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夏枯草
2023-07-14 18:57:21
頸椎病中醫(yī)稱為項(xiàng)痹病,主要是由于長時(shí)間低頭勞損或者是頸椎的退行性改變后導(dǎo)致的,一般早期癥狀較輕是可以治愈的,可以采取一些推拿,針灸,牽引,艾灸,中醫(yī)的定向透藥等的理療,如果到了后期頸椎病較嚴(yán)重的情況下才有可能需要采取手術(shù)治療才能治愈
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艾江
回復(fù)頸椎病中醫(yī)稱為項(xiàng)痹病,中醫(yī)認(rèn)為病因與外傷、勞損、退行性變及風(fēng)、寒、濕邪侵襲有關(guān),頸椎病不僅是中老年常見病,隨著智能手機(jī)、電腦網(wǎng)絡(luò)大量使用,越來越多的青少年也加入了頸椎病的“大軍”。
正常人的頸椎是有一個(gè)自然向后的弧度或類似C形的生理曲度,非常類似哺乳類動(dòng)物的脖頸,如果經(jīng)常低頭看手機(jī)上網(wǎng),并有頸部疼痛、頭暈、胳膊麻木等,照張X線片會(huì)發(fā)現(xiàn)頸椎曲度改變,如變直、反曲、S形變等,通俗地講就是頸椎變形僵硬了,這就是頸椎病的典型表現(xiàn),令人非常痛苦。臨床上頸椎曲度異常成為該病“要害”,只要恢復(fù)生理曲度,就能緩解脖子疼痛癥狀。頸椎病患者除了要及時(shí)治療外,從生物力學(xué)和康復(fù)鍛煉角度來講,預(yù)防和減緩頸椎反曲,可不妨從日常6個(gè)小招做起。
佩戴頸托 :首先,頸托的作用主要是限制頸椎活動(dòng),起到保護(hù)頸椎的作用,同時(shí)頸托的自然曲度,對改善頸椎反曲有益。頸托在網(wǎng)上或藥店均可購到。頸椎病患者急性期建議每天完全佩戴,先佩戴4周時(shí)間,4周后可改為間斷佩戴,每天戴幾個(gè)小時(shí)即可。一般臥床休息可以取下,起床行走或工作時(shí)都可佩戴。
頸椎牽引 :通過牽引擴(kuò)大頸椎椎間隙,調(diào)整頸椎曲度,減輕神經(jīng)根刺激,緩解疼痛癥狀。家庭使用的充氣式牽引器,為橡膠氣囊和絨制面料制成,一般在網(wǎng)上或藥店購買,按照使用說明書佩戴后,通過手動(dòng)充氣使頸椎上下牽引力適中為度,牽引時(shí)頭部抬起稍后仰,每天牽引1~2次,時(shí)間半小時(shí)為宜。但注意診斷脊髓型頸椎病(即雙足走路有踩棉花感者)不宜采用此法。另外,頸椎牽引還有一種更加簡易安全的自我牽引方法,即將雙手托住兩側(cè)下頜,雙肘支撐在桌面上,做向后上的牽引動(dòng)作,每次牽引5~10分鐘,每天牽引3~4次。
枕頸椎枕 :一個(gè)人一生中大約三分之一的時(shí)間在睡眠中度過,選擇合適的枕頭很重要。頸椎枕有一定的保健功效,它按照人體的頸椎生理曲度而設(shè)計(jì),可放松我們的肌肉,具有呵護(hù)頸椎、恢復(fù)頸椎曲度輔助作用。頸椎枕應(yīng)枕在頸部,頭部后仰感覺舒適即可。選擇頸椎枕一般高度應(yīng)該以一個(gè)拳頭到一個(gè)拳頭半的高度為宜,約為10~15厘米。材質(zhì)以具有回彈作用的天然乳膠為原料的乳膠枕較好,此外,還可適當(dāng)選用添加具有活血化瘀、祛風(fēng)通絡(luò)之保健功效的中藥枕。
抱頭后伸 :低頭看手機(jī)或埋頭工作時(shí)間一長不僅頸椎肌肉韌帶勞損,酸困疼痛,頭痛眼花,還容易造成駝背。此時(shí),就應(yīng)將頭抬高片刻,挺起胸膛,雙手抱住頭枕后部努力讓頭后伸,讓頸椎向后做抗阻力運(yùn)動(dòng),此動(dòng)作能防止肌肉萎縮,改善頸后肌肉力量,有利于恢復(fù)頸椎生理曲度。每次做20~30個(gè),每天做2~3次。
走路抬頭 :低頭或探頭走路、散步,都是一種不良生活習(xí)慣,它不僅引起駝背彎腰,頸部富貴包,還會(huì)引起頸椎重心前傾,加重頸椎反曲。此外,低頭行走容易思考問題,達(dá)不到散步健身放松身心的目的。因此,行走時(shí)上身要挺直,昂首挺胸,才能“立如松”,才有利于頸椎生理曲度自然恢復(fù),同時(shí)抬頭也會(huì)使你忘卻一切煩惱。建議頸椎反曲者,盡量減少低頭看手機(jī),給頸椎一個(gè)“喘息”的恢復(fù)機(jī)會(huì)。
靠墻直立 :工作生活之余,不妨抬起頭背靠在墻邊直立5~10分鐘,雙手臂自然下垂,抬頭伸長脖頸,挺胸收腹,不時(shí)踮起腳尖,自然平靜呼吸,保持頸、胸、腰椎呈條一直線,此簡單動(dòng)作常做可矯正不良低頭屈頸姿勢,對改善頸椎反曲亦頗有益處。
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艾江
回復(fù)"靳三針"技術(shù)是指每次取穴三處的針刺技術(shù)。靳三針是根據(jù)臨床上確實(shí)行之有效的幾個(gè)穴位,給予一個(gè)固定處方而命名。臨床上廣泛應(yīng)用于各種疾病。
一、基本操作技術(shù)
(一)常用針具
以0.30mm;15~50mm的毫針。
(二)"靳三針"組穴
(請說明單側(cè)或雙側(cè)取穴)
1.心智類
(1)智三針;神庭穴為第一針,左右兩本神穴為第二、三針。
(2)腦三針;腦戶穴和左、右腦空穴。
(3)舌三針;上廉泉、廉泉左、廉泉右。
(4)四神針;百會(huì)穴前、后、左、右各旁開1.5寸。
(5)手智針;內(nèi)關(guān)、神門、勞宮。
(6)足智針;涌泉穴為第一針,第三趾蹠關(guān)節(jié)橫紋至足跟后緣連線中點(diǎn)為第二針,平第二針向外旁開一指為第三針。
(7)癇三針;內(nèi)關(guān)、申脈、照海。
2.部位類
(1)顳三針;耳尖直上發(fā)際上2寸及左、右旁開1寸三針,患側(cè)取穴。
(2)手三針;合谷、曲池、外關(guān)?;紓?cè)取穴。
(3)足三針;足三里、三陰交、太沖。
(4)眼三針;眼1(在睛明穴上1分)、眼2(在瞳孔直下,當(dāng)眶下緣與眼球之間)、眼3(目正視,瞳孔直上,當(dāng)眶上緣與眼球之間),患側(cè)取穴。
(5)鼻三針;迎香、鼻通(即上迎香穴:鼻骨下凹陷中,鼻唇溝上端盡處)、攢竹或印堂。
(6)耳三針;聽宮、聽會(huì)、完骨?;紓?cè)取穴
(7)肩三針;肩髃穴及其左右旁開2寸?;紓?cè)取穴。
(8)腰三針;腎俞、大腸俞、委中。
(9)頸三針;天柱、百勞、大杼。
(10)膝三針;膝眼、梁丘、血海,患側(cè)取穴。
(11)踝三針;解溪、太溪、昆侖,患側(cè)取穴。
(12)背三針;大杼、風(fēng)門、肺俞。
3.六腑類
(1)胃三針;中脘、內(nèi)關(guān)、足三里。
(2)腸三針;天樞、關(guān)元、上巨虛。
(3)膽三針;日月、期門、陽陵泉。
4.急救類
(1)閉三針;十宣、涌泉、水溝。
(2)脫三針;百會(huì)、神闕、水溝。
5.其他類
(1)脂三針;內(nèi)關(guān)、足三里、三陰交。
(2)尿三針;關(guān)元、中極、三陰交。
(3)陽三針;關(guān)元、氣海、腎俞。
(4)陰三針;關(guān)元、歸來、三陰交。
(5)暈痛針;四神針、印堂、太陽。
(6)牙痛針;合谷、內(nèi)庭、阿是穴。
(7)痿三針;上肢痿:曲池、合谷、尺澤,患側(cè)取穴。
下肢痿:足三里、三陰交、太溪,患側(cè)取穴。
(三)刺法
以右手拇、示、中指夾持針柄,將針垂直刺入穴位,然后將拇、示二指互相推前退后,捻動(dòng)針柄,在捻轉(zhuǎn)時(shí)適當(dāng)用力下壓,邊壓邊捻邊體會(huì)手下針感,得氣即止。捻轉(zhuǎn)時(shí)要求醫(yī)生集中精神運(yùn)用腕力和指力到針上,并注意針體垂直,不要彎曲,轉(zhuǎn)動(dòng)應(yīng)小于90°;,以免滯針。
二、常見疾病的靳三針治療
(一)小兒腦性癱瘓
本病臨床癥見小兒肢體癱瘓或手足不自主運(yùn)動(dòng),智力不足,言語不清等。主因先天不足,或后天失養(yǎng),或病后失調(diào),致精血不足,腦髓不充;五臟六腑、筋骨肌肉、四肢百骸失養(yǎng),而成虧損之證,屬于中醫(yī)學(xué)"五遲"、"五軟"、"胎弱"、"胎怯"范疇。本病診斷標(biāo)準(zhǔn)參照2004年全國小兒腦性癱瘓專題研討會(huì)通過的小兒腦性癱瘓的診斷條件及臨床分型標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行診斷。
【治則治法】醒腦開竅,益精填髓。
【操作步驟】
1.取穴:頭針?biāo)捻?xiàng)包括腦三針、顳三針、智三針、四神針。
2.操作:同刺法,辨證加減:(1)陰急陽緩,在主體癥狀的基礎(chǔ)上有陰經(jīng)所過拘急,陽經(jīng)所過相對弛緩的癥狀.治療加用陽經(jīng)穴位手三針、足三里、陽陵泉等,針后動(dòng)以久留。(2)陽急陰緩,在主體癥狀的基礎(chǔ)上有陽經(jīng)所過拘急,陰經(jīng)所過相對弛緩的癥狀。治療加用極泉、尺澤、內(nèi)關(guān)、三陰交等陰經(jīng)穴,補(bǔ)陰瀉陽為原則。(3)陰陽俱虛,主體癥狀為松軟無力治宜重調(diào)任督,陰陽雙補(bǔ)。
3.刺激量:在患兒能接受的情況下,以強(qiáng)大而集中的刺激。
(二)項(xiàng)痹?。i椎病)
項(xiàng)痹病多因勞累或外力傷害,使局部氣血阻滯不通而引起的病癥,主要表現(xiàn)為頸肩痛,頸部活動(dòng)不利,可伴頭暈,上肢及手指麻木、肢冷,上肢無力、沉重,持物易墜落等癥狀。本病根據(jù)1994年國家中醫(yī)藥管理局頒布的《中醫(yī)病證診斷療效標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)行診斷。
【治法治則】通經(jīng)活絡(luò)止痛。
【操作步驟】取雙側(cè)"頸三針";風(fēng)寒濕痹型加大椎、風(fēng)池、風(fēng)門、肩井、外關(guān);痰瘀阻絡(luò)型加曲池、脾俞、豐隆、膈俞;氣滯血瘀型加膈俞、肩髃、曲池、肩中俞、肩外俞;氣血不足型加肝俞、脾俞、足三里;肝腎不足型加養(yǎng)老、肝俞、腎俞、太溪?;颊呷?cè)臥位,得氣后加電針。每天1次,1周為一療程。
(三)中風(fēng)病(腦梗死)
中風(fēng)病是以猝然昏仆,不省人事,伴口角歪斜、語言不利、半身不遂;或僅以口僻、半身不遂、偏身麻木為主要臨床表現(xiàn)的一種病癥,多因風(fēng)、火、痰、瘀等病邪上擾清竅,導(dǎo)致竅閉神匿,神不導(dǎo)氣而發(fā)為本病。按照1994年國家中醫(yī)藥管理局頒布的《中醫(yī)病證診斷療效標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)行診斷。
1.中臟腑
(1)閉證
【治法治則】滌痰開竅,平肝息風(fēng)。
【操作步驟】取閉三針加太沖、合谷、豐隆。針刺行瀉法。十二井穴、十宣穴用淺刺出血,不留針;陽閉只針不灸,陰閉可以針后加灸;太沖可透涌泉,用強(qiáng)刺激,行捻轉(zhuǎn)瀉法。每日一次,2周為一療程。
(2)脫證
【治法治則】扶元固脫,回陽復(fù)脈。
【操作步驟】取脫三針加關(guān)元。均用灸法。神闕、關(guān)元用隔鹽灸,艾炷宜稍大,壯數(shù)以灸至肢暖、汗收、脈有力為度。水溝平補(bǔ)平瀉。灸后可加針合谷、足三里、百會(huì),平補(bǔ)平瀉。針百會(huì)時(shí),針尖向后沿皮刺入25mm,稍加捻轉(zhuǎn),使針下有緊澀感,得氣后,行平補(bǔ)平瀉法。每日1次,2周為一療程。
2.中經(jīng)絡(luò)
【治法治則】調(diào)和經(jīng)脈,疏通氣血。
【操作步驟】取顳三針。虛證用平補(bǔ)平瀉法,實(shí)證用捻轉(zhuǎn)瀉法。用0.30mm;50mm毫針,針尖與穴位呈15°;~30°;角,向下沿皮平刺40mm左右,使局部產(chǎn)生麻脹酸感或放射至整個(gè)頭部為度。
風(fēng)痰瘀血,閉阻脈絡(luò)者加舌三針、手三針、足三針,針用瀉法,可灸。肝陽暴亢,風(fēng)火上擾者加足三針、太溪、陽陵泉、內(nèi)關(guān);常規(guī)刺法,太沖、內(nèi)關(guān)、陽陵泉用瀉法,太溪用補(bǔ)法。痰熱腑實(shí),風(fēng)痰上擾者加腸三針、大腸俞,針用瀉法。氣虛血瘀者加胃三針、陽三針,膈俞、血海、三陰交,行補(bǔ)法;關(guān)元、氣海、中脘用隔姜灸或隔鹽灸;加腎俞、內(nèi)關(guān)、足三里、血海、三陰交,用針刺補(bǔ)法。陰虛風(fēng)動(dòng)者加四神針、太溪、太沖,針?biāo)纳襻槙r(shí),針尖向百會(huì)沿皮刺人25mm,平補(bǔ)平瀉,太溪行補(bǔ)法,太沖用瀉法。
【特別提示】靳三針取頭部穴位時(shí)一般選偏癱對側(cè)。"靳三針"技術(shù)主張對側(cè)和患側(cè)交替進(jìn)行,可以防止機(jī)體產(chǎn)生耐受性,本法主要應(yīng)用于中風(fēng)病各期。
三、禁忌癥
同普通針刺禁忌癥。
四、注意事項(xiàng)
1.過度勞累、饑餓、精神緊張的患者,不宜立即針刺,需待其恢復(fù)再治療。
2.體質(zhì)虛弱的患者,刺激不宜過強(qiáng),并盡量采用臥位。
3.避開血管針刺,以防出血。有自發(fā)性出血傾向或因損傷后出血不止的患者,不宜針刺。
4.皮膚之感染、潰瘍、瘢痕部位,不宜針刺。
5.進(jìn)針時(shí)有觸電感,疼痛明顯或針尖觸及堅(jiān)硬組織時(shí),應(yīng)退針而不宜繼續(xù)進(jìn)針。
6.眼區(qū)、項(xiàng)部、胸背部、脅肋部等部位穴位,應(yīng)掌握好針刺的角度方向和深度。