解析健康的面相

健康是每個(gè)人都渴求的，希望的。老人們都不圖兒女們賺大錢，最希望的，就是兒女們能夠健健康康，平平安安地回家看望二老！今天，小編就跟大家講講健康的面相！

嘴角破裂胃太累

嘴唇顏色：嘴唇和下眼瞼一樣，都是薄薄的，能完全反映出血色。唇色變淺，可能是血紅細(xì)胞不足。建議改變食譜，多吃動(dòng)物內(nèi)臟和豆腐，從而減輕貧血癥狀。如果雙唇過于鮮紅，可能你正被“熱證”困擾。當(dāng)體溫上升，身體調(diào)節(jié)功能減弱，兩頰和唇、舌才會(huì)局部變紅。多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫你化解體內(nèi)過剩熱量，讓唇色恢復(fù)正常。

嘴角破裂：當(dāng)胃處于疲勞狀態(tài)，會(huì)引發(fā)內(nèi)熱，導(dǎo)致嘴角紅腫破裂。建議吃飯時(shí)多咀嚼幾下，充分吸收和消化食物。胃內(nèi)“溫度”降低后，嘴角紅腫很快就會(huì)消失。

流口水：早晨醒來后，總發(fā)現(xiàn)枕邊淌著一圈口水？流口水可能是胃腸功能虛弱，無法充分吸收水分，造成水分滯留，唾液被稀釋，才流到嘴邊。如果你還感到腸鳴、胃鳴，最好去看看消化科。

最優(yōu)體質(zhì)

　　如果你看起來：體形勻稱健壯，膚色潤(rùn)澤，頭發(fā)稠密有光澤，目光有神，唇色紅潤(rùn)，精力充沛，性格隨和開朗。自己也覺得：免疫力強(qiáng)，睡眠良好，消化好，二便正常。說明你是平和質(zhì)。

　　體質(zhì)分析：這是最好的、也就是健康體質(zhì)，先天稟賦良好，后天調(diào)養(yǎng)得當(dāng)，在整個(gè)人群中只占5%。我們每個(gè)人都要向著這個(gè)方向調(diào)養(yǎng)，以達(dá)到這種體態(tài)適中、面色紅潤(rùn)、精力充沛的狀態(tài)。

　　發(fā)病傾向：很少患病。

　　調(diào)養(yǎng)方式→平衡

　　●飲食：應(yīng)采取中庸之道，進(jìn)食量不要過飽、過饑，食物溫度不要過冷、過熱，多吃五谷雜糧、蔬菜瓜果，少吃過于油膩、辛辣食物。

　　●運(yùn)動(dòng)：身體體質(zhì)好，可選擇一些強(qiáng)度大的運(yùn)動(dòng)，比如跑步、打球。

特稟質(zhì)

　　體質(zhì)分析：由于先天遺傳或外界因素造成了這種特殊的體質(zhì)，包括過敏體質(zhì)和遺傳體質(zhì)，在身體和性格上沒有典型的特點(diǎn)。

　　發(fā)病傾向：過敏體質(zhì)容易患花粉或食物過敏，遺傳體質(zhì)則患有遺傳性疾病。

　　調(diào)養(yǎng)方式→增強(qiáng)免疫力

　　沒有特別的調(diào)治方法，過敏體質(zhì)的人盡量避免接觸致敏物質(zhì)，患有遺傳性疾病的人要防止疾病遺傳。不過，這類體質(zhì)的人都應(yīng)該增加身體運(yùn)動(dòng)。

耳朵發(fā)紅腎不好

耳朵發(fā)紅：中醫(yī)理論中耳朵代表了腎的狀況，耳廓呈紅色或紫色說明腎臟循環(huán)不好。要少飲酒、少吃精細(xì)食物，多做運(yùn)動(dòng)以促進(jìn)循環(huán)功能。

耳垂皺紋：當(dāng)動(dòng)脈出現(xiàn)硬化時(shí)，耳朵得到的血較少，會(huì)因“缺血”出現(xiàn)皺紋。當(dāng)您的耳朵出現(xiàn)了耳垂皺紋時(shí)，請(qǐng)及時(shí)檢查您的心臟。

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