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防病從看手、摸手開始

十幾年前，我在翻看一本中醫(yī)古籍時，看到里面介紹的手診方法非常簡單、好學，就連完全不懂醫(yī)療知識的人，也可以按照其中所說的方法去診斷自已的疾病，準確率還挺高。我看過后，就經(jīng)常對照著書，為自己、家人、朋友以及病人看手相。一開始的時候要先知道對方有什么病，再在他手上相應(yīng)的部位去看，久而久之，就自己總結(jié)出了一些規(guī)律，再用這些規(guī)律反推到別人的手上時，就能說準病灶了。

迷上手診后，我還經(jīng)常去書店買各種現(xiàn)代的手診書籍，有介紹手紋診病的、有介紹指甲診病的、有介紹第二掌骨全息診病的、還有面部診病的、耳部診病的、頭部診病的、足部診病的等等。我把古法與現(xiàn)代醫(yī)療方法相結(jié)合，眼界一下子更開闊了，原來深藏在人體內(nèi)部各個臟器的病都可以在人體的特定部位輕而易舉地找到相對應(yīng)的各種信息。特別是人的手，就像一個顯示屏，全身的臟器、四肢關(guān)節(jié)，都如小小的微縮景觀，在手上體現(xiàn)得淋漓盡致。通過看手紋，不但讓你全方位地了解到全身各臟器的健康狀況，還可以通過手本身的色澤、紋理、青筋的變化，知道身體相應(yīng)臟腑的病變；可以看到人體的先天素質(zhì)，如小時候得過什么病、營養(yǎng)吸收好不好等諸多情況；也可以大致預測身體將來的情況。這些立體的、透明的、穿越時空的信息都放在了你面前，只要你再進行正確地綜合分析，對疾病的處理就會直達病灶，從患病的根源著手治病，你就不可能去犯那些不知病因，卻還在亂用藥的庸醫(yī)們所犯的錯誤。

自古就有「相家必良醫(yī)」的俗語。手相所反映出的信息可以使你從那些通過局部、細節(jié)來看病的思維中跳出來，站在更高的層面上，掌握醫(yī)家的治病大道。

下面我就把我這十幾年總結(jié)出的手相診病的方法教給大豕，都是最簡單、最直觀的方法，方便實用。

第二掌骨最直觀地告訴你身體的好與壞

第二掌骨全息反射區(qū)是由原山東大學全息生物研究所所長張穎清教授發(fā)現(xiàn)的。

我給病人診病，首先就是摸這個人的第二掌骨。這不同于其它的面診、舌診、耳診、手紋等這些都是針對一個個具體的臟器，而當你摸到第二掌骨的時候，一個人的整體狀況及身體本質(zhì)就會全部清晰地顯現(xiàn)在你的面前。

當你沿著食指指背的根部輕輕往下推至靠近腕部，就能非常清晰地摸到一根硬硬的骨頭，這就是第二掌骨。如果這根骨頭上沒有多余的肉，沒有疙疙瘩瘩的凸起與凹陷，而且不缺鈣，骨質(zhì)很強硬，說明這個人小的時候身體鍛煉做得不錯，現(xiàn)在身體素質(zhì)也很棒。如果是這一類的人身體出現(xiàn)了不適，我會告訴他，你身體的底子很好，而身上的癥狀只是外在因素對身體的干擾造成的，比如是不是抽煙、喝酒、生活沒有規(guī)律？是不是最近比較忙，嚴重缺少睡眠？是不是心情不好，事業(yè)、家庭不順？這個時候只要提醒他排除外部事情的干擾，同時再教給他一些飲食和按摩調(diào)理的方法，并讓他多到室外運動，他的身體就會很快恢復。

如果感覺骨頭上到處疙疙瘩瘩的，就說明這是一個從小就多病的人。遇到這類人時，你不要管他現(xiàn)在是哪個病重，哪個病輕，只要去調(diào)理他的脾胃，告訴他不僅要安排好營養(yǎng)豐富的一日三餐，還要將食物盡量做得軟、細、爛、以便于消化吸收，并囑咐他每天晚上臨睡前要用熱水泡腳，以增加血液循環(huán)。只有及時地補足氣血，才是治他的病、保他的命的根本。這種人千萬別讓他多去鍛煉身體，只限于散散步就可以了，同時，在睡覺前做一些簡單的利于睡眠的按摩，如耳部的按摩、梳梳頭、拍拍肩、拍拍膀子，將氣往上提，這對身體虛弱的人很實用。時間一長，氣血補足，睡眠好了，他的許多毛病都可以在不知不覺中慢慢地消失。你并沒有單獨去治他哪個病，而是整體提高了他的身體素質(zhì)，增強了抵抗力。只要將食療和按摩長年堅持下去，他同樣能夠健康地活到百歲。

還有就是介于這兩者之間的人了，這是我見得最多的。他們的骨頭摸上去還算清晰，但仍會摸到一處或幾處的凸起，這你就根據(jù)第二掌骨圖中所標明的位置去找，看它對應(yīng)的是哪個臟器。如頭穴與足穴聯(lián)機的中點是胃穴，胃穴與頭穴聯(lián)機的中點是肺心穴，肺心穴與頭穴聯(lián)機分３等份，從頭穴端算起的中間兩個分點依次是頸穴和上肢穴，肺心穴與胃穴聯(lián)機的中點為肝穴。胃穴與足穴的聯(lián)機分為６等份，從胃穴端算起的５個分點依次是十二指腸穴、腎穴、腰穴、下腹穴、腿穴。

掌握了這些器官在第二掌骨上對應(yīng)的具體位置后，你一摸就知道他是哪個器官有病了，而且在這些凸起的地方你一使勁按壓，病人馬上會感到非常的疼痛；還有的病輕，得病時間短的，在骨頭上的凸起不明顯，你就一邊按壓一邊往下走，如果某處有明顯的麻、脹、重、酸、痛的感覺，都代表此處對應(yīng)的臟器有病。另外，兩個手的第二掌骨都要摸，當左手第二掌骨穴位的壓痛感較右手的同名穴位強時，表明左側(cè)病重或病在左側(cè)；當右手第二掌骨骨側(cè)相應(yīng)穴位壓痛反應(yīng)較左手的同名穴位強時，表明右側(cè)的病重或病在右側(cè)。

初學者最好先找一個身體健康的年輕人，摸一下他〈她〉的第二掌骨，再找一個老人摸一下，然后去找體弱多病的人去摸，慢慢地就能體會到不同的體質(zhì)特點，然后再去問他們有什么病，去找他第二掌骨的壓痛點，反復揣摸。這種最簡單的診病法很容易學會，這時再去學其它的診斷方法，如手診、耳診、面診等，來進行綜合判斷，就更準確了。

第二掌骨骨質(zhì)的軟硬，除了與人在骨骼發(fā)育時期〈6～20歲之間〉的體育鍛煉有很大的關(guān)系以外〈那些愛運動的人，骨質(zhì)都很強硬〉，不同地域的人的第二掌骨也有很大區(qū)別。在南方，很少能摸到強硬的骨頭，而在北方，強硬的骨頭則較多，這與當?shù)氐乃|(zhì)與日照時間的長短有關(guān)系。南方長年陰雨連綿，日照時間短，而北方長年日照充足，利于鈣的吸收，從而使骨骼強硬。

第二掌骨還有一個非常實用的好處，就是不但能診病，而且還能治病。只要你摸到自己的第二掌骨處有壓痛或有凸起，就說明你身體相應(yīng)的部位有病，有空的時候你就經(jīng)常按按揉揉。不要用拇指的指腹去按壓，因為這個穴位的區(qū)域比較小，用手按壓時面積太大，不容易按準。要用拇指的關(guān)節(jié)處去撥，這樣刺激的作用集中，力度大，還可以用筆、梳子等硬物的鈍處去按壓有痛點的部位，都能起到很好的效果。

如果突然胃疼，就在第二掌骨的中點按壓100下，左右手都要按，很快胃就不痛了；常對著計算機的人要是頸椎不舒服，隨時點壓第二掌骨部對應(yīng)頸椎的穴位，就能放松和緩解；頭痛時直接按壓掌骨對應(yīng)頭部的穴位，效果很好；如果女士得了婦－科病，可以有空時就按壓第二掌骨上腰、下腹的穴位，每次最少也要上百下，要有足夠的刺激量。每天堅持２～３次；血壓高的人，可以在第二掌骨處的皮膚上涂上潤膚油，然后從頭穴往足穴推，兩只手各推200次后就有明顯的降壓作用，但此方法不能常用，常用瀉氣，只能用于應(yīng)急。比如突然感到血壓高了，頭暈了，你就趕緊推，慢慢地就能感覺到頭部輕松了，心里不燥了；胸悶時按壓心肺的穴位同樣能緩減不適。

當吃了不舒服的東西后，胃腸難受，你就從第二掌骨的胃穴往下推至足部，只需推２分鐘，胃難受想吐的感覺叫可以消失，繼續(xù)推，兩只手都推，一邊推一邊用勁按，很快就有要大便的感覺，當你及時排出吃下的不易消化食物，人很快就舒服了。以前，我的胃腸非常不好，不敢隨便在外面吃東西，有時吃了不消化的食物，胃、腸要難受好長時間，掌握了這個方法后，只要一不舒服，我就推這個部位，不出半小時，就能及時排掉不消化的食物，很快就不難受了。有人問，那么此方用來治便秘不也行嗎？我說也只是臨時用，不能多用，多用同樣瀉氣。

指甲上的半月形---人體疾病的警報器

觀察指甲上半月形的多少可以判斷人的體質(zhì)是寒輕、寒重、還是大寒。體內(nèi)寒重的人，肯定血脈運行不暢，就如一件衣服，干的時候是輕的，濕的時候就變得很重，所以，如果體內(nèi)寒重，血液流動就會變得緩慢而滯澀，這會給心臟帶來很大的壓力，所以寒重的人時間久了心臟都會出現(xiàn)問題。此外，寒重導致血脈運行不暢，血液不容易到達人體的神經(jīng)末梢，像四肢、皮膚等，就會造成手、腳的冰冷，讓皮膚色澤發(fā)暗，容易長斑、長皺紋。指甲是人體的末梢，如果長年血流不暢，就無法在指甲下部生成半月形。另外，體內(nèi)寒重會造成胃、腸的消化、吸收能力下降，氣血的生成就會減少，所以這個半月形不但能判斷人身體內(nèi)寒濕的輕重，同時也可以判斷體內(nèi)氣血的多少。

一般來說，健康的人的大拇指的半月形應(yīng)占到整個指甲的1/4，其它的手指〈小手指除外〉，也應(yīng)占有1/5～1/6。如果只有大拇指有半月形，說明體內(nèi)寒重；如果５個手指甲上都沒有半月形，說明體內(nèi)大寒而且營養(yǎng)狀況及氣血的情況都不好。還有的人手指甲上的半月形過大，說明他們在年輕的時候身體比較棒，氣血足、內(nèi)熱大、食量大、不怕冷、好動、不知疲倦，到了中年，因為內(nèi)熱大，所以脾氣容易暴躁，血壓容易高。這種人還特別貪涼，更容易造成體內(nèi)的寒重和經(jīng)絡(luò)的瘀堵，常表現(xiàn)出陰虛火旺的情況，還容易患上糖尿病、高血脂，他們一貫的身體自我感覺不錯，但身體消耗大，又不注意保護身體，這樣，就很容易引發(fā)腦溢血、心肌梗塞等重大疾病。

還要注意半月形顏色的變化，如果半月形長得圓滑，于指甲上是淡淡的粉紅，而半月形的乳白色很清晰，說明你過去和現(xiàn)在的身體狀況都很好，如果半月形長得不錯，但上面的乳白色有些發(fā)暗、發(fā)灰了，說明你以前身體棒，但現(xiàn)在的身體狀況已明顯下降了。

還有，要看指甲上有無縱紋。去看看老年人的指甲，很少有平整、光滑、有光澤的，再去看看小孩子，就知道這指甲上的區(qū)別有多大，人越老，手指甲上就越缺乏營養(yǎng)，縱紋就會越長越多，越長越深。縱紋的多少與深淺反映了你身體衰老的程度，這時，我們?nèi)绻ㄟ^身體的全方位調(diào)理，就會有明顯好轉(zhuǎn)。

手掌是人體健康的晴雨表

健康人的手掌應(yīng)該是白里透著粉紅、潤澤、有彈性的。當你看到一個毫無光澤的、干巴巴的手掌，顏色偏黃或偏白時，就是氣血兩虧、營養(yǎng)不良的人；手心區(qū)域明顯發(fā)白，說明這個人平時貪食寒涼之物，體內(nèi)寒重；如果手掌的顏色明顯偏紅，說明這是一個陰虛火旺、內(nèi)熱重、脾氣急、易怒的人；如果只是偶爾發(fā)紅，多因為吃的食物熱量大或補品吃得多，內(nèi)熱大、營養(yǎng)過剩；如果只是大拇指根部區(qū)域的大魚際發(fā)紅，一般說明上半身火旺、易患高血壓、心臟病、脾氣也比較急躁；如果是小魚際偏紅，多是胃腸體內(nèi)的虛火大，易患糖尿病；如果手伸出來，過一會兒手指頭的顏色變得比手掌的顏色深，發(fā)紫、發(fā)暗時，說明這人身體內(nèi)寒重，血液運行已變得緩慢，血液的粘稠度高。

手指、手掌上都能見到數(shù)條青筋，說明長期排便不暢。

大拇指側(cè)有青筋，代表頭部供血不足，經(jīng)常頭痛、頭暈。

大拇指根部有青筋，代表心臟動脈硬化。青筋越粗，代表病程越長、越重。青筋較細、淺，代表患病時間短。這時病人的心臟不會有明顯不適，只是在勞累和心情不好時會有些胸悶，休息過后就會好轉(zhuǎn)。

大魚際外側(cè)有青筋，代表心率不齊，心臟跳得快慢不一，有時會有早搏、心悸、心慌的現(xiàn)象。

大拇指底部有青筋，代表體內(nèi)寒濕重，巳對心臟造成影響，而且還將伴有腰酸背痛、關(guān)節(jié)疼的癥狀。

食指外側(cè)有青筋，青筋越長、顏色越深，說明病人在小時候身體不好，疳積重，消化功能弱，營養(yǎng)不良，常常生病，體質(zhì)很弱。

中指中部有青筋，代表常常頭痛、頭暈，如果這人大拇指的外側(cè)也有青筋，說明該病人從小就有患有頭痛、頭暈了，是由于腦部供血少所造成的。

中指根部有青筋，代表腦動脈硬化，如果只是出在左側(cè)〈靠大拇指一側(cè)的為左〉，是左側(cè)腦動脈硬化及經(jīng)絡(luò)不通比較嚴重，左側(cè)的頭部常常會出現(xiàn)不適；如果出現(xiàn)在右側(cè)，說明右側(cè)的腦動脈硬化及經(jīng)絡(luò)不通比較嚴重，右側(cè)容易出現(xiàn)頭部不適，如果兩側(cè)都有而且青筋的顏色重，說明腦部的動脈硬化已非常明顯。

小指外側(cè)出現(xiàn)青筋，代表先天的腎氣不足。小的時候容易遺尿，大了以后同樣會出現(xiàn)腎臟方面的毛病，而且腰腿無力、酸軟。同樣是青筋越長、越深，病情就較重。

大魚際上，生命線內(nèi)出現(xiàn)的青筋，表明此人足過敏體質(zhì)，易出現(xiàn)藥物過敏和食物過敏，易患濕疹、牛皮癬等皮膚病。

百病都躲藏在手紋里面

人的手上主要有3條紋路。

1.生命線：源于食指與拇指之間，呈拋物線形，一直延伸到手腕線，此線越長越好，越長代表壽命越長。

2.頭腦線：又稱智慧線，起點與生命線在一起，是走在手掌中間止于小魚際上的一條線，只要是弱智、癡呆的人，這條紋都很淺、很細，并且亂，不能成為一條清晰的線。

3.感情線：感情線是起于小指側(cè)的掌邊開始，彎向食指方向，到達食指和中指指縫之間為標準。兩只手上的手紋，一般是左手代表從出生到40歲之前的身體信息，右手代表40歲以后的身體信息，如果在兩只手上都有相同的信息，說明這種病的病程已很長了，也有的手紋分男左女右，或分人的左邊和右邊，不論怎樣分，只要出現(xiàn)下面所列的手紋都代表有病。

1.先天不足的手紋

在頭腦在線分義，無論出現(xiàn)在左手還是右手都代表先天不足，心臟功能弱，不適宜劇烈運動，這種人因為先天的體質(zhì)弱，心臟功能不強，于是更喜歡做一些手工的工作，因此心靈手巧，聰慧、細膩。

頭腦在線出現(xiàn)島紋〈手紋的主要紋路上出現(xiàn)梭狀、橄欖狀、蛋殼狀等中空的線紋稱為「島紋」，島紋越完整，越是對健康不利〉，如果是在左手出現(xiàn)，多代表先天的腦部發(fā)育受到一些影響，如母親在懷孕的早期反應(yīng)重，摔過跤，或此人小時候頭部受過外傷；在右手出現(xiàn)也說明頭部會出現(xiàn)明顯的頭痛、頭暈等不適。

在感情在線出現(xiàn)的島紋，代表先天的頭部供血不足，多說明母親在懷孕時營養(yǎng)狀況不好，孩子的頭面部各器官發(fā)育不完善，長大后極易患上近視、耳鳴、中耳炎、鼻－炎。左手感情在線的無名指下出現(xiàn)島紋，說明左眼易患近視或各種眼疾，右手相同部位出現(xiàn)島紋代表右眼易患近視或各種眼疾，兩只手的無名指下的感情在線都有島紋，則代表兩只眼睛都有近視或各種眼疾。在感情在線的小指下出現(xiàn)島紋也是一樣，出現(xiàn)在左手，左邊耳朵易患中耳炎或耳鳴，出現(xiàn)在右手，石邊耳朵易患耳炎或耳鳴。有的人易出現(xiàn)聽力下降、幻聽。

2.后天營養(yǎng)不良的手紋

如果在手掌的下方出現(xiàn)紋路，多代表此人幼年時營養(yǎng)不良、消化、吸收功能不好。在男性手上出現(xiàn)，說明他易得痛風、前列腺的毛??；在女性手上出現(xiàn)，容易患婦－科病，紋路重，說明這位女士極不易受孕，紋路粗重，代表病程長，病轉(zhuǎn)重。而紋路細、亂的話，代表病情比較輕。如果再有食指外側(cè)的青筋出現(xiàn)，這人的營養(yǎng)不良是小時候多病造成，如果沒有明顯的青筋出現(xiàn)，這人的營養(yǎng)不良是小時候生活條件差所造成的。

3.風濕紋

在生命線下端有開叉，代表身體內(nèi)寒濕重，如果兩只手都有，說明小時候體內(nèi)寒濕就很重了，如果只在右手出現(xiàn)，則說明只是后天貪涼造成的。

4.體質(zhì)虛弱的手紋

如果在生命線的下端有一條斜線插在生命線上或穿過了生命線，代表此人身體虛弱、抵抗力很差。

5.心肌缺血的手紋

在生命線下端出現(xiàn)三角紋，代表此人心肌缺血。如果左右手都有，說明這人患病的時間已經(jīng)很長了。如果只是右手有，說明這人是在中年后才出現(xiàn)心肌缺血的癥狀，而當人經(jīng)過祛寒和補足氣血后，這三角形的紋路會變淺，最后會斷開不再合上，而隨著身體變差，它又會加深，重新合上，所以有這種手紋的人，通過觀察這個三角紋的變化就可以隨時知道自己最近心臟是否缺血。

6.易患婦－科病的手紋

女性在生命線下端出現(xiàn)明顯的島紋，或在手腕上端的中間出現(xiàn)島紋，易患婦－科病，如子宮肌瘤等。

7.小時候?；几忻啊⒖人缘氖旨y

在生命線與頭腦線交接的部位出現(xiàn)亂紋，代表小的時候呼吸系統(tǒng)經(jīng)常出現(xiàn)問題，易感冒、咳嗽，并患有鼻－炎。

8.頸椎病的手紋

在食指、中指根部之間向下的鄧位出現(xiàn)紋路，代表頸椎不好，常常會出現(xiàn)頸肩酸痛、頭痛、頭暈等癥狀。紋路越重，病情越重。

9.腰背痛的手紋

在小指側(cè)的掌邊，感情線以下的這個區(qū)域代表著整個背、腰、骶部，可以通過這個區(qū)域紋路出現(xiàn)的多少來判斷人大致哪個地方有病，如出現(xiàn)的位置偏上為背痛，出現(xiàn)在中下部為腰痛，出現(xiàn)在偏下部位為腰骶部，紋路只是細、淺，說明只是酸痛、疲勞，而紋路較深，代表你已有非常明顯的腰痛或腰骶部疼痛了。這個部位在手掌的側(cè)面，要側(cè)過來才能看準確。

10.疲勞紋

在食指根部、生命線起端以上的這個區(qū)域如果出現(xiàn)紋路，代表此人的身體的抵抗力弱，易疲勞，沒精神。如果是「井」字紋，則說明疲勞的時間已很長了。另外，這個部位低平、但是有紋路的人，一般不會超負荷地工作和娛樂，因為他們沒這個精力，所以身體的消耗也相對要少。這類人雖然總是病病歪歪，但也能長壽。

而這個區(qū)域肉質(zhì)飽滿的人，整天干勁十足，不知疲倦，能吃能睡，往往都是在體檢中才發(fā)現(xiàn)身體有病，而他們自己還沒有察覺。這類人身體內(nèi)的警報系統(tǒng)已經(jīng)反應(yīng)遲鈍，不能及時提醒他們。我給這一類人看手相，說他身體哪個部位巳出現(xiàn)了問題時，他多數(shù)是回答「沒有」。這類人一定要經(jīng)常去醫(yī)院體檢，只有這樣才會提高警惕，以免出意外。

11.腎虛的手紋

在小指下、感情線以上這個區(qū)域，如果低平、有細小的紋路就代表腎虛、腎氣不足。

12.內(nèi)分泌紊亂的手紋

在大拇指靠近根部的指節(jié)上紋路多、亂，代表此人內(nèi)分泌紊亂。患糖尿病，更年期綜合癥的人，在此處都有不少亂紋。

13.通過手紋看肺活量的大小

一般來說，感情線與頭腦線之間的距離有１公分或超過１公分，都代表肺活量大，而明顯小于１公分的人，肺活量小，身體體質(zhì)和體能都差，極易患感冒、咳嗽、哮喘。

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