老婆宮寒導(dǎo)致不孕怎么辦

1、改善體質(zhì)

　　有些女性天生體質(zhì)較寒，四肢容易冰冷，對氣候轉(zhuǎn)涼特別敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐熱。寒性體質(zhì)大多由后天因素造成，居住環(huán)境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣。

　　備孕女性可以這么做：

　?。?）吃暖身的食物。如果你是先天體質(zhì)性的宮寒，就應(yīng)該多吃補(bǔ)氣暖身的食物，例如核桃、棗、花生，讓先天的不足由后天的高能量來補(bǔ)足，而且不用擔(dān)心上火，因?yàn)閷m寒體質(zhì)屬于火氣不足，不容易出現(xiàn)火大體熱的癥狀。

　?。?）堅(jiān)持快步走。備孕女性平時(shí)可以堅(jiān)持快步走，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán)，使全身溫暖。

　?。?）運(yùn)動中和運(yùn)動結(jié)束后要注意保暖，特別是出汗后，毛孔張開，寒邪容易乘虛而入，如果子宮受寒邪困擾，血?dú)庥龊蜁Y(jié)，出現(xiàn)宮寒的癥狀。

　　2、注意飲食

　　調(diào)理宮寒，要少吃生冷食物。在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中，女性體質(zhì)屬陰，不可以貪涼。即使在炎熱的夏季，冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多，春秋、冬季更要盡可能不吃冷飲。這些寒涼生冷的食物進(jìn)入體內(nèi)會消耗陽氣，導(dǎo)致寒邪內(nèi)生，侵害子宮。

　　備孕女性可以這么做：

　?。?）少吃生冷食物。吃涼要有尺度，別超過太多就可以了，例如吃冰激淋一天不超過兩個(gè)，吃東西的時(shí)候，要先吃熱的，后吃涼的，如果順序顛倒，涼氣就會被熱氣順勢下壓到子宮，帶來傷害。

　　3、養(yǎng)成好的生活習(xí)慣

　　如今空調(diào)是冬暖夏涼最好的家電，可是女性如果長時(shí)間呆在空調(diào)房里甚至在恒溫24℃的辦公環(huán)境下，女性的肩頸、背部、腰部以及關(guān)節(jié)都會受到寒涼的侵襲，寒氣直逼女性柔弱的身體，而子宮首當(dāng)其沖就會形成宮寒。

　　備孕女性可以這么做：

　　（1）注意別在涼的環(huán)境久待。在辦公室備外套或披肩；別坐在空調(diào)下面；別在辦公室午休；不要坐有寒氣的椅子；在辦公室備件衣服，護(hù)一下肩膀、膝蓋等部位。絲襪對于怕冷的女性來說也是很必要的，可以防止寒氣從腳下生。

　　（2）少吹空調(diào)。在空調(diào)房中，漂亮美眉們總是盡情展露美腿、玉臂、香肩，甚至后背、小蠻腰?？照{(diào)冷氣拒驕陽于千里之外，離人體卻近在咫尺。當(dāng)您感受空調(diào)冷風(fēng)帶來的愜意時(shí)，殊不知子宮正在經(jīng)受著外界寒冷的折磨，當(dāng)寒氣侵入身體，離“宮寒”就不遠(yuǎn)了。

　?。?）不要坐“寒”。夏天不要坐在有寒氣的平面上，例如地面、石面或鐵面椅子上，因?yàn)檫@些地方寒氣重，寒邪會迅速擊退身體的陽氣直接攻擊子宮。

　　（4）受寒后要及時(shí)補(bǔ)救。給自己煎一碗驅(qū)寒湯。材料是紅糖2湯匙、生姜7片，水煎10分鐘即可，飲用1-2次就可以驅(qū)走寒氣。

　?。?）例假前三天可以每天喝紅糖水，以增加排量，更好的讓月經(jīng)排除干凈，也活氣血，暖宮。

　　4、減肥要適度

　　由于追求苗條身材的女性不再少數(shù)，為了快速瘦身會吃很多特效藥以非正常手段排出體內(nèi)多余的水分和脂肪。然而，減肥不當(dāng)會傷及子宮。適中的體型是健康的表現(xiàn)，如果太胖，確實(shí)需要減肥，但要注意減重不能過于快速，身體在短時(shí)間內(nèi)丟失了大量的能量性物質(zhì)，寒邪很可能乘虛而入，攻擊子宮。

　　備孕女性可以這么做：

　?。?）給自己制定一個(gè)合理的減肥計(jì)劃，別盲目減肥，以少食多動為原則，目標(biāo)定為一個(gè)月減重1-2斤為宜。

　?。?）在飯前喝湯；減肥人的紅花暖宮蛋：取雞蛋1枚，打一個(gè)口，放入藏紅花1.5克，攪勻蒸熟即成。月經(jīng)來潮的第二天開始吃，1天吃1個(gè)，連吃9天，然后等下一個(gè)月經(jīng)來潮的第二天再開始服，持續(xù)服3-4個(gè)月經(jīng)周期，可以疏散淤血、溫暖子宮。

　　5、別輕易流產(chǎn)

　　流產(chǎn)需要消耗女性大量的能量物質(zhì)，就相當(dāng)于突然全部扔掉那些能量物質(zhì)，需要損耗人體大量的陽氣，如果修養(yǎng)不到位，陽氣久耗，子宮失去溫煦，宮寒隨之產(chǎn)生。

　　備孕女性可以這么做：

　?。?）注意避孕。當(dāng)你們還不打算繁育后代時(shí)，記得避孕，其他什么安全期、體外之類的方法都不保險(xiǎn)，使用工具是女性保護(hù)自己的基本原則。

　　（2）萬一不得已要流產(chǎn)，也要注意身體，因?yàn)榱鳟a(chǎn)和生產(chǎn)同樣重要，流產(chǎn)后身體內(nèi)陽氣下降，風(fēng)寒易于入侵，所以不要像往常一樣隨時(shí)尚而過早地減衣服，尤其要保暖腹部和下身。

　?。?）最后，防護(hù)宮寒應(yīng)作息調(diào)養(yǎng)與飲食調(diào)養(yǎng)同步配合：多喝熱湯，補(bǔ)血藥膳助化瘀；多多泡腳，睡好午覺學(xué)靜養(yǎng)。

　　6、修身養(yǎng)性，不要動怒

　　由于過勞或易怒會損傷身體陽氣，陽氣是人體物質(zhì)代謝和生理功能的原動力，是人體生殖、生長、發(fā)育、衰老和死亡的決定因素。人的正常生存需要陽氣支持，所謂“得陽者生，失陽者亡”?！瓣枤狻痹匠渥?，人體越強(qiáng)壯。陽氣不足，人就會生病。陽氣完全耗盡，人就會死亡。它具有溫養(yǎng)全身組織、維護(hù)臟腑功能的作用。陽氣虛就會出現(xiàn)生理活動減弱和衰退，導(dǎo)致身體御寒能力下降。所以備孕女性要注意修身養(yǎng)性，不要動怒。

　　備孕女性可以這么做：

　　（1）勞逸結(jié)合。無論是工作還是運(yùn)動，都不能過量，做到勞逸結(jié)合，鍛煉有度。

女人的健康問題上，有一些疾病是女人不想面對的，比如宮寒不孕的問題，有的女人因?yàn)楹芏嗟脑颍屪约河袑m寒的毛病，從而影響不孕，這樣的一個(gè)過程是非常餓可怕的，所以需要找方法來解決，那么女人宮寒不孕的治療偏方有哪些？女人宮寒不孕怎么治療最好？
1、宮寒不孕的治療偏方
女人宮寒不孕的治療偏方一：紅花雞蛋
做法：將雞蛋打出一個(gè)孔，然后塞入藏紅花，攪拌蒸熟，每次月經(jīng)來潮的第二天就開始吃，每天吃一個(gè)，直至月經(jīng)結(jié)束，建議連續(xù)服用幾個(gè)周期，特別是由于氣虛引起的宮寒不孕，效果不錯(cuò)。
女人宮寒不孕的治療偏方二：益母草煮雞蛋
做法：先將益母草煎至成湯汁，建議反復(fù)煎煮兩次，然后用益母草汁煮雞蛋就可。建議女性在月經(jīng)結(jié)束后食用，可連續(xù)服用3天，建議多服用幾個(gè)周期。
女人宮寒不孕的治療偏方三：雞煮益母草
做法：先將益母草放到酒、醋、姜汁中浸泡并炒干，然后把益母草塞入雞中，加入適量水，然后用慢火慢燉，直至雞肉熟了，加入當(dāng)歸和姜末，就可服用了。此方針對由于宮寒引起的不孕不育效果顯著，建議不孕不育的患者可食用。
女人宮寒不孕的治療偏方四：當(dāng)歸遠(yuǎn)志酒
做法：用150克當(dāng)歸、遠(yuǎn)志用紗布封好之后放到酒中浸泡，然后密封，7天后取出來去渣后就可服用了。建議每晚臨睡起，溫?zé)岷笤陲嬘?，每晚喝一小杯。此酒具有活血痛?jīng)，調(diào)和氣血的作用。特別適用于由于月經(jīng)不調(diào)、氣血不足的女性。
女人宮寒不孕的治療偏方五：燕窩粥
做法：先將燕窩泡發(fā)之后，洗干凈瀝干，然后同百合、雪梨一起放到燉鍋中燉45分鐘，稍微冷卻之后加入蜂蜜進(jìn)行調(diào)勻就可。燕窩本身很滋補(bǔ)，可溫和的調(diào)養(yǎng)女性的體質(zhì)，最適合體虛的女性經(jīng)常食用了。
女人宮寒不孕的治療偏方六：宮廷暖宮羹
做法：用一根冬蟲夏草同半克鹿茸粉，一個(gè)雞蛋一起蒸成蛋羹加點(diǎn)食用鹽進(jìn)行調(diào)味就可以了。此方可調(diào)理女性子宮寒氣，建議宮寒的女性日常要適當(dāng)?shù)某韵?，但是切記過于頻繁的服用，否則易引起虛不受補(bǔ)。
女人宮寒不孕的治療偏方七：紅姜茶
用紅糖同去皮的生姜一起煎成紅姜茶飲用，建議女性在經(jīng)期那幾天堅(jiān)持喝，長期堅(jiān)持喝可去除宮寒，當(dāng)然了如果沒有宮寒或者有點(diǎn)宮熱，暑氣過重者，建議不要飲用了，否則易引起上火等癥狀。
中醫(yī)認(rèn)為宮寒并不是一朝一夕就可調(diào)理過來的，引起宮寒的因素多和日常不當(dāng)?shù)纳盍?xí)慣，比如說穿得過少，腰部受寒、經(jīng)期食用寒涼的食物、流產(chǎn)過多、運(yùn)動量過少、居住的環(huán)境寒氣過重等等都有可能會進(jìn)一步加大宮寒對女性的危害的，因此建議日常一定要注意加強(qiáng)運(yùn)動、可適當(dāng)?shù)亩喾靡恍┯兄陉枤馍l(fā)的食物，比如黃芪、紅棗、枸杞子等中成藥，另外也可適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┚哂醒a(bǔ)血功效的食物。
最后提醒，平時(shí)的日常生活中，女性也要多注意其他各種健康問題，如果經(jīng)過了各種方法還是無法調(diào)理宮寒問題的話，建議請中醫(yī)進(jìn)行更加科學(xué)的調(diào)理，這樣才能早日擺脫宮寒的困擾。
2、調(diào)理方法
（1）醫(yī)生指出，有宮寒癥狀的女性一定要注意了，找到正確的辦法來進(jìn)行調(diào)理是必須的，從而讓自己的身體狀況得到很好的改善。宮寒的女性在平時(shí)的生活中，要注意做好保暖措施，其實(shí)大多數(shù)女性宮寒是因?yàn)殚L時(shí)間的受涼所引起的，尤其是在經(jīng)期，腹部這個(gè)時(shí)期受涼情況更加嚴(yán)重。所以，在平時(shí)一定要做好腹部的保暖，也不要吃生冷的東西。
（2）合理的膳食很重要，在生活中的飲食當(dāng)中應(yīng)該做到以溫補(bǔ)為主。可以用烏靈菌粉來燉一些羊肉牛肉之類的，這些食物對于溫陽暖宮的效果還是很好的。同時(shí)像桂圓、花生、紅棗這一類的食物也要多吃一些，平時(shí)可以單獨(dú)吃，也可以當(dāng)做食材放入到粥中，能夠達(dá)到暖宮驅(qū)寒的功效。也可以吃一些滋補(bǔ)的藥物來進(jìn)行調(diào)理，艾附暖宮丸是常用的一種，但是要問問醫(yī)生看您的狀況是否適合用。