脾虛嘴唇干裂怎么辦?

5 清燉豬肚

材料:豬肚1個，紅頭蔥4條，姜2片。

做法:

1.豬肚用生粉、粗鹽擦洗，如是數(shù)次，沖洗千凈，放滾水中煮約30分鐘，取出用清水沖凈，切成小片。

2.紅頭蔥只取蔥白，洗凈切段;姜拍碎。

3.燒熱油鍋，將姜、蔥爆香，加豬肚同炒爆片刻，下鹽少許，拌勻，放入燉盅內。加入冷開水適量，蓋上盅蓋，小火燉2小時，下鹽調味即可。

功效:滋陰益補，清而不膩，適宜嘴唇干裂脫皮者食用。

材料:白鱔約500克，淮山、玉竹各100克。
做法:

1.白鱔去腸臟，洗凈，切短段;淮山、玉竹洗凈。

2.將所有用料放人燉盅內，加滾水適量，蓋好，隔水慢火燉3小時，下鹽調味即可。

功效:滋陰補虛，退熱生津。用于陰虛有熱、煩熱失眠、嘴唇干裂脫皮等。但脾虛、痰濕內盛者不宜。

材料:鷓鴣2只，玉竹60克，紅棗12枚，生姜4片。

做法:

1.將鷓鴣判凈、斬件;玉竹、紅棗洗凈。

2.把鷓鴣、玉竹、紅棗、生姜一同放人燉盅內，加適量清水，加蓋，隔水小火燉的2小時，下鹽調味即可。

功效:養(yǎng)陰滋補。適用于肺胃陰虛;亦可用于肺結核久咳、冠心病等屬陰虛燥熱等癥。但感冒發(fā)熱、脾虛濕盛者不宜。

材料:甲魚1只，瘦肉250克，金針菜50克，木耳15克。

做法:

1.金針菜、木耳浸開，洗凈;瘦肉洗凈，切件;用熱水燙甲魚，削開，去內臟，洗凈，斬件。

2.將所有用料放人燉盅內，加滾水適量，蓋好，隔水慢火燉2至3小時，下鹽調味即可。

功效:滋陰降火，補腎和血。用于陰虛內熱、心煩失眠、嘴唇干裂脫皮等。但胃寒濕者不宜多食。

嘴唇干裂怎么辦？

嘴唇脫皮常年還是很干的，可見于唇炎、微量元素缺乏、陰虛火旺、維生素缺乏等疾病?？梢栽谧齑缴贤糠涿?，注意飲食。不吃辛辣食物，減少鹽的攝入，注意飲食營養(yǎng)，多喝水。另外可以去中醫(yī)科辨證看看有沒有陰虛火旺的情況。

1.潤唇膏。嘴唇干裂要能夠及時涂抹潤唇膏，這樣可以在一定程度上保護干裂的嘴唇，從而使嘴唇更加通透。

2.蜂蜜。蜂蜜保濕補水也很好，尤其是秋冬季節(jié)。使用蜂蜜可以幫助皮膚有很好的護膚效果。嘴唇干裂時涂蜂蜜，滋潤嘴唇，滋養(yǎng)皮膚。

3.橄欖油。橄欖油也有很好的保濕效果。如果家里有橄欖油，也可以涂在嘴唇上，20分鐘后再擦。

1.缺水引起的嘴唇干裂

缺水是嘴唇干裂的主要原因。出現(xiàn)嘴唇干裂時，可以先用熱毛巾敷在嘴唇上幾分鐘，然后輕輕去除嘴唇上的死皮，涂上潤唇膏?？梢赃x擇含有金盞花或者柑橘精華的潤唇膏，對緩解嘴唇干燥很有幫助。

2.干燥脫皮

嘴唇干燥脫皮時，盡量選擇含維生素E的潤唇膏，經(jīng)常涂抹，可以有效防止嘴唇干燥脫皮。秋冬選擇口紅的時候，也要盡量選擇含水量高的。口紅要在睡前卸下來，否則留在嘴唇上的口紅殘渣會對嘴唇造成很大的影響。

3.深深的唇紋

唇紋深的原因除了遺傳性干燥，還有缺水。缺水導致的唇紋深不僅要多喝水，還要多吃水分充足的水果。同時可以經(jīng)常做一些小的唇部運動，有助于提高唇部的彈性，緩解唇紋較深的癥狀。

主要原因是天氣變冷，人會缺水，身體會不舒服，嘴唇會變得干燥。冬天最好用保濕的口紅。保濕口紅雖然比持久口紅容易脫色，但是對嘴唇的傷害要小很多?？诩t中的石蠟和色素可以帶走水分，長期化妝的使用者容易脫皮，所以最好一周涂兩天潤唇膏，不化妝。