肖雞的瘦身美容養(yǎng)顏秘方

生肖雞要創(chuàng)造出豐美的線條，美化腰部絕對是相當重要的工作！腰部按摩的功效在促進血液循環(huán)，使腎氣通暢。

生肖雞的養(yǎng)生秘方

個性上有點神經(jīng)質(zhì)容易緊張，所以消化系統(tǒng)常常有毛病，肺及支氣管容易過敏，所以在季節(jié)變換的時候要注意溫度的變化。

適合生肖雞的瘦身美容按摩法

生肖雞要創(chuàng)造出豐美的線條，美化腰部絕對是相當重要的工作！腰部按摩的功效在促進血液循環(huán)，使腎氣通暢?；狙康陌茨Γ稍黾舆\動量、促進循環(huán)旺盛、積極消除脂肪，甚至還可以改善手腳冰冷、浮腫現(xiàn)象。 (十二生肖 http://www.zgjm.org/shengxiao/)

躺在地上，雙手枕在腦后，以腰為中心點，上下肢分別向身體兩側(cè)彎曲。5個來回是一組。這是睡前提高免疫力的運動方法。

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