小兒風(fēng)寒感冒吃什么飯

風(fēng)寒感冒是由于感受了風(fēng)寒之邪所致，表現(xiàn)為鼻塞，噴嚏，流清涕，咽癢，咳嗽，頭痛，身痛，無汗或發(fā)熱、惡寒等癥狀。
風(fēng)寒感冒時(shí)，一般可吃一些辛溫發(fā)散的食物，比如姜，蔥等，可喝點(diǎn)姜湯或蔥白湯，也可在瘦肉湯里面加上點(diǎn)生姜或蔥白等，或在熬的粥里面加入點(diǎn)姜、蔥或香菜等，這些都有利于發(fā)汗解表。一般風(fēng)寒感冒時(shí)，對(duì)食欲的影響不太大，因此在飲食上，除了不要吃得太油膩以及不吃冰冷食物以外，也不必太過忌口。希望能幫到你，求采納，謝謝?。。?/p>

問題一：小孩子感冒了吃什么粥好寶寶著涼感冒了,在感冒初期,買幾根蔥回來,把蔥的根部拍幾段,再把它放到鍋里和煮好的粳米粥一起再粥一小會(huì),快起鍋時(shí)加點(diǎn)生姜進(jìn)去稍煮五分鐘左右就可以起鍋了
2買百合,枸杞回來和瘦肉一起煲粥給他喝,煮的時(shí)候百合放一兩左右,枸杞一小把,先把粥煮熟再放百合,枸杞與瘦肉,瘦肉要盡量剁碎一點(diǎn)
3熱性感冒的話在初期就買薄荷,牛蒡子及粳米一起煮粥,將10牛蒡子用水煮15分鐘左右倒出來用碗裝好,放入粳米煮到鍋里煮開一會(huì)后放入薄荷,等粥煮得差不多了再放入剛才煮好的牛蒡汁,一起再煮5分鐘左右起鍋
4另外如果寶寶體質(zhì)弱經(jīng)常感冒的話就要用山藥煮瘦肉粥給他吃,山藥生的干的都可以的,先將大米煮熟再放山藥和剁碎的瘦肉.因?yàn)閷?duì)于已經(jīng)感冒的寶寶來說，需要通過清淡、有營(yíng)養(yǎng)的飲食

問題二：寶寶感冒多吃點(diǎn)什么好飲食和平時(shí)一樣，
可以多吃一些富含液體的食物。
生病期間，
寶寶胃口會(huì)比平時(shí)差，但身體消耗大，
所以飲食上更應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不應(yīng)忌口。

問題三：寶寶感冒流鼻涕，吃點(diǎn)什么食物好最好清淡的，可以鹽橙子試試，消炎挺好。

問題四：小孩子風(fēng)寒感冒吃什么食物有好處現(xiàn)在正值冬春交替的時(shí)節(jié)，立春后因“倒春寒”氣溫反倒下降不少，因此兒童患風(fēng)寒感冒的也多了起來，主要表現(xiàn)為發(fā)熱、無汗、身痛、惡寒、鼻流清涕等。

寶寶得了風(fēng)寒感冒飲食原則
1、吃要守時(shí)
嬰幼兒早餐不吃，無意間的饑一頓、飽一頓，會(huì)慢慢侵蝕胃的健康。胃是一個(gè)嚴(yán)格遵守“時(shí)間表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及時(shí)消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果沒有食物中和，就會(huì)消化胃黏膜本身，對(duì)胃黏膜造成損害。
2、不能吃得過快
食物進(jìn)入胃后，需要經(jīng)過貯納、研磨、消化，將食物變成乳糜狀后，才到達(dá)腸道。養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的好習(xí)慣，能增加唾液的分泌，有利于食物被更好地消化吸收。嬰幼兒如果咀嚼不細(xì)、狼吞虎咽，粗糙的食物就會(huì)直接磨損胃黏膜，并增加胃的負(fù)擔(dān)，使食物在胃內(nèi)的停留時(shí)間延長(zhǎng)，從而造成胃部肌肉疲勞、胃動(dòng)力下降。
3、不宜吃得過飽
嬰幼兒暴飲暴食，不僅使胃的消化能力難以承受，造成消化不良，有時(shí)還可導(dǎo)致急性胃擴(kuò)張、胃穿孔等嚴(yán)重疾患。
4、不能邊玩邊吃
有些嬰幼兒喜歡邊玩邊吃。這樣，由于玩時(shí)大量血液供腦，供胃腸消化吸收的血液相對(duì)減少，影響消化吸收，長(zhǎng)期下去，易致慢性胃病。
5、不要常吃零食
嬰幼兒經(jīng)常吃零食，會(huì)破壞胃消化酶分泌的正常規(guī)律，使胃經(jīng)常“打無準(zhǔn)備之仗”，得不到正常合理的休息，容易“積勞成疾”。

寶寶得了風(fēng)寒感冒飲食禁忌
1、多吃富含維生素C的食物
VC能將食物內(nèi)蛋白質(zhì)所含的胱氨酸還原成半胱氨酸，半胱氨酸是人體免疫大軍的重要成員――抗體合成的必需物質(zhì)，故VC有間接地促進(jìn)抗體合成、增強(qiáng)免疫的作用。給孩子適當(dāng)多吃一些富含VC的食品是有防病效益的。各類新鮮綠葉蔬菜和各種水果都是補(bǔ)充VC的好食品。
2、合理膳食
應(yīng)注意食品品種多樣化，糧食、豆類、魚、蛋、蔬菜、水果、油、糖等兼有，不宜偏食，應(yīng)注意葷素搭配，粗細(xì)搭配，干稀搭配，咸甜搭配。還要注意食品比例合適，避免食入熱量過高、蛋白質(zhì)及脂肪含量過多的食品，因?yàn)檫@種食品可能引起中醫(yī)所稱的“肺胃熱”，為感冒的發(fā)生提供誘因?？傊议L(zhǎng)應(yīng)掌握科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，為孩子提供充足的熱量和蛋白質(zhì)、多種維生素及適量的微量元素，滿足孩子生長(zhǎng)發(fā)育的需要，增強(qiáng)免疫力，減少患感冒的頻率。
3、多吃富含鐵質(zhì)的食物
研究發(fā)現(xiàn)，體內(nèi)缺乏鐵質(zhì)，可引起，天然殺傷細(xì)胞數(shù)量減少等免疫功能降低的變化。而富含鐵質(zhì)的食物可使上述不利于機(jī)體抗病能力的變化得到糾正，恢復(fù)正常，達(dá)到對(duì)抗感冒病毒的目的。此類食品有動(dòng)物血、奶類、蛋類、菠菜、肉類等。但不宜盲目偏食過多。
4、多吃堿性食物
蘋果、葡萄、番茄、胡蘿卜、海帶等。身體的堿性環(huán)境不利于病毒的繁殖，這也意味著如果身體能保持在堿性環(huán)境，感冒病毒就無可乘之機(jī)，所以多吃堿性食物，從而改變身體的內(nèi)環(huán)境，是提高免疫力對(duì)抗感冒病毒的最好方法之一。
5、多吃富含維生素A食物
兒科學(xué)家提出，秋季兒童體內(nèi)缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大誘因。在感冒等呼吸感染性疾病高發(fā)季節(jié)，給兒童增加含有豐富VA的食品，以增強(qiáng)機(jī)體免疫力來取得抗感冒效果的。此外，VA可減少麻疹的患病危險(xiǎn)和死亡率。富含VA的食物有胡蘿卜、莧菜、菠菜、南瓜、紅黃色水果、動(dòng)物肝、奶類等。
6、多吃富含鋅的食物
研究表明，鋅元素是不少病毒的“克星”。在感冒高發(fā)季節(jié)多吃些富含鋅的食品有助于機(jī)體抵抗感冒病毒。肉類、海產(chǎn)品和家禽含鋅最為豐富。此外，各種豆類、硬果類以及各種種子亦是較好的含鋅食品，可供選用。

寶寶得了風(fēng)寒感冒吃什么
姜蔥飲
原料：生姜5～10克（切片），蔥白3～5根，芫荽3棵，紅糖適量。
做法：將以上原料同煎5分鐘，取汁趁熱服用，服后臥床蓋被，待......>>

問題五：5歲的孩子總感冒應(yīng)該吃什么食物好些你的小孩好明顯就是體質(zhì)差.最間單的就是加強(qiáng)身體鍛煉,有條件的可以多游泳.◎食物調(diào)理 首先調(diào)整三餐結(jié)構(gòu)。以清淡、富含維生素與微量元素、易消化的食物為主，減少過于油膩的食物，特別是高脂肪食品。其中特別推薦的是β-胡蘿卜素，它能增強(qiáng)身體對(duì)病原微生物的抵抗力，防止呼吸道與消化道感染。做法是，添加胡蘿卜做成餃子、包子、餡餅、丸子，加幾粒小丁香以去其怪味，讓孩子食用。 其二，多用以水為傳熱介質(zhì)的烹飪方法，如湯、羹、糕等。少用煎、烤等以油為介質(zhì)的烹調(diào)方法，以利于脾胃的消化吸收。 其三，食有節(jié)制，防止過飽傷及脾胃，使孩子保持旺盛的食欲。 ◎藥物調(diào)理 在醫(yī)生指導(dǎo)下合理服用中西藥物，中藥有山藥、白術(shù)、茯苓、陳皮等。這些藥物具有強(qiáng)健脾胃的功能。成藥則有四君子丸、參苓白術(shù)散、小兒香橘丸等。至于西藥有各種消化酶，如胰酶、蛋白酶、淀粉酶、脂肪酶等，這都能有效地促進(jìn)消化，防止食積。另外，B族維生素、酵母片等也有此功效。 ◎穴位調(diào)理 祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，經(jīng)常運(yùn)用保健推拿 *** 法，也有調(diào)理脾胃的效果。 穴位 *** 中脘穴，位于臍上4寸，屬于任脈穴。 *** 此穴能行氣活血，清熱化滯，健脾和胃，對(duì)于小兒食積疳積、腹痛脹滿、便秘等有較好作用。 *** 可采用揉、推、摩、旋摩等手法，力度適中，每天早晚各一次。 捏脊 沿脊柱兩側(cè)，從頸下到尾骶，用兩手指提捏皮膚多次，有促進(jìn)腸蠕動(dòng)及消化液分泌和改善消化吸收功能的作用。 ◎食療調(diào)理 以下幾款食療方可供選用： 紅棗大麥粥 紅棗8～10枚，大麥適量，用溫水浸泡后旺火熬煮食用。 紅棗焦秫米粥 秫米適量，先用少量水浸泡后，上鍋炒，炒至略呈黃色，再加入浸泡后的小棗8～10枚，旺火熬爛食用。 蓮子粥 蓮子去皮去芯，溫水浸泡后，用旺火熬煮而成，加糖少量食之。 苡米粥 苡米適量，或加少量秫米，溫水浸泡后用旺火熬粥食用。 肉湯類 用雞或牛肉、排骨煮湯，加入丁香、茴香、桂皮等，調(diào)入食鹽少量食之。
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