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槐米
2023-07-16 06:18:00
根據(jù)身體患有半月板三度損傷的臨床病變表現(xiàn)情況,可以通過中藥以及配合局部組織康復(fù)療法鍛煉,促進(jìn)身體半月板功能恢復(fù)代謝的一種調(diào)理措施和方法進(jìn)行治療。
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平淡之
回復(fù)半月板損傷是長期進(jìn)行體力勞動以及一些長期運動的人特別容易患的骨骼勞損類的疾病,而半月板損傷之后的治療其實是需要比較長的時間的,那么,半月板損傷治療的時候可以吃什么中藥調(diào)理呢?
1、半月板損傷藥方
(1)溫經(jīng)活血酒
做法:把洋金花、紅花、當(dāng)歸、制川烏、制草烏、川芎、三棱、莪術(shù)、小茴香、續(xù)斷、羌活、獨活、白芷、姜黃、桂枝、兒茶、血竭、鹿茸,等放入白酒中浸泡。
用法:將紗塊浸本酒中后敷于患膝關(guān)節(jié)偏外前側(cè)處,再對膝部及周圍按摩一次,每次10-20分鐘。每日治療一次,每十五次一療程??芍嗡寞煶獭?br>功能:溫經(jīng)活血。治療半月板損傷。
(2)寄奴澤蘭湯
做法:將劉寄奴、土鱉蟲、澤蘭葉、雞血藤、木瓜,紅花,制乳香、制沒藥、透骨草、伸筋草放于水中煮,加水5000毫升,煎取2000-3000毫升。
用法:使用煮好的藥水趁熱熏蒸患處,待溫后洗患處,每次30分鐘,每天2次,7天為1療程。
作用:活血止血,消腫止痛,舒通筋脈,促進(jìn)半月板的修復(fù)。
(3)二皮茯苓湯
做法:取鮮羊蹄根50-100克,洗凈后配用少量生姜,搗爛成泥狀。
用法:將做好的泥狀物外敷在膝蓋周圍,每天兩次,每次30分鐘。
功能:起到清熱消炎,消腫止痛的功效。
(4)羊蹄根
做法:取鮮羊蹄根50-100克,洗凈后配用少量生姜,搗爛成泥狀。
用法:將做好的泥狀物外敷在膝蓋周圍,每天兩次,每次30分鐘。
功能:起到清熱消炎,消腫止痛的功效。
2、平時注意保護好
關(guān)節(jié)半月板為纖維軟骨組織,呈周緣厚,內(nèi)緣薄的楔形,從平面上看為半月形,稱為半月板;其充填于股骨髁與脛骨髁之間,有增強膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定的作用。半月板結(jié)構(gòu)和功能的特點決定了它是膝關(guān)節(jié)內(nèi)最易損傷的組織之一。
幾種較容易造成受傷的情況:
(1)騎行時用力的方向與腳和腳踏不一致。好多人騎車時往往是雙膝向內(nèi)或向外,這樣腳的方向與力的方向不一致,長期容易造成勞損,而且大腿與小腿的夾角越小越易出問題,這種狀態(tài)下突然提速也比較容易造成創(chuàng)傷。因為車隊中多數(shù)人沒有上鎖踏,因此姿勢無法強制糾正,只能大家有意識地修正。斯巴魯、洪峰在騎行中雙腿過于向外分開,特別要注意糾正!
(2)突然發(fā)力提速時大腿肌肉力量沒有跟上。在肌肉高度疲勞的時候(無抽筋的狀態(tài)下)發(fā)力,若大腿的肌肉力量無法提上來,整個人的身體重量加上原有的壓力會全數(shù)壓倒膝蓋上,我曾經(jīng)試了一次,膝蓋很快腫起來,練屈膝都不可以,不過在涂藥及做少量的不行后慢慢消腫。聽說長期有這樣的情況會引起積水現(xiàn)象。
(3)長期低頻率騎行。很多人會認(rèn)為低頻騎行可以使力量更好,不過這樣雙膝受傷的機會回比高頻要大得多。
(4)過量的爬坡練習(xí)和沖刺練習(xí)。
(5)坐墊高度過高或過低。
(6)過度的負(fù)重深蹲練習(xí)。力量練習(xí)的時候要循序漸進(jìn),一下要過大的重量會使膝蓋受傷。
(7)膝蓋的傷患沒有及時治療。
(8)不正確的熱身運動。長期做一些與膝蓋有關(guān)系的熱身運動,如屈膝回轉(zhuǎn)。這個動作會磨損半月板,不提倡做。
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xuzhujun728
回復(fù)半月板損傷、側(cè)副韌帶或交叉韌帶損傷,關(guān)節(jié)內(nèi)積液或有時積血,表現(xiàn)為急性膝關(guān)節(jié)外傷性滑膜炎。有時也可因單純膝關(guān)節(jié)滑膜損傷所致,如外傷較輕,或長期慢性膝關(guān)節(jié)勞損。加上風(fēng)、寒、濕邪侵襲,可使膝關(guān)節(jié)逐漸出現(xiàn)腫脹和功能障礙者,則形成慢性膝關(guān)節(jié)滑膜炎。建議中醫(yī)中藥外敷治療,可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒的活血舒筋膏膏藥治療,膏藥外敷治療,局部滲透力強,藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán),直達(dá)病處,并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò)、筋骨,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能從而增進(jìn)關(guān)節(jié)及周圍組織的血液循環(huán),保護滑膜,改善營養(yǎng)狀態(tài),減少炎癥滲出,促進(jìn)關(guān)節(jié)液吸收,以解除關(guān)節(jié)僵硬、水腫、疼痛癥狀。促進(jìn)功能恢復(fù)而達(dá)到治愈目地。