脖子右扭很痛怎么辦

時(shí)間:2025-09-14 08:29:53 閱讀：10208

脖子右扭很痛怎么辦

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夏枯草

2023-07-13 16:52:33



脖子又扭的時(shí)候特別痛

，對(duì)于這種情況有可能是患者睡覺(jué)的時(shí)候長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)引起的，也有可能是因?yàn)榛颊咚X(jué)的時(shí)候枕頭特別高導(dǎo)致的

，患者可以局部熱敷

，促進(jìn)血液循環(huán)改善癥狀

。局部熱敷的話也是非常有作用，也可以使用貼膏藥的方式改善

。

最新回答共有3條回答

杭州-毛**
回復(fù)
2023-07-13 20:20:40

是由于姿勢(shì)不正確
，受涼所致。屬于頸部扭傷
。造成落枕的原因有二：一是睡眠時(shí)枕頭過(guò)高或過(guò)低
，使頸部肌肉痙攣疲勞；如果睡得太熟
，轉(zhuǎn)身時(shí)
，身子轉(zhuǎn)動(dòng)了但頸項(xiàng)并未隨之轉(zhuǎn)動(dòng)，使頸項(xiàng)處于一個(gè)不良的位置，造成刺激而引起疼痛
。二是患者因在夜間睡眠時(shí)門窗打開被風(fēng)吹襲而受涼
，并產(chǎn)生疼痛。大多數(shù)落枕疼痛一般持續(xù)2-3天
，不作治療亦可自己康復(fù)
，但如果希望盡快減輕痛苦，及早恢復(fù)
，可作以下處理
。一、冷敷：一般落枕都屬于急性損傷
，多見(jiàn)局部疼痛
、僵硬。這樣
，在48小時(shí)內(nèi)只能用冷敷
。可用毛巾包裹細(xì)小冰粒敷患處
，每次15-20分鐘
，每天兩次，嚴(yán)重者可每小時(shí)敷一次
。二
、熱敷: 待到炎癥疼痛減輕時(shí)，再考慮熱敷
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？捎脽崦頋穹螅嗫捎眉t外線取暖器照射
，還可用鹽水瓶灌熱水干敷
。三、按摩: 經(jīng)上述方法后
，頸肩仍覺(jué)疼痛者
，可用分筋法按摩，由家人代勞
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；颊呷∽唬┞额i肩部
，醫(yī)者站在患者后方
，在患肩處涂少許紅花油或舒筋油，將左手扶住患者頭頂位置
，用右手拇指放在患肩痛處輕揉按摩，并向肩外輕輕推捋以分離痙攣痛點(diǎn)。每日推3-6次
，一般在分筋按摩后
，頸肩疼痛都可緩解。

就是那個(gè)人
回復(fù)
2023-07-13 19:19:30
問(wèn)題一：忽然的脖子扭痛了
，不腫
，動(dòng)一下就痛，怎么辦由頸部過(guò)度旋轉(zhuǎn)扭曲造成的
，稱為頸部扭傷
。頸部急性軟組織損傷的主要病理變化是組織水腫、出血和肌痙攣
。由于損傷反復(fù)發(fā)作
，引起組織粘連，則可形成頸部陳傷
。用活血散瘀消腫止痛的中藥外敷治療
，療效很好。

問(wèn)題二：脖子突然扭了
，一動(dòng)就疼
，怎么快速的治好治療脖子扭的方法
1、 ***
如果脖子扭的不是很嚴(yán)重
，可以用手輕輕的 *** ***
，改善脖子處的血液循環(huán)，能緩解脖子疼的癥狀
。
2
、貼膏藥
可以選用治療跌打扭傷的膏藥貼在扭脖子的地方，貼的時(shí)候要使勁按一按
，把膏藥貼緊了
。
3、用支架或護(hù)頸枕
如果脖子疼的厲害
，無(wú)法轉(zhuǎn)頭了
，就要用支架或護(hù)頸枕?yè)我粨危悦鈧讲弊釉斐啥蝹Α?
4
、做肩頸保健操
將頭偏向左肩
，左手越過(guò)頭頂放在頭的右邊，另一只手放在右肩上
，然后非常輕柔地試將頭向左拉
，再將頭偏向右肩，做同樣的動(dòng)作
。
5
、熱毛巾熱敷
有時(shí)候扭到脖子是由于之前脖子受涼所致
，因此當(dāng)因受涼而引起的扭到脖子，可以用熱毛巾熱敷幾次
，堅(jiān)持熱敷幾天效果會(huì)比較好
。

問(wèn)題三：右邊脖子一扭動(dòng)就痛怎么辦右邊脖子一扭動(dòng)就痛是因?yàn)槟愕念i椎2錯(cuò)位擠壓了神經(jīng)而造成的癥狀。頸椎痛怎么治療? 我告訴你方法：用大拇指按壓住頸椎的疼痛點(diǎn)
，頸椎右側(cè)疼痛就往左肩方向推壓
，反之就往右肩方向推壓，一直推壓到手不麻不疼了
，這時(shí)應(yīng)保持推壓的力量穩(wěn)固10到20妙鐘
，直到疼痛腫脹感立即消失為止。推壓的力量是由輕到重逐漸加力最大到5?K的力量
，絕不可用蠻力猛力推壓
，逐漸加力一直推壓到頸椎不疼了，頭不眩暈了
，眼睛能看清東西了
，你的頸椎病就是治好了。方法簡(jiǎn)單實(shí)用安全可靠
。嚴(yán)重骨質(zhì)疏松和外傷引起的頸椎病不適合這個(gè)方法
。頸椎病是可以根治的。但是
，能否根治取決于你自己能否克服和糾正工作以及生活當(dāng)中不正確的姿勢(shì)和習(xí)慣
，例如挺頭收下巴，長(zhǎng)時(shí)間低頭做事
，長(zhǎng)時(shí)間歪頭,高枕歪躺
，如枕頭要枕在頸椎上。枕頭應(yīng)5到8公分高
，不能太硬也不能太軟以舒服為準(zhǔn)等等
，這是最關(guān)鍵的問(wèn)題，否則
，就是治好了用不了多長(zhǎng)時(shí)間頸椎病又必然會(huì)復(fù)發(fā)的
。

問(wèn)題四：脖子扭到了，現(xiàn)在脖子一動(dòng)就痛怎么辦找人推拿+按磨……用熱毛巾捂
，活血……

脖子右扭很痛怎么辦

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杭州-毛**

就是那個(gè)人

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