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柳華
2023-07-15 14:32:18
在例假時(shí)血色太黑可以多吃紅棗,赤豆阿膠,鴨血,雞血等,要多吃水果蔬菜,多補(bǔ)充營養(yǎng),葷素搭配飲食均衡,避免食用生冷的食物,避免食用辣椒類的食物,避免干比較重的體力活。
來例假時(shí),血色太黑吃什么好
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柳華
2023-07-15 14:32:18
在例假時(shí)血色太黑可以多吃紅棗,赤豆阿膠,鴨血,雞血等,要多吃水果蔬菜,多補(bǔ)充營養(yǎng),葷素搭配飲食均衡,避免食用生冷的食物,避免食用辣椒類的食物,避免干比較重的體力活。