五臟功能如何,體內(nèi)氣血運(yùn)行是否暢通,從手掌就能看出來(lái)

五臟功能如何,體內(nèi)氣血運(yùn)行是否暢通,從手掌就能看出來(lái)

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每個(gè)人的心都會(huì)在外面展現(xiàn)出來(lái)，“喜怒形于色”是最好的詮釋。健康也是如此。五臟功能如何，體內(nèi)氣血運(yùn)行是否暢通，從手掌就能看出來(lái)。手診起源悠久，甲骨文中有掌紋辨病記載。中醫(yī)認(rèn)為“視其外”可以“知其內(nèi)臟”，觀察手上皮膚的顏色和形狀，然后參考掌紋的分布，可以看到體內(nèi)器官的功能和狀況。



1.心區(qū)

位于中指和無(wú)名指下方，反映心功能狀況。

掌紋表現(xiàn)：

●若皮膚表面凸起，高聳，無(wú)亂紋，顏色粉紅，說(shuō)明心臟功能好，活力充沛。

●若心臟區(qū)域有雜亂的掌紋，則表明心臟功能受損，會(huì)出現(xiàn)心悸、血壓波動(dòng)等癥狀。

●如果心區(qū)出現(xiàn)“米”字紋，說(shuō)明容易患心肌缺血和心絞痛。特別是當(dāng)這個(gè)區(qū)域的“米”字紋與智慧線尾和生命線尾的“米”字紋相呼應(yīng)時(shí)，說(shuō)明有中風(fēng)的危險(xiǎn)。







2.內(nèi)分泌區(qū)位于小魚(yú)際線下方和腕橫紋上方。

掌紋表現(xiàn)：

●若該區(qū)域光滑豐滿，無(wú)雜紋，皮膚有彈性，指壓后無(wú)塌陷，血色迅速恢復(fù)，說(shuō)明內(nèi)分泌功能良好。

●若顏色較暗，缺乏光澤，有不規(guī)則、暗淡的紅色，則表明脾腎兩虛，氣血不足，即西醫(yī)所說(shuō)的內(nèi)分泌失調(diào)現(xiàn)象。

●若智慧線過(guò)長(zhǎng)，深入內(nèi)分泌區(qū)，這部分雜紋、皺紋較多，提示神經(jīng)衰弱。





3.生殖區(qū)位于腕橫紋中間以上，表示泌尿系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)功能的強(qiáng)弱。

掌紋表現(xiàn)：

●如果這個(gè)地方的凹陷太嚴(yán)重，有異常的斑點(diǎn)，而且有更多的混亂，這意味著生殖系統(tǒng)的功能很低。男性多有陽(yáng)痿、早泄、前列腺炎，女性多易患不孕、月經(jīng)不規(guī)律、子宮肌瘤和婦科炎癥。

●若該區(qū)中間有島紋、“米”字紋、三角樣紋，則表明易患婦科疾病，應(yīng)定期進(jìn)行B超檢查。







4.肝臟區(qū)域位于生命線拇指一側(cè)、生命線與智能線之間的夾角。該區(qū)域?qū)?yīng)于人體肝臟區(qū)域，垂直線與生命線交叉口的大魚(yú)際側(cè)對(duì)應(yīng)于拇指左邊緣的人體膽囊區(qū)域。

掌紋表現(xiàn)：

●若該區(qū)域無(wú)雜紋，色澤紅潤(rùn)，智慧線與生命線弧形光滑，則表明肝臟健康。

●若肝區(qū)出現(xiàn)大量“十”字紋，則表明長(zhǎng)期熬夜、生活不規(guī)律導(dǎo)致肝疲勞。

●若出現(xiàn)“米”字紋，則表明長(zhǎng)期肝郁氣滯，常出現(xiàn)心悸、胸悶，同時(shí)伴有深色斑塊，肝臟可能已受損。

●若肝區(qū)肥大，皮膚下脂肪較厚，皮膚表面隆起凸出，則表明有脂肪肝。

●如果這個(gè)區(qū)域顏色暗淡，沒(méi)有光澤，尤其是島紋出現(xiàn)的時(shí)候，乳腺增生往往是由抑郁引起的。





5.頸椎區(qū)位于食指下方，如拇指頭大小，對(duì)應(yīng)頸椎的情況。

掌紋表現(xiàn)：

●若該區(qū)域扁平、低沉、蒼白，有許多亂七八糟的細(xì)紋，則表明先天不足，身體虛弱，血壓低，易疲勞乏力，易患頸椎病。

●手背上，握拳時(shí)凸起的中指掌關(guān)節(jié)相當(dāng)于人體的第七頸椎。如果小指?jìng)?cè)有關(guān)節(jié)增生，則表明頸椎右側(cè)有問(wèn)題。

●另外，如果小指麻痹提示第七頸椎有問(wèn)題，無(wú)名指麻痹提示第六頸椎有問(wèn)題，中指麻痹提示第五頸椎有問(wèn)題。





6.肺區(qū)位于大魚(yú)際拇指附近，觀察肺對(duì)全身活力的主導(dǎo)作用。

掌紋表現(xiàn)：

●因?yàn)榛盍εc腎氣、氣血的功能密切相關(guān)，這部分是看身體健康素質(zhì)的主要部分。如果這個(gè)區(qū)域肌肉飽滿，沒(méi)有雜紋，彈性好，指壓后血色迅速恢復(fù)，說(shuō)明會(huì)長(zhǎng)壽。

●若此部位呈鮮紅色，則為即將發(fā)生風(fēng)熱型感冒的信號(hào)。若呈青白色，則為即將發(fā)生風(fēng)寒型感冒的跡象。

●假如手掌顏色紅白相間，肺區(qū)(大魚(yú)際拇指附近)呈深紫色，說(shuō)明易患流感。







7.腸區(qū)位于智慧線和生命線之間，小魚(yú)際的上半部分。

望氣：

紅潤(rùn)光澤—→表明身體正常，各種功能良好；

暗而枯槁—→表明身體氣弱，身體免疫力差；

過(guò)于紅潤(rùn)—→表明血脂、血糖或血粘度過(guò)高。

觀色：

白色—→中醫(yī)表示虛寒，即西醫(yī)炎癥貧血；

紅色—→中醫(yī)表示有熱癥，即西醫(yī)炎癥或出血點(diǎn)；

青色—→中醫(yī)表示受風(fēng)寒、疼痛、瘀血、受驚，即西醫(yī)循環(huán)不良；

黃色—→中醫(yī)表示體虛，即西醫(yī)慢性病；

黑色—→中醫(yī)表示腎虛、疼痛、感冒，即西醫(yī)的危重癥。



8.胃部位于手掌中央和智能線以下，觀察營(yíng)養(yǎng)和新陳代謝。

掌紋表現(xiàn)：

●如果這個(gè)區(qū)域深凹，周圍的掌丘拱起，中間的掌紋清晰，顏色粉紅有光澤，說(shuō)明胃功能好，心情愉快，情緒穩(wěn)定，身體健康。

●假如這個(gè)區(qū)域的紋理散亂，多有七情煩惱，常因憂郁而失眠，身體虛弱。

●若該地區(qū)潮紅，則表明虛火上升，多見(jiàn)于植物神經(jīng)功能障礙或慢性消耗性疾病。

●若該地區(qū)寒冷、干燥、蒼白，則表明心氣不足、脾胃虛弱，多見(jiàn)于心血管系統(tǒng)功能衰弱、消化不良、內(nèi)分泌功能低下。

●假如這個(gè)區(qū)域是黑暗的，說(shuō)明有胃病。





簡(jiǎn)介：人的手掌會(huì)改變。當(dāng)你的心情改變時(shí)，你的手掌也會(huì)改變。手掌只能作為參考，不能完全相信。有心無(wú)相由心生，有心無(wú)相由心滅。

你的心是你命運(yùn)的主宰，多修心養(yǎng)性，多存好心，說(shuō)好話，做好事，做好人，好運(yùn)自然永遠(yuǎn)存在。





一、生命線

生命線-即生命線。從拇指和食指之間的手掌邊緣到手掌底部。生命線的長(zhǎng)度不代表壽命的長(zhǎng)度，而是生命力的強(qiáng)度，所以生命線實(shí)際上應(yīng)該被稱為生命線。

生命線長(zhǎng)、深、紅潤(rùn)，生命力強(qiáng)，對(duì)疾病抵抗力強(qiáng)，不易生病；相反，如果線條較淺、較弱，則相對(duì)較弱。粗線，適合勞動(dòng)或鍛煉；細(xì)線，適合大腦使用。

掌丘被生命線包圍，精力充沛，愛(ài)欲旺盛；范圍小的嬴弱，容易疲勞。

生命線開(kāi)頭(靠手掌)有鏈紋，童年體弱多病。生命線的末端就像流蘇，要預(yù)防老年人的疾病。

生命線上有島紋，代表一定時(shí)間生病或住院，島紋大小代表病情的嚴(yán)重程度和時(shí)間長(zhǎng)短。





二、智慧線

智慧線——腦紋。它是手掌中最重要的線條。這種線條在中國(guó)手掌中代表自己，也被稱為人類線條。起點(diǎn)與生命線相同，向小指方向行走，最好在無(wú)名指和小指之間停止。如果太短，不夠聰明，如果太長(zhǎng)，就太聰明，不好。

腦紋最好是深度，這意味著思想可以集中，頭腦聰明。腦紋上的島紋意味著思想不集中，記憶力弱或大腦受挫。腦紋的起點(diǎn)是鏈形的，外部環(huán)境影響學(xué)習(xí)。

智能圖案與生命圖案的起點(diǎn)相結(jié)合，兩種圖案相結(jié)合，一段距離后分開(kāi)，表示內(nèi)向、謹(jǐn)慎、仔細(xì)考慮。如果連接時(shí)間太長(zhǎng)，你會(huì)更加擔(dān)心，很容易猶豫。

如果生命線和智能線的起點(diǎn)在一起，然后立即分開(kāi)，個(gè)性是果斷的，可以隨機(jī)適應(yīng)。如果兩條線分開(kāi)有一段距離，它是一個(gè)大膽而外向的個(gè)性，天堂并不害怕。如果兩條線的起點(diǎn)分開(kāi)超過(guò)半厘米，它將成為一個(gè)魯莽的個(gè)性，沒(méi)有大腦。



三、感情線

情感線-即天線或父線。從小指的手掌到食指的方向，以食指和中指的接縫為中庸。如果你一直走到食指下，屬于精神領(lǐng)域，更注重精神上的愛(ài)；進(jìn)入中指下，屬于身體上的愛(ài)，不注重誓言。

若中指向下彎曲，則愛(ài)得任性，不擇手段。若感情線長(zhǎng)且分岔向下彎曲，則舍一切為情犧牲。

感情線深，感情細(xì)膩，感情線淺，感情粗放。如果感情線的頭端(手掌)上下都有羽毛狀的斜紋，說(shuō)明這個(gè)人很熱情。

如果線下沒(méi)有羽毛紋，只有線上有，那就是機(jī)智線，說(shuō)明反應(yīng)好可以隨機(jī)適應(yīng)。如果感情線是鏈形的，那就是多愁善感。

情感線條有島狀線條。如果出現(xiàn)在無(wú)名指下，說(shuō)明眼睛有問(wèn)題，近視、弱視或閃光。如果島紋出現(xiàn)在其他位置，那就是情感上的煩惱。情感線斷裂，象征著情感上的巨大挫折。





四、婚姻線

婚姻線——小指下的手掌，介于小指和感情線之間，有的人只有一條，有的人有幾條。

數(shù)量不重要，總會(huì)有很深的線條。如果有兩個(gè)一樣深，恐怕很容易陷入三角糾紛。

如果婚姻線超過(guò)六條，找不到主線，婚姻關(guān)系就會(huì)混亂；婚姻線長(zhǎng)，擇偶條件苛刻，對(duì)配偶要求高，婚姻壓力大。

如果你長(zhǎng)到無(wú)名指下，接觸太陽(yáng)線，你可以有一個(gè)好的姻親，帶來(lái)財(cái)富的聲譽(yù)。如果你突破太陽(yáng)線，它會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響，從而影響聲譽(yù)和財(cái)富。

如果婚姻線的尾部分叉，很容易分手。如果有島紋，可能會(huì)因?yàn)槟撤N原因分居?；橐鼍€的尾部向上傾斜，缺乏結(jié)婚的意愿。





五、事業(yè)線

職業(yè)線——是從手掌底部上升的線條，有些人可以直接到達(dá)中指根部，也可以被稱為命運(yùn)線。有些職業(yè)線不是直線，而是斷斷續(xù)續(xù)的，表明工作不穩(wěn)定，或經(jīng)常改變工作環(huán)境。

當(dāng)職業(yè)線上升到腦線（智能線）時(shí)，它會(huì)停止工作，這意味著它是由你自己的智力決定的。如果你停止上升到島上的線條，這意味著你因?yàn)榍楦袉?wèn)題而停止工作。有兩條職業(yè)線，可以兼職或發(fā)展另一個(gè)副業(yè)。





六、努力線，希望線

努力線反映了這是一個(gè)實(shí)干家。努力線:生命線上升的線表示努力會(huì)有成果。

持有這種手掌的人從小就表現(xiàn)出勤奮的一面。即使努力不一定與結(jié)果直接相關(guān)，仍然每天努力工作，是一個(gè)非常勤奮的孩子。青少年學(xué)習(xí)成績(jī)差的人在就業(yè)后努力工作，甚至忘記吃飯和睡覺(jué)。

持有這種階段的女性婚后成為能干的家庭主婦，從早到晚為家庭努力工作。擔(dān)心家庭成員的健康，有時(shí)忽視自己的健康管理，不顧身體不適，勉強(qiáng)自己工作。當(dāng)你感到疲勞時(shí)，當(dāng)你感到不舒服時(shí)，即使有很多事情在等待，你也應(yīng)該放下，好好休息。

希望紋：如果在生命線的起點(diǎn)上升到食指下，那就叫“希望紋”。有希望紋的人，夢(mèng)想越多，運(yùn)氣越好。





七、十字紋

手掌上兩條長(zhǎng)度相近的短紋交叉，形成十字紋，稱為“十字紋”。

十字紋位于無(wú)名指下方的人，說(shuō)明異性緣好，容易得到異性的幫助，也有偏財(cái)運(yùn)，容易發(fā)財(cái)。

十字紋位于中指以下的人，說(shuō)明人才多，能文能武，適應(yīng)能力強(qiáng)，是一個(gè)全方位的人才，人緣好，能受到大家的喜愛(ài)。





八、太陽(yáng)線

太陽(yáng)線-在無(wú)名指下的直線，平行的職業(yè)線也被稱為（成功線）。如果太陽(yáng)線是雙線，它被稱為“名望線”，這意味著它可以在社會(huì)上享有良好的聲譽(yù)。

如果太陽(yáng)線太多，興趣廣泛，但很容易分散注意力而不集中注意力。太陽(yáng)線有島紋或十字形，會(huì)破壞太陽(yáng)線，代表聲譽(yù)或金錢的損失。





九、健康線

健康線-即從小指向生命線走，實(shí)際上是“不健康線”。因?yàn)闆](méi)有健康的線條是健康的。

如果健康線斷斷續(xù)續(xù)，說(shuō)明胃腸消化不良；如果有鏈條，就是呼吸系統(tǒng)的問(wèn)題。如果有島紋，頭部是咽喉或頭部問(wèn)題，線上尾部是泌尿問(wèn)題。





十、子女線

兒童線-是從小指根部到情感線之間的線段?？磧和€時(shí)，你應(yīng)該自下而上。如果你有幾條線，你應(yīng)該有幾個(gè)孩子。線深代表男孩。線淺代表女孩。淺或短代表死亡。包括小產(chǎn)和流產(chǎn)。

婚姻線上出現(xiàn)的小指紋不是婚姻線分叉出來(lái)的，而是有一種獨(dú)立的線條，叫做子女線條，關(guān)系到孩子的數(shù)量和質(zhì)量。





十一、反抗紋、反抗紋

反抗紋-在情感紋下面有一條與情感紋平行的線，性格倔強(qiáng)，不屈不撓，但如果沒(méi)有道德思想，就是社會(huì)問(wèn)題人物。

在智慧線的末尾，如果有一個(gè)倒鉤，那就叫叛逆線。這意味著他們喜歡唱反調(diào)，天生愛(ài)作對(duì)。無(wú)論發(fā)生什么，只要他們不喜歡，他們就會(huì)挑戰(zhàn)、抵制權(quán)威和法律，讓父母和老師束手無(wú)策。如果他們離開(kāi)社會(huì)，他們很容易成為社會(huì)的邊緣人。經(jīng)常會(huì)有是非糾紛、沖突和麻煩，甚至監(jiān)獄。





十二、財(cái)富線

財(cái)富線-由大姆指第二指節(jié)與手掌交界處的交叉線組成的格子線。無(wú)論是橫線還是直線，線條越多，積累的錢就越多。

大姆是指第二段紋與掌紋交界處形成的交叉紋，或者只有一些斜紋，或者形成的三角紋、菱形紋、鉆石紋或類鉆石紋，可以統(tǒng)稱為財(cái)富紋。

財(cái)富圖案最好是方形圖案或菱形圖案。方形圖案或菱形圖案由一些小線條交叉組成。如果你在手掌上看到方形或菱形的財(cái)富圖案，這意味著這個(gè)人在生活中有財(cái)富的潛力。





十三、人緣線

人緣線——在手掌的一側(cè)，一條或二三條直線，延伸到手掌。向上傾斜在手掌的底部，表面很受歡迎。病理上，它被稱為放縱線，反映了不規(guī)律的生活，或生活環(huán)境和習(xí)慣的變化，但也是糖尿病或家族遺傳的跡象。





十四、不測(cè)紋

意想不到的線條——從中指開(kāi)始，長(zhǎng)到生命線，上厚下細(xì)，表現(xiàn)出意想不到的事情。斜穿生命線(必須通過(guò))，說(shuō)明是客觀環(huán)境對(duì)身體造成的傷害。容易遭受意外身體傷害，一定要小心。



十五、創(chuàng)意線

創(chuàng)意線——無(wú)名指和小指指縫下的兩條斜條紋表明這個(gè)人有研究和創(chuàng)造的能力。他可以從事研究、寫(xiě)作和繪畫(huà)，并且必須取得成就。



十六、夢(mèng)游紋

夢(mèng)游模式——生命線一開(kāi)始就有很多垂直生長(zhǎng)的細(xì)線，人一定是神經(jīng)衰弱，每天看起來(lái)恍惚如夢(mèng)游，事業(yè)感情相當(dāng)不好。

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中醫(yī)教你如何看一個(gè)人的氣血好不好

1、看眼睛

　　看眼睛實(shí)際上是看眼白的顏色，俗話說(shuō)“人老珠黃”，其實(shí)指的就是如果一個(gè)人眼白的顏色變得混濁、發(fā)黃，有血絲，就表明其氣血不足了。眼睛隨時(shí)都能睜得大大的，說(shuō)明氣血充足;反之，眼袋很大、眼睛干澀、眼皮沉重，都代表氣血不足。(肝臟主造血藏血，目為肝之竅，心之使，五臟六腑之精氣皆上注于目。中醫(yī)認(rèn)為：肝開(kāi)竅于目，肝腎同源，腎氣不足，腎水便不能滋養(yǎng)肝木，兩眼便無(wú)神，眼圈發(fā)黑。腎氣充足的人，眼睛則清澈明亮，奕奕有神。)

2、看面色和皮膚

　　面色蒼白代表腎氣不足，面色萎黃多為肝氣不足。皮膚白里透著粉紅，有光澤、彈性，無(wú)皺紋、無(wú)斑，代表氣血充足。反之，皮膚粗糙，沒(méi)光澤，發(fā)暗、發(fā)黃、發(fā)白、發(fā)青、發(fā)紅、長(zhǎng)斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。(肺主呼吸，肺能將口鼻吸入的氣體進(jìn)行分類處理，將廢氣和體內(nèi)排出的二氧化碳等排出，而將氧氣等納入體內(nèi)，由氧生血，由血生身。同時(shí)肺也主皮毛，皮膚老化的關(guān)鍵原因乃氣血虛虧，一旦氣血不足，則顏色變暗變黃變焦，水分減少，皮膚老化，肌肉收縮，褶皺增多。)

3、看頭發(fā)

　　頭發(fā)烏黑、濃密、柔順代表氣血充足;頭發(fā)干枯、掉發(fā)、頭發(fā)發(fā)黃、發(fā)白、開(kāi)叉都是氣血不足之表現(xiàn)。(肝為生血之臟器，血之余在發(fā)，氣血有力則長(zhǎng)發(fā)，無(wú)力則長(zhǎng)甲，故視發(fā)可察知血之盛衰盈虧。)

4、看耳朵

　　現(xiàn)代人的身體素質(zhì)越來(lái)越差，大家可以仔細(xì)觀察一下，現(xiàn)在人的耳朵普遍比較小，看上去越來(lái)越僵硬，且形狀上已有些變形，即使是孩子和年青人，也很少能看到圓潤(rùn)、肥大、飽滿的大耳朵了。而這些大耳朵在老人那里卻很多見(jiàn)，這說(shuō)明以前人的身體素質(zhì)明顯強(qiáng)于現(xiàn)代人。小孩子看耳朵主要看形態(tài)，大人除了形態(tài)外還看后天的情況，主要看色澤、有無(wú)斑點(diǎn)、有無(wú)疼痛：如果耳朵呈淡淡的粉紅色、有光澤、無(wú)斑點(diǎn)、無(wú)皺紋、飽滿，則代表氣血充足，而暗淡、無(wú)光澤代表氣血已經(jīng)下降;如果耳朵萎縮、枯燥、有斑點(diǎn)、皺紋多，則代表人的腎臟功能開(kāi)始衰竭，這時(shí)候一定要多加注意。(腎開(kāi)竅于耳，兩者數(shù)量相同，形狀相似，一陰一陽(yáng)，一內(nèi)一外，一上一下，故觀耳可窺腎也)

5、聽(tīng)聲音

　　人的聲音也是氣血的代表。氣血充足的人聲音洪亮有力，這也是肺氣充足的重要表現(xiàn)。氣血不正常，人的聲音也會(huì)表現(xiàn)出來(lái)。如肝氣過(guò)盛或肝陽(yáng)上亢的人，常會(huì)大呼小叫;肝氣郁滯的人，常會(huì)長(zhǎng)吁短嘆。(聲音乃修五行之造化，辨六腑之根苗，聲音藏于氣之中，具有動(dòng)蕩血脈，流通精神之作用。古之高人常以聲音看病相人，如五音中，宮音出問(wèn)題者脾胃一定有病狀，角音有問(wèn)題者肝膽一定難言 健康 ;又如一個(gè)人的聲音無(wú)宮則輕，無(wú)商則干，無(wú)角則濁，無(wú)徵則緩，無(wú)羽則低。聲干無(wú)財(cái)，聲濁無(wú)文，聲緩無(wú)權(quán)，聲低無(wú)學(xué)。有聲無(wú)韻，則命促運(yùn)蹇。金音和潤(rùn)，木音高暢，水音緩急，火音焦烈，土音沉厚。)

6、看手掌

　　手掌可從四個(gè)方面去看，即手的溫度、手指指腹、手指青筋和掌心紋路。如果一個(gè)人的手一年四季都是溫暖的，則代表其氣血充足;如果一個(gè)人的手心經(jīng)常偏熱或者出汗或者手冰冷，都是氣血不足。(心乃五臟之主宰，控制四肢，流通血?dú)?。心腎不交，經(jīng)脈不通，水火未濟(jì)，故氣血不暢，心不能將氣血順利散布流通到位于身體遠(yuǎn)端的四肢，故手心偏冷或偏熱)

　　無(wú)論孩子，還是成人，如果手指指腹扁平、薄弱或指尖細(xì)細(xì)的，都代表氣血不足，而手指指腹飽滿，肉多有彈性，則說(shuō)明氣血充足。如果在成人的食指上看到青筋，說(shuō)明小時(shí)候消化功能不好，且這種狀態(tài)一直延續(xù)到了成年后。這類人通常都表現(xiàn)為體質(zhì)弱，氣血兩虧。如果在小指上看到青筋，說(shuō)明腎氣不足。

　　如果掌心下方接近腕橫紋的地方紋路多、深，多代表小時(shí)候營(yíng)養(yǎng)差，體質(zhì)弱，氣血不足。成年后，這類人中的女性易患婦科疾病，男性則易患前列腺肥大、痛風(fēng)等癥狀。

　7、看指甲

　　看指甲可從兩方面入手：半月形和縱紋。正常情況下，半月形應(yīng)該是除了小指都有，大拇指上半月形應(yīng)占指甲面積的1/4—1/5，其它食指、中指、無(wú)名指應(yīng)不超過(guò)1/5。

　　如果一個(gè)人手指甲上沒(méi)有半月形或只有大拇指上有半月形，說(shuō)明人體內(nèi)寒氣重、循環(huán)功能差、氣血不足，以致血液到不了手指的末梢;如果一個(gè)人手指甲上半月形過(guò)多、過(guò)大，則易患甲亢、高血壓等病。

　　指甲上的縱紋也可看氣血之盈虧：縱紋一般只在成人的手上出現(xiàn)，小孩不會(huì)有。當(dāng)成人手指甲上出現(xiàn)縱紋時(shí)，一定要提高警惕，說(shuō)明這時(shí)身體氣血兩虧，已經(jīng)出現(xiàn)了透支，是肌體衰老的象征。

但要注意，如果越大突然間過(guò)大，有可能是出現(xiàn)了甲亢，突然性變小可能是甲減，這就跟你的代謝相關(guān)了！

8、看牙齦

　　小孩表現(xiàn)得尚不明顯，主要是成人。牙齦萎縮代表氣血不足，一個(gè)人如果發(fā)現(xiàn)自己牙齒的縫隙越來(lái)越大，食物越來(lái)越容易塞在牙縫里，就應(yīng)該多加注意了，說(shuō)明身體已經(jīng)在走下坡路，衰老正在加快。

9、看睡眠

　　成人如果能像孩子一樣入睡快、睡眠沉，呼吸均勻，一覺(jué)睡到自然醒，表示氣血很足;如果入睡困難，易驚易醒，夜尿多，呼吸深

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?中醫(yī)教你判斷女人是否需要補(bǔ)氣血

提示： 是美麗的主宰，血充足，暗黃、等自然都會(huì)繞道而行，你會(huì)調(diào)嗎?你知道如何看是否充足嗎?我教你12個(gè)妙招，幫你看透你的氣血!

血

中醫(yī)十二妙論看女性氣血

1、看眼睛： 看眼睛實(shí)際上是看眼白的顏色，俗話說(shuō)“人老珠黃”，其實(shí)指的就是眼白的顏色變得混濁、發(fā)黃，有血絲，這就表明你了。眼睛隨時(shí)都能睜得大大的，說(shuō)明氣血充足;反之，眼袋很大眼皮沉重，都代表。

2、看皮膚： 皮膚白里透著粉紅，有光澤、彈性、無(wú)、無(wú)斑代表氣血充足。反之，皮膚粗糙，沒(méi)光澤，發(fā)暗、發(fā)黃、發(fā)白、發(fā)青、發(fā)紅、長(zhǎng)斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。

3、看頭發(fā)： 頭發(fā)烏黑、濃密、柔順代表氣血充足，頭發(fā)干枯、掉發(fā)、頭發(fā)發(fā)黃、發(fā)白、開(kāi)叉都是氣血不足。

4、看耳朵： 現(xiàn)在，人的身體素質(zhì)越來(lái)越差。不信你去仔細(xì)看看，現(xiàn)在人的耳朵小，看上去越來(lái)越僵硬、而且形狀上看上去已有些變形。就是孩子和年青人都很少能看到圓潤(rùn)、肥大、飽滿的大耳朵了。而這些大耳朵在老人那里卻很多見(jiàn)，這說(shuō)明以前人的身體素質(zhì)明顯強(qiáng)于現(xiàn)代人。

5、摸手的溫度： 如果手一年四季都是溫暖的，代表人氣血充足，如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷，都是氣血不足。

6、看手指的指腹： 無(wú)論孩子還是成人，如果手指指腹扁平、薄弱或指尖細(xì)細(xì)的，都代表氣血不足，而手指指腹飽滿，肉多有彈性，則說(shuō)明氣血充足。

7、看青筋： 如果在成人的食指上看到青筋，說(shuō)明小時(shí)候消化功能不好，而且這種狀態(tài)已一直延續(xù)到了成年后。這類人體質(zhì)弱，氣血兩虧。如果在小指上看到青筋，說(shuō)明腎氣不足。

如果掌心下方接近腕橫紋的地方紋路多、深，就代表小時(shí)候營(yíng)養(yǎng)差，體質(zhì)弱，氣血不足。成年后，這類女性易患婦科，男性則易患前列腺肥大、痛風(fēng)等癥。

8、看指甲上的半月形： 正常情況下，半月形應(yīng)該是除了小指都有。大拇指上，半月形應(yīng)占指甲面積的1/4~1/5，其它食指、中指、無(wú)名指應(yīng)不超過(guò)1/5。

如果手指上沒(méi)有半月形或只有大拇指上有半月形的說(shuō)明人體內(nèi)寒氣重、循環(huán)功能差、氣血不足，以致血液到不了手指的末梢，如果半月形過(guò)多、過(guò)大，則易患甲亢、高血壓等。

9、看手指甲上的縱紋： 只在成人手上出現(xiàn)，小孩不會(huì)有的。當(dāng)成人手指甲上出現(xiàn)縱紋時(shí)，一定要，這說(shuō)明身體氣血兩虧、出現(xiàn)了透支，是肌體衰老的象征。

補(bǔ)血

10、看牙齦： 小孩子不明顯，主要是成人。代表氣血不足，只要發(fā)現(xiàn)牙齒的縫隙變大了，食物越來(lái)越容易塞在牙縫里，就要注意了，身體已在走下坡路，衰老正在加快。

11、看睡眠： 成人如果像孩子一樣入睡快、睡眠沉，呼吸均勻，一覺(jué)睡到自然醒，表示氣血很足;而入睡困難，易驚易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼嚕的人都是血虧。

12、看： 時(shí)如果出現(xiàn)胸悶、氣短、疲勞難以恢復(fù)的狀況，氣血就不足，而那些運(yùn)動(dòng)后精力充沛、渾身輕松的人就很好。

中醫(yī)調(diào)氣血 打造嬌顏有絕招

氣血不足

入冬后，手腳冰涼、腰容易酸痛、指甲不僅薄而且顏色泛青，甚至怎么睡覺(jué)都覺(jué)得睡不夠等等，很多人對(duì)此，認(rèn)為不過(guò)是些小問(wèn)題。其實(shí)，這些都是氣血不足的表現(xiàn)。中醫(yī)學(xué)專家表示，中醫(yī)學(xué)中，氣血，是人體每個(gè)臟腑氣血的統(tǒng)稱，包括“心、肺、肝、脾、腎”的氣血運(yùn)行，是構(gòu)成和維持人體生命活動(dòng)的基本物質(zhì)。從人體的一些小細(xì)節(jié)，能看出各個(gè)臟腑氣血的運(yùn)行狀態(tài)，有助于預(yù)防保持健康。

心臟氣血不足 *** 勞宮穴

現(xiàn)象：上半年還精神奕奕，轉(zhuǎn)眼到了秋冬季就開(kāi)始嗜睡，怎么睡都睡不醒，而且還常常精神不集中，記憶力也日漸下降，?東莞康華醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師專家提醒，這種狀況要關(guān)注心臟氣血。

分析：心臟氣血不足，常常被人們稱為心氣不足，不僅包括，還包括精神意志無(wú)法高度集中，往往會(huì)導(dǎo)致人們做事心有余而力不足。專家表示，若是心臟氣血不足長(zhǎng)期得不到改善，還會(huì)導(dǎo)致人的，反應(yīng)日漸遲鈍。

心氣不足，能從哪些身體細(xì)節(jié)處看得出來(lái)?專家指出，心氣不足的人往往耳垂薄小，且顏色不紅潤(rùn)。眼神也往往沒(méi)有神采奕奕的狀態(tài)，而是有些渙散無(wú)力之感，同時(shí)入睡困難，易驚易醒且呼吸比較深重。

建議：心氣不足的人，如果嗜睡的話不要壓抑嗜睡的習(xí)慣，而應(yīng)多睡覺(jué)。由于心臟和手心相通，可以多 *** 勞宮穴(即手心)來(lái)幫助補(bǔ)充心氣。

肺部氣血不足迎著初升太陽(yáng)深呼吸

現(xiàn)象：明明以往跑步爬山都覺(jué)得很輕松的，可到了冬季，跑步?jīng)]多一會(huì)兒就開(kāi)始喘氣，覺(jué)得氣接不上來(lái)，耐力也大不如從前，不得不停下來(lái)歇一會(huì)。

分析：專家指出，這是肺氣血不足的表現(xiàn)。肺部氣血不足的人，往往耐力不夠，容易喘氣。不僅如此，皮膚以及人體眼睛部位的眼白與肺也是有關(guān)系的，若是眼白出現(xiàn)細(xì)細(xì)的血絲，說(shuō)明肺部氣血不足，大腸也燥熱，應(yīng)注意多食用一些潤(rùn)肺之物。同時(shí)，肺部氣血不足之人，不僅皮膚粗糙，而且沒(méi)有光澤，很容易長(zhǎng)斑。

建議：多吃黃芪、黨參。適當(dāng)?shù)歉呋蛘咴缟掀鸫灿跎奶?yáng)做深呼吸，可以吸取陽(yáng)氣。

腎臟氣血不足 切勿劇烈運(yùn)動(dòng)

現(xiàn)象：養(yǎng)腎的觀念，大眾都知曉，且都在身體力行的實(shí)踐。不過(guò)很多人往往沒(méi)有補(bǔ)對(duì)，當(dāng)面色出現(xiàn)萎黃時(shí)，用養(yǎng)腎的食物來(lái)療養(yǎng)。實(shí)際上面色萎黃并非腎臟之過(guò)，因而養(yǎng)腎的實(shí)踐行動(dòng)沒(méi)有達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。

分析：俗話說(shuō)，面色是氣血的“”，面色蒼白代表腎氣不足，面色萎黃則是肝氣不足的表現(xiàn)。若是夜尿頻多、腰部酸痛并伴隨怕冷等癥狀，說(shuō)明腎氣不足。

建議：很多人血都會(huì)采取運(yùn)動(dòng)的方式，但腎氣不足的人則不適合做一些劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)闅怆S汗脫，大量流汗也會(huì)造成氣虛，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)即可。飲食上，腎氣不足的人可以多吃牛羊，能起到補(bǔ)腎氣的作用。

肝臟氣血不足溫陽(yáng)食物補(bǔ)之

現(xiàn)象：正在做一件事，途中被人叫了一聲，就大吃一驚，像受到很大驚嚇。這種情況往往被人們解讀成做事情太投入，事實(shí)上并非如此簡(jiǎn)單。

分析：專家介紹，這與肝臟氣血不足有關(guān)。肝臟氣血不足的人容易受到驚嚇。不僅如此，很多人年紀(jì)輕輕就出現(xiàn)白頭發(fā)，而且脾氣不好，容易發(fā)火，這種情況多因?yàn)楦闻K氣血運(yùn)行不暢。此外，頭發(fā)的生長(zhǎng)速度與肝血有關(guān)，如果肝血不足，頭發(fā)便會(huì)長(zhǎng)得慢，容易干枯，“出現(xiàn)以上癥狀，要注意補(bǔ)充肝臟氣血?！睂＜冶硎?。

建議：多吃一些溫陽(yáng)的食物，適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)溫陽(yáng)的中藥。同時(shí)，亦可通過(guò) *** 來(lái)緩解氣血不足， *** 太沖穴(即腳的大拇指和食指相交界的骨頭縫隙處)。

脾臟氣血不足多吃紅棗

現(xiàn)象：冬季是最佳進(jìn)補(bǔ)季節(jié)，可很多人往往到了冬季卻會(huì)出現(xiàn)食欲不振，還認(rèn)為這是悲冬傷秋的自然反應(yīng)。

分析：這種情況與脾臟氣血不足有關(guān)，養(yǎng)好脾臟能改善這些癥狀。專家表示，脾是氣血生化之源，食物經(jīng)脾消化、吸收后轉(zhuǎn)化為水谷精微，以營(yíng)養(yǎng)五臟六腑及各組織器官，若脾失健運(yùn)，則消化、吸收和轉(zhuǎn)輸營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的功能失常，引起食少消瘦等癥狀。此外，脾臟氣血不足的人，從手掌亦能看出，手掌紅潤(rùn)且肉厚的人往往氣血足，手掌干而顏色泛白則是氣血虛虧的表現(xiàn)。

建議：紅棗不僅能補(bǔ)氣還能補(bǔ)血，多吃紅棗，對(duì)脾臟有益;此外，少吃雪梨，因?yàn)檠├骛B(yǎng)肺卻傷脾。

7種藥茶補(bǔ)血益氣 讓女人駐顏有方

1、生姜紅棗飲

鮮生姜(老姜)3克切薄片，加水500毫升，小火煮20分鐘，再加入紅棗6-10枚，桂圓6-10只，小火燉到紅棗酥爛，吃紅棗和桂圓，喝湯。如果能加入一點(diǎn)紅糖，那更好。每天睡前吃一次，這種吃法，味道好，營(yíng)養(yǎng)高，而且效果不錯(cuò)。

2、人參蜜茶

人參10克，白糖30克，蜂蜜50克.。加水煎煮，當(dāng)茶飲用。有大補(bǔ)元?dú)猓瑴p少疲勞，增強(qiáng)抗能力的功效。

3、活力補(bǔ)氣茶

人參花2克，扁豆花2克，蟲(chóng)草花2克，芍藥花2克。開(kāi)水沖泡，當(dāng)茶飲用。具有補(bǔ)元?dú)?，健脾補(bǔ)肺的功效。

4、甘麥大棗茶

甘草5克，大棗6枚，小麥30克。水煎去渣，代茶飲用。具有補(bǔ)氣和中，養(yǎng)血安神的功效。

另外，氣虛質(zhì)者性格內(nèi)向，情緒不穩(wěn)定，膽小喜歡冒險(xiǎn)，應(yīng)培養(yǎng)豁達(dá)開(kāi)朗樂(lè)觀的生活態(tài)度，不可過(guò)度勞神，避免過(guò)度緊張，保持平和的心態(tài)，不宜過(guò)思過(guò)悲。平時(shí)應(yīng)注意保暖，不要?jiǎng)诤巩?dāng)風(fēng)，應(yīng)微動(dòng)四肢，使氣血流通，不可過(guò)勞。

5.黨參葛棗補(bǔ)血茶

黨參15克，葛根粉15克，大棗15枚。將黨參，大棗洗凈，大棗去核，與黨參切片后，曬干或烘乾，共研為細(xì)粉，調(diào)入葛根粉，充分混合均勻，一分為二。

用途：益氣養(yǎng)血、健脾平肝、氣血兩虛、血虛、面色萎黃、心失所養(yǎng) 脾虛泄瀉。

6.當(dāng)歸補(bǔ)血茶

當(dāng)歸10克，熟地10克，大棗30克。將上藥共置入鍋內(nèi)加水煎煮，取汁。每日1劑，不拘時(shí)代茶飲用。養(yǎng)血補(bǔ)血。適用于孕中期陰血虧虛所致身體虛弱，面色萎黃等癥。

7.玫瑰姜棗茶

將干紅棗洗凈，去核，用剪刀剪出幾道豁口;生姜洗凈，切成薄片或絲;準(zhǔn)備兩大勺玫瑰醬，或干玫瑰花加冰糖或蜂蜜;所有原料放在茶壺或杯子里，沖入燒開(kāi)的熱水浸泡片刻即可飲用，可重復(fù)沖泡飲用一天。

結(jié)語(yǔ)： 氣血對(duì)女人而言很重要，相當(dāng)于女人的命脈，女人們一定要重視它，好好自己的氣血，做個(gè)美麗的女人!

如何看一個(gè)人的氣血好不好？

中醫(yī)講究氣血，氣和血是中醫(yī)的專有名詞，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為氣血是維持人體正常生理功能的物質(zhì)基礎(chǔ)，氣、血常常并稱，氣與血具有相互促進(jìn)、相互依賴的作用。

氣推動(dòng)和調(diào)控著人體臟腑的新陳代謝，血可以溫養(yǎng)全身的經(jīng)脈，一個(gè)人的五臟六腑都離不開(kāi)氣血的調(diào)動(dòng)和滋養(yǎng)。只有氣血充足，才能擁有一個(gè)健康的身體。那么，怎樣才能知道自己的氣血是否充足呢？

一、看眼睛

《黃帝內(nèi)經(jīng)》云“五臟六腑之精氣皆上注于目而為之精”，可知眼目是由五臟六腑的精氣所貫注充養(yǎng)的。眼睛的狀態(tài)能夠反映身體五臟六腑以及氣血的運(yùn)營(yíng)狀態(tài)，眼睛看起來(lái)清澈明亮，神采奕奕說(shuō)明氣血充足；要是我們眼白的顏色混濁、發(fā)黃，有血絲的話，可能就在提示我們氣血不足了。

二、看頭

中醫(yī)認(rèn)為發(fā)為血之余，要是我們的頭發(fā)掉得多，而且頭發(fā)越來(lái)越稀疏的話，那就要開(kāi)始提高警惕了，這有可能是整個(gè)身體氣血不足導(dǎo)致的。

要是我們的頭發(fā)油膩，可能是脾“氣”出了問(wèn)題。中醫(yī)講“濕熱合邪，如油入面”，當(dāng)我們飲食不節(jié)、過(guò)食油甘厚味就容易礙滯脾氣，脾失健運(yùn)，濕熱內(nèi)生，臨床上就會(huì)表現(xiàn)為皮脂過(guò)度外溢，頭發(fā)油膩。肝則主藏血，調(diào)暢全身氣血運(yùn)行，一個(gè)人頭發(fā)長(zhǎng)得快不快、狀態(tài)好不好跟肝血也有關(guān)系，長(zhǎng)時(shí)間肝血不足，頭發(fā)也容易變白干枯，要是肝血充足的話，頭發(fā)長(zhǎng)得就會(huì)很快，看起來(lái)也油光水亮。

三、看耳朵

看耳朵觀察氣血，主要是看耳朵的色澤，有無(wú)疼痛感，以及有無(wú)斑點(diǎn)。

如果我們的耳朵無(wú)斑點(diǎn)、光滑飽滿且呈粉紅色，這代表我們的血?dú)獬渥恪?/p>

如果耳朵出現(xiàn)無(wú)光澤、暗淡的情況，則說(shuō)明氣血已經(jīng)開(kāi)始下降，耳輪薄而白多為腎精虧損，此時(shí)一定要注意了。

四、看腳

腳位于人體的下肢末端，中醫(yī)認(rèn)為，雙腳也是人體運(yùn)行氣血、聯(lián)絡(luò)臟腑、貫穿上下經(jīng)絡(luò)的重要部位。如果體內(nèi)氣血循環(huán)不好，那么就會(huì)導(dǎo)致腳部不能得到充足的血液滋養(yǎng)，自然就常常感到手心腳心出汗發(fā)冷，甚至?xí)＼洘o(wú)力、手足麻木。對(duì)于女性更要注意，如果不能及時(shí)地補(bǔ)氣血，還易導(dǎo)致宮寒的發(fā)生。

五、看皮膚

皮膚氣血充實(shí)，肌膚才能潤(rùn)澤有彈性、無(wú)斑點(diǎn)及皺紋，并且白里透著粉紅。

反之，如果皮膚無(wú)光澤、暗淡發(fā)黃、長(zhǎng)斑且粗糙，則說(shuō)明身體氣血不足，津傷液耗，需要加以調(diào)理。

通過(guò)上文相信小伙伴們都掌握了一些如何看氣血的要領(lǐng)，那么氣血不足的人該如何補(bǔ)氣血呢？

首先，補(bǔ)氣血是以食物為主，我們?cè)谌粘５娘嬍晨梢远噙x擇紅棗、阿膠、枸杞、桂圓、花生，在飲食結(jié)構(gòu)上以食用含有蛋白質(zhì)、鐵元素、葉酸、維生素B12等營(yíng)養(yǎng)元素的食物為主。

其次就是運(yùn)動(dòng)了，在這里推薦大家通過(guò)慢跑來(lái)達(dá)到補(bǔ)益氣血的目的，中醫(yī)認(rèn)為慢跑可以使人體內(nèi)的氣通暢無(wú)阻，讓體內(nèi)的血液流動(dòng)更為順暢，更好地促進(jìn)人體的代謝，將體內(nèi)的垃圾排出，增強(qiáng)體質(zhì)。

除了食療和運(yùn)動(dòng)以外，還需注意日常的作息習(xí)慣，要做到勞逸結(jié)合，按時(shí)作息，保證每天有充足的睡眠時(shí)間才能更有利于身心健康。

很多人都有氣血虛的現(xiàn)象，尤其是腦力勞動(dòng)者、女性、中老年人。如果發(fā)現(xiàn)自己有氣血虛的癥狀，可以多吃些補(bǔ)氣血的食物，通過(guò)食補(bǔ)來(lái)推動(dòng)身體內(nèi)部的血液循環(huán)，充盈氣血。也可以喝一些中藥或者中成藥來(lái)調(diào)理身體，從而達(dá)到補(bǔ)氣血的效果。值得注意的是，在服用中藥時(shí)，應(yīng)該在專業(yè)的中醫(yī)師診斷后開(kāi)方，切勿隨意搭配或服用。

氣血不足，一般可以從哪些方面看出來(lái)？

氣血不足可以帶來(lái)一系列的機(jī)體功能的失常，常表現(xiàn)為精力不足，臟腑功能低下，容易感冒，或經(jīng)常出現(xiàn)頭暈腰酸、倦怠乏力等。

中醫(yī)有句話叫氣為血之帥，血為氣之母，氣推動(dòng)血的運(yùn)行，血濡養(yǎng)氣的充盛。如果把人體比作生長(zhǎng)植物的話，氣就是陽(yáng)光，血就是雨露，二者共同作用于人體，使其茁壯成長(zhǎng)。另一方面是辨證的需要，氣是表，血是里，氣血不足是一個(gè)證型，很多疾病都可以表現(xiàn)為同一個(gè)證型，正如貧血可以是很多疾病的表現(xiàn)一樣。不過(guò)氣血不足不等同于貧血，氣血不足的患者可以不貧血，但是貧血的病人一般可能表現(xiàn)為氣血不足。

人的體質(zhì)各異，幾乎沒(méi)有誰(shuí)的體質(zhì)是毫無(wú)偏頗的，因此，有血虛，血瘀...等體質(zhì)！面色萎黃沒(méi)光澤，特別怕冷易疲勞，這是很多人的常態(tài)，在西醫(yī)多被診斷是亞健康，中醫(yī)則認(rèn)為這是氣血虛導(dǎo)致的！

危害心臟：氣血不足，常會(huì)導(dǎo)致心慌、氣短、胸悶等癥狀，如經(jīng)常出現(xiàn)，說(shuō)明心臟供血不足，應(yīng)及早就醫(yī)，以免延誤病情。

危害大腦：氣血不足會(huì)傷及大腦，頭暈或記憶力下降，是大腦出現(xiàn)血液不足的最初表現(xiàn)。

女人氣血不足主要看光澤、彈性和皺紋。皮膚與肺的關(guān)系密切，皮膚白里透著粉紅，有光澤、彈性、無(wú)皺紋、無(wú)斑，代表肺的氣血充足。反之，皮膚粗糙，沒(méi)光澤，發(fā)暗、發(fā)黃、發(fā)白、發(fā)青、發(fā)紅、長(zhǎng)斑、頭暈乏力、失眠多夢(mèng)等等，都代表身體狀況不佳、氣血不足。

氣血不足即中醫(yī)學(xué)中的氣虛和血虛?！皻狻笔侵甘谷梭w器官發(fā)揮機(jī)能的動(dòng)力，在生理上具有保持活力、溫暖人體、防御外邪等功能。。。

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