，而辛辣食物可以很好的解決這種寒涼狀態(tài)。所以體寒的女性是可以適當(dāng)?shù)臄z入一些辛辣食物的。

以上是女性體寒可以吃的4類食物

，女性體寒臨床上出現(xiàn)的幾率是很高的，當(dāng)出現(xiàn)這種病癥之后，除了飲食調(diào)理之外，還需要對個人的不良習(xí)慣進(jìn)行調(diào)理。建議患者養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，注意多休息，外出的時候要注意保暖，盡量不要穿露肚臍的衣服。

　　體寒的女人吃什么食物有哪些2

體寒的女人怎么調(diào)理的方法

1

、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉

運(yùn)動對于身體而言，有兩個方面的好處

，一是可以加強(qiáng)體質(zhì)，尤其是可以增強(qiáng)身體的免疫力，減少了身體患病的幾率；二是可以幫助促進(jìn)身體的血液循環(huán)，尤其是一些血液本來就不怎么“強(qiáng)勢”的人群，多注意運(yùn)動可以明顯改善這樣的狀態(tài)。因此，不管是哪個季節(jié)，建議這部分女性，只要有時間，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行慢跑，或者參加其他的運(yùn)動，只要不會一下子增加太大的身體負(fù)荷，都是可以的，這樣可以幫助身體“驅(qū)寒”。

2