腿著涼了疼怎么辦熱敷管用嗎

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      腿著涼了疼怎么辦熱敷管用嗎
      
  
      
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      腿著涼了疼怎么辦熱敷管用嗎

      


      

      



  
      最佳回答
      
  
      
    
      
白斂
      
      白斂
      
 
      2023-07-14 04:23:31
       
      
      
    
      
  
      
  
      
    
      


      

      腿著涼以后出現(xiàn)疼痛的癥狀用熱敷也是可以的，但熱敷以后如果依然出現(xiàn)疼痛這些癥狀的話
      ，是需要您及時(shí)的進(jìn)行治療的
      ，通過(guò)有效的治療來(lái)改善，目前出現(xiàn)腿部發(fā)痛的癥狀
      


      



      
       
      
                  
      
  
      
    
      最新回答共有3條回答
      
       
      
                
      
                
                
                
            	
            	
     
      
    
      
      
 
  

        

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        成都-陳**
        
回復(fù)

        
2023-07-14 08:08:47

        
  
        您好
        ！
        1
        、誘因：沒(méi)蓋被子，由風(fēng)寒所致
        。
        2
        、病因：
        ＃肌肉受到?jīng)龃碳ぃ鹁植刊d攣性疼痛
        ；
        ＃體內(nèi)風(fēng)寒的誘發(fā)
        ，影響到肌肉；
        ＃風(fēng)濕性寒腿
        ，誘發(fā)疼痛
        ；
        ＃肌肉勞損，遇寒誘發(fā)疼痛
        。
        等等
        。
        3、肯定不是痛風(fēng)
        ，誘因不對(duì)
        ，大可放心的。
        4
        、治療：
        ＃熱敷
        ＃貼用傷濕止痛膏
        ，或羚銳膏，效果較好
        ?div   id="d48novz"   class="flower left">
        ？倦姡ㄎ锢懑煼ǎ?br>＃積極活動(dòng)
        過(guò)一段時(shí)間
        ，肯定會(huì)好的。
        供您參考
        ！
        

        


        

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        艾江
        
回復(fù)

        
2023-07-14 07:07:37

        
  很多人在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可能沒(méi)有注意太多
        ，運(yùn)動(dòng)方式不正確或者是沒(méi)有做熱身運(yùn)動(dòng)就很容易出現(xiàn)肌肉損傷的情況，膝蓋是最容易受傷的部位之一
        ，也有人是長(zhǎng)期膝蓋著涼導(dǎo)致的膝蓋疼
        ，膝蓋疼確實(shí)很難受，那膝蓋疼可以用熱水敷嗎
        ？膝蓋疼怎么熱敷
        ？
        1
        、膝蓋疼可以用熱水敷嗎
        膝蓋疼是可以用熱水敷的。膝蓋疼多數(shù)是由于寒氣入侵引起的
        ，熱水敷對(duì)于驅(qū)除寒氣
        、緩解膝蓋疼痛有幫助。
        2
        、膝蓋疼熱水敷的好處
        膝蓋疼用熱水敷
        ，具有擴(kuò)張血管、改善局部血液循環(huán)
        、促進(jìn)局部代謝的作用
        ，也可緩解肌肉痙攣、松弛神經(jīng)
        、改善筋腱柔軟度
        ，從而減輕膝蓋的疼痛。
        3
        、膝蓋疼怎么熱敷
        膝蓋疼用熱水敷時(shí)
        ，把毛巾或紗布浸泡在熱水中5分鐘，取出擰干
        ，將其放在膝蓋上
        ，可以在上面放上一個(gè)棉墊，防止毛巾或紗布中熱氣流失
        ，每次把時(shí)間控制在20分鐘以內(nèi)
        ，每天敷3次。
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        、小貼士
        熱敷的溫度切忌過(guò)熱
        。患有急性炎癥
        、血栓性靜脈炎
        、外周血管疾病、有傷口的皮膚都不宜使用
          。熱敷后在膝關(guān)節(jié)的周圍大面積揉搓2—5分鐘
          ，有促進(jìn)血液循環(huán)的作用。
        5
        、平常要注意保養(yǎng)膝蓋
        為了老年時(shí)不至于飽受膝蓋痛
        ，年輕時(shí)就應(yīng)重視對(duì)膝蓋的保護(hù)。日常生活中
        ，要注意膝蓋的保溫；跑步鍛煉最好選擇軟的地面
        ，如橡膠跑道
        、跑步機(jī)等
        ；走下坡路落腳時(shí)要穩(wěn)、慢
        、輕
        ；適當(dāng)多吃堅(jiān)果類的食物，注重補(bǔ)鈣
        。
        6
        、艾灸緩解膝蓋疼
        艾灸位置：膝蓋感覺(jué)疼痛的地方（中醫(yī)里稱為阿是穴）、血海
        、梁丘
        、犢鼻、膝眼
        、足三里
        、膝陽(yáng)關(guān)、陽(yáng)陵泉
        、涌泉
        。
        艾灸方法：由于需要艾灸的位置腿腳上都有，應(yīng)該采用溫和灸
        。將艾條點(diǎn)燃
        ，將點(diǎn)燃的一頭對(duì)準(zhǔn)需要熏灸的地方，離皮膚2-3厘米左右
        ，灸到皮膚潮紅
        ，個(gè)人能耐受的熱度即可，一般灸10-15分鐘一個(gè)穴位
        ，每日1次
          。
        艾灸的順序是先上后下，不要弄反了
          。
        艾灸功效：中醫(yī)認(rèn)為膝蓋疼的病變部位在膝部的經(jīng)脈和經(jīng)筋
          ，局部感受風(fēng)寒之邪，遂致氣血阻滯而成
          。艾灸具有祛風(fēng)散寒
          ，溫經(jīng)通絡(luò)，調(diào)和氣血的功效
          。本法簡(jiǎn)單方便
          ，患者在家可自行操作。
        

        


        

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