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夜貓族調(diào)節(jié)身體的健康諺語(yǔ)：
● 山藥、杜仲可以滋養(yǎng)腎氣。
● 綠茶、枸杞能夠養(yǎng)肝明目。
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● 獼猴桃、豬腳可以呵護(hù)皮膚。
● 雞蛋、燕麥幫助補(bǔ)充大腦營(yíng)養(yǎng)。
● 香菇、干紅葡萄酒消除腹部脂肪堆積。
● 蘋(píng)果、冬瓜消腫利尿；三文魚(yú)、酸奶防止肌肉萎縮。
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