母乳喂養(yǎng)期間應(yīng)該注意哪些

? ? ?媽媽在給寶寶喂奶的時候，不要考慮溫度的問題，只要有足夠的奶就行。假如是用人工喂養(yǎng)的方式，那么在喂奶之前要先檢查一下溫度，避免燙到孩子。奶瓶衛(wèi)生：不管是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)的寶寶，都會有自己的奶瓶，媽媽一定要保證奶瓶清潔衛(wèi)生，可以放在水中煮熟。食物喂養(yǎng)：在寶寶開始吃主食時，1歲以下兒童的食物一定要質(zhì)軟、清淡，好的食物會使孩子消化不良，還會影響孩子的牙齒發(fā)育。睡前喂奶：給寶寶喂奶的媽媽，不要在寶寶睡覺時給寶寶喂奶，否則很有可能堵塞寶寶的呼吸，造成嚴重后果。

? ? ?每一次喂養(yǎng)都要吃飽。喂奶的時候，每側(cè)都要喂10-15分鐘。吃奶的時候盡量讓孩子保持清醒。假如嬰兒開始睡著，還沒吃飽，可撓腳底，蹭他的面頰，或?qū)⒛填^拉離一段距離。試著讓寶寶吃飽，這樣他就能堅持到下一次喂奶。當喂奶的時候，就要叫醒寶寶。母親應(yīng)該讓孩子在晚上一覺醒來，而不是白天睡覺、晚上哭。喂牛奶的時間快到了，要把寶寶的房門打開，進去，拉開窗簾，讓寶寶慢慢醒來。假如喂奶時間到了，寶寶還在睡覺，就把寶寶抱起來，交給喜歡寶寶的人抱一抱，比如爸爸、爺爺、奶奶或其他親友，請他們輕輕叫醒寶寶。她們會和寶寶輕聲交談，親吻他，或是幫他脫下幾件衣服，讓寶寶慢慢醒來。

? ? 在白天，不要讓孩子吃完奶就睡。喂完奶后，如果你和寶寶一起玩耍，他會很高興的，因為他已經(jīng)飽了，而且感到非常滿足。在嬰兒玩累了再去睡覺的時候，就會睡得比較熟，比較久。下一次喂奶時間一到，寶寶醒來的時候，正好空腹吃奶。

母乳喂養(yǎng)媽媽飲食需要注意以清淡有營養(yǎng)為主，禁吃辛辣刺激的食物。

母乳喂養(yǎng)的媽媽飲食要均衡，各種食物均衡攝入，各類的新鮮蔬菜水果，比如火龍果、香蕉、獼猴桃、蘋果、蘿卜、青瓜、白菜等，肉類，比如雞肉、牛肉、瘦肉等，雞蛋、牛奶等都可適量攝入，以清淡有營養(yǎng)為主，從各種食物中吸收各種營養(yǎng)，有利于產(chǎn)出優(yōu)質(zhì)的乳汁喂養(yǎng)給寶寶。

禁吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、芥末、咖喱、川椒、濃茶、咖啡等，尤其不能吸煙喝酒，因為進食這些食物有可能會影響乳汁的質(zhì)量，不利于寶寶的成長發(fā)育。哺乳期的媽媽，最主要是飲食既要營養(yǎng)全面，而且還要科學合理，就是葷素要搭配合理，不要吃海鮮。

母乳喂養(yǎng)的好處

母乳的優(yōu)點不勝枚舉，營養(yǎng)豐富，易于消化吸收，蛋白質(zhì)、脂肪、糖三大營養(yǎng)素比例適當，適合6個月以下嬰兒的生長發(fā)育的需要；母乳礦物質(zhì)含量低，緩沖力小，對胃酸中和作用弱，有利于消化。

母乳中富含SIgA、乳鐵蛋白、雙歧因子、溶菌酶等免疫因子，母乳還含有促進大腦發(fā)育的?；撬?、促進組織發(fā)育的核苷酸、增強視力的DHA等等。母乳喂養(yǎng)還可以促進母子感情，有利于嬰兒的健康成長。

母乳喂養(yǎng)有利于嬰兒健康成長，母乳中特別是初乳，含有嬰兒所需要的豐富營養(yǎng)，是任何乳制品不可替代的優(yōu)質(zhì)乳，嬰兒能吮吸到母乳，對嬰兒的健康成長是十分有益的，可謂是百益無害。

以上內(nèi)容參考-母乳喂養(yǎng)