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蒼耳子
2023-07-15 17:34:58
晚上跳完舞之后的話有可能會出現(xiàn)這種持續(xù)性的情況，建議還是要多注意觀察身體的癥狀，這個喝水的話不會變胖，所以說不用過于擔(dān)心，觀察自身的影響就可以，另外還是要加強身體的鍛煉才能夠防止出現(xiàn)脂肪堆積情況。
最新回答共有3條回答
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2023-07-15 21:21:46江蘇-吳**
回復(fù)減肥并不是一蹴而就的，需要花很多的精力才能達(dá)到最后的效果。但，管住嘴，邁開腿肯定會瘦的。晚上最好不要喝太多的水，第二天整個人都會腫。晚上最好不要做一些劇烈的運動，多做一些瑜伽，拉伸一下腿部。白天可以跑跑步，減肥什么的。
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2023-07-15 20:20:36武漢-嚴(yán)**
回復(fù)1、剛運動完喝水是不會長胖的。首先，水幾乎不含熱量和糖分，人體運動后喝水可以幫助人體緩解運動引起的口渴癥狀，不會導(dǎo)致人體內(nèi)熱量上升，不會引起發(fā)胖。
2、其次，人體新陳代謝離不開水的參與，運動后喝水能夠為人體提供水分，幫助人體促進(jìn)新陳代謝，新陳代謝的有效進(jìn)行會帶走人體內(nèi)的部分毒素和熱量，可在一定程度上幫助人體瘦身、減肥。
3、雖然運動后喝水是不會長胖的，如果是盲目過度喝水會導(dǎo)致人體內(nèi)細(xì)胞因為吸水過多而引起膨脹，導(dǎo)致人體容易出現(xiàn)水腫性肥胖，運動后喝水需要控制其飲用的量。