月后寒的癥狀有哪些

時間:2025-09-15 14:33:48 閱讀：876

月后寒的癥狀有哪些

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艾灸師小愛

2023-07-14 22:34:00



月經(jīng)期間宮寒的癥狀一般有

，下腹墜脹

，疼痛

，白帶多

，月經(jīng)不調(diào)，舌苔薄白

，月經(jīng)量發(fā)黑等等

，宮寒一般，健步走

，艾條溫灸

，或者平時注意保暖，也可以進行穴位按摩

，肚臍正中直下三寸的關(guān)元穴

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2023-07-15 02:02:00

陳允斌博客
陳允斌[1]：女
，出身于中醫(yī)世家。外曾祖父在民國時為地方名醫(yī)
，救人無數(shù)
，曾耗費十數(shù)年時間苦心研究簡便低廉的食療藥方
，人稱“劉善人”。允斌女士自幼得母親及兩位姨母傳授食療保健醫(yī)理
，熟知傳統(tǒng)中醫(yī)醫(yī)理與現(xiàn)代營養(yǎng)學
，在食療保健領(lǐng)域頗有心得。目前
，她正致力于推廣簡便易行的食物保健養(yǎng)生方法
，深受群眾歡迎。個人作品著有《媽媽留給我的飲食秘方：回家吃飯的智慧》
。本書詳細介紹了60多種家庭常見食材的功效及用法
，其中包括運用薺菜、馬齒莧
、魚腥草
、艾蒿、橘絡
、陳皮
、子姜、黃芪
、西瓜、荷葉
、銀耳等食材的烹調(diào)養(yǎng)生術(shù)
，可專門調(diào)理身體虛弱以及常見癥狀，如發(fā)燒
、感冒
、月后寒、咳嗽
、胃病
、燙傷等，更有獨家祖?zhèn)魇朝煼?div id="m50uktp" class="box-center"> ，以及多種家庭自制小食品
。讓您在不知不覺中學會做既有食補功效，又有濃濃愛意的家庭美味
。
陳允斌在湖南衛(wèi)視百科全說筆記全紀錄
全文：
陳允斌個人博客
腎虛：建議你長期喝糯米糊
，也可以經(jīng)常吃糍粑和湯圓，可以補腎氣
，此外
，干豆角也可以。
脾虛：經(jīng)常喝山藥蓮子羹
，煮水一個小時
。此外
，可以吃茯苓粉，南瓜
，都可以補脾
。
這是我看了百科全說陳玉斌說的記錄下來的。
陳允斌官方博客
陳老師你好：
我是你的忠實觀眾
你在百科全說里面說的早上起來一口黃痰
，聽你說用魚腥草煮水
，但是我已經(jīng)吃了四五斤了，也沒見效
，是不是我煮的方法不對
，還是我的量不夠或者吃的時間不對呢。您上次說的煮法講的太快我都沒記全
。
請您幫幫幫忙
，我去瞧中醫(yī)說我腎虛的不得了，又不能進補
。謝謝
！

逍遙子
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2023-07-15 01:01:50
蔥根的功效：散風寒、消炎
、殺菌
、預防感冒和支氣管炎、通鼻塞

小孩子平常的小感冒就用蔥根
、蔥白煮水喝就可以了

治療風寒重感冒的方法：

1
、蔥根連蔥白整個切下 2、加幾片生姜
、一個陳皮煮水 3
、水開后煮3-5分鐘（注意：治感冒的藥不能煮太長，要不有效陳分就會揮發(fā)掉（生姜是散風寒的
，陳皮是保護脾胃的
，這樣感冒的人可以把風寒散掉了，胃口不開也解決了）小孩一定要加陳皮

上火
、風熱感冒不能放姜

如何分辨風熱
、風寒感冒：

風熱感冒：嗓子疼、痰是黃色

風寒感冒：嗓子不疼
、較癢
、痰是白色

白蘿卜皮的功效：

1、含有芥辣素可以消炎
、殺菌（所以對于風熱的感冒和咳嗽是一劑良藥）

2
、順氣、化痰
、止咳可治療風熱感冒

3
、消水腫（孕婦也可以消腳腫）冬瓜是消偏熱性的水腫
，他比較寒涼，白蘿卜皮比較平和
，尤其孕婦水腫可以用蘿卜皮煮水喝

消水腫必須單獨吃白蘿卜皮
，因為蘿卜肉是補水的

注意：紅白蘿卜不能混在一起吃

冰糖燉梨適用于：1肺燥咳嗽（干咳無痰有時帶血絲、嗓子很干）

有痰不能用

一般人適合吃紅酒煮梨

紅酒煮梨的方法：1
、梨子去梗切成塊 2
、放入鍋中倒入紅酒沒過梨面，3
、不要蓋鍋蓋用大火煮4
、水開后用小火煮10分鐘

紅酒煮梨的功效：潤膚潤肺、祛斑
、美容養(yǎng)顏
、冬天消痰火、積食
、預防咳嗽感冒
，適合所有男女老少

祛除水果表皮農(nóng)藥的方法：用面粉水洗，在水里加點面粉
，泡是10分鐘就可以了

雞蛋殼的的功效：1補鈣 2彌補吃雞蛋帶來的后遺癥3
、調(diào)理胃潰瘍（連續(xù)吃一兩周可消除胃潰瘍）

雞蛋殼粉的用量：1歲小孩1克，2歲小孩2克以此類推10歲以上都用10克

粉碎雞蛋殼的方法：1先洗干凈雞蛋殼 2
、上蒸鍋蒸10分鐘消毒 3
、用粉碎機粉碎

吃雞蛋的禁忌：1、雞蛋烹煮時間過長
，雞蛋煎成焦黑會致癌

2、雞蛋烹煮時間過短（如糖心蛋）可能會致命

雞蛋烹煮小妙招：用米粥（最好是糙米）煮雞蛋有補中益氣的功效
，相當于是中藥里的補中益氣丸（把雞蛋洗干凈整個放到粥里煮）大米里的淀粉可以保護雞蛋里的蛋白質(zhì)
，由于有淀粉的保護雞蛋的蛋白質(zhì)還特別好消化，雞蛋的吸收能力特別強
，煮好后一鍋粥的精華都吸收到蛋里去了
，所以這蛋非常有營養(yǎng)

橘子

吃橘子是應該連著橘絡一起吃避免上火

橘絡的功效：能夠疏通絡脈於阻，鋪助治療慢性疾病和亞健康（絡脈:是像毛細血管那樣的網(wǎng)絡狀的遍布全身）

鮮橘皮的功效：1
、消炎
、殺菌、祛風寒2
、助眠
、安神、去異味 3
、用開水沖泡可以治療治便秘
、除口臭

治療感冒初期的秘方：

1：用細鹽搓洗鮮橘皮（把表面的油脂細胞搓破了
，讓它的芳香成分揮發(fā)出來）

2：用面粉水洗凈、切成小粒

3：用煮開的甜酒送服（不用煮直接灌下去）

（適用鮮橘皮也可以治療初期感冒）

陳皮存放一年以上才可以入藥
、徹底曬干

陳皮的功效：1
、理氣、化痰
、止咳
、建脾胃、溫胃
、散寒

2
、陳皮對所有藥材都有鋪助作用

3、減肥
、祛濕氣
、通便

陳皮的妙用：1、煮肉的時候放陳皮可以幫助消化
、去腥味

2
、治療發(fā)高燒（退燒良方1、1個陳皮+30克蠶砂+30克竹茹一起冷水下鍋煮開后5分鐘起鍋 2
、分成兩次喝
，中間相隔3小時一般喝三次課退燒）蠶砂的功效：清心火、去熱（發(fā)燒39度以上都可以用
，小孩子也可以用）

竹茹：去火（都是可以在中藥店買到了）

橘子葉的功效：1
、治療產(chǎn)婦乳腺炎（橘子葉燉豬蹄可以預防或治療產(chǎn)婦乳腺炎）

橘子葉燉豬蹄的方法：冷鍋放入豬蹄水開后加一大把橘子葉一起燉，吃豬蹄喝湯

橘葉燉豬肺可以治療肺熱咳嗽（咳嗽是咳得帶血
，吐黃色
，綠色的濃痰都不可以放調(diào)料

用橘葉泡茶喝可以治療乳腺腫塊（橘子葉是中藥在藥店可以買到）

桂圓殼的功效：1、祛風解毒
、驅(qū)邪氣 2
、預防老年后頭暈、耳聾（作用于上部）

桂圓核的功效：1
、行氣
、散結(jié)、散腫塊 2
、祛下焦?jié)駳?3
、治療疝氣、濕疹（桂圓核治療濕疹方法：桂圓核洗凈放入水中
，水開后用小火煮30分鐘）

小寶寶祛除奶癬方法：用金銀花的藤煮水給寶寶洗澡奶癬在六個月以內(nèi)得的比較多那個時候是不能加輔食的
，不能給他喝任何東西

三炮臺（桂圓、枸杞、冰糖）有保健和延緩衰老的功效

桂圓保健方法：將整個桂圓煮水或泡茶喝（煮30分鐘以上）

飲食誤區(qū)

1
、胡椒是上火的調(diào)味料（吃胡椒不會上火
，吃胡椒可以引火歸原降虛火）

有的人是由于這種虛寒體質(zhì)而造成了上虛火，有口腔潰瘍
、牙床腫痛這不是實火是虛火
，就可以用胡椒燉蛋來吃，可以引火歸原降虛火（做法：水煮開了
，把蛋打進去
，放胡椒就可以了）

2、味精不好
，要吃雞精雞精和味精都不好
，味精的納含量太高了，納會造成人體的水分存留
，讓人的細胞水腫
，對腎臟是個極大的負擔，吃多了就會高血壓腎臟不好
，雞精有食品添加劑

（味精和雞精都不好應用自己制作的蘑菇粉與黃豆粉做調(diào)料（用干蘑菇打成粉
，黃豆炒過后打成粉）

3、泡菜吃多了不好
，含有亞硝酸鹽（只要夠火候
，泡夠一個月，就不會有亞硝酸鹽了
，泡菜里含有大量乳酸菌有利于腸道健康泡菜里含有乳酸菌可幫助腸道分解脂肪以及毒素（簡單的泡菜制作：吃完的豆腐乳罐頭汁可用來制作泡菜）吃完以后就放那個圓白菜
，大白菜洗干凈撕成塊扔進去，再加點鹽
，加點花椒
，加辣椒也可以，泡上一個月就可以吃了

4
、吃食物要掐頭去尾吃食物不要掐頭去尾
，任何食物本身都是陰陽互補的

5、當歸是女人的補品男人不適合吃當歸有補血活血的功能
，男女都適合吃（男性的脂肪肝，血溢
，血壓高都可以用到當歸）當歸怎樣補血：它不是單純一味的補
，它是一邊活血一邊補，去瘀生新
，要想補血
，一定要把惡血、陳血先去掉，這樣新血才能生長起來
。

6
、阿膠是大補的好東西阿膠有止血補血的作用要謹慎吃，大部分人不適合吃
，阿膠非常難以消化
，脾胃虛弱的人吃時補補進去的，適合吃的是有出血癥狀
，像崩漏
，產(chǎn)后大出血可以用。孕婦有流產(chǎn)的征兆可以吃來安胎
，阿膠是一味的補血
，沒出血癥狀的補適合吃一般人要吃阿膠應：用黃酒、胡椒配著吃
。夏天不宜吃阿膠
，女性月經(jīng)期間不宜吃阿膠

女性應該吃玫瑰花糖，比紅糖好原材料：玫瑰花
、紅糖

紅糖是生濕熱的
，是濕熱的體質(zhì)喝了容易上火，加了玫瑰花就不會上火
，玫瑰花有清補的作用
，單喝玫瑰花茶就有點寒涼了，玫瑰花加紅糖一起就互補了
，還有相互助力的作用：紅糖是活血化瘀的
，玫瑰花也是理氣活血的，紅糖散這個淤
，玫瑰花是散這個氣淤的女性經(jīng)常喝可以經(jīng)期保健
、緩解經(jīng)痛、腹痛
、頭痛還可以美容
，養(yǎng)顏，還可以解憂郁

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