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      如何讓我的指甲的健康 ★掌紋手相★
      
        
      
            奇門(mén)遁甲
            2023-11-20 10:00:32
        
      

        
      
           
      1·盡量減少直接以指甲接觸東西
      ，或?qū)⒅讣桩?dāng)做工具來(lái)使用，以指肉代替指甲
        ，減少傷及指甲的機(jī)會(huì).
      2·若指甲小皮已經(jīng)萎縮或消失
      ，可每天以溫水浸泡10至15分鐘后，用熱毛巾輕輕擦干
        ，再由接近身體的一端向遠(yuǎn)端按摩
      ，讓指甲小皮重新生長(zhǎng).另外可使用保養(yǎng)乳霜來(lái)涂擦指甲小皮
      ，減少裂開(kāi)脫皮的情況.
      3·保持手部干燥
      ，在干燥的情況下病菌不易生長(zhǎng)
      ，感染的機(jī)會(huì)就會(huì)減少.
      4·減少接觸各種刺激物，如肥皂
      、有機(jī)溶劑等等.如果必須要接觸刺激物
      ，盡可能戴保護(hù)性的手套.
      5·選擇不含甲醛或丙酮的指甲油或亮光劑，而以含醋酸鹽的產(chǎn)品替代.使用的次數(shù)最好不要超過(guò)一周一次
      ，指甲油停留在指甲上的時(shí)間不要超過(guò)5天.
      6·對(duì)于受傷或破裂的指甲
      ，可用市面上售賣的指甲修護(hù)霜涂抹，隔天一次.指甲修護(hù)霜以含有果酸或磷脂質(zhì)成分者為佳.
      指甲的外觀是一個(gè)人健康的縮影
      ，除了特殊的皮膚指甲疾病之外
      ，一個(gè)人如果沒(méi)有不良的生活習(xí)慣和不當(dāng)修整，指甲是自然美麗的.
      別看指甲外觀堅(jiān)硬得像骨骼
      ，實(shí)際上卻極易透水.水通過(guò)指甲的速度比其貫穿皮膚外層的速度要快百倍.指甲浸水時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)因其受潮濕而膨脹
      ，進(jìn)而皺縮，破壞指甲結(jié)構(gòu)
        ，甚至造成脊?fàn)罴着鸦蛘蹟?
      指甲脆裂除因與水接觸時(shí)間過(guò)長(zhǎng)外
        ，飲食中膠無(wú)蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)
        、鈣、硫
        、鋅的缺乏或維生素A
        、B、C不足
        ，以及慢性疾病
        、口服避孕藥、指甲被打磨等
        ，皆可造成種種不良后果.比如長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)或鐵質(zhì)不足
        ，可造成匙樣或扁平狀指甲，特別是缺乏含脯氨酸的蛋白質(zhì)
        、維生素A或B6及礦“物質(zhì)
        ，可造成波浪樣或無(wú)光澤的指甲.
      鑒于從外部進(jìn)水大多會(huì)導(dǎo)致種種指甲疾患，平時(shí)應(yīng)避免過(guò)分浸泡
        ，當(dāng)你進(jìn)行沐浴之際不妨將兩手?jǐn)R置在澡盆兩側(cè)
        ，可在洗碗碟
        、干家務(wù)時(shí)戴上橡皮手套，亦可用手洗液或凡上林加設(shè)隔離層
        ，比如事先將你的指甲插入肥皂糊中
        ，在做完家務(wù)之后再除掉它.
      有些人平素有挖指甲、咬指甲的僻好
        ，這影響了指甲的正常發(fā)育
        ，甚至?xí)怪讣装逑騼蓚?cè)生長(zhǎng)，嵌入軟組織刺激甲溝而發(fā)生甲溝炎或化膿性肉芽腫
        ，形成“嵌甲”影響美觀.戴人造指甲往往會(huì)因指甲透氣差而使指甲軟化
      ，容易剝落成潮潤(rùn)，細(xì)菌和霉菌得以滋生繁殖
      ，最常見(jiàn)的是腐敗性惡臭.實(shí)驗(yàn)表明
      ，如果其濕度低于18％以下還有可能造成脆指甲、薄片狀指中等缺陷.
      經(jīng)常用溫水和肥皂洗手
      ，用刷子清除指甲下的污垢
      ，可除去手上的病菌，避免有害微生物在甲下藏垢中孽生
      ，有助于防止指甲疾病.由癬菌感染所致的灰指甲
      ，通常采用殺滅霉菌的藥物治療.
      指甲應(yīng)剪修齊整，使其未端渾圓平坦
      ，不要使指尖的軟部凸出
      ，不可過(guò)于長(zhǎng)或過(guò)于短.對(duì)有病的指甲宜先用溫水將其泡軟，然后再用刀刮削
      ，或用小鈍輕輕將其刮去.對(duì)縮裂開(kāi)的甲板
      ，必要時(shí)可手術(shù)拔除.24周后即可有新指甲長(zhǎng)出.
      保養(yǎng)指甲可采取如下方法:
      1.每次洗過(guò)手后最好用毛巾、棉簽將指甲向基座按一下.
      2.每晚睡前可用凡上林
      、維生素E油對(duì)指甲進(jìn)行揉搓
      、按摩.
      3.閑暇時(shí)可將指甲浸泡在溫油中約5分鐘，以便除去粗糙，然后用杏仁粉或玉米粉來(lái)回進(jìn)行按摩.
      4.在你除掉指甲下松動(dòng)懸著的皮膚時(shí)，最好再用新鮮的檸檬汁
      、凡士林或維生素E油涂敷該部位.
      

          
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