考生夢(mèng)想挑擔(dān)子,預(yù)示著你最近考試成績(jī)不好,這是你平時(shí)不努力的

考生夢(mèng)想挑擔(dān)子,預(yù)示著你最近考試成績(jī)不好,這是你平時(shí)不努力的

考生夢(mèng)想挑擔(dān)子，預(yù)示著你最近考試成績(jī)不好，這是你平時(shí)不努力的結(jié)果。我希望下一個(gè)成績(jī)能提高。

未婚男人夢(mèng)見(jiàn)挑擔(dān)子，預(yù)示著你最近的愛(ài)情運(yùn)勢(shì)很好，遇到自己喜歡的人，記得勇敢地表達(dá)自己的想法。

女人夢(mèng)見(jiàn)挑擔(dān)子，預(yù)示著你最近運(yùn)勢(shì)不好，和好閨蜜吵架，所以會(huì)影響兩人的感情。

夢(mèng)見(jiàn)挑擔(dān)子的相關(guān)內(nèi)容

夢(mèng)見(jiàn)長(zhǎng)出很多負(fù)擔(dān)，說(shuō)明你會(huì)承擔(dān)更多的責(zé)任，這會(huì)讓你感到喘不過(guò)氣來(lái)。

夢(mèng)見(jiàn)自己的負(fù)擔(dān):說(shuō)明你最近運(yùn)勢(shì)不好，遇到孤立無(wú)助的場(chǎng)面，感覺(jué)沒(méi)人會(huì)幫你。

夢(mèng)見(jiàn)很多人幫助我：運(yùn)氣好，他們會(huì)遇到好事，也許家里有人做快樂(lè)的事情。

夢(mèng)見(jiàn)買(mǎi)負(fù)子:說(shuō)明你的家庭會(huì)變得更加和諧，有上升的跡象。

夢(mèng)挑擔(dān)子原版分析：夢(mèng)擔(dān)子。

夢(mèng)的負(fù)擔(dān)。夢(mèng)者分擔(dān)負(fù)擔(dān)的跡象。

夢(mèng)見(jiàn)挑擔(dān)子的案例分析

夢(mèng)：夢(mèng)見(jiàn)有人挑我的大包

夢(mèng)分析：夢(mèng)見(jiàn)自己幫別人挑大包，說(shuō)明你的生活和工作會(huì)有很多問(wèn)題。夢(mèng)想承擔(dān)負(fù)擔(dān)，表明你想獨(dú)立生活，想依靠自己的力量改變當(dāng)前的環(huán)境，有些事情想完成，但他們不知道如何做，建議你從別人那里學(xué)到更多，別人可以幫助你解決問(wèn)題，與別人溝通。夢(mèng)中的大包象征著財(cái)富。夢(mèng)見(jiàn)別人挑大包意味著你的財(cái)富會(huì)上升，你會(huì)有發(fā)財(cái)?shù)臋C(jī)會(huì)。夢(mèng)見(jiàn)為別人挑大包意味著你的財(cái)運(yùn)會(huì)有所提升。

在線測(cè)算

還有一個(gè)月要高考了，孩子心態(tài)不好，壓力很大？該怎么辦呢？

約距離2020年高考不足30天時(shí)間，越是臨近高考，部分考生會(huì)不同程度的出現(xiàn)焦躁、緊張、失眠等各種不利于復(fù)習(xí)攻堅(jiān)的不良情緒，這是正?，F(xiàn)象，但只要考生能夠在全身心投入，復(fù)習(xí)備考過(guò)程中做到緊張而有序，臨危不亂，復(fù)習(xí)步驟有計(jì)劃，有章法，才能夠穩(wěn)定心情，安靜的投身于復(fù)習(xí)備考。

高考復(fù)習(xí)備考過(guò)程中的心態(tài)實(shí)則就是學(xué)習(xí)實(shí)力，復(fù)習(xí)備考效果?？忌孕膽B(tài)不好，一方面就是在后階段復(fù)習(xí)備考過(guò)程中沒(méi)有合理規(guī)劃，制定合理的復(fù)習(xí)備考策略從而復(fù)習(xí)備考環(huán)節(jié)沒(méi)有章法，除過(guò)教師的課堂聽(tīng)課過(guò)程，模擬考試過(guò)程，試題講解過(guò)程，考生不會(huì)根據(jù)自己制定的復(fù)習(xí)計(jì)劃進(jìn)行自主復(fù)習(xí)，從而感覺(jué)到內(nèi)心深處空虛，因此感覺(jué)到慌亂，內(nèi)心不能夠?qū)庫(kù)o而慌亂；一方面是考生本身的學(xué)科綜合實(shí)力不強(qiáng)，學(xué)科體系貯備和積累不好，平時(shí)的模擬考試成績(jī)并不是十分理想，對(duì)于高考把握性不大，信心不足，越是臨近高考，復(fù)習(xí)效果不明顯，感覺(jué)到慌亂不知所措，最后暴露出心態(tài)不好。

遇到這類(lèi)情況，考生要自身能夠及時(shí)調(diào)整心態(tài)，化解內(nèi)心深處對(duì)于高考的“恐懼感”，要能夠想到大多數(shù)考生基本上在一定的時(shí)期都會(huì)有同樣的想法與慌亂不安，甚至越到后面，內(nèi)心深處越不能夠?qū)庫(kù)o，這屬于正常現(xiàn)象，只不過(guò)個(gè)別考生的意志力和內(nèi)心自我調(diào)控能力比較差，個(gè)人過(guò)于不自信，這種內(nèi)心深處的對(duì)于高考的“恐懼感”更加突出。

此時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該通過(guò)以下措施緩解考生內(nèi)心深處的不平靜，多陪伴，多鼓勵(lì)，及時(shí)給予安慰，部分考生越是內(nèi)心深處惶恐不安，越是脾氣不好，經(jīng)常對(duì)于父母發(fā)火，家長(zhǎng)也應(yīng)該理解學(xué)生，多給與寬慰，講明只要盡力就好，不要壓力太大，應(yīng)該學(xué)會(huì)釋緩壓力和不良情緒，才能夠在后續(xù)的復(fù)習(xí)備考過(guò)程中取得理想的成效。

越是這樣，考生應(yīng)該這樣做:

1.越是臨近高考，越要按部就班，不急不躁，遵守學(xué)校紀(jì)律，遵守學(xué)校教師和班主任的制度管理和安排，要積極到校，不能夠隨意缺課或者自由散漫，或者曠課，這樣只能夠使得自己更加對(duì)于高考心神不寧和恐懼。

2.不斷對(duì)于自己打氣，鼓勵(lì)安慰自己，自己才是最大的拯救自己的力量，別人的話(huà)語(yǔ)僅僅是起到一時(shí)的安慰，而三十天的時(shí)間更多的是需要自己強(qiáng)大的毅力堅(jiān)持。

3.采取積極的行之有效的復(fù)習(xí)備考措施，全身心的投入，扎實(shí)有效的復(fù)習(xí)措施是緩解壓力的最有效途徑。后期是三輪復(fù)習(xí)備考過(guò)程中的套題訓(xùn)練，要全力以赴積極的參加，進(jìn)行試題研究，解題思路方法的歸納總結(jié)，題型的專(zhuān)題專(zhuān)練，才能夠精準(zhǔn)定位，增強(qiáng)高考自信心。

4.保持精力充沛，不要熬夜，越是熬夜人越疲憊不堪，感覺(jué)到高考?jí)毫υ酱?，精神充沛?shí)際上是保持良好心情和自信的最好的方法。

5.積極和班主任交流思想，和科任教師交流做后的復(fù)習(xí)策略，虛心聽(tīng)取老師的建議。

6.采取積極的各種行之有效的措施復(fù)習(xí)鞏固一輪復(fù)習(xí)資料中的考點(diǎn)知識(shí)體系。

總之，考生需要依靠自己意志面對(duì)高考，有計(jì)劃，有規(guī)劃，按部就班，努力做到心中有數(shù)，精準(zhǔn)定位，不要盲目，才能夠不慌亂，最后取得理想的成績(jī)。

還有一個(gè)月就要高考，孩子感到壓力很大，心態(tài)不好，歸根結(jié)底還是與孩子的自我認(rèn)知有關(guān)，很可能孩子對(duì)自己的成績(jī)不滿(mǎn)意，對(duì)能否考上大學(xué)缺乏信心，但孩子內(nèi)心又希望多年的努力能有結(jié)果，因此當(dāng)孩子感到實(shí)力與希望失衡時(shí)，就會(huì)焦慮、彷徨，故而會(huì)有一些負(fù)面表現(xiàn)。

此時(shí)，父母首先需要做的是理解孩子，站在孩子的角度，體量TA的壓力，給予孩子一如既往的支持，不到高考的最后一刻，絕不說(shuō)“不行”！

父母是孩子最親近的人，是每日能夠陪伴T(mén)A的人，此時(shí)來(lái)自父母的信任與理解，有時(shí)會(huì)起到意想不到的效果。

距離高考還有一個(gè)月的時(shí)間，調(diào)整心態(tài)，認(rèn)真復(fù)習(xí)，完全有可能取得進(jìn)步，即使不能達(dá)到比較高的分?jǐn)?shù)，但是和眼下的成績(jī)比起來(lái)，一定會(huì)上一個(gè)臺(tái)階。

要知道，高考錄取是看排名的，自家的孩子覺(jué)得壓力大，別人家的孩子也會(huì)有同樣的壓力，拼的就是誰(shuí)有毅力能夠堅(jiān)持到最后！

所以，永遠(yuǎn)不要覺(jué)得太晚，現(xiàn)在開(kāi)始發(fā)奮努力仍然為時(shí)不晚，需要的，是建立信心，樹(shù)立目標(biāo)，向著目標(biāo)堅(jiān)定地前行！

家長(zhǎng)朋友，請(qǐng)鼓勵(lì)孩子，不要?dú)怵H，不要想已經(jīng)過(guò)去的，也不要想還未發(fā)生的，實(shí)力是一點(diǎn)一滴積累起來(lái)的，誰(shuí)都不可能一蹴而就，只要專(zhuān)注于眼前，著眼于當(dāng)下，看著現(xiàn)在的自己，告訴自己，從此刻努力，不虛度時(shí)光，一個(gè)月后，定會(huì)不負(fù)此時(shí)的付出！

我自己本身也是經(jīng)歷過(guò)高考的人，非常能夠體會(huì)到在高考之前幾個(gè)月焦躁不安的這種心情。首先我想說(shuō)，適當(dāng)?shù)慕箲]是正常的。我們應(yīng)該這樣想:一個(gè)人如果有目標(biāo)，并且想為這個(gè)目標(biāo)而奮斗，他往往就會(huì)付出全身心的努力。但是人在這個(gè)時(shí)候往往怕自己失敗，所以多少會(huì)有點(diǎn)焦慮感，但是這點(diǎn)焦慮感反而會(huì)激勵(lì)自己更加努力，來(lái)達(dá)到自己預(yù)期的目標(biāo)。

但是如果這種壓抑的感情被放得過(guò)大，那么就會(huì)導(dǎo)致學(xué)生對(duì)考試產(chǎn)生一種畏懼感。最好的證明就是這個(gè)學(xué)生在高考之前的測(cè)試中與他平時(shí)的成績(jī)相差特別大。當(dāng)然如果比平常成績(jī)高當(dāng)然好，說(shuō)明這個(gè)學(xué)生用功了，在為自己的理想而奮斗。但是通常情況學(xué)生由于焦躁而導(dǎo)致在測(cè)驗(yàn)時(shí)比平時(shí)的成績(jī)要差很多，導(dǎo)致自己漸漸失去信心。如果這樣的狀態(tài)持續(xù)下去的話(huà)，在高考時(shí)很有可能失常發(fā)揮。

首先要分析自己的孩子目前是在哪個(gè)階段。是否對(duì)考試產(chǎn)生了畏懼的 情感 ？或者僅僅是對(duì)某一次的測(cè)驗(yàn)而感到失望。作為家長(zhǎng)首先要多給學(xué)生鼓勵(lì)，畢竟這是自己的孩子，不要過(guò)分的說(shuō)他，因?yàn)楦呖急旧砭陀幸环N無(wú)形的壓力施加在學(xué)生的身上，而老師的期盼，家長(zhǎng)的期盼其實(shí)都再加劇這種壓力。最好不要說(shuō)什么必須考上什么學(xué)校這種話(huà)，現(xiàn)在都是出來(lái)成績(jī)?cè)趫?bào)考志愿的，一般不用擔(dān)心自己報(bào)的學(xué)校和自己的成績(jī)相差太大。

接下來(lái)要引導(dǎo)學(xué)生，慢慢走出這種壓抑感。讓學(xué)生自己明白，這是自己選的路，而自己也終將走下來(lái)，以后就要獨(dú)自面對(duì) 社會(huì) 了，必須要有勇氣去面對(duì)一次次的挑戰(zhàn)。高考絕對(duì)不會(huì)是人生的終點(diǎn)，而是人生的新起點(diǎn)，無(wú)論怎樣做父母的都會(huì)支持，自己的孩子的選擇，都會(huì)相信你們的奮斗。

好吧好吧，高考之前許多家長(zhǎng)反對(duì)自己的孩子參與任何形式的 娛樂(lè) 活動(dòng)，我認(rèn)為這是非常不合理的一種行為。適當(dāng)?shù)?娛樂(lè) 活動(dòng)，比如聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)甚至看看電影，都能讓學(xué)生的心情得到極大的放松，尤其是那些處于高度緊張的學(xué)生，他們迫切的需要一些其他因素來(lái)轉(zhuǎn)移自己的注意力。

面對(duì)高考，許多題并不是不會(huì)，一緊張就不會(huì)了，為什么會(huì)緊張？可能是自身基礎(chǔ)比較差，可能是自身心理狀態(tài)不好，又或者說(shuō)是做題做的比較少。如果真正想高考的學(xué)生他們?cè)诟呖贾安粫?huì)放縱自己，只會(huì)給自己壓力。這就是為什么有的同學(xué)說(shuō)本來(lái)會(huì)做的題，到了考場(chǎng)上不會(huì)了的原因。做家長(zhǎng)的一定要鼓勵(lì)自己的孩子去用心，讓他們自己做選擇。只有調(diào)整好心態(tài)，做題才會(huì)有效率。主動(dòng)的一小時(shí)遠(yuǎn)比被動(dòng)的好多時(shí)間有效。

最后我想說(shuō)，臨近高考的學(xué)生許多已經(jīng)成人了，他們有著自己的想法，不要再拿大人的思想來(lái)壓迫他們，應(yīng)該引導(dǎo)他們，讓他們自己做出選擇，自己來(lái)決定面對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度。

很高興能夠回答這個(gè)問(wèn)題，對(duì)于此問(wèn)題總結(jié)以下幾點(diǎn)：

作為父母這時(shí)應(yīng)該不能給孩子壓力，給予孩子的應(yīng)該是更多的交流。比如：“孩子，你放平心態(tài)，其實(shí)父母不在意你的考試成績(jī)，你也不要有這樣的壓力，你的努力父母都看在眼里，其實(shí)努力了就好，放平心態(tài)去考試，父母永遠(yuǎn)是你的后盾，加油！”其實(shí)話(huà)很簡(jiǎn)單，但是給孩子的卻是很大的安慰。

其實(shí)處于青春期的孩子，父母的話(huà)不一定能聽(tīng)，但是他可以在與同學(xué)的相處交流中，放松一些。同學(xué)之間的相互鼓勵(lì)也是最好的方法。

對(duì)于剩了一個(gè)月的考生來(lái)說(shuō)，一定要有一個(gè)良好的習(xí)慣的。不要睡太晚，也不要睡太早，和往常的作息差不多就ok。

適當(dāng)?shù)姆潘蓵?huì)讓自己心情愉悅，也許放眼望到天際的一邊，你的心情能夠豁然開(kāi)朗。

當(dāng)有一個(gè)去年經(jīng)歷過(guò)高考的學(xué)長(zhǎng)，能與他交流一下，也能給你很大的鼓勵(lì)，他會(huì)給你很大的建議，讓你能夠在緊張的學(xué)習(xí)中適當(dāng)學(xué)會(huì)釋放壓力。

希望能夠給您獲得幫助，謝謝。

馬上就要面臨高考了，回想起自己高考結(jié)束已經(jīng)有五年的時(shí)間了。不得不說(shuō)，高考是最公平的一件事情，它真的可以改變一個(gè)人的現(xiàn)狀！針對(duì)于孩子目前壓力大、心態(tài)不好該如何？跟著我一起探討！

我們參加過(guò)高考的人都知道，高考確實(shí)很殘酷，但同時(shí)也很公平！每年數(shù)十萬(wàn)的高考生，但是高考不只是一場(chǎng)簡(jiǎn)單的考試！

在這個(gè)整個(gè)過(guò)程中，就像一場(chǎng)馬拉松一樣考驗(yàn)大家的耐力、堅(jiān)持性，如果這個(gè)過(guò)程中你一直學(xué)習(xí)成績(jī)不錯(cuò)，但同時(shí)心態(tài)也很好。那么固然結(jié)果也不會(huì)很差！

保持良好的心態(tài)，繼續(xù)向前走，很重要！那么這樣的心態(tài)該如何保持呢？

那年，我快要高考的時(shí)候其實(shí)我也是心態(tài)很不好，我是一個(gè)危機(jī)感很強(qiáng)的人，所以固然也會(huì)有很大的壓力，有時(shí)候晚上很難入睡。有時(shí)候會(huì)夢(mèng)到高考成績(jī)等等的噩夢(mèng)，所以固然整個(gè)人的精神狀態(tài)都不是很好！但是，那個(gè)時(shí)候我的家人對(duì)我?guī)椭艽螅?/p>

我的家人在高考最后的一個(gè)月從來(lái)沒(méi)在我面前提起“高考”兩個(gè)字！也很少問(wèn)我學(xué)習(xí)的事情，因?yàn)閶寢屖莻€(gè)特別會(huì)換位思考的人，所以她知道學(xué)習(xí)是我當(dāng)下最容易敏感的話(huà)題，所以她在最后一個(gè)月從來(lái)不提，但是會(huì)給我的班主任偷偷打電話(huà)詢(xún)問(wèn)我的成績(jī)，不管怎樣她都沒(méi)有說(shuō)過(guò)！至于你說(shuō)后來(lái)為什么我會(huì)知道？那是在我上了大一以后我媽才給我說(shuō)的！

那最后一個(gè)月她照顧我的情緒，不提學(xué)習(xí)之外，經(jīng)常會(huì)給我做各種好吃的，總會(huì)讓我多休息，偶爾讓我出去和朋友一起玩玩！其實(shí)我知道她比誰(shuí)的壓力都大，但是她絲毫沒(méi)有表現(xiàn)出來(lái)！反而一直安慰我！

我的媽媽就是這樣的，對(duì)我?guī)椭貏e大，她并沒(méi)有表現(xiàn)出比我還焦慮，而是一個(gè)勁的讓我放松，保持良好心態(tài)！她無(wú)形中給予了我很大的安全感，不要一味地去告訴孩子高考有多重要，其實(shí)學(xué)生也不容易，真的！給予孩子多一份愛(ài)就好了！

其實(shí)再多的方法都不如孩子自身的調(diào)節(jié)，這個(gè)時(shí)候我們作為家長(zhǎng)不要給孩子過(guò)多的心理負(fù)擔(dān)就好，剩下的告訴孩子如果有需求可以來(lái)找爸爸媽媽?zhuān)欢〞?huì)竭力幫助你！

雖然我們都知道也許并不會(huì)有更大的作用，但是孩子內(nèi)心也會(huì)很滿(mǎn)足地！讓孩子自己學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)也很好，因?yàn)楦呖冀Y(jié)束以后還有很多的問(wèn)題以及事情更多時(shí)候需要自我調(diào)節(jié)！

那么就大膽地讓孩子自己內(nèi)心慢慢學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)！

高考結(jié)束以后的人生還是需要孩子一個(gè)人去走，我們?cè)谂惆楹⒆拥牡缆飞辖o予孩子適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，不要過(guò)分的干涉。反之適得其反！最后希望每個(gè)懷揣夢(mèng)想的人都能夠?qū)崿F(xiàn)！

同時(shí)也希望每位學(xué)子，不要辜負(fù)父母的一片苦心！

首先，家長(zhǎng)需要和孩子溝通其壓力大的原因。只有知道了原因，才能對(duì)癥下藥，正確有效的幫助孩子。

具體的方法如下:

創(chuàng)造一個(gè)比較輕松的溝通氛圍 。需要讓孩子放松下來(lái)，才能一起在溝通中精準(zhǔn)的找到問(wèn)題的根本。

如果孩子非常敏感，不要著急直接詢(xún)問(wèn)，而是需要耐心的陪伴，慢慢的引導(dǎo)孩子。否則，有可能適得其反。

尋找壓力后面的原因。 當(dāng)溝通氛圍比較好，孩子心態(tài)比較放松，讓他來(lái)談?wù)剦毫Υ蟮脑颉?/p>

過(guò)程中不要著急評(píng)判或者給予自己觀點(diǎn)，要注意觀察孩子的情緒變化 ，有可能會(huì)情緒狀態(tài)會(huì)比較負(fù)面，此時(shí)，孩子非常需要的是理解和接納，我們要同理他的情緒感受，等待平復(fù)過(guò)后再繼續(xù)幫助他一起尋找原因。

知識(shí)層面的解決對(duì)策：

需要客觀的分析目前孩子的知識(shí)掌握程度，和他一起參照近期學(xué)習(xí)反饋（例如考試試卷），統(tǒng)計(jì)總結(jié)薄弱的部分，然后結(jié)合剩余的沖刺時(shí)間和目標(biāo)分?jǐn)?shù)設(shè)定接下來(lái)的復(fù)習(xí)計(jì)劃。

有部分學(xué)生就是因?yàn)榭记爸R(shí)落下太多，也沒(méi)有針對(duì)的有序復(fù)習(xí)計(jì)劃，造成慌亂焦慮。

同時(shí)，因?yàn)闀r(shí)間有限，目標(biāo)分?jǐn)?shù)一定要進(jìn)行評(píng)估進(jìn)行合理調(diào)整設(shè)置，設(shè)置太高容易體會(huì)到挫敗感，喪失信心。讓最后的沖刺時(shí)間產(chǎn)生最大的效益。

心理層面的解決對(duì)策：

知識(shí)層面影響解決了，可能還會(huì)有心理層面的問(wèn)題。

有些孩子性格里面會(huì)比較自卑，或者自尊心較強(qiáng)，比較害怕失敗，擔(dān)心自己做不好。

面對(duì)這樣的孩子，就需要我們多支持鼓勵(lì)，肯定他的努力，找到他做的好的地方或優(yōu)點(diǎn)給予他信心。

最重要的是，讓他感受到我們的關(guān)心，我們不會(huì)因?yàn)樗嫉煤没虿缓脕?lái)評(píng)判他，會(huì)始終支持他。

孩子最深處的需求都是愛(ài)

孩子心態(tài)和家長(zhǎng)有很大關(guān)系。我考試前就很緊張，向我爸爸傾述，他平靜地跟我說(shuō)，這只是你人生中很小的一段必經(jīng)路，考得好會(huì)過(guò)去，考不好也會(huì)過(guò)去，它只是一次考試，定義不了你的一生。這讓我感到輕松。

爸媽調(diào)整好狀態(tài)，孩子就會(huì)放松，保持沉默，順其自然。

此時(shí)，父母能做的就是不能給孩子太大壓力，給孩子營(yíng)造出一種平常的氛圍，高考，有壓力是正常的，孩子可能意識(shí)到了，快高考了，而自己還有許多知識(shí)點(diǎn)沒(méi)背，還有很多題目沒(méi)寫(xiě)，覺(jué)得自己還沒(méi)準(zhǔn)備好，但是，沒(méi)關(guān)系的，努力即可。不要想太多，可能考完之后還會(huì)覺(jué)得自己沒(méi)準(zhǔn)備好，雖然高考快到了，時(shí)間很緊張，但是還是要保證適量的運(yùn)動(dòng)，放松心情，吃好睡好，身體是革命的本錢(qián)，心態(tài)很重要，父母的心態(tài)也很重要，平常心?

高考臨近，一切隨緣，各方面不要有太大的調(diào)整了！

我小學(xué)成績(jī)還不錯(cuò)，但到了中學(xué)，我的學(xué)習(xí)成績(jī)開(kāi)始變差，平時(shí)就算很努力，很用功地讀書(shū)，但一到大考就考差

沒(méi)事的，最重要的是你的世界觀將會(huì)怎樣發(fā)展，初中三年就足以改變你一生。
以后你基本都會(huì)帶有這三年里的影子行事。
你只要記住，大學(xué) 永遠(yuǎn)正確的道路，朝著這個(gè)方向前進(jìn)，其他都是小事。
給你說(shuō)我的經(jīng)歷，特意從硬盤(pán)翻出來(lái)的，采不采納是小事，只要你能理解。
和...諧了,有較多拼音字.
講講我很多年圌前的人生經(jīng)歷.
我是90年1月生,今年22歲.
當(dāng)初我自己找來(lái)了初中全部的課本每天苦讀,父母看到了我的表現(xiàn),去幫我找了一所初中,我考取了第一高中,肯定了我繼續(xù)學(xué)xí,達(dá)到理想的可能.
從一個(gè)初中棄學(xué)的社圌會(huì)混混,到所謂職校的學(xué)xí,最后成為一名大學(xué)圌生.
在初中時(shí)期,抱怨狹小的初中校園,村里孩子的野蠻,不想學(xué)xí成天只會(huì)去打架 泡妞.
老圌師公然索取家長(zhǎng)錢(qián)財(cái),那些搗彈的學(xué)圌生,找到機(jī)會(huì)就叫家長(zhǎng)來(lái),請(qǐng)吃請(qǐng)喝 送煙送茶,才能幸免開(kāi)除. 我也是其中的一個(gè).
我對(duì)那些很失望,我想不出眼前的校園是學(xué)校,那個(gè)大學(xué)是真的存在嗎?
由于環(huán)境,我已經(jīng)不再對(duì)學(xué)xí有熱情,跟普通班的學(xué)圌生一起玩,爬墻,聚眾打架.那時(shí)候網(wǎng)吧已經(jīng)出現(xiàn),代替了游戲機(jī).我們開(kāi)始去打CS,有點(diǎn)閑錢(qián)的人去玩夢(mèng)幻西游,更多的是去打單機(jī)游戲.
我很快被下放到普通班,更加松散的管理.每天睡到中午,飯菜都是別人幫打,吃完看小說(shuō)繼續(xù)睡,有時(shí)在宿舍久了就去教室,都是一片睡覺(jué),老圌師還在上面講的津津有味,按他說(shuō)是為了盡到老圌師職責(zé).
2002年我離開(kāi)了學(xué)校,那一年我12歲,dāi到了初三上學(xué)期.
四歲上小學(xué)的我,沒(méi)有以很年輕年齡大學(xué)畢業(yè),而是告別了學(xué)校.
自初中棄學(xué)后,我在社圌會(huì)浪蕩兩年.跟一些不讀書(shū)的青年一起,混居網(wǎng)吧.
那時(shí)網(wǎng)吧開(kāi)始發(fā)展,越來(lái)越多的人進(jìn)入到網(wǎng)吧,通宵達(dá)旦.
有時(shí)候我也覺(jué)得很無(wú)聊,在電腦里畫(huà)圖,畫(huà)著曾經(jīng)夢(mèng)想的大學(xué)校園......
漸漸的,我發(fā)現(xiàn)和那些青年有了距離,感覺(jué)不是一類(lèi)人.
他們開(kāi)始泡妞,瞟圌技,經(jīng)常打架,這一切我都沒(méi)有參與,我只是充當(dāng)一個(gè)游戲高手的角sè.
我轉(zhuǎn)移了人群,跟另一些人在一起,小時(shí)候的同學(xué)也有一些棄學(xué)了,回來(lái)后dāi在一些村子里的二十幾歲大哥家里,幫種點(diǎn)田,閑暇開(kāi)摩托一起兜風(fēng),最大的樂(lè)趣就是喝酒 吃燒烤,更多無(wú)聊的時(shí)間靠抽煙打發(fā).
我去跟他們住了一陣子,感受到種田的艱辛,農(nóng)村的落后.
2004年,14歲的我選擇了讀技校,也就是職業(yè)學(xué)校.
去到了市里,感受到城市就是比縣生活好.
認(rèn)識(shí)了新的同學(xué) 朋友,比初中時(shí)要好很多,也許是大家都大了一些,但還是有人經(jīng)常打架,拉女生開(kāi)房,甚至有一次一個(gè)人xīdú出現(xiàn)幻覺(jué),墜樓sǐ王.這之后職校嚴(yán)格了很多.
職校真的教不出什么東西,我開(kāi)始選的是計(jì)算機(jī),但是教的全是小兒科.
畢業(yè)后更多的是找到一份低微的工作,勉強(qiáng)度曰.
2006年,我學(xué)到了職校所謂的知識(shí),在16歲的huā季畢業(yè)了.
我去上班了,但是只領(lǐng)到900塊,下班就想睡覺(jué),跟一些沒(méi)文化的人一起,他們整天只會(huì)談女人 mǎi煙喝酒 去賭圌博.
因?yàn)樗麄儧](méi)接受到大學(xué)知識(shí),沒(méi)有人類(lèi)文化的熏陶.我內(nèi)心深深感到我是這群人中的異類(lèi),但我是正常的那類(lèi),是他們不正常.
我學(xué)的是廚師,在廚房里潛規(guī)則是任打任罵,做不好就要這樣.
而且脾氣不好的師傅,會(huì)拿鍋鏟打到手發(fā)青,這是廚房規(guī)則,可以不做,還有人要進(jìn)來(lái).
每天shā兩百條基,一百條魚(yú),切一百斤租肉等.
這種體力活,真的很需要力氣,我自然干不了.
還見(jiàn)到了各種各樣的海鮮 蚌子 蛇,我剛第一次shā吹風(fēng)蛇時(shí),還差點(diǎn)被咬到.
我是個(gè)初中沒(méi)畢業(yè)的人,那就只能這樣了,為了工圌資.
但是一個(gè)月過(guò)去了,我只拿到很薄很薄的人圌民幣,900塊.
宿舍需要交水電一百,衣服兩百,要mǎi紅塔兩條 給廚房師傅 大佬抽,我已經(jīng)所剩無(wú)幾.
曰復(fù)一曰,兩個(gè)月后我離開(kāi)了廚房.
我開(kāi)始去做第二種工作----網(wǎng)吧管理員.
當(dāng)網(wǎng)吧管理員.不是現(xiàn)在大多數(shù)人所說(shuō)的網(wǎng)圌管,那些應(yīng)該叫服圌務(wù)員,玩玩電腦 不想干體力活,就跑去網(wǎng)吧當(dāng)個(gè)所謂網(wǎng)圌管的棄學(xué)小孩.
我的工作是每天檢圌查網(wǎng)吧所有機(jī)子是否損壞,升級(jí)些軟件,加點(diǎn)顧客留言要的游戲 電影什么的，實(shí)際上也還是人就能干的工作。
因?yàn)槲铱康氖?年來(lái)自己領(lǐng)悟圌到的電腦技術(shù),知識(shí)非常少,我只能去這個(gè)小網(wǎng)吧,連服圌務(wù)器都勉勉強(qiáng)強(qiáng)的,大網(wǎng)吧要做管理員差遠(yuǎn)，做服圌務(wù)生沒(méi)意思。
有一個(gè)女生成天跑出學(xué)校來(lái)上網(wǎng),屬于那種不學(xué)xí的學(xué)圌生.
在那期間,我經(jīng)常幫她解決些小問(wèn)題,也偶爾一起跟她玩魔獸爭(zhēng)壩.
后來(lái)她說(shuō)再也不用去學(xué)校了,開(kāi)始跟一些青年混在一起,開(kāi)始抽煙 喝酒,和我當(dāng)初一樣......
我在想也許學(xué)xí才是改變?nèi)说奈ㄒ环絝ǎ.
我決定去本市的大學(xué),廣西大學(xué)看看.
在一個(gè)周末我去了,看到了大學(xué)校園,小時(shí)候我一直想著大學(xué)的模樣,現(xiàn)實(shí)呢？ 和夢(mèng)里是一模一樣的，太高興了。
兒時(shí)班主圌任說(shuō)過(guò),以后你會(huì)去到大學(xué),大學(xué)是一個(gè)很大的校園,有無(wú)盡的知識(shí),開(kāi)放的老圌師學(xué)圌生,徐曉燕老圌師沒(méi)有騙我,我見(jiàn)到了.
剛進(jìn)到門(mén)口,看到很多拿著書(shū)本的,感覺(jué)就很像大學(xué)圌生,很傻的在笑"這就是大學(xué)圌生啊".
看到西大的圖書(shū)館很高興,因?yàn)橐恢毕矚g看書(shū).
但是我進(jìn)不去圖書(shū)館,被管理人員攔住了.因?yàn)槲覜](méi)有學(xué)圌生證,望著那些數(shù)量眾多的圖書(shū),我只能在門(mén)口觀看.這個(gè)時(shí)候，我才看到有一段裂谷 把我隔開(kāi)，我和他們之間已經(jīng)不是一類(lèi)人，我的心被刺痛了。
那晚我在大學(xué) 草 地上睡覺(jué),我想感受大學(xué)的氣息,現(xiàn)在想起還有點(diǎn)淚.
其實(shí)我一晚上沒(méi)睡著，不停的想著，倘若當(dāng)初我一直走下去 做個(gè)好學(xué)圌生，今天我一定能進(jìn)到這樣的校園，跟同學(xué)們過(guò)著青春的日子，不會(huì)知道外面那些事，永遠(yuǎn)不必知道.....
我不是這里的學(xué)圌生,我只能睡在宿舍外面,至少我睡在了大學(xué),在大學(xué)什么也不怕,很安全......
碧云湖旁的葉子上劃下我的名字,我要曰后一定會(huì)成為這里的學(xué)圌生.
君武路 薈賢西路 崇文路 通和路......
在網(wǎng)吧做兩個(gè)月后我走了,我打算完成一個(gè)偉大的計(jì)劃,考大學(xué).
回到家后,我去書(shū)店用還剩的一點(diǎn)錢(qián)買(mǎi)了一半的初中課本,開(kāi)始勤奮苦讀.
后來(lái)我爸看到了我的努力,幫我找來(lái)了剩下一半課本,還有當(dāng)年每學(xué)期各科期末考圌試試卷,他支持了我,我感謝.
他幫我找了一所學(xué)風(fēng)很不怎樣的初中,因?yàn)槲沂侵刈x沒(méi)有檔圌案,能去學(xué)校已經(jīng)是很好了,我沒(méi)有任何怨言,開(kāi)始用一年發(fā)憤圖強(qiáng),啃下初中三年的課本.
2007年7月7曰,我在網(wǎng)上看到我的中考成績(jī),縣里最好高中,當(dāng)初我不屑的高中，將改變我一生的高中.
我很激動(dòng),很高興,一個(gè)月后,我回到了闊別已久的校園,真正有學(xué)xí圌氣息的校園.
此時(shí)我17歲.
考取縣第一高中后,起初在高中很無(wú)力,完全排不上名次.我想起當(dāng)初對(duì)自己的誓言,大學(xué)的改變?nèi)松竿?我下決心努力.
經(jīng)過(guò)我的感染,我和下鋪友仔開(kāi)始每天互相攻讀課本,半夜三圌點(diǎn)半經(jīng)常還在點(diǎn)蠟燭讀書(shū),和班里學(xué)xí最好的幾個(gè)同學(xué)經(jīng)常研究問(wèn)題.遇到不懂的就找學(xué)xí好的同學(xué)問(wèn),問(wèn)到煩了,我就使出我的手段 威圌bī利誘.
我已經(jīng)不是當(dāng)年那個(gè)初中逃學(xué)圌生了,我懂得學(xué)xí的幸福,我應(yīng)該這樣做.
老圌師辦公室 班主圌任家里,有段時(shí)間女生宿舍樓下都是經(jīng)常去的,為了等班里學(xué)xí最好的女生解決掉今天最后的一些難題,還被經(jīng)常誤會(huì)有戀情,想起挺懷念的.
三年時(shí)間真的好快好快,每天在理想的驅(qū)使下,充滿(mǎn)激圌情的奔向教室.那段時(shí)光,我和同學(xué)們真像電影《那些年》 只不過(guò)我不是柯景騰,沈佳怡成了每一個(gè)同學(xué),《那些年》的愛(ài)轉(zhuǎn)換成了學(xué)習(xí) 青春 友誼.....
沈佳怡確實(shí)很美，但對(duì)我來(lái)說(shuō)更需要的是一段友誼的青春，這樣的結(jié)局是很好的，我已經(jīng)不再是那些一直在學(xué)校不諳世事的小孩了，沈佳怡還是以后再說(shuō)吧。
回想起我曾經(jīng),本是一個(gè)初中未畢業(yè)的浪蕩小孩,未來(lái)注定是前途渺茫,當(dāng)初一起的那些人,如今已經(jīng)在廣東佛山繼續(xù)被老板壓榨著,每天上著十五小時(shí)的班,領(lǐng)著在廣東都不能算錢(qián)的兩千多塊. 我非常的幸福.
高圌考倒計(jì)時(shí)一百天也很快過(guò)去,終于到了告別的時(shí)候.
高中的曰子要結(jié)束了,大家終于要散伙了,但不是永別了......
2010年,我畢業(yè)了,已經(jīng)20歲的青年,終于要到見(jiàn)證結(jié)果的時(shí)候了.
在家過(guò)了一個(gè)月,我非常的開(kāi)心,我出人頭地了,可以去大學(xué)了,再也不是那個(gè)廢了的人了. 我在自愿填的第一個(gè)是浙江大學(xué),第二個(gè)是廣西大學(xué).
我希望能有個(gè)新環(huán)境,即使未必考得上，也是填上一份希望,對(duì)這些年的希望.
如果沒(méi)能考上，就去西大，把我?guī)Щ匦@的地方，我對(duì)西大有十足的把握。
我心中也還是有些怕,沒(méi)有天天去想著成績(jī)出來(lái),怕我會(huì)失敗.
在高圌考最后幾次考圌試,雖然大部分都是很好的成績(jī),但是有兩次掉了好幾名.
也許是我不能承受失敗,想得太多了.
7月份我和當(dāng)年查詢(xún)中考一樣,打開(kāi)電腦查詢(xún),讓我激動(dòng)了.
絕對(duì)的達(dá)到了浙大錄取線,勞資考得了590 590.....
我真的做到了，從一個(gè)前途迷茫的廢人，到一個(gè)大學(xué)圌生的轉(zhuǎn)變。
我激動(dòng) 我顫圌抖 我忍不住的落淚。
我終于...... 過(guò)去的一切一切煙消云散
我是 一個(gè)成功的人
三年光陰,讓我得到了浙大的信封,
半個(gè)月后的一天,郵遞員四哥非常大聲的在街上跟我母親說(shuō)"你兒子考上大學(xué)了,真是沒(méi)想到啊，原來(lái)我還以為他廢了".
這話(huà)傳到我耳里，聽(tīng)著真是很感慨，本來(lái)我確實(shí)是廢了。
我打開(kāi)信封,看著那張通知書(shū),實(shí)在是 包含了我這些年的一切，我終于知道了通知書(shū)為什么讓人落淚。
我曾經(jīng)在初中就棄學(xué)了,當(dāng)了個(gè)社圌會(huì)青年.
知道了社圌會(huì)低級(jí)階層的苦,知道了只能做那種低微工作,要想"生活"好,基本都去打圌砸搶?zhuān)壹腋浇谋O(jiān)獄，歷圌史上只有兩個(gè)大學(xué)圌生進(jìn)過(guò)，都是那些人才會(huì)進(jìn)，我終于很深刻的理解了。
我選擇了走正確的路,學(xué)xí跟外面的社圌會(huì)比算什么,呵呵,一切都是需要自己體會(huì).
我玩過(guò),我棄學(xué)過(guò),我體驗(yàn)過(guò)所謂的"混",什么友仔 兄弟,什么一呼百應(yīng) 打群架不怕.我讀過(guò)職校,我圌干過(guò)職校所謂的前途工作,我看到社圌會(huì)底層的人是怎樣的,我是別人口圌中的混混.
我醒圌悟,我重回初中,我考進(jìn)第一高中,我在高中三年奮發(fā)圖強(qiáng),我在上演CHINA版的莉絲.默里
我收到了浙大錄取通知書(shū),廣西大學(xué)的錄取也收到了,曾經(jīng)把我拉回學(xué)校的廣西大學(xué).
雖然當(dāng)年對(duì)西大有特別的感情,但是現(xiàn)實(shí)我還是選擇更好的浙大，畢竟學(xué)的也更好。
我已經(jīng)得到西大通知書(shū)也算完成了當(dāng)年的愿望.
那一晚,改變我一生.
從小就念叨著“自強(qiáng)不息，厚德載物”。雖然我最后沒(méi)能將它成為我的校訓(xùn)，但“求是、創(chuàng)新”將會(huì)代替它，陪著我一生。
所謂的條條道路通羅馬,就是說(shuō)開(kāi)雷克的貴圌族和非洲的黑奴,不計(jì)時(shí)間走下去,都會(huì)到羅馬,這過(guò)程一樣嗎，自己想吧。
那一年 那些年，我們考不上的大學(xué)，走錯(cuò)的路，別再錯(cuò)下去......

馬上高考或者中考，家長(zhǎng)、老師的期望，作為學(xué)生怎么應(yīng)對(duì)這些壓力？

馬上高考或者中考，面對(duì)家長(zhǎng)和老師的期望，作為學(xué)生該如何面對(duì)這樣的壓力？

在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，必須有夢(mèng)想，為了自己夢(mèng)想，奮力拼搏向前。拼到自己無(wú)能為力，拼到感動(dòng)自己。哪怕有一天沒(méi)有考好，家長(zhǎng)老師也不會(huì)埋怨你，自己也不會(huì)后悔，畢竟已經(jīng)用了最大的力氣。

為了父母及老師的期待，為了自己的未來(lái)，一定把握好現(xiàn)在。離高考剩下五十多天，正是沖刺的關(guān)鍵時(shí)期，來(lái)不得半點(diǎn)馬虎和懈怠。不要過(guò)多的想結(jié)果，要把精力用在學(xué)習(xí)上，學(xué)習(xí)誰(shuí)也不能分擔(dān)。只有自己心無(wú)旁騖，全力以赴才不枉青春，不枉少年。輕裝上陣，做好全面準(zhǔn)備去應(yīng)戰(zhàn)。

注重基礎(chǔ)，回歸課本，把課本的每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)都吃透吃準(zhǔn)，總結(jié)歸納，融會(huì)貫通，根據(jù)自己實(shí)際情況，科學(xué)制定計(jì)劃。及時(shí)和父母及老師溝通交流，得到她們幫助和指點(diǎn)。把自己想法和計(jì)劃告訴她們，讓她們吃一顆定心丸，不至于天天煩你。

講一個(gè)我自己身邊的事例。

因?yàn)槲壹译x一中很近，所以我小侄女考上一中后，就住在我的家里。我小侄女是一個(gè)心大的孩子，什么事情都不上心里去。幾次?？汲煽?jī)不是很理想，每次回家后都會(huì)跟我說(shuō)，大大，我的作文好象又跑題了，然后好象什么也沒(méi)發(fā)生一樣，也看不出著急的樣子，也感覺(jué)不出多努力。她的學(xué)習(xí)生活就是平平淡淡的，情緒也沒(méi)有太大的起伏。等到高考完，她卻樂(lè)呵呵地告訴我，這次作文沒(méi)跑題。高考成績(jī)發(fā)布，這個(gè)經(jīng)常在班內(nèi)倒數(shù)的人，卻進(jìn)入班級(jí)前幾名，最終如愿以?xún)數(shù)乜忌狭死硐氲拇髮W(xué)。

小侄女的經(jīng)歷告訴我們，擁有一顆太心臟，不要太在意家長(zhǎng)或老師施加的壓力，卻能考出理想的成績(jī)。

01 樹(shù)立信心，科學(xué)安排，可以有效緩解學(xué)習(xí)的壓力

充滿(mǎn)信心，是決定中、高考的前提。相信自己的能力，相信老師的支持，相信學(xué)校的后盾。只要有了信心，就能擁抱成功。只有樹(shù)立信心，才能揮灑自如。

在考前這段時(shí)間里，從中、高考角度著眼，與中、高考無(wú)關(guān)的念頭不要有，與中、考考無(wú)關(guān)的事不要做，專(zhuān)心投入到考試中去。

不遲到、不早退，不與低年級(jí)學(xué)生發(fā)生沖突，不上網(wǎng)閑聊天，不與 社會(huì) 上無(wú)關(guān)的人多來(lái)往。把全部 情感 投入到每一學(xué)科學(xué)習(xí)中去，科學(xué)安排每一天，確保拿到好成績(jī)。

02 通過(guò)高效管理時(shí)間來(lái)提高學(xué)習(xí)效率，可以減輕有效學(xué)習(xí)的壓力

1） 勞逸結(jié)合，超出自己負(fù)荷的學(xué)習(xí)絕對(duì)弊大于利

我們心目中“用功”的概念，大概都是像每天學(xué)習(xí)到12點(diǎn)以后，沒(méi)有一點(diǎn)休息 娛樂(lè) 、書(shū)本不利手的那些人一樣。其實(shí)，大家想象中的這種“神人”簡(jiǎn)直少之又少。

學(xué)習(xí)用功與否不只在于時(shí)間的長(zhǎng)短，關(guān)鍵是看是否符合自己的接受能力，得到最高的效率。每天學(xué)習(xí)到很晚，既沒(méi)有效率又會(huì)影響第天的課堂聽(tīng)講，得不償失。

2） 合理用腦，使大腦皮層的不同部位輪流興奮和休息，有助于增強(qiáng)記憶力，使我們保持不疲勞的狀態(tài)。

長(zhǎng)時(shí)間看一門(mén)課，不如不同課程交替學(xué)習(xí)的效果好 。

內(nèi)容相似的課程不要挨著復(fù)習(xí)，平時(shí)我們?cè)谳^多的復(fù)習(xí)文科內(nèi)容后，應(yīng)該用復(fù)習(xí)理科內(nèi)容來(lái)調(diào)劑。

科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)等思思維或思考活動(dòng)和聽(tīng)音樂(lè)、歌曲等愉悅活動(dòng)，在大腦中是分開(kāi)使用的。其中一半腦興奮幾分鐘，另一半腦就可以休息一下。

在緊張的工作學(xué)習(xí)之中，用音樂(lè)來(lái)調(diào)節(jié)，做到合理用腦，這在世界各大學(xué)校里已經(jīng)被廣泛重視。

03 正確認(rèn)識(shí)

一些學(xué)生經(jīng)常抱怨中、高考考前夕學(xué)習(xí)壓力大，我承認(rèn)他們說(shuō)的有一點(diǎn)道理。但就目前來(lái)說(shuō)，這也是一個(gè)人成長(zhǎng)過(guò)程中的必由之路。不經(jīng)過(guò)這樣的磨難，你無(wú)法走向成功。既然那么多的考生都要經(jīng)歷這樣的磨難，你又有什么理由唉聲嘆氣？

如果說(shuō)”一年三百六十日，風(fēng)刀霜?jiǎng)?yán)相逼”是一種現(xiàn)實(shí)的話(huà)，那么，還有一種現(xiàn)實(shí)，就是“自古雄才多磨難，紈绔子弟少偉男”。

這說(shuō)明，一個(gè)人要想成才，必須經(jīng)歷一些磨難，磨難是成功的奠基石。

據(jù)我觀察，一個(gè)班里真正幸福、快樂(lè)，沒(méi)有壓力的學(xué)生，就是那些學(xué)習(xí)很好的學(xué)生。

最痛苦的、壓力最大的學(xué)生，恰恰是那些想學(xué)習(xí)但又學(xué)不好的學(xué)生。學(xué)習(xí)好的學(xué)生為什么壓力小呢？因?yàn)樗麄兂员M了別人不能吃的苦，做到了別人不能做到的事，所以，他們得到了“苦到盡頭方知甜”這樣的感覺(jué)。

結(jié)束語(yǔ)

總之，只要我們樹(shù)立信心，科學(xué)安排，通過(guò)高效管理來(lái)提高學(xué)習(xí)效率，盯住一個(gè)目標(biāo)，咬住青山不放松，長(zhǎng)期堅(jiān)持付出，最后總是會(huì)有所收獲的。

馬上就要中考高考了，對(duì)于莘莘學(xué)子們來(lái)說(shuō)，考驗(yàn)自己的關(guān)鍵時(shí)刻就要到了。大考前夕，家長(zhǎng)和老師們總免不了各種諄諄教誨和殷切期盼溢于言表。殊不知，這種期盼既給考生帶來(lái)鼓舞激勵(lì)，也給他們帶來(lái)了更多負(fù)擔(dān)壓力。其實(shí)，考生自己已經(jīng)夠緊張了，他們清楚地知道，考試的結(jié)果對(duì)他們將意味著什么。所以，必然會(huì)全力以赴，以考試為中心去復(fù)習(xí)應(yīng)考。而此刻，作為家長(zhǎng)老師們所能做的，也其實(shí)不多，唯有默默期盼，衷心祝福了?？忌鷤兦f(wàn)別把這些當(dāng)做思想負(fù)擔(dān)。

"我們今天同窗共讀在一堂，明日將各奔前程向四方。"無(wú)論是初中畢業(yè)，高中畢業(yè)還是大學(xué)畢業(yè)，這最后一考，都將成為同學(xué)們重新出發(fā)的關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)。但一考并不能定終生，人生的道路還很長(zhǎng)，無(wú)限的機(jī)會(huì)還在等著你們?？忌鷤儯赂乙詫?duì)，認(rèn)真準(zhǔn)備，丟掉包袱，去奮力一博吧！祝你們好運(yùn)！

無(wú)論你是高考還是中考的考生，考試在即，來(lái)自老師、家長(zhǎng)的外界壓力都是正常的。關(guān)鍵是要學(xué)會(huì)自我排解。你可以試著從以下幾個(gè)方面來(lái)努力，減輕你的心理負(fù)擔(dān)。

（1） 正視壓力，接受壓力。 大考當(dāng)前，人人都會(huì)有壓力，屬于正常的心理反應(yīng)。老師和家長(zhǎng)的期待、壓力既是關(guān)心，也是關(guān)愛(ài)。只有接受壓力，才能變壓力為動(dòng)力，把自己的精力盡量集中到復(fù)習(xí)上來(lái)，減少周?chē)h(huán)境的干擾，不要被來(lái)自周邊的壓力牽著鼻子走。

（2） 勞逸結(jié)合，宣泄壓力。 學(xué)會(huì)忙中偷閑，在自己復(fù)習(xí)最為緊張的時(shí)候，有意識(shí)地安排一次 體育 運(yùn)動(dòng)，如打籃球、羽毛球或者是跑步、K歌等等?？梢杂行У木徑饩衿?，緩解壓力，使人心情愉悅。此外，還可以通過(guò)寫(xiě)信，寫(xiě)日記，寫(xiě)文章等方式直截了當(dāng)?shù)恼f(shuō)出自己的心里話(huà)，來(lái)排解壓抑，調(diào)節(jié)心情。

（3） 通過(guò)語(yǔ)言交流，釋放壓力。 平時(shí)在家里，可以有意識(shí)地爭(zhēng)取和家長(zhǎng)進(jìn)行一些語(yǔ)言的交流機(jī)會(huì)。通過(guò)心平氣和，平等的語(yǔ)言交流，闡釋自己的一些觀點(diǎn)、看法和想法，開(kāi)展討論，釋放心理壓力。也可以和同伴進(jìn)行思想交流，互相傾訴，互相鼓勵(lì)，調(diào)整心態(tài)。

（ 4 ） 分析優(yōu)勢(shì)，建立自信。 每個(gè)人都有自己身上的優(yōu)點(diǎn)和亮點(diǎn)，有意識(shí)地在家長(zhǎng)和同學(xué)之間展現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)學(xué)科和能力，用這種方法來(lái)抵消自身的弱點(diǎn)和不足，建立自信，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)，從正面解除自己的心理壓力。

結(jié)語(yǔ):適度的心理壓力可有助于自己保持注意力集中，提高學(xué)習(xí)效率。但壓力過(guò)重就要有意識(shí)地進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，保持自己的精神狀態(tài)在一個(gè)舒適的區(qū)域內(nèi)，進(jìn)行高效學(xué)習(xí)。

每一次有意義的大考，不要說(shuō)父母、老師，連學(xué)生對(duì)自己都是有期望的。我們學(xué)生的壓力，不僅來(lái)自于外界，也有自己給自己的壓力。怎么去應(yīng)對(duì)好呢？這樣來(lái)做。

第一，要客觀地認(rèn)識(shí)自己。認(rèn)識(shí)自己本身就是一件很難的事情。因?yàn)樵谡J(rèn)識(shí)的這個(gè)過(guò)程，你得客觀地評(píng)判自己的優(yōu)點(diǎn)，不是偏頗，又得要去面對(duì)自己的缺點(diǎn)，這是一種痛苦，而我們還得去想辦法糾正完善。認(rèn)識(shí)自己，在衡量別人對(duì)我們的期望，跟我們自己是否能夠達(dá)成，有多大的距離？ 距離越大壓力越大，距離越小，信心越足。學(xué)生如果覺(jué)得老師父母給到的期望大于自己的能力，那么學(xué)生要去調(diào)整的是把他們的期望降低一點(diǎn)點(diǎn)。

第二，做有效的溝通，讓別人愿意來(lái)多了解自己。 很多時(shí)候問(wèn)題的滋生、壓力的暴漲，不是沒(méi)有溝通，是學(xué)生與父母或者老師做的溝通是低效或者無(wú)效的。有效的溝通應(yīng)該是讓父母和老師了解你每一次對(duì)考試做的準(zhǔn)備，你的能力去到哪，你的學(xué)習(xí)計(jì)劃、你的目標(biāo)是怎么樣一個(gè)梯度一個(gè)梯度地往上爬。把這些具體的個(gè)人規(guī)劃跟父母溝通，甚至是擺出數(shù)據(jù)來(lái)聊，父母、老師就覺(jué)得很有說(shuō)服力，認(rèn)為小孩能夠規(guī)劃好學(xué)習(xí)，有目標(biāo)地奮斗。這本身就給老師、父母對(duì)小孩學(xué)習(xí)印象加分。他們?cè)敢馀浜虾⒆拥墓?jié)奏，愿意多給孩子時(shí)間完成一個(gè)又一個(gè)小目標(biāo)。

第三，換一個(gè)角度來(lái)看待壓力。正常來(lái)說(shuō)每一個(gè)學(xué)生只會(huì)經(jīng)歷一次中考或高考。這即將到來(lái)的中高考對(duì)于他們來(lái)說(shuō)都是未知的。人對(duì)未知本身就有一種恐懼慌張、壓力，甚至想要逃避，越想逃壓力越大。學(xué)生要意識(shí)到中高考是增添你人生兩道風(fēng)景線的機(jī)會(huì)。它們不是兩道坎，是兩次可以證明你自己“我可以”的機(jī)會(huì)，但不是唯一機(jī)會(huì)。當(dāng)有一天，你給你的學(xué)弟、學(xué)妹回憶你的學(xué)生往事時(shí)，你可以拿出來(lái)云淡風(fēng)輕地分享的兩次經(jīng)歷。所以換一換角度看待壓力，動(dòng)力式的壓力肯定比透不過(guò)氣的壓力能讓你更上幾層樓。

這個(gè)問(wèn)題提得非常好，非常及時(shí)。

我認(rèn)為可以z從下面幾個(gè)方面去考慮：

父母是自己最親近的人,自己心里有什么想法,都應(yīng)該主動(dòng)向父母訴說(shuō)。不論是憂(yōu)愁還是歡樂(lè),都應(yīng)該與父母共同分享。父母工作壓力也大,有時(shí)難免忽略孩子細(xì)節(jié)方面的一些問(wèn)題,這時(shí)就需要孩子自己主動(dòng)找父母談心,說(shuō)說(shuō)自己的心里話(huà)。

記?。河腥魏螁?wèn)題都不能憋在心里、自己胡思亂想,開(kāi)誠(chéng)布公地找父母談?wù)劇?/p>

墻,推倒了就是橋加強(qiáng)親子間的溝通,你應(yīng)該邁出這勇敢的第一步。

父母總是拿工作忙、沒(méi)時(shí)間這樣的借口,忽略與孩子間的溝通這樣是不對(duì)的。孩子學(xué)習(xí)好固然重要,但心理的 健康 更是不容忽視。

好多媽媽正是錯(cuò)在以孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)來(lái)滿(mǎn)足自己的虛榮心這一點(diǎn)上。所有的家長(zhǎng)也都應(yīng)該改變觀念,不要只是一心一意地只關(guān)心孩子的成績(jī),而忽略了對(duì)孩子人格的塑造。只要自己的孩子努力向上,就已經(jīng)很好;不要硬逼孩子去爭(zhēng)第一、考滿(mǎn)分這樣會(huì)讓孩子產(chǎn)生逆反心理。

同時(shí),父母也應(yīng)注意加強(qiáng)自身修養(yǎng),成為孩子的好榜樣

一般說(shuō)來(lái),孩子在校時(shí)間多,與老師的關(guān)系也會(huì)比較親密。必要時(shí),你可以向老師求助。說(shuō)出自己的煩惱,讓老師來(lái)開(kāi)解開(kāi)解自己。同時(shí),也讓老師幫助你和父母進(jìn)行溝通。話(huà)總是越說(shuō)越明,而隔一旦產(chǎn)生,又不及時(shí)疏通,就會(huì)使雙方越離越遠(yuǎn)。當(dāng)自己想挽回時(shí),卻已經(jīng)太晚。

避免外在干擾,最好的辦法就是:給自己確定明確的方向。每個(gè)學(xué)生都應(yīng)該時(shí)時(shí)提醒自己:我學(xué)習(xí)是為了我自己,為了自身的 健康 全面發(fā)展,而不是為了父母或其他原因。

希望大家都能夠在這一個(gè)多月左右時(shí)間內(nèi)調(diào)整好，學(xué)習(xí)好，考出自己優(yōu)異成績(jī)！

努力學(xué)習(xí)

作為就要馬上高考或者中考的學(xué)生，面對(duì)老師和家長(zhǎng)的期望，作為考生，如何應(yīng)對(duì)這些壓力？

要給自己積極的陽(yáng)光的心理暗示，要把壓力變動(dòng)力，把期望變行動(dòng)。千萬(wàn)不能背著沉重的思想包袱，更不能把老師的殷切期望和家長(zhǎng)的重托，變?yōu)樽约壕薮蟮男睦碡?fù)擔(dān)和情緒的壓力，這樣就會(huì)影響自己學(xué)習(xí)的積極性，主動(dòng)性和創(chuàng)造性。

要丟掉包袱，輕裝上陣，排除一切干擾因素，樹(shù)立強(qiáng)大的自信心，要克服學(xué)習(xí)中的一切困難和阻力，發(fā)揮出自己超常的智慧和毅力，在決戰(zhàn)人生的道路上創(chuàng)造奇跡，創(chuàng)造輝煌，用家長(zhǎng)和老師的期望作為激勵(lì)自己前行的巨大動(dòng)力。

因?yàn)槟繕?biāo)就是你前進(jìn)的方向和燈塔，它會(huì)給你召喚，給你方向，給你指引，給你力量。

因此，你可以結(jié)合自己的實(shí)際，結(jié)合自己的興趣愛(ài)好，結(jié)合自己的人生職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃，在心中給自己樹(shù)立自己攀登人生高峰的目標(biāo)，只有這樣，你才能不畏艱險(xiǎn)，不懼坎坷，在知識(shí)的大道上，勇于拼搏，在人生的海洋里，揚(yáng)帆遠(yuǎn)航。才能帶著父母的囑托，老師的期望，成功登陸理想的彼岸。

在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，一定要從最基礎(chǔ)的地方開(kāi)始，從新開(kāi)始，從零開(kāi)始，提高自己分析問(wèn)題，解決問(wèn)題的基本能力和技巧，建立強(qiáng)大的知識(shí)體系，因?yàn)榛A(chǔ)不牢，地動(dòng)山搖。

在這個(gè)前提下，還要消化吸收，靈活運(yùn)用，要把課本上的知識(shí)真正的學(xué)以致用，要多角度，多層次的分析研究這些知識(shí)體系的邏輯關(guān)系。提高自己運(yùn)用知識(shí)的主動(dòng)性，自覺(jué)性，靈活性，創(chuàng)新性。只有這樣，才能有效地提升自己的學(xué)習(xí)成績(jī)。

要把平常的每一次模擬考試的演練都當(dāng)做非常重要，非常珍貴的高考或者中考的實(shí)戰(zhàn)。要在心態(tài)調(diào)整，答題技巧，時(shí)間分配等方面為即將到來(lái)的決戰(zhàn)做好經(jīng)驗(yàn)，儲(chǔ)備和能力的準(zhǔn)備。

而在正式高考或者中考的戰(zhàn)場(chǎng)，要用輕松自信，謹(jǐn)慎的態(tài)度來(lái)對(duì)待。要把高考或者中考的實(shí)戰(zhàn)，就當(dāng)作平常的演練，就是在自己學(xué)校最平常，最正常不過(guò)的一次考試，用這樣的心態(tài)來(lái)對(duì)待高考的實(shí)戰(zhàn)或者中考的實(shí)戰(zhàn)，你就會(huì)輕松自如，沉著冷靜，把你的實(shí)力和能力，把自己的智商和智慧調(diào)整到最佳狀態(tài)，發(fā)揮到極致，就必然會(huì)取得驕人的戰(zhàn)果。

綜上所述，一定要把老師的期望和父母的期望變?yōu)樽约翰┤松呐炫葎?dòng)力；變成自己在學(xué)習(xí)中，迎接考驗(yàn)和挑戰(zhàn)的力量源泉；變成為自己拼搏人生，揚(yáng)帆遠(yuǎn)航的風(fēng)帆；因?yàn)橹挥羞@樣，你才能變壓力為動(dòng)力，才具有源源不斷的精神力量，才有鋼鐵般的意志，才能在拼搏人生的歷程中取得成功，鑄造輝煌。

“絕美的風(fēng)景，多在崎嶇的山川?！迸Π?，孩子，勝利在向你招手，成功在向你微笑！用你的意志，用你的血汗，用你的智慧，用你考場(chǎng)傳來(lái)的捷報(bào)去報(bào)答父母和老師的期望吧！

對(duì)今年要參加高考的高三學(xué)子和家有考生的家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，是個(gè)特殊而不同尋常的年份。疫情和高考，都牽動(dòng)高三學(xué)子和家長(zhǎng)的心，面臨的是雙重壓力。這無(wú)疑會(huì)給高考帶來(lái)影響。教育部已經(jīng)明確，會(huì)根據(jù)疫情實(shí)際對(duì)高考的時(shí)間安排作審慎評(píng)估并做出方案。高考值得重視，但無(wú)論如何，面臨特殊情況的挑戰(zhàn)，高三學(xué)子和家長(zhǎng)都沒(méi)必要如臨大敵，給復(fù)習(xí)平添壓力。在此提點(diǎn)建議供參考：

（一）合理安排學(xué)習(xí)和作息時(shí)間，配合學(xué)校老師的復(fù)習(xí)迎考節(jié)奏，適當(dāng)選擇網(wǎng)課。一般來(lái)說(shuō)，孩子自己最清楚自己的事，將要滿(mǎn)18歲即將成人的孩子，也應(yīng)該可以自己獨(dú)立安排自己的學(xué)習(xí)和生活了。所以家長(zhǎng)沒(méi)必要給孩子來(lái)什么硬性安排，更不要逼迫孩子去參加那些孩子根本不情愿參加的網(wǎng)上補(bǔ)習(xí)。主要是讓孩子自己決定，自己安排，自己學(xué)會(huì)查漏補(bǔ)缺。其實(shí)，如果孩子都不樂(lè)意參加網(wǎng)上補(bǔ)習(xí)，逼他去參加是無(wú)濟(jì)于事的，反而會(huì)打亂他的復(fù)習(xí)計(jì)劃和復(fù)習(xí)節(jié)奏，可能適得其反。

（二）關(guān)鍵是學(xué)會(huì)查漏補(bǔ)缺。查漏補(bǔ)缺復(fù)習(xí)迎考很關(guān)鍵的一環(huán)，所謂復(fù)習(xí)，其實(shí)就是通過(guò)回顧所學(xué)過(guò)的知識(shí)點(diǎn)，了解對(duì)知識(shí)點(diǎn)掌握的程度，鞏固已掌握的知識(shí)點(diǎn)，對(duì)未掌握好或已生疏的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行查漏補(bǔ)缺，補(bǔ)足短板。超長(zhǎng)假期，正是查漏補(bǔ)缺，補(bǔ)足短板的好機(jī)會(huì)，可以結(jié)合自己的實(shí)際，安排時(shí)間進(jìn)行查漏補(bǔ)缺。

(三）適當(dāng)安排室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，排解壓力。疫情期間，室外活動(dòng)受到了極大的限制，開(kāi)學(xué)前在家里復(fù)習(xí)迎考，盡管自由自在，遇到的壓力也不會(huì)小。在緊張的復(fù)習(xí)之余，可以適當(dāng)安排一些適合自己的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，做做體操、舉舉杠鈴、原地慢跑、蹦蹦跳跳、仰臥起坐……做最適合自己的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，既鍛煉身體，又調(diào)節(jié)情緒，紓解壓力。

（四）家長(zhǎng)的主要任務(wù)是為孩子做好后勤服務(wù)，做好孩子復(fù)習(xí)迎考的堅(jiān)強(qiáng)后盾。孩子即將面臨高考，有的家長(zhǎng)顯得比孩子還緊張，弄得家庭氛圍如臨大戰(zhàn)，這是沒(méi)必要的。家長(zhǎng)要淡定，多給孩子以鼓勵(lì)，不論孩子的考試成績(jī)?nèi)绾危冀o予鼓勵(lì)，時(shí)常給孩子做些他喜歡的事，做好后勤服務(wù)，做些他喜歡的好吃的以示獎(jiǎng)賞，營(yíng)造輕松愉快的家庭氛圍，讓孩子在緊張的復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵時(shí)刻，能充分感受家庭的溫暖和鼓勵(lì)，這是家長(zhǎng)能做到并能對(duì)孩子復(fù)習(xí)迎考有所幫助的。

最后，祝愿所有2020年即將迎接高考的考生們過(guò)好超長(zhǎng)寒假，充分利用好超長(zhǎng)寒假，切實(shí)提高復(fù)習(xí)迎考效率和效果，認(rèn)真查漏補(bǔ)缺，補(bǔ)足短板，調(diào)節(jié)最佳復(fù)習(xí)迎考狀態(tài)，以最好的競(jìng)技狀態(tài)迎接高考，考出自己最好成績(jī)，進(jìn)入自己最理想的大學(xué)！

高考成績(jī)不理想你會(huì)一直選擇復(fù)讀嗎？

高考成績(jī)不理想我不會(huì)一直復(fù)讀。

梁實(shí)第26次高考的總分是428分，連二本線都沒(méi)上，他現(xiàn)在還準(zhǔn)備參加第27次高考，被人稱(chēng)為“高考最牛釘子戶(hù)”，老實(shí)說(shuō)，多次復(fù)讀都沒(méi)去到他心儀的“川大",這從很大程度上可以看出他的學(xué)習(xí)方法是存在問(wèn)題的，亦或者說(shuō)他并不適合走學(xué)習(xí)這條路。

于我而言，高考第一年成績(jī)不理想，且分?jǐn)?shù)與平時(shí)差距過(guò)大，那我會(huì)去復(fù)讀，但如果第二年分?jǐn)?shù)還是不理想，那我就絕對(duì)不會(huì)再去復(fù)讀了，因?yàn)槲矣X(jué)得我的實(shí)力只有這種程度，我們常說(shuō)”馬有失蹄，人有失手“，這指的是偶爾出現(xiàn)的意外，可是一次又一次地出現(xiàn)那就不能稱(chēng)之為意外了，所以，我們必須要正視自己的實(shí)力，不要太執(zhí)拗。

高考只是人生中的一個(gè)節(jié)點(diǎn)，并不是終點(diǎn)，如果你真的努力了也沒(méi)能去你理想的大學(xué)，分?jǐn)?shù)只能去普本，那你就去普本繼續(xù)努力呀，你可以通過(guò)考研去你理想的大學(xué)，人生并不是只有高考這一條路可走，其他的路或許崎嶇了一些，但只要你足夠堅(jiān)定，總是能到達(dá)的。

而且一直復(fù)讀的話(huà)會(huì)錯(cuò)過(guò)很多的機(jī)會(huì)，假如你考了十幾次終于考進(jìn)了你理想的大學(xué)，但是你年紀(jì)也大了呀，等你畢業(yè)的時(shí)候，你的同齡人都已有了工作經(jīng)驗(yàn)，在找工作方面他們比你更具有優(yōu)勢(shì)，再就是，有些好的單位是有年齡限制的。所以，是否要一直復(fù)讀，你要權(quán)衡利弊好。

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