這樣可以增強(qiáng)空氣中的濕度
      ,對于預(yù)防口干舌燥是有一定的改善作用的

      你愛的味道決定了五臟健康
      ,不同口味說明身體部位出現(xiàn)了什么問題

      中醫(yī)認(rèn)為,咸

      、甜
      、酸、苦
      、辣分別與人體的五臟相對應(yīng)
      ,各有其作用。五味適量
      ,對五臟有補(bǔ)益作用
      ;如果過量,則會打亂人體平衡
      ,損傷臟器
      ,招致疾病?div id="jfovm50" class="index-wrap">!?a href="/ddjy_99/1176.html">彭祖攝生養(yǎng)性論》中說:“五味不得偏耽
      ,酸多傷脾,苦多傷肺
      ,辛多傷肝
      ,甘多傷腎,咸多傷心
      ?div id="m50uktp" class="box-center"> !狈催^來,也就是說
      ,脾胃不好的人
      ,最好少吃點(diǎn)酸;肝血不旺的人
      ,少吃點(diǎn)辣
      ;腎虛的人不能多吃甜的;心有問題的
      ,咸味食物一定要控制住

      酸多傷脾。酸能補(bǔ)肝

      ,但過多的酸味食物會引起肝氣偏勝
      ,克脾胃,導(dǎo)致脾胃功能失調(diào)
      。脾主肌肉
      ,其華在唇,因而酸味的東西吃得過多
      ,嘴唇也會失去光澤
      ,并往外翻
      。建議飯后容易消化不良,且有大便稀
      、說話聲音低微等脾虛癥狀的人
      ,少吃酸食。甘多傷腎
      。甜味可以補(bǔ)脾
      ,過多的甜食卻會引起脾氣偏勝,克伐腎臟
      。由于腎主骨藏精
      ,其華在發(fā),因此甜味的東西吃多了就會使頭發(fā)失去光澤
      、掉發(fā)
      。常會腰膝酸軟、耳鳴 耳聾的人
      ,多有腎精虛的癥狀
      ,建議不要多吃甜食。

      愛吃偏酸的食物

      ,說明肝虛了
      。酸在五行屬木,和臟腑肝聯(lián)系密切
      。若是人體臟腑功能正常,飲食上不會有偏頗
      。酸能補(bǔ)肝,但過多的酸味食物會引起肝氣偏勝,克脾胃
      ,導(dǎo)致脾胃功能失調(diào)
      。脾主肌肉,其華在唇
      ,因而酸味的東西吃得過多
      ,嘴唇也會失去光澤,并往外翻
      。建議飯后容易消化不良
      ,且有大便稀、說話聲音低微等脾虛癥狀的人
      ,少吃酸食

      喜歡吃苦味兒食物,說明心虛了

      ?div id="m50uktp" class="box-center"> ?辔赌苎a(bǔ)心
      ,過多的苦食則會克伐肺臟。所以當(dāng)我們吃入的苦味東西過多時
      ,就會損傷肺的功能
      。肺主皮毛,苦東西吃多了
      ,皮膚會枯槁
      ,毛發(fā)會脫落。易咳嗽
      、咳痰的人
      ,多為肺氣虛的表現(xiàn),要盡量控制苦味食品的攝入

      嘴唇的顏色可以反映我們身體問題
      ,你知道不同唇色的健康狀況分別是什么嗎

      不同唇色的健康

      1、紅唇:正常的唇色多為粉紅色

      。 如果紅色過于鮮艷或深紫色
      ,則可能是體內(nèi)俗稱的“大火”引起的。 如果伴有口臭
      、打嗝
      ,說明脾胃濕熱; 如果伴有兩脅脹痛
      ,食欲不振
      ,則說明肝火旺盛。

      2

      、白唇:長期唇色蒼白
      ,若伴有頭暈、乏力或營養(yǎng)不良等
      ,應(yīng)到醫(yī)院普通內(nèi)科檢查
      。 醫(yī)生會根據(jù)你的表現(xiàn)和主觀癥狀給你做一些相應(yīng)的檢查。 排除有無貧血
      。 此外
      ,一些脾胃虛弱、消化不良的人
      ,還會出現(xiàn)唇紅
      、干燥等癥狀,有的還伴有四肢冰冷。

      3.紫唇:體內(nèi)可能有明顯的瘀血?dú)鉁?以正常速度流動的血液不會露出這種顏色的嘴唇

      ,說明血液一般不通暢
      ,有一些急性疾病,尤其是血管病變
      ,是中風(fēng)等最常見的疾病

      4、嘴唇青紫:如果嘴唇長期青紫

      ,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱之為“紫紺”
      ,表示你的心臟可能有問題。 如果之前有先天性心臟病
      ,或長期有氣短
      、乏力、胸悶等癥狀
      ,應(yīng)及時到醫(yī)院檢查
      。 呼吸系統(tǒng)的一些疾病也會導(dǎo)致嘴唇缺乏光澤,不夠紅潤

      5

      、嘴唇發(fā)黑:如果嘴唇上有一處或多處黑斑,應(yīng)去醫(yī)院牙科或皮膚科
      ,排除色素性疾病或血管疾病的可能
      ,如色素痣或血管瘤等。必要時 應(yīng)進(jìn)行相關(guān)檢查
      。 如果整體顏色暗沉發(fā)黑
      ,還要注意消化系統(tǒng)是否有問題。 如果嘴唇周圍有一個黑色的圓圈
      ,可能與體內(nèi)的濕氣或脾腎虛弱有關(guān)

      6.黃唇:黃唇并不常見。 如果嘴唇發(fā)黃

      ,臉和身體的皮膚發(fā)黃,那么你的肝臟出了問題就要小心了
      。 你應(yīng)該去醫(yī)院檢查你是否有肝炎

      唇色暴露生活問題

      從中醫(yī)的角度來看,當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的嘴唇異常明亮?xí)r

      ,要注意清淡飲食
      。 在炎熱的夏天,建議多喝些荷葉或蓮子制成的帶心米粥
      ,可以清熱解暑
      。 如果唇色較淺,則需要及時補(bǔ)充營養(yǎng),如服用枸杞
      、首烏
      、山藥等補(bǔ)血益氣的藥物。 比如深紫色的嘴唇
      ,可以加強(qiáng)鍛煉
      ,減輕工作壓力,晚上用熱水泡腳
      ,促進(jìn)血液循環(huán)
      ,保證充足的睡眠。

      我們需要注意唇色

      。 唇色的變化是健康變化的預(yù)兆
      。 不僅唇色是白色,其他顏色也不容忽視
      。 保健工作
      。 此外,嘴唇的濕潤也是身體狀況的外在反映
      。 干裂的體液受損
      ,嘴唇脫水; 口唇糜爛
      、口唇生瘡
      ,多為核黃素不足或脾胃虛熱,陰虛火旺

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