刮痧的正確方法有哪些

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      刮痧的正確方法有哪些
      
  
      
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      刮痧的正確方法有哪些

      


      

      



  
      最佳回答
      
  
      
    
      
過山龍
      
      過山龍
      
 
      2023-07-15 01:52:04
       
      
      
    
      
  
      
  
      
    
      


      

      患者想要刮痧的時候建議去正規(guī)的中醫(yī)院找專業(yè)的中醫(yī)大夫進(jìn)行刮痧
      ，在刮痧時要注意正確的刮痧方式要根據(jù)刮痧的方向
      ，角度，力量以及頻次的方式，刮痧時要蘸取適量的刮痧油
      ，然后從上到下，先后背
        ，后胸腰
        ，在方向方面一定要單方顯得用力，刮痧板與皮膚要呈45度角的來進(jìn)行刮痧
        ，力度要均勻適中
        。
      


      



      
       
      
                  
      
  
      
    
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        常州-薛**
        
回復(fù)

        
2023-07-15 05:05:03

        
  
         正確的臉部刮痧教程
         
         　　正確的臉部刮痧教程，越來越多的朋友們開始重視面部的護(hù)理了
          ，而臉部刮痧這種傳統(tǒng)中醫(yī)療法也深受很多朋友的喜愛和認(rèn)可
          ，但是刮痧也是講究方法的，以下正確的臉部刮痧教程
          。
        　　正確的臉部刮痧教程1 
         　　首先準(zhǔn)備一塊面部刮痧板(推薦好輕松刮痧板)
          ，這個最好是專門用的那種牛角板，因?yàn)橛幸恍┨貏e的部位要用的上
        。另外
        ，要準(zhǔn)備面部專用的刮痧乳。
          
         　　 步驟如下： 
         
         　　每一個部位
        ，要刮試五到十次
        。1、先刮試前額
        。涂刮痧乳
        ，額中開始到太陽穴結(jié)束，刮板與皮膚的角度小于十五度
        ；2
        、眼周圍：上眼眶，有里往外
        ，玉板先直立
        ，后順式平拉。上眼眶刮到就好了
        ，要慢
        ！輕。下眼眶：由里往外
        ，玉板先直立
        ，后順式平拉。3
        、面頰（此處寧重刮也不可以漏刮
        ，手法要有按壓力，卻不要過多拉動皮膚，從鼻子側(cè)上部至面頰外側(cè)
        ，直到太陽穴
        。從鼻子側(cè)到耳；4
        、口周圍
          、上唇中到嘴角二側(cè)、下唇到嘴角二側(cè)
          ；5、鼻口：印堂——鼻尖
          ，手法要輕
          ，不要出莎；6
        、下頜：用刮板的角
        ，分上下刮試面頰到耳前。
          
         　　 1
        、基本手法： 
         
         　　點(diǎn)：用魚形刮痧板的魚吻部或魚尾部在穴位上輕輕用力向下點(diǎn)壓
        。2、扭：用魚形刮痧板的魚吻部進(jìn)行螺旋式點(diǎn)扭穴位
        ，順向或反向扭動
        。3、刮：用魚形刮痧板魚腹的頭部棱面
        ，沿經(jīng)絡(luò)輕盈刮拭
        。4、點(diǎn)叩：用魚形刮痧板的尾部點(diǎn)叩面部的七條經(jīng)絡(luò)線
        。
          
         　　 效果： 
         
         　　1
        、是傳統(tǒng)和現(xiàn)代結(jié)合，具一定中醫(yī)理論依據(jù)
        ；中醫(yī)的基本理論是陰陽平衡
        ，全身刮痧出痧瘢是排出陰毒，這是有形的
        ，面部是陽經(jīng)聚合地方
        ，疏刮痧氣是陽毒，這是無形的?div   id="4qifd00"   class="flower right">
        ，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)里人體的`五臟六腑在面部有全息反射區(qū)
        。經(jīng)絡(luò)之間是息息相聯(lián)的，這種聯(lián)結(jié)是內(nèi)到五臟六腑
        ，外到四肢百骸
        。當(dāng)在面部進(jìn)行刮拭刺激通過全息元傳遞經(jīng)絡(luò)穴位反射區(qū)至內(nèi)臟雙向調(diào)節(jié)，以外達(dá)內(nèi)，以內(nèi)養(yǎng)外
        ，調(diào)節(jié)各個器官的生理活動
        ，以求體魄的健康，肌膚的亮艷潤澤
        。
          
         　　 注意事項(xiàng)： 
         
         　?div   id="4qifd00"   class="flower right">
        。?）面部美容保健的操作時，手法宜輕
        ，以補(bǔ)為主
        。刮前可先給面部涂些美容液或潤膚劑，刮后可用熱毛巾熱敷面部片刻
        。（2）面部美容保健刮痧
        ，可每天進(jìn)行一次，10次為一療程
        。療程間隔一周
        ，堅(jiān)持?jǐn)?shù)個療程，定會收到滿意的效果
        。
        　　正確的臉部刮痧教程2 
         　　 臉部刮痧會有效果嗎
        ？ 
         
         　　和其他的面部護(hù)理相比，面部刮痧的過程非常簡單
        ，在清潔臉部后
        ，美容師會在臉上涂抹美白或保濕的香薰精油，按摩后用牛角刮痧板開始操作
        。美容師告訴王女士
        ，刮痧可以使血脈通暢等，長期堅(jiān)持能改善暗瘡
        、色斑
        、黑眼圈等皮膚問題。王女士說
        ，每次剛刮完痧后感覺自己的皮膚確實(shí)白了不少
        ，斑也淡了一些，“但是過一兩天就不行了
        。不知道是刮痧起了作用
        ，還是刮完后涂抹的美容霜有增白的成分?div   id="d48novz"   class="flower left">
        ！?/p> 
         　　臉上的皮膚較細(xì)嫩
        、輕薄，并不適合刮痧
        。刮痧是對相關(guān)穴位的皮膚進(jìn)行加力摩擦
        ，在擠壓時
        ，表皮下表淺的毛細(xì)血管變脆，出現(xiàn)斷裂
        ，有輕微的出血點(diǎn)
        ，這就是所謂的出痧，看起來皮膚呈紅紫色
        ，可能會造成皮膚的輕微損傷
        ，為了減輕這種損傷，在刮痧時要涂抹刮痧油
        ，一般來說
        ，出痧會在幾天后自己吸收、消失
        。
         
         　　如果對刮痧的情況不了解
        ，看看《刮痧》的電影也能知道，美國人就是看到小孩背部有青紫的“傷痕”
        ，才認(rèn)為孩子是受到了傷害，可見
        ，刮痧后皮膚是根本不可能變得光滑細(xì)嫩的
        。因此，刮痧的部位一般為后背
        、胳膊
        、腿部等肌肉厚實(shí)的地方，通過刺激體表的穴位達(dá)到調(diào)整臟腑的作用
        ，這是刮痧的主要目的
        ，當(dāng)然
        ，臟腑調(diào)和，血脈自然暢通
        ，也可以讓皮膚光滑細(xì)膩。
          
         　　 膚色調(diào)理多飲綠茶 
         
         　　專家表示
        ，對于色斑
        、暗瘡等“面子問題”，僅僅通過刮痧是不能完全解決的
        ，還要分清問題的癥型
        ，如色斑是血脈不暢引起的、暗瘡為濕熱氣滯等原因造成的
        。除了刮痧外
        ，同時還應(yīng)配合按摩、中藥
        、飲食等進(jìn)行整體調(diào)養(yǎng)
        ，這需要有個過程
        。
         
         　　其實(shí)綠茶就能起到很好的排毒養(yǎng)顏功效。綠茶中含有大量的維生素C
        ，有很好的美白功效
        ，用綠茶做成的面膜敷面，不但能使被陽光曬傷的皮膚減輕疼痛
        ，而且還可以使受傷的皮膚盡快修復(fù)
        。輕度日曬后若有紅斑、灼熱等現(xiàn)象
        ，可以用濃的綠茶水冷敷
        。
         
         　　以上幾段文字內(nèi)容就是我為大家作出的解釋，相信只要認(rèn)真看了的朋友們心中對臉部刮痧是否能達(dá)到效果的問題
        ，心中已經(jīng)有了一個明確的定論
        。其實(shí)我想告訴大家的是，面部護(hù)理不是一天兩天就能達(dá)到很好效果的
        ，當(dāng)然進(jìn)行刮痧的護(hù)理方式也是這樣的
        ，所以這就需要大家能抱有更多的耐心來面對這件事情。
        　　正確的臉部刮痧教程3 
         　　 面部刮痧的壞處有哪些 
         
         　　會留下一些黑斑(很正常
        ，是毒素排除的表現(xiàn))
        ，不過是可以消除的。此外長期刮痧容易引起以下問題：
         
         　　1
        、長期刮痧
        ，不加節(jié)制會造成皮外組織損傷，不但無助于緩解疲勞
        ，還會加重身體負(fù)擔(dān)
        。
         
         　　2、對于有皮膚潰瘍或者其他皮膚病癥的人群
        ，刮痧根本不是享受
        ，卻是一種煎熬，而且會對本來就脆弱的皮膚組織造成更大傷害
        ，甚至引起感染
        ，加重病情。
          
         　　3
        、對于某些有血液疾病的人群
        ，或者是心臟、肝臟功能有問題的朋友
        ，刮痧也是應(yīng)該極力避免的
        ，容易對身體造成更大的傷害。
         
         　　刮痧療法
          ，作為祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的一支奇葩
          ，由于其簡便易行
          ，見效快無副作用，在歷史上流傳甚為久遠(yuǎn)
          。良性的面部“刮痧”刺激
          ，能改善面部血管的微循環(huán)，增加血液
          、淋巴液及體液的流量
          ，使皮膚中的細(xì)胞得到充分的營養(yǎng)和氧氣，加速細(xì)胞的新陳代謝
          ，促進(jìn)衰老細(xì)胞的脫落
          ，維護(hù)纖維的彈性狀態(tài)。使大腦信息反饋而重新分配全身能量
          ，起到了排毒養(yǎng)顏
          ，舒緩皺紋，行氣消斑
          ，保健養(yǎng)顏的功效
          。
         
         　　以上幾段文字內(nèi)容就為我們很好地介紹了臉部刮痧的一些壞處，相信只要認(rèn)真看了的朋友們心中也已經(jīng)引起了更多的警惕和重視
          。當(dāng)然我想告訴大家的是
        ，因?yàn)槊娌坑泻芏嗟难芎蜕窠?jīng)，所以我們在進(jìn)行刮痧時
        ，一定要在相關(guān)專業(yè)的人士下進(jìn)行操作，千萬不要貪圖便宜而相信街邊的一些無證人員
        。
        

        


        

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        xuzhujun728
        
回復(fù)

        
2023-07-15 04:04:53

        
  刮痧是一種很好的養(yǎng)生方式
        ，很多人都喜歡用這樣的方式來按摩自己的穴位，刮痧對部位穴位的要求很高
        ，如果使用錯誤的方法會對皮膚產(chǎn)生破壞
        ，所以要用正確的刮痧的方式，這樣的養(yǎng)生效果會更好
        ，那么如何正確刮痧
        ？刮痧有什么注意事項(xiàng)？
        一.正確刮痧的方法
        用湯匙在病兒身體一定的部位上反覆地刮
        ，直至被刮痧的皮膚出?深?色的紅斑為止
        。刮砂時的順序一般由上而下，由中間刮向兩側(cè)
        ，刮時應(yīng)取單一方向
        ，不宜來回刮，每次大約刮二十下左右
        。
        二.正確刮痧的部位
        1.通常在頸部及背部的脊椎兩旁
        ，沿著肋骨向外刮
        ，刮成弧形。
        2.在結(jié)喉的兩側(cè)和胸部進(jìn)行
        。
        3.也有沿著脊椎兩側(cè)
        ，由上向下刮。
        4.在胸前刮痧
        ，也可沿著肋骨向外刮成弧形
        。
        5.若病兒情緒不佳，可刮臂彎內(nèi)側(cè)和腿彎內(nèi)側(cè)
          。
        三.刮痧注意事項(xiàng)
        1.刮痧時毛孔開張
          ，避免吹風(fēng)受寒，不要在冷空調(diào)
          、電扇下操作;
        2.一小時以內(nèi)不能洗冷水澡
          、吃冷飲;
        3.酒后不能刮痧，氣血平衡容易失控;
        4.刮后最好喝一杯溫開水
          ，休息
          、躺一會兒。
        

        


        

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       艾灸肝經(jīng)的上的陰包穴可以瘦大腿內(nèi)側(cè)嗎

        

       
同一個部位拔火罐每天都可以嗎