，二笑解百愁，三笑活百頭
。
78
、不經(jīng)風(fēng)雨不長大樹，不受百煉難成好鋼
。
79
、知足常樂終身不辱
，知止常止終身不恥。
古代健康養(yǎng)生的諺語
導(dǎo)語：身體的健康
、心理的健康和文化的健康，始終陪伴著著我成長
，下面來看一些關(guān)于健康養(yǎng)生的.諺語
。
1)熱食傷骨
，冷食傷肺
。清代養(yǎng)生家 曹庭棟
2)久立先養(yǎng)足，久夜先養(yǎng)目
。明代文學(xué)家,思想家 呂坤
3)食畢當(dāng)行走
。唐代醫(yī)師與道士 孫思邈
4)無痰則不作眩。 元代醫(yī)家 朱震亨 《丹溪心法》
5)食不語
，寢不言
。春秋時期思想家和教育家,儒家學(xué)派創(chuàng)始人 孔子 《論語?鄉(xiāng)黨》
6)養(yǎng)心莫善于寡欲。孟軻,戰(zhàn)國時期思想家,教育家,儒家代表人物 孟子
7)養(yǎng)生以少怒為本
。清朝軍事家、政治家 曾國藩
8)必先歲氣
，勿伐天和
。 《內(nèi)經(jīng)》
9)憂郁生疾，疾困乃死
。春秋時期政治家,史稱管子 管仲
10) 養(yǎng)生治性
，行義求志
。北宋文學(xué)家 蘇軾
11)冬不欲極溫，夏不欲窮涼
。東晉醫(yī)學(xué)家,道教學(xué)者,煉丹家 葛洪 《抱樸子》
12)安時而處順，哀樂不能入也
。 莊周,戰(zhàn)國哲學(xué)家
莊子 《莊子?養(yǎng)生主》
13)養(yǎng)生當(dāng)論食補
，治療當(dāng)考藥攻
。金代名醫(yī) 張從正
14)食過則成積聚
，飲過則成痰癖。清代文學(xué)家 梁章矩
15)樂太盛則陽益
，哀太甚則陰損
。東漢歷史學(xué)家 班固
16)久臥傷氣，久坐傷內(nèi)
。《
黃帝內(nèi)經(jīng)》
17)廣庭于步
，養(yǎng)生之道?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！饵S帝內(nèi)經(jīng)》
18)衣不嫌過
，食不嫌不及。 清代文學(xué)家 梁章鉅
19)節(jié)食則無疾
，擇言則無禍。宋代詩人 何坦 《西疇老人常言》
20)逍遙以針勞
，談笑以藥倦
。南北朝文學(xué)理論家 劉勰 《文心雕龍?養(yǎng)氣》
21)善養(yǎng)身者使之能逸而能勞
。北宋文學(xué)家 蘇軾 《策別十六》
22)元氣在保養(yǎng)，谷神在守護
。 《衛(wèi)生訣》
23)形恃神以立
，神須形以存
。晚唐詩人
、詩論家 司空圖
24)養(yǎng)生之道，常欲小勞
。唐代醫(yī)師與道士 孫思邈
25)心察損神
，語多傷氣。清代教育家 申居鄖 養(yǎng)生格言經(jīng)典名言警句
26)勢順則強
，氣順則舒。 明朝開國功臣
，杰出的政治家、軍事家和文學(xué)家 劉基
27) 怒傷肝
，喜傷心
，悲憂驚
。
28) 要活好，心別小;善制怒
，壽無數(shù)。
29) 飯養(yǎng)人
，歌養(yǎng)心
。
30) 早吃好
，午吃飽，晚吃巧
。
31) 暴飲暴食會生病，定時定量可安寧
。
32) 吃得慌
，咽得忙，傷了胃口害了腸
。
33) 人說苦瓜苦，我話苦瓜甜
。
34) 吃了十月茄
，餓死郎中爺
。
35) 大蔥蘸醬
，越吃越胖。
36) 大蒜是個寶
，常吃身體好
。
37) 核桃山中寶，補腎又健腦
。
38) 鐵不冶煉不成鋼，人不運動不健康
。
39) 鍛煉要趁小，別等老時惱
。
40) 請人吃飯，不如請人流汗
。
41) 刀閑易生銹，人閑易生病
。
42) 懶惰催人老，勤勞能延年
。
43) 最好的醫(yī)生是自己
，最好的運動是步行。
44) 飯后百步走
，活到九十九。
45) 一日兩蘋果
，毛病繞道過
。
46) 胡蘿卜
，小人參;經(jīng)常吃
，長精神。
47) 西紅柿
，營養(yǎng)好
，貌美年輕疾病少。
48) 多吃芹菜不用問
，降低血壓喊得應(yīng)。
49) 一日三棗
，長生不老。
50) 寧可食無肉
，不可飯無湯
。
51) 若要身體壯，飯菜嚼成漿
。
52) 坐有坐相，睡有睡相
，睡覺要像彎月亮。
53) 寧可無肉
，不可無豆
。
54) 晨吃三片姜，如喝人參湯
。
55) 女子三日不斷藕，男子三日不斷姜
。
56) 蘿卜出了地，郎中沒生意
。
57) 吃米帶點糠
，營養(yǎng)又健康。
58) 三天不吃青
，兩眼冒金星。
59) 早喝鹽湯如參湯
，晚喝鹽湯如砒霜
。
60) 夏天一碗綠豆湯
，解毒去暑賽仙方。
61) 若要百病不生
，常帶饑餓三分
。
62) 寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹
。
63) 每餐留一口，活到九十九
。
養(yǎng)生名言諺語集錦
1
、多做好事積德
，樂于助人增壽
。
2、話說在明處
，藥敷在疼處
。三分吃藥，七分調(diào)養(yǎng)
。
3、牙不剔不稀
，耳不挖不聾，鼻不掏不破
，眼不擦不紅
。
4、一日三笑
，人生難老
；一日三惱
，不老也老。大笑三聲
，棄病提神
。
5、爽口食多偏作病
，快心事過恐生殃
。食多傷胃，氣大傷人
。樹怕傷根，人怕傷心
。
6、吃不言
，睡不語
。
7、天天曬太陽
，勝過吃藥方。要想壽命長
，經(jīng)常曬太陽。陽光不照臨
，醫(yī)生找上門。
8
、預(yù)防腸胃病
，飲食要干凈
。飲食不檢點，大病在眼前
。
9
、飲食貴有節(jié)，鍛煉貴有恒
。藥補不如食補，食補不如練武
。
10、人勤病就懶
，人懶病就勤
。
11、早晨活活腰
，一天精神好。不貪睡
，不過飽
，早中晚，遛幾遍
。
12、饑梳頭
，飽洗澡。
13
、苗無病害長得旺，人無疾病精神爽
。大病要養(yǎng)，小病要抗
，無病要防
。
14、大汗莫當(dāng)風(fēng)
，當(dāng)風(fēng)易傷風(fēng)
。傷風(fēng)傷風(fēng)，多在秋冬
。頭對風(fēng)，暖烘烘
；腳對風(fēng)
，請郎中。
15
、吃得慌，咽得忙
，傷了胃口傷了腸
。
16、簡單生活
，健康快活。簡單使人寧靜
，寧靜使人快樂，快樂使人長壽
。
17、冬不蒙首
，春不露脊。
18
、比上不足
，比下有余，知足常樂人常樂
。
19、充海闊天空之量
，養(yǎng)先憂后樂之心
。能忍耐，終身受用
。
20、勤勞動豐衣足食
，講衛(wèi)生延年益壽
。不干不凈
，吃了得病
。
21、名利淡泊
，逍遙自樂
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？鞓肥亲哉业?div id="4qifd00" class="flower right">
，煩惱也是自找的。
22
、吃了走百步，不用上藥鋪
。
23
、勤勞健身
，懶惰損身。勤勤懇懇
，青春常在；懶懶散散
，未老先衰
。
24、聰明人治病靠鍛煉
。腦怕不用，身怕不動
。經(jīng)常運動
，百病難碰
。
25、忠言逆身利于行
，良藥苦口利于病
。食物是最好的藥物。
26
、丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚
。
27
、戒煙少飲酒，嗜素講營養(yǎng)
。少飲酒，不抽煙
，人生百歲身體健
。
28、老來勤干活
，賽過百草藥?div id="jfovm50" class="index-wrap">；畹嚼?div id="jfovm50" class="index-wrap">，做到老，勤勞才能身體好
。
29、秋風(fēng)涼
，添衣裳。一場秋雨
，一場寒，十場秋雨穿上棉
。白露身不露
，寒露腳不露。
30
、心胸宜開不宜郁，郁則百病生
，開則百病除
。
31、動動勁來
，縮縮病來。練練力出
，縮縮病出
。
32
、寧可鍋里放壞，不可肚里硬塞
。
33、人懶沒有好生活
，衣穿多了要上火。睡覺圖涼快
，不拉肚子那才怪。
34
、生瓜梨棗
，多吃不好。
35
、鐵不煉不成鋼，人不運動不健康
。起居有規(guī)章
，鍛煉要經(jīng)常。
36
、有病早治，無病早防
，小病不治
，大病難醫(yī)。
37
、心懷坦蕩，福高壽長
。說謊有損健康
，行惡使人早亡。
38
、樂觀使人長壽
。動則不衰
，樂則長壽。飯養(yǎng)人
，歌養(yǎng)心
。
39、幫人幫心
，治病治根
。草老怕人割，人老怕病磨
。
40、太陽是個寶
，曬曬身體好
。常曬太陽，身體健康
。經(jīng)常曬太陽，筋骨強如鋼
。
41
、床鋪干凈，舒坦入夢
。飯要細嚼
，衣要勤洗。勤穿勤脫
，勝似吃藥。
42
、千金難買老來瘦。樹老先老根
，人老先老腿
。
43、常打太極拳
，益壽又延年
。常煉筋長三分，不煉肉厚一寸
。
44、因知足心常樂
，人到無求品自高
。人無憂，故自壽
。
45、娛樂有制
，失制則精疲力竭
；快樂有度，失度則樂極生悲
。
46
、事要多知
，酒要少吃。食按欲進
，酒按量飲
。好菜不過食，美酒不過飲
。
47
、六神不定，總會得病
。愁加愁，病沒頭
。
48
、勤洗勤曬，舒適爽快
；多洗多曬，病災(zāi)不來
。
49
、靜而少動，眼花耳聾
；有靜有動
，無病無痛
。動則不衰
，煉則壽長
。
50、行如風(fēng)
，站如松，坐如鐘
，睡如弓
。
51、夫妻同苦共甘
，棒打鴛鴦不散
。恩恩愛愛雖老不老，打打鬧鬧未老先衰
。
52、人是一條龍
，越做越英雄
。少葷多素，勞逸適度
。
53、人懶生百病
，勤動常年輕
。勤勞是個寶
，一生不可少
。
54、一日練
，一日功
，十日不練十日空。
55
、人黃有病
，苗黃缺肥。
56
、少生閑氣有歡樂，家庭和睦幸福多
。人活九十九
，不怕賢妻丑。
57
、越熱越出汗，越冷越打顫
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于保健養(yǎng)生的諺語、俗語.png)
