乳暈的保養(yǎng)技巧有哪些？

1 上次早孕及流產(chǎn)導(dǎo)致的乳頭變黑

女人如果懷孕，乳房發(fā)生的變化：初期乳房會(huì)增大一些，并且會(huì)變得堅(jiān)實(shí)和繁重一些；乳房會(huì)有一種飽滿(mǎn)和刺痛的感覺(jué)；奶頭四面深黃色的乳暈上小顆粒顯得格外突出；顏色變黑的乳頭，會(huì)更加發(fā)出玄色的光澤。

現(xiàn)代女性由于本身有經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)等格外生理過(guò)程，日常生活中又肩負(fù)工作、家庭的雙重壓力，往往比其他人群更易受到風(fēng)、寒、暑、濕、熱等外邪的侵害，導(dǎo)致氣血失調(diào)。

女性體內(nèi)的一些內(nèi)分泌疾病也很容易造成乳頭發(fā)黑的現(xiàn)象發(fā)生，不僅表現(xiàn)在女性易患的黃褐斑、乳房腫塊和子宮肌瘤上，還可能引起免疫系統(tǒng)疾病、骨質(zhì)疏松癥、高脂血癥等病癥。這些病發(fā)生的根源就在于內(nèi)分泌失調(diào)，而治療也應(yīng)該從平衡內(nèi)分泌開(kāi)始。

超重的女性不僅僅被診斷出患乳腺癌的幾率大，并且復(fù)發(fā)和死亡的幾率也很高。不過(guò)，現(xiàn)在給你帶來(lái)一個(gè)好消息，那就是接受健康的飲食和運(yùn)動(dòng)計(jì)劃是維護(hù)你健康的一條快捷方式。從健身方面，你只要每天進(jìn)行11分鐘的快步走就會(huì)把你患乳腺癌的幾率降低20%，如果你每周大量運(yùn)動(dòng)的時(shí)間達(dá)到3~4小時(shí)，那么你患病的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)降低50%。

隨著時(shí)間的流逝，年齡的增長(zhǎng)，很多女生都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的乳暈不以前那樣都是粉嫩顏色的，相反的武二十黑色的，有的女生不是很懂這樣的情況，甚至懷疑自己是否有疾病了，首先說(shuō)明這不是疾病，只是女生正常的生理現(xiàn)象，那么女人乳暈變黑了怎么辦？女性如何保養(yǎng)乳暈？
1、乳暈變黑怎么辦
1、永久漂白
采用刺青方式，把乳暈部分刺成粉紅色，雖然效果永久不褪，不過(guò)紅色系刺青難以去除，一旦紋上粉色的乳頭，若想要恢復(fù)可能比較困難。
2、鐳射淡化乳暈
優(yōu)點(diǎn)是效果快，缺點(diǎn)則是傷口復(fù)原時(shí)間長(zhǎng)、花費(fèi)較高，其費(fèi)用依乳暈大小及顏色深淺而決定?；謴?fù)期約在10~12天，等結(jié)痂掉落后，就可變成如年輕少女般粉紅色的乳暈，不過(guò)隨著個(gè)人體質(zhì)，大約3~6個(gè)月就會(huì)恢復(fù)原本的顏色。特別要注意的是術(shù)后護(hù)理：
（1）、手術(shù)后3~4天，會(huì)有局部浮腫、乳暈呈紫玄色等現(xiàn)象，屬于正?，F(xiàn)象。乳暈創(chuàng)面將會(huì)結(jié)痂并自行脫落，在創(chuàng)面愈合之前，注意不要沾水，并注意局部衛(wèi)生及調(diào)理，以免感染，不要穿緊身衣物。
（1）、由于個(gè)體差異，少數(shù)人會(huì)出現(xiàn)不同程度的顏色發(fā)暗，這是由于物理性創(chuàng)傷、高色素體質(zhì)或感染后引起的色素沉著現(xiàn)象，少則一個(gè)月，多則數(shù)月后就會(huì)逐漸恢復(fù)正常，不需治療。
（2）、恢復(fù)期間內(nèi)不能沾水，不能進(jìn)行熏蒸、桑拿、游泳及強(qiáng)烈體育運(yùn)動(dòng)等活動(dòng)。堅(jiān)持用藥棉棒涂修復(fù)劑擦創(chuàng)面10天以上，逐日擦4~5次，讓修復(fù)劑自然吸取，防范脫色。
3、使用美白產(chǎn)品
利用含有熊果素、A酸的美白產(chǎn)品來(lái)涂抹乳暈部位，有滋養(yǎng)的功效，但是美白效果有限。另外對(duì)于懷孕生產(chǎn)后荷爾蒙分泌變化導(dǎo)致乳暈變黑的人而言，由于黑色素沈淀在真皮層，而美白產(chǎn)品僅對(duì)表皮層的黑色素淡化有效，因此將美白保養(yǎng)品涂在乳頭上，并沒(méi)有效果。
2、女性如何保養(yǎng)乳暈
1、對(duì)乳房皮膚進(jìn)行保濕
干燥的皮膚是引起色素沉積的一個(gè)原因，因此，在清洗乳房后，用身體乳液按摩乳房，同時(shí)，可以用妝棉沾些乳液，敷在乳暈與乳頭上方1分鐘。
2、清潔乳房水溫不可過(guò)高
水溫過(guò)高，會(huì)對(duì)乳房皮膚造成刺激，不利于乳房健康，研究報(bào)告指出，乳腺對(duì)37度的水吸收效果最好，用溫水沖洗乳房可以讓乳暈的顏色及乳房形狀更漂亮。
3、豐胸按摩要避開(kāi)乳暈
在用美白、保濕或豐胸乳液按摩乳房時(shí)，乳暈的按摩不能過(guò)于用力，也不能經(jīng)常按摩，或按摩時(shí)間過(guò)久，因?yàn)?，受到摩擦后，乳暈的皮脂層?huì)漸漸加厚，引起黑色素沉淀。
4、用柔和的清潔劑清洗乳房
如果經(jīng)常用強(qiáng)堿性的香皂或洗浴液擦洗胸部，其中的一此化學(xué)成分會(huì)破壞皮膚表面的角化層細(xì)胞，而致水分流失，會(huì)影響乳房與乳暈形態(tài)，建議用無(wú)刺激的洗面奶擦洗胸部，或是直接溫水沖洗，沒(méi)有過(guò)多油脂即可。
3、乳暈發(fā)黑的原因
1、懷孕或者哺乳
女性在懷孕以后，體內(nèi)的荷爾蒙分泌會(huì)增多，雌激素也會(huì)增多，這樣一來(lái)，乳暈和乳頭就會(huì)變大而且變黑，產(chǎn)后體內(nèi)的雌性荷爾蒙恢復(fù)正常，但是變大并且變黑的乳頭和乳暈則難以恢復(fù)到從前了。而且女性在生產(chǎn)完之后還需要?dú)q嬰兒進(jìn)行哺乳，嬰兒長(zhǎng)時(shí)間的吮吸會(huì)刺激乳暈和乳頭，從而形成更深的色素沉淀。
2、不當(dāng)生活方式
女性如果經(jīng)常穿著一些質(zhì)量粗劣的內(nèi)衣，那么它就會(huì)不斷的摩擦乳房，這樣時(shí)間一長(zhǎng)就容易形成黑色素沉淀;女性在夏季去海邊穿著沒(méi)有防曬效果的泳衣，在下水之后就很容易被陽(yáng)光侵襲，將胸部以及如頭和乳暈都曬黑。另外，與伴侶之間頻繁的性生活會(huì)使乳頭和乳暈受到過(guò)度的刺激，這樣也很容易形成色素沉淀。
上面就是我們?yōu)榇蠹医榻B的乳頭乳暈發(fā)黑的幾個(gè)原因，想了解的朋友們可以看一看。乳頭乳暈顏色變黑主要是受到雌激素的影響，一般到了性成熟期的女性，乳頭和乳暈的顏色都會(huì)變黑，簡(jiǎn)言之，乳頭乳暈發(fā)黑是女性身體走向成熟的標(biāo)志。