最佳回答

健康管理師
2023-07-13 18:50:14
對于肝腎虛的患者適當?shù)倪\動,能夠有效的緩解相關的癥狀,可以適當?shù)倪M行慢跑,瑜伽,太極拳,這些比較舒緩的運動,這些運動運動強度不大,只要是一次運動時間不要過長,能夠起到很好的提升人體正氣,而不消耗人體正氣的作用,能夠有效的緩解腎虛的情況,起到一定的輔助治療作用
運動能改善肝腎虧虛嗎
">
健康管理師
2023-07-13 18:50:14
對于肝腎虛的患者適當?shù)倪\動,能夠有效的緩解相關的癥狀,可以適當?shù)倪M行慢跑,瑜伽,太極拳,這些比較舒緩的運動,這些運動運動強度不大,只要是一次運動時間不要過長,能夠起到很好的提升人體正氣,而不消耗人體正氣的作用,能夠有效的緩解腎虛的情況,起到一定的輔助治療作用