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健康管理師
2023-07-13 18:50:14
對于肝腎虛的患者適當(dāng)?shù)倪\動，能夠有效的緩解相關(guān)的癥狀
，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行慢跑，瑜伽
，太極拳
，這些比較舒緩的運動
，這些運動運動強度不大
，只要是一次運動時間不要過長
，能夠起到很好的提升人體正氣
，而不消耗人體正氣的作用，能夠有效的緩解腎虛的情況
，起到一定的輔助治療作用
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