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什么是中醫(yī)，不只是中國(guó)的醫(yī)學(xué)，而是中和的醫(yī)學(xué)，是陰陽(yáng)平衡的醫(yī)學(xué)！從老百姓的口頭禪里，我們就能感受到這點(diǎn)。在民間，有關(guān)養(yǎng)生、保健、長(zhǎng)壽的諺語(yǔ)是極為豐富的，有些諺語(yǔ)反映了人們防病治病、長(zhǎng)壽養(yǎng)生，保健壯體的經(jīng)驗(yàn)，這里談及的養(yǎng)生保健諺語(yǔ)，通過(guò)流傳、成了人們長(zhǎng)壽之道的寶貴財(cái)富。如能取其精華，去其糟粕，對(duì)養(yǎng)生保健、強(qiáng)身健體仍有其積極意義。
1、查色按脈，先別陰陽(yáng)。
2、熱淫于內(nèi)，治以咸寒，佐以苦甘。
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3、怒則氣上，喜則氣緩，思則氣結(jié)，悲則氣消，恐則氣下，驚則氣亂。
4、氣有余便是火，氣不足便是寒。
5、春捂秋凍，無(wú)病無(wú)痛。
6、治痿獨(dú)取陽(yáng)明，中于陰則溜于府，中于陽(yáng)則溜于經(jīng)。
7、留一分津液，便留一分生機(jī)。
8、外感法仲景，內(nèi)傷法東垣；熱病用河間，雜病用丹溪。
9、痘要結(jié)，麻要泄。
10、右脈不足，補(bǔ)氣藥多于補(bǔ)血藥；左脈不足，補(bǔ)血藥多于補(bǔ)氣藥。
11、魚(yú)生火，肉生痰。
12、多診則識(shí)脈，屢用則達(dá)藥。
13、治風(fēng)先治血，血行風(fēng)自滅。
14、右脈不足，補(bǔ)氣藥多于補(bǔ)血藥；左脈不足，補(bǔ)血藥多于補(bǔ)氣藥。
15、瘡大瘡小，出頭就好。
16、讀仲景書(shū)當(dāng)于無(wú)字處求之。
17、凡血枯經(jīng)閉者，當(dāng)求生血之源，源在胃也；而嘔血吐血者，當(dāng)求動(dòng)血之源，源在臟也
18、陰在內(nèi)，陽(yáng)之守也，陽(yáng)在外，陰之使也。
19、犀角解乎心熱，羚羊清乎肺肝。
20、百病皆由痰作祟。
21、肚腹三里留，腰背委中求，頭項(xiàng)尋列缺，面口合谷收。
22、六經(jīng)為川，腸胃為海。
23、膽熱移腦為鼻淵；肝熱轉(zhuǎn)肺為鼻痔。
24、久立傷骨，久坐傷血，久視傷神，久行傷筋 ，久臥傷氣。
25、少年進(jìn)補(bǔ)，老來(lái)吃苦。
26、氣實(shí)者氣必喘粗，聲音壯厲；血實(shí)者血必凝聚，多痛且堅(jiān)。
27、治風(fēng)先治血，血足風(fēng)自熄。
28、白露身不露，寒露腳不露。
29、見(jiàn)痰休治痰，見(jiàn)血休治血，見(jiàn)汗不發(fā)汗，有熱莫攻熱；喘氣毋耗氣，精遺勿澀泄，明得個(gè)中趣，方是醫(yī)中杰。
30、奪汗者無(wú)血，奪血者無(wú)汗。
31、肝之液是泣，肺之液是涕。
32、脾升則肝腎亦升，故水木不郁，胃降則心肺亦降，而火金不滯。
33、孤陽(yáng)不生，獨(dú)陰不長(zhǎng)。
34、有形之火不可縱，無(wú)形之火不可殘。
35、一問(wèn)寒熱二問(wèn)汗，三問(wèn)頭身四問(wèn)便；五問(wèn)飲食六問(wèn)胸，七聾八渴俱當(dāng)辨；九問(wèn)舊病十問(wèn)因，再兼服藥參機(jī)變；婦人尤必問(wèn)經(jīng)期，遲速閉崩皆可見(jiàn)；再添片語(yǔ)告兒科，天花麻疹全占驗(yàn)。
醫(yī)學(xué)諺語(yǔ)，大都具有哲理清晰、醫(yī)理確實(shí)、思路明快、詩(shī)意芬芳的特點(diǎn)，不僅能使人有知識(shí)的獲取，而且能給人以美妙的享受，寥寥數(shù)語(yǔ)就可以把人帶入充滿樂(lè)趣的醫(yī)藥文化境界中去。為了表現(xiàn)其自我的價(jià)值，諺語(yǔ)運(yùn)用和調(diào)動(dòng)了各種修辭手法。生動(dòng)的比喻，是諺語(yǔ)中運(yùn)用得最典型的手法之一。
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