指甲半月痕，指甲半月痕看出你的健康狀況

指甲半月痕，指甲半月痕看出你的健康狀況

人的五臟變化，會(huì)相應(yīng)地反應(yīng)到指甲上來(lái)。平時(shí)只要留意觀察指甲上的微妙變化，即可預(yù)測(cè)一個(gè)人的健康狀況。從理論上講，指甲根部發(fā)白的半月形，叫做甲半月，又叫健康圈。一般而言，甲半月占整個(gè)指甲的1/5是最佳狀態(tài)，當(dāng)所有的手指甲均有恰如其分的甲白時(shí)，便可推斷人體的健康狀況良好；下面我們就要教大家全面了解一下指甲上的半月痕隱藏的秘密！

一、什么是半月痕

在指甲下方五分之一處，出現(xiàn)一條白色弧形的痕跡，這就是半月痕，也有人稱之為小太陽(yáng)。指甲半月痕是陰陽(yáng)經(jīng)脈界線，是人體精氣的代表，故也稱為健康圈。半月痕的發(fā)育，要受營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境、身體素質(zhì)的影響，當(dāng)消化吸收功能欠佳時(shí)，半月痕就會(huì)模糊、減少，甚至消失。

二、半月痕的作用

中醫(yī)學(xué)說(shuō)：爪為筋之華，血之余，氣不耗歸于肝為血，血不耗歸于腎為精，精不耗歸于骨為髓。這就是精華的由來(lái)。精華也是元?dú)獾乃?，而指甲上的半月痕由于顯示的信息恰是精血?dú)獾臓顩r，可見其重要性。

元?dú)獾淖饔?/strong>

1.濡養(yǎng)全身五臟六腑。

2.推動(dòng)五臟六腑氣血的正常運(yùn)行。

3.抗御外邪（免疫功能）。

4.長(zhǎng)壽抗衰老的物質(zhì)。

5.遺傳物質(zhì)。

中醫(yī)有句話：精足人壯，精弱人病，精少人老，精盡人死。由此可見，精華元?dú)獾闹匾?。在日常生活里，及時(shí)恢復(fù)精氣神，保養(yǎng)好身體，有利于大家的身體健康。當(dāng)精力不足時(shí)，重要的增補(bǔ)首先是蛋白質(zhì)。

中醫(yī)學(xué)說(shuō)：“精血不足補(bǔ)之以味?！边@就是說(shuō)，要增補(bǔ)蛋白質(zhì)。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以中性為好，如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食品（逢黑補(bǔ)腎）、種籽性食品、胚胎性食品等。堅(jiān)持一個(gè)月以后，就可以看到半月痕出現(xiàn)了，顯示精力得到一定的恢復(fù)。

三、正常的半月痕

1.數(shù)目：半月痕的數(shù)目，雙手要有8–10個(gè)為好。

2.形態(tài)：半月痕的面積占指甲五分之一為好。

3.顏色：半月痕以奶白色為好，越白越好，表示精力越壯。

四、不正常的半月痕

1、半月痕少

半月痕越少，表示精力越差，體質(zhì)越寒，也就是免疫力弱，身體手腳嚴(yán)寒。

2、不正常半月痕的三種類型

寒底型：凡半月痕越少身體越寒，無(wú)半月痕為寒型。寒型表示體內(nèi)陽(yáng)氣虛弱而陰寒較旺盛，這種人的臟腑功能低下，氣血運(yùn)行慢，容易疲憊乏力，精神不振、吸收功能差、面色蒼白、手腳怕冷、心驚、嗜睡、容易感冒、反復(fù)感冒，慢慢就精力衰退、體質(zhì)下降，甚至痰濕停滯、氣滯血瘀、痰濕結(jié)節(jié)，易生腫瘤。

熱底型：凡小指也有半月痕者，均屬熱型。熱型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。半月痕增大，表示人體內(nèi)陽(yáng)氣較旺盛，臟腑功能強(qiáng)壯，身體素質(zhì)較好。但在病癥情況下，則是陽(yáng)氣偏旺盛，這類人的臟腑功能亢進(jìn)，可見面紅、上火、煩燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好動(dòng)，甚至血壓高、血糖高、易中風(fēng)。

寒熱交錯(cuò)型：凡半月痕的邊界模糊不清、顏色逐漸接近甲體顏色者，屬寒熱交錯(cuò)或陰陽(yáng)失調(diào)。初期時(shí)半月痕邊沿開始不清，如放光芒狀；中期時(shí)半月痕開始縮小；到后期半月痕逐漸減少并消失。

3、半月痕的面積

半月痕面積小于指甲五分之一，則表示精力不足，腸胃吸收能力差。如半月痕忽然晦暗、縮細(xì)、消失，往往會(huì)患有消耗性的疾病、腫瘤、出血等。小孩子沒有發(fā)育之前，是沒有半月痕的。大人夜生活、性生活過(guò)多，半月痕也會(huì)消失，而且很難長(zhǎng)出來(lái)。

半月痕大于五分之一時(shí)，多為心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風(fēng)等疾病。

4、半月痕的顏色

奶白——表示正常，這類人精力強(qiáng)壯，體質(zhì)好，身心健康。

灰色——表示精弱，影響脾胃消化吸收功能的運(yùn)行，容易引起貧血，倦怠乏力。

粉紅——與甲體顏色分不清，表示臟腑功能下降，體力消耗過(guò)大，容易引起糖尿病、甲骯等病癥。

紫色——容易引起心腦血管血液循環(huán)不良，供血供氧不足，易頭暈、頭痛、腦動(dòng)脈硬化。

黑色——多見于嚴(yán)重的心臟病、腫瘤或長(zhǎng)期服藥引起藥物和重金屬中毒。

五、半月痕與五指的關(guān)系

1、拇指半月痕——關(guān)連肺脾

呈粉紅色時(shí)，表示胰臟性能不良，容易感冒、反復(fù)感冒、疲憊，嚴(yán)重時(shí)易患糖尿病。

2、食指半月痕——關(guān)連腸胃

呈粉紅色時(shí)，表示胃、大腸的循環(huán)不良，食欲自然減退。

3、中指半月痕－關(guān)連心包經(jīng)、神志

呈粉紅色時(shí)，表示精神過(guò)度緊張，易頭暈、頭痛、思路不清、腦漲、失眠、多夢(mèng)。

4、無(wú)名指半月痕－關(guān)連內(nèi)分泌

呈粉紅色時(shí)，表示運(yùn)行于無(wú)名指的三焦經(jīng)發(fā)生異常，易體質(zhì)下降、陰陽(yáng)失調(diào)，人容易有種說(shuō)不出的不舒服感，女性會(huì)得月經(jīng)不調(diào)等婦科病。

5、小指半月痕－關(guān)連心腎

小指一般很難長(zhǎng)出半月痕，出現(xiàn)時(shí)，多為熱癥。呈紅色時(shí)，易患嚴(yán)重的心臟病。

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