最佳回答
百薇
2023-07-14 08:22:58
一夜沒睡的話建議在平時(shí)要以清淡性飲食為主
，一定要避免食用過于油膩性的食物
，不要暴飲暴食，盡量要多食用一些新鮮的蔬菜和水果
，尤其是富含維生素E的，另外一定要保持好充足的睡眠，平時(shí)要盡量避免熬夜的情況。
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