性冷淡的食療方法有哪些

歸參燉雌雪雞 ≮美食原料≯

當歸20g，太子參30g，小公雞1只，生姜末、料酒、細鹽、香油、蔥、味精各適量。宰殺雪雞，去毛、內(nèi)臟、血，洗凈；

將當歸、太子參放入雞腹內(nèi)，置大砂鍋中，加入料酒、細鹽、生姜末、蔥、清水，先用旺火燒沸，后改用小火，燉至肉爛熟即可。起鍋時加味精、香油。

吃肉飲湯，有條件者可經(jīng)常吃。本藥膳適合于腎陽虛衰型女子性欲低下，臨床表現(xiàn)為素體稟賦不足，下元寒冷，對房事毫無興趣，形寒肢冷，神疲體倦，納少便溏，月經(jīng)量少，色淡，質(zhì)稀，有時小腹冷痛，有時感陰部寒冷，面色蒼白或萎黃，舌淡，苔薄白，脈沉遲。若無雪雞(生長于新疆、西藏等地)，可以小公雞代替。

冬蟲夏草10g，雌雞1只，細鹽、料酒、生姜末、味精各適量。洗凈冬蟲夏草，用清水浸泡120min；

宰殺雌鴿，去毛、內(nèi)臟與血，洗凈。將雌鴿、冬蟲夏草及已泡藥的清水全部放入大瓦罐中，旺火燒沸，然后加料酒、細鹽、生姜末，改小火，燉90min，起鍋時加味精即成。

飲湯，吃肉與冬蟲夏草，有條件者，可以常吃。此湯溫中益腎，固精壯陽。適合于腎陽虛衰型女子性欲低下者服用，男性陽痿患者也可，但最好用雄鴿代替雌鴿。

蛤蚧15g，人參15g，淫羊藿30g，枸杞子30g，益智仁20g，上等白酒1500ml。

將上藥及白酒置于瓶中，加蓋密封，60天可以服用。

服法與功能主治：每晚睡前飲20~50ml。量小者喝少些，1次量不超過100ml。本藥酒助腎陽，益精血，適合于腎陽虛衰型女子性欲低下患者服食。

人參30g，鹿茸10g，上等白酒1500ml，冰糖50g。

將人參、鹿茸、冰糖放入瓶中，加蓋密封，60天后服用。

每晚睡前飲20~50ml，本藥酒漸補下元，生精益血，壯陽健骨，最適合于腎陽虛衰型女子性欲低下的患者服用。

嫩豆腐500g，鯉魚魚子50~150g，雞蛋1個，合歡花10g，面粉、水淀粉、生姜絲、蔥、細鹽、醬油、花椒、味精、豬油各適量。

將嫩豆腐放入沸水中燙1min，撈起，瀝水，切成紅燒肉形的大塊；將合歡花置瓦罐中水煎，取頭汁與二次汁對和，備用；將蛋清打入碗中，加入布料、細鹽、水淀粉，拌和成面糊。起熱鍋，旺火，加入豬油約500g，油熱后，將豆腐逐塊蘸蛋清糊下鍋，炸成紅黃色撈出，同裝入瓷碗中。加起熱鍋，將合歡花藥汁倒入鍋中，放入鯉魚魚子、生姜絲、細鹽、料酒、花椒、蔥、醬油，魚子煮熟時中入水淀粉、味精，勾芡。上籠蒸熟豆腐，取出，扣于大盤中，將芡汁澆在豆腐上即可。

佐膳食，有條件者可常食。功能：舒肝理氣，解郁安神，補精助陽。本藥膳風味獨特，色香味俱全，適合于肝氣郁結(jié)型女子性欲低下者服用，臨床表現(xiàn)為情志憂郁，胸脅脹悶，經(jīng)期先后不定，對房事無興趣，舌苔薄白，脈細澀或弦澀等。

女性的皮膚對于觸覺是非常敏銳的，如果長期沒有對于肌膚的愛撫，就會產(chǎn)生病理狀態(tài)，對于夫妻的正常生活會產(chǎn)生影響，對于女性的身心健康危害也是很大的。女性性冷淡時，應(yīng)該從多方面的因素下手矯正，夫妻二人對于性生活的心理和生理知識都要做詳細的了解，認識到性生活對于感情和健康的意義，把生活中的一些偏見和誤解摒棄才可以。如果女性性冷淡，可以通過一些食物提高性欲。
1、豬腎：也就是我們說的豬腰子。其中鋅、鐵、銅等微量元素，還有維生素B、 C含量都非常豐富。豬腎味咸，咸入腎，可以起到滋補腎氣的功效，適合因為腎虛熱而引起的性冷淡的女性食用。
2、子母雞：子母雞也就是還未生蛋的小母雞，其蛋白質(zhì)含量豐富，其中的維生素E、 B，還有其中大量的鈣、磷、鐵可以滋陰潤燥，性欲差的女性服用最佳。
3、烏骨雞：常叫烏雞。烏雞可以補虛勞，治消渴，女性經(jīng)常吃烏雞，可以滋陰補腎陽，有助于緩解性冷淡。
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