揭秘手相看壽命與保養(yǎng)

如何通過(guò)手相看壽命的長(zhǎng)短呢，手相看壽命特征又有哪些呢？手相看壽命信息與保養(yǎng)又有哪些呢？希望下面可以幫到您！

手相看壽命
手相看壽命特征一、指緣周圍脫皮指緣周圍總是有倒刺，死皮去了又來(lái)？這是末端血液循環(huán)不暢的表現(xiàn)！指甲根部聚集了眾多微血管，當(dāng)體內(nèi)血液變濃時(shí)就很難通過(guò)這些細(xì)小的微血管，會(huì)導(dǎo)致指甲根部的皮膚因血液循環(huán)不暢而脫皮或者翻翹。二、甲面出現(xiàn)橫紋或者縱紋正常的甲面應(yīng)該是平滑，沒(méi)有明顯的縱紋或者橫紋。指甲表面不夠光滑，出現(xiàn)一條條的豎紋，一般會(huì)出現(xiàn)在操勞過(guò)度，用腦過(guò)度后；在睡眠不足的時(shí)候，這些豎紋會(huì)很清楚地顯現(xiàn)出來(lái)。如果豎紋一直存在，則可能是心臟運(yùn)行不暢的前兆；如果出現(xiàn)橫紋則表示氣血不足。三、指根的半月數(shù)量指甲半月痕是陰陽(yáng)經(jīng)脈界線，是人體精氣的代表，所以它也被稱為健康圈。十指加起來(lái)有8–10個(gè)、面積占指甲五分之一為好。奶白色最好，越白則表示精力越壯。如果10個(gè)手指甲完全沒(méi)有或僅僅有一點(diǎn)點(diǎn)半月痕時(shí)，說(shuō)明底子屬寒，身體手腳特別怕冷。四、指甲發(fā)脆、易斷說(shuō)明營(yíng)養(yǎng)不良正常的指甲出現(xiàn)分層，往往跟營(yíng)養(yǎng)不良、生活習(xí)慣混亂引起的內(nèi)分泌紊亂有關(guān)。嚴(yán)重時(shí)還伴有內(nèi)臟的病變。建議改正生活習(xí)慣的同時(shí)去做一個(gè)全面的體檢。五、健康的指甲：呈粉紅色，沒(méi)有斑點(diǎn)，沒(méi)有紋路。如果指甲蒼白無(wú)血色，則說(shuō)明氣血虧損。如果指甲發(fā)紫，則是動(dòng)脈硬化，血脂高，或心臟滯阻的前兆。如果指甲發(fā)青，則為重寒癥，血淤。如果指甲發(fā)黃，有可能是肝膽出了問(wèn)題，或者血糖代謝不暢。如果指甲發(fā)藍(lán)，顯示肺部受阻，例如氣喘或肺氣腫。六、食指相對(duì)于無(wú)名指長(zhǎng)：女性擁有更高的生育能力、比較謙虛、比較敏感、相對(duì)容易患乳腺癌、不愛(ài)冒風(fēng)險(xiǎn)；男性生育能力較弱、口頭表達(dá)能力較強(qiáng)、攻擊性弱、方向感差。七、無(wú)名指相對(duì)食指長(zhǎng)：女性生育能力相對(duì)較弱、過(guò)分自信、相對(duì)不容易患乳腺癌、很愛(ài)冒風(fēng)險(xiǎn)；男性生育能力較強(qiáng)、口頭表達(dá)能力較弱、攻擊力強(qiáng)、比較擅長(zhǎng)數(shù)學(xué)、更容易患孤獨(dú)癥。八、如果我們要想長(zhǎng)壽，應(yīng)該經(jīng)常鍛煉手的握力。按照中醫(yī)理論，手指和經(jīng)絡(luò)是相通的，從大拇指到小拇指，依次與人體的肺、大腸、心包、三焦、心臟和小腸相對(duì)應(yīng)，并且還集中了其他重要穴位。全方位活動(dòng)手指，不但能夠疏通經(jīng)絡(luò)，還可有效地開發(fā)腦細(xì)胞。其中，讓手指快速地在桌上“行走”，就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，國(guó)內(nèi)外均有豐富有趣的手指“行走”方式。九、手指運(yùn)動(dòng)法國(guó)外自3年前就開始流行“手指滑板”，由美國(guó)的一位滑板愛(ài)好者發(fā)明。他為了在雨天也能練習(xí)酷愛(ài)的滑板，便于家中以手指代替雙腳，摁在和食指差不多大的微型滑板上進(jìn)行練習(xí)。初學(xué)者一般在桌子上練習(xí)簡(jiǎn)單的前進(jìn)后退，等手指可以輕松操控指板滑板的時(shí)候，就可以嘗試著飛越一支筆、一把尺子、一只鼠標(biāo)，甚至跳過(guò)一本書、一只紙杯而不讓指板滑板掉下來(lái)。這一極富想象力的創(chuàng)意隨即迅速流傳開來(lái)，成為風(fēng)靡一時(shí)的指尖運(yùn)動(dòng)。我們國(guó)內(nèi)的手指運(yùn)動(dòng)也很豐富。手指走路的方法靈活多樣，既可以像螃蟹一樣橫著走“一”字，也可以走“米”字、“8”字，還有五角星、S型路線等。每天早晚8點(diǎn)鐘左右，是我們頭腦最清醒、記憶力最好的時(shí)候，也是練習(xí)手指操的最佳時(shí)機(jī)。每次練習(xí)15-20分鐘，就可以增加大腦的血流量，激活一些處于睡眠狀態(tài)的腦細(xì)胞，訓(xùn)練大腦的協(xié)調(diào)功能，因此，手指走路是一項(xiàng)很好的健腦運(yùn)動(dòng)。此外，由于腦血流量的增加，人體的免疫力也會(huì)隨之上升。十、揉核桃法日常生活中我們沒(méi)事時(shí)要多活動(dòng)手指。過(guò)去老人們有個(gè)很好的鍛煉方法——揉核桃，就是把兩個(gè)核桃放在手心里，揉來(lái)揉去的，這種方法可以很好地活動(dòng)到每根手指，而且核桃在手心當(dāng)中正好形成了一個(gè)太極之象，所以也叫做太極球。十一、十指相敲法十指相敲法是種很好的鍛煉方法，就是讓我們雙手的十指相對(duì)，互相敲擊。這種方法很鍛煉手指上的井穴，既鍛煉了手的靈活性，也練了肝氣，對(duì)我們大腦的養(yǎng)生也十分有好處。手腳冰涼的女孩兒一定要經(jīng)常十指相敲，這樣，血脈可以通到四肢末梢。對(duì)于經(jīng)常久坐在電腦前的白領(lǐng)，在手指僵硬、腕關(guān)節(jié)酸疼的時(shí)候，不妨讓手指在桌上“走”起來(lái)，走完以后捏捏指肚、握握拳，就能減少患“腕管綜合征”的風(fēng)險(xiǎn)。從3歲幼童到耄耋老人，都可以練習(xí)簡(jiǎn)單有益的手指操。十二、“拳力”越大壽命越長(zhǎng)？“子”字是小孩子剛出生時(shí)的大頭形象，上面是一個(gè)大腦袋，底下是一個(gè)小身體。小孩子出生后，人們觀察到小孩子出生時(shí)手的一個(gè)共同的象，就是都是把大手指攥在四指里，這就是“丑”字的古代象形。道教里管把大拇指攥在四指當(dāng)中的握法叫做握固法。那么為什么小孩子一出生都這樣握拳呢？《黃帝內(nèi)經(jīng)》里五臟與五神的對(duì)應(yīng)關(guān)系中，肝所對(duì)應(yīng)的神明是魂。中醫(yī)認(rèn)為，肝氣特別足的話，人的魂就特別足。就好比油燈一樣，假如油特別足，光亮就會(huì)特別亮，這個(gè)光亮就是神明。小孩子剛出生的時(shí)候頭頂?shù)呢叮▁n）門未合，而囟門被認(rèn)為是魂出入之所，所以小孩子出生時(shí)的握固法就是在固住魂。道家認(rèn)為，無(wú)名指的指根處為肝的風(fēng)竅，所以握固法為大拇指掐在無(wú)名指的指根處，小孩子剛出生時(shí)這么握得非常緊，這是因?yàn)槿顺錾鷷r(shí)肝氣特別足，同時(shí)要固住魂魄。人死的時(shí)候也有一個(gè)共同的象，就是撒手而去。這個(gè)象暗示給我們一個(gè)重要道理，人在死亡的瞬間，肝魂散掉了，兩只手再也固不住了，一撒手，握力和肝氣都隨魂而去了。這么說(shuō)來(lái)，人的出生和人的死亡都和肝氣的生發(fā)之機(jī)有著很大的關(guān)系。肝在中醫(yī)里面屬于厥陰之性，有生發(fā)的能力和條達(dá)之性，同時(shí)這個(gè)生發(fā)也一定要能夠收斂得住。所以中醫(yī)在描述肝的木性的時(shí)候，取"曲直"兩個(gè)字，"曲"就是它的收斂性，"直"就是它的條達(dá)性。所以中國(guó)傳統(tǒng)文化看待事物的方法是很辨證的。手相看壽命信息與保養(yǎng)生命線短不可怕，最忌的是生命線中途斷開，因?yàn)檫@表示會(huì)罹患大病，或有危險(xiǎn)的暗示，無(wú)論是東方或西方的掌相，均視這種斷裂的生命線為掌相中之大忌。其實(shí)我也看過(guò)幾位朋友的生命線是中斷的，其中一位女性之例子比較特別，因此拿出來(lái)跟大家談?wù)劇＿@位女性早時(shí)我也替她看過(guò)手相，她的生命線生得很清楚和完整，因此身體比起一般人都好，極少病痛，但後來(lái)再看她的生命線時(shí)，竟發(fā)覺(jué)中間斷開了，這叫我百思不得其解，好好的一條生命線為甚麼會(huì)斷開的呢？其實(shí)任何掌相的變化，也是跟思想和行為的傾向有關(guān)連的，就像這位女性，本來(lái)她身體很好，後來(lái)不知怎的給人家笑兩句胖，便去減肥，大量節(jié)食，一向的飲食習(xí)慣忽然變了，不錯(cuò)人是變瘦了，但可貴的健康也因減肥而受到傷害，比起以前容易生病，精神也大不如前，而她的生命線便是由這個(gè)時(shí)候，開始在不知不覺(jué)間斷裂了，我只好勸她不要再節(jié)食，并回復(fù)以前的飲食量。經(jīng)過(guò)一年之後，她斷開的生命線開始有連接的跡象了。相由身生，相隨身變每個(gè)人的內(nèi)心都會(huì)彰顯于外，例如情緒，“喜怒形于色”就是一個(gè)最好的詮釋。身體健康也一樣，五臟功能怎么樣，體內(nèi)氣血運(yùn)行暢通與否，從手相上就能看出來(lái)。要說(shuō)以手診病可謂起源悠久，甲骨文中就有了掌紋辨病的記載。中醫(yī)認(rèn)為“視其外”可以“知其內(nèi)臟”，觀察手上皮膚的氣色、形態(tài)，再參考掌紋的分布，就能看出身體內(nèi)部器官的功能、狀況。這是有根據(jù)的。我們的雙手集中了人體12條經(jīng)脈的300個(gè)穴位，體內(nèi)所有器官的相關(guān)穴位都能在手上找到，身體內(nèi)部的消息可以通過(guò)經(jīng)脈表現(xiàn)在手上?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也發(fā)現(xiàn)，手掌皮膚比其他處皮膚神經(jīng)分布更豐富，疾病刺激會(huì)通過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)反映到手上，所以我們的雙手能傳遞身體的健康信息。而且，當(dāng)身體器官功能有了改變，手上的信息也會(huì)變化。例如過(guò)敏體質(zhì)的人，在雙手的無(wú)名指和中指根部會(huì)有深長(zhǎng)的過(guò)敏紋，但經(jīng)過(guò)調(diào)理后，體質(zhì)有所改善，過(guò)敏癥狀減輕了，過(guò)敏紋也會(huì)變淺。想看懂你的手相健康地圖嗎？中醫(yī)研究院的手診專家在手掌上分出8個(gè)區(qū)域，分別代表體內(nèi)8個(gè)器官，就從這里的掌紋圖譜開始檢查我們的身體吧。1、心區(qū)位置在中指和無(wú)名指下方，反映心功能狀況。掌紋表現(xiàn)如果皮膚表面凸起、高聳，沒(méi)有亂紋，色澤粉紅，表示心臟功能良好，元?dú)獬渑?。如果心區(qū)有雜亂的掌紋，提示心臟的功能受到損害，會(huì)出現(xiàn)心悸、血壓波動(dòng)等癥狀。如果心區(qū)出現(xiàn)“米”字紋，預(yù)示易患心肌缺血、心絞痛，尤其當(dāng)此區(qū)的“米”字紋和智慧線尾端、生命線尾端的“米”字紋相呼應(yīng)時(shí)，提示有中風(fēng)的危險(xiǎn)。該怎么保養(yǎng)吃苦味食物。心在五味中屬苦，偏苦的食物如苦瓜、蓮子、芹菜、芥蘭能調(diào)養(yǎng)心臟，尤其是在適合養(yǎng)心的夏季更可以多吃一些，有利于清心火、養(yǎng)心氣。3、生殖區(qū)位置在腕橫紋中間上方，這個(gè)區(qū)域表示泌尿和生殖系統(tǒng)功能的強(qiáng)弱。掌紋表現(xiàn)如果這個(gè)地方凹陷過(guò)于嚴(yán)重，有異常的斑點(diǎn)，而且亂紋比較多，表示生殖系統(tǒng)功能低下。男性多有陽(yáng)痿、早泄、前列腺炎，女性多易患不孕、月經(jīng)不調(diào)、子宮肌瘤及婦科炎癥。如果此區(qū)中間有島紋、“米”字紋、三角樣紋，說(shuō)明易患婦科疾病，應(yīng)該定期做B超檢查。該怎么保養(yǎng)中醫(yī)認(rèn)為婦科炎癥大多是體內(nèi)有濕熱，引起氣血凝滯形成的，因此可以多飲用玫瑰花茶、姜棗茶等，這些茶飲有清熱利濕、活血滋陰的作用，每天喝一杯，可以有效改善癥狀。同時(shí)飲食要偏清淡，每晚用溫水清潔私密部位。4、肝區(qū)位置在生命線拇指一側(cè)、生命線與智慧線的夾角，這個(gè)區(qū)域?qū)?yīng)的是人體的肝區(qū)，在拇指左側(cè)緣，垂直線與生命線交點(diǎn)的大魚際側(cè)對(duì)應(yīng)的是人體的膽區(qū)。掌紋表現(xiàn)如果這個(gè)區(qū)域沒(méi)有雜紋，色澤紅潤(rùn)，智慧線和生命線的弧形圓滑，表明肝臟健康。如果肝區(qū)出現(xiàn)了大量的“十”字紋，提示長(zhǎng)期的熬夜和生活不規(guī)律導(dǎo)致了肝疲勞。如果出現(xiàn)“米”字紋，提示長(zhǎng)期肝郁氣滯，經(jīng)常出現(xiàn)心悸、胸悶，同時(shí)伴有青暗色斑塊時(shí)，可能肝已經(jīng)受了損害。如果肝區(qū)肥大，皮膚下脂肪很厚，皮膚表面隆起凸出，提示有脂肪肝。如果這個(gè)區(qū)域色澤發(fā)暗、沒(méi)有光華，尤其是出現(xiàn)島紋時(shí)，則多有因心情抑郁導(dǎo)致的乳腺增生。該怎么保養(yǎng)中醫(yī)養(yǎng)肝最重要的方法是睡午覺(jué)。吃完飯后靜坐休息10~30分鐘，可以使體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)成分借助血液流向肝臟，以增強(qiáng)肝臟的功能。此外，還可以吃一些養(yǎng)肝食物，例如紫菜生姜蟹肉粥、綠豆薏米湯，每天吃，連續(xù)吃一個(gè)月，是疏解肝氣的妙方。5、頸椎區(qū)位置在食指下面如拇指頭大小的區(qū)域，對(duì)應(yīng)頸椎的情況。掌紋表現(xiàn)如果這個(gè)區(qū)域扁平、低陷、蒼白，有很多亂的細(xì)紋，則提示先天不足，身體較弱，血壓偏低，容易疲勞乏力，易患頸椎病。手背上，握拳時(shí)凸起的中指指掌關(guān)節(jié)相當(dāng)于人體的第七頸椎，如果靠小指?jìng)?cè)有關(guān)節(jié)增生，則提示頸椎右側(cè)有問(wèn)題。此外，如果小指麻痹提示第七頸椎有問(wèn)題，無(wú)名指麻痹提示第六頸椎有問(wèn)題，中指麻痹提示第五頸椎有問(wèn)題。該怎么保養(yǎng)推薦一套頸椎保健操，方法是：雙腳分開與肩同寬，兩手下垂，目視前方，全身放松，然后抬頭緩慢向上看天，要盡可能把脖子伸長(zhǎng)，并將胸腹一起向上伸(不要做成單純的抬頭動(dòng)作)，再伸長(zhǎng)頸部向下看，有些像公雞啼叫時(shí)的姿勢(shì)。每天做5分鐘，可以有效緩解頸椎問(wèn)題。6、肺區(qū)位置在大魚際近拇指處，主要用來(lái)觀察肺對(duì)全身元?dú)獾慕y(tǒng)領(lǐng)情況。掌紋表現(xiàn)由于元?dú)夂湍I氣、氣血運(yùn)行的功能息息相關(guān)，所以這個(gè)部位是看身體健康素質(zhì)的主要部位。如果這個(gè)區(qū)域肌肉比較飽滿，沒(méi)有雜紋出現(xiàn)，彈性好，指壓后血色恢復(fù)迅速，表明會(huì)是長(zhǎng)壽的人。如果這個(gè)部位呈鮮紅色征象，是即將發(fā)生風(fēng)熱型感冒的信號(hào)。如果呈青白色，是即將發(fā)生風(fēng)寒型感冒的征象。如果手掌顏色紅白夾雜，肺區(qū)(大魚際近拇指處)呈暗紫色，預(yù)示易患流感。該怎么保養(yǎng)如果要患風(fēng)寒感冒了，可以熬一碗生姜紅糖水喝下，蓋上被子睡一覺(jué)就好了。如果要患風(fēng)熱感冒了，宜多吃性屬寒涼、清熱利咽的食物，如梨、獼猴桃、甘蔗、西瓜、冬瓜、苦瓜、綠豆等。7、腸區(qū)位置在智慧線和生命線之間，小魚際的上半部分，這個(gè)區(qū)域反映腸道的功能。該怎么保養(yǎng)1.每天清晨空腹喝2大杯水2.飲食上多吃芹菜、橙子、全麥?zhǔn)称返群掷w維量高的食物。3.晚上做仰臥起坐40個(gè)，或從上到下順時(shí)針按摩腹部，刺激腸道，以增加腸蠕動(dòng)能力。tips：手診氣、色、形態(tài)判斷標(biāo)準(zhǔn)望氣紅潤(rùn)光澤—→表明身體正常，各項(xiàng)機(jī)能良好；暗而枯槁—→表明身體氣弱，機(jī)體免疫力差；過(guò)于紅潤(rùn)—→表明血脂、血糖或血黏稠度偏高。觀色白色—→中醫(yī)表示虛寒，即西醫(yī)的炎癥、貧血；紅色—→中醫(yī)表示有熱癥，即西醫(yī)的炎癥或出血點(diǎn)；青色—→中醫(yī)表示受風(fēng)寒、疼痛、瘀血、受驚，即西醫(yī)的循環(huán)不良；黃色—→中醫(yī)表示體虛，即西醫(yī)的慢性疾??；黑色—→中醫(yī)表示腎虛、疼痛、受寒，即西醫(yī)的危重癥?？葱螒B(tài)凹—→如果某部位的皮膚比周圍皮膚低凹，表明此部位代表的臟器功能低下；凸—→如果皮膚上的氣色斑點(diǎn)比周圍皮膚凸起，表明有慢性病、占位性病變。8、胃區(qū)位置在手掌中央、智慧線下方，這個(gè)區(qū)域可以觀察胃的功能，從這里能看到營(yíng)養(yǎng)、代謝的狀況。掌紋表現(xiàn)如果此區(qū)深凹，四周掌丘拱起，中間掌紋清晰，顏色呈粉紅而且有光澤，表明胃的功能良好，心情愉快，情緒穩(wěn)定，身體健康。如果此區(qū)紋理散亂，多有七情困擾，常因憂郁以致失眠，身體虛弱。如果此區(qū)潮紅，表明虛火上升，多見于植物性神經(jīng)功能失調(diào)，或慢性消耗性疾病。如果此區(qū)寒涼、干枯蒼白，提示心氣不足，脾胃虛弱，多見于心血管系統(tǒng)功能衰弱，消化不良，內(nèi)分泌功能低下。如果此區(qū)青暗，提示有胃病。該怎么保養(yǎng)除了常規(guī)建議的多運(yùn)動(dòng)、吃蔬菜水果、放松減壓之外，推薦每天蒸一碗蓮子銀耳桂圓羹食用。方法是先將蓮子、銀耳泡兩小時(shí)，然后和桂圓肉、冰糖一起蒸半小時(shí)即可。蓮子有補(bǔ)血、清火、改善腸胃的功效，桂圓有助于心氣的調(diào)養(yǎng)，經(jīng)常食用蓮子銀耳桂圓羹能改善身體健康狀況。

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