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夏枯草
2023-07-15 11:36:58
腳腫出現(xiàn)紫色狀況多考慮是出現(xiàn)了一些下肢循環(huán)不好而引起的皮下淤血情況，如果不是特別嚴(yán)重，可以選擇一些抬高患肢以及配合一些活血化瘀的，建議近期一定要減少負(fù)重的狀況。建議也可以貼一些膏藥都有助于消腫止痛治療。
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2023-07-15 15:15:00太原`趙**
回復(fù)最省錢，最有效的治療方法，也是俺們這些打籃球的經(jīng)常用的，成本30元以內(nèi)。
首先，從今天開始每天晚上熱水燙腳踝?。。〈龠M(jìn)血液流通，有助于消腫。
然后，去藥店買紅花油和膏藥，他們可以給你推薦用什么牌子的（不要太貴
的，好像有個(gè)修正藥業(yè)牌的挺好用）。然后每天用紅花油擦到腳踝上，揉上十分
鐘，白天的時(shí)候貼上膏藥。
扭到腳是需要時(shí)間恢復(fù)的，急也急不來(lái)。一般，用這種方法視嚴(yán)重程度第二
或者三天就可以走路了，可能還有點(diǎn)疼，但是不影響走路，但是也別走的太多，
不然不容易好。
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2023-07-15 14:14:50艾江
回復(fù)你好。一般來(lái)說，損傷愈合以后，隨著功能鍛練的進(jìn)行，患肢會(huì)出現(xiàn)腫脹、疼痛和青紫的情況，這是正?，F(xiàn)象，不要緊，是由于靜脈回流不好造成的。
隨著鍛煉的進(jìn)行，你的的情況應(yīng)該是這樣，腫腫消消。就是白天活動(dòng)多了，就腫了，晚上休息一夜，第二天早上又消了，可又消不太好。白天一活動(dòng)一鍛煉，又腫了。這種情況會(huì)持續(xù)一段時(shí)間，逐漸的就好了。
別太擔(dān)心，也不必用藥了。每天晚上用熱水泡一泡，或者用熱水袋熱敷一下，對(duì)恢復(fù)是有幫助的。另外，把患肢高舉就可以快速地消腫。注意保護(hù)患肢，避免再次受傷。
功能鍛煉需要循序漸進(jìn)，不可操之過急。
這回明白了吧。