風(fēng)寒感冒按什么穴位好

小孩子身體弱，抵抗力差，稍不注意就會(huì)生病。所以作為家長(zhǎng)，應(yīng)該好好照顧孩子。

小兒風(fēng)寒咳嗽通常是由風(fēng)寒感冒演變而來(lái)的，如果感受風(fēng)寒之邪，孩子在早期的癥狀，一般會(huì)有發(fā)熱，鼻塞，流清鼻涕，如果咳嗽癥狀不嚴(yán)重，那一般會(huì)診斷為風(fēng)寒感冒。

但若是伴有頻繁咳嗽，咳嗽加重，流清鼻涕，嗓子不紅，也可能診斷為風(fēng)寒咳嗽，按風(fēng)寒咳嗽，以清溫解表，止咳化痰來(lái)治療，所以會(huì)要加一些止咳化痰的這些穴位的推拿按摩。

推拿操作第一步，清肺平肝。 肝經(jīng)位于食指螺紋面，肺經(jīng)位于無(wú)名指螺紋面，從指根向指端方向，用大拇指同時(shí)推食指和無(wú)名指指面，1到3分鐘。

第二步，按摩肺俞穴。 肺俞穴位于背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。分別按揉、叩擊、平推，3到5分鐘。

第三步，肅肺法。 抱患兒側(cè)坐于大腿，雙掌一前一后夾持患兒前胸后背，從上至下，依次推摩、搓揉、拍振，以上為一遍，操作3~5遍。

第四步，揉外勞宮。 外勞宮穴位于手背側(cè)，第2、3掌骨之間，掌指關(guān)節(jié)后0.5寸凹陷處，操作時(shí)用拇指或食指掐、揉外勞宮穴一分鐘。

第五步，拿列缺。 列缺穴位于前臂橈側(cè)，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸處。操作時(shí)，一手握患兒手腕，一手拇指、食指二指分別卡于列缺穴和手腕尺側(cè)，雙手協(xié)調(diào)用力拿捏，30~40秒。

第六步，拿風(fēng)池與頸夾脊。 風(fēng)池穴在枕骨下，當(dāng)胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處，左右各一。頸夾脊穴位于頸部正中線兩側(cè)，第一至第七脊椎棘突下緣旁開(kāi)0.5寸。操作時(shí)，用拇指與食、中二指，拿風(fēng)池與頸夾脊，依次從上至下拿捏至大椎平面，1~2分鐘。

回顧：推拿治療小兒風(fēng)寒咳嗽，第一步，清肺平肝；第二步，按摩肺腧穴；第三步，肅肺法；第四步，揉外勞宮；第五步，拿列缺；第六步，拿風(fēng)池與頸夾脊。

專家提示： 風(fēng)寒咳嗽注意的話，我們可以把一些穴位的重點(diǎn)選擇，你比如像大椎穴除了，揉大椎以外，我們還可以橫擦大椎，橫擦的話，刺激的作用會(huì)強(qiáng)一些，對(duì)于風(fēng)寒咳嗽效果比較好，還有肺腧穴，我們也可以擦肺腧，可以橫擦，就是兩個(gè)肺腧穴可以橫擦，有很好的化痰止咳，宣肺的作用。

內(nèi)容由北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院，吳力群主任醫(yī)師講述。

吳利群，女，教授，主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士，碩士研究生導(dǎo)師。北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院兒科主任、兒科教研室主任。畢業(yè)于成都中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)兒科專業(yè)，從事兒科臨床及教學(xué)工作30年。中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)兒科分會(huì)常務(wù)委員，世界中醫(yī)藥學(xué)會(huì)聯(lián)合會(huì)小兒推拿專業(yè)委員會(huì)常務(wù)理事，全國(guó)中醫(yī)藥高等教育學(xué)會(huì)兒科研究會(huì)常務(wù)委員，中國(guó)民族醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)兒科分會(huì)副秘書長(zhǎng)，中國(guó)醫(yī)促會(huì)兒科分會(huì)副秘書長(zhǎng)，北京中醫(yī)藥學(xué)會(huì)兒科專業(yè)委員會(huì)副主任委員，國(guó)家中醫(yī)藥管理局中醫(yī)師認(rèn)證中心命審題專家。

1、風(fēng)寒感冒：

癥見(jiàn)：惡寒重、發(fā)熱輕，無(wú)汗，鼻塞流清涕，口不渴或渴喜熱飲。

艾灸穴位：風(fēng)池、風(fēng)門、列缺、肺俞、合谷、大椎。

2、風(fēng)寒感冒頭痛較重：

癥見(jiàn)惡寒重，發(fā)熱輕，無(wú)汗，頭痛，鼻塞流清涕，口不渴或渴喜熱飲。

艾灸穴位：風(fēng)門、列缺，肺俞、合谷、大椎、風(fēng)府、太陽(yáng)、印堂。

3、風(fēng)寒感冒兼咳嗽：

癥見(jiàn)：惡寒重，發(fā)熱輕，無(wú)汗，頭痛，鼻塞流清涕，咳嗽吐稀白痰，口渴或渴喜熱飲。

艾灸穴位：風(fēng)府、風(fēng)池、列缺、外關(guān)、尺澤、天突。

4、風(fēng)寒感冒身痛較重：

癥見(jiàn)：惡寒重，發(fā)熱輕，無(wú)汗，頭痛，身痛，鼻塞流清涕，咳嗽吐稀痰，口不渴或渴喜熱飲。

艾灸穴位：風(fēng)府、風(fēng)門、列缺、肺俞、大椎、身柱。

5、風(fēng)熱感冒：

癥見(jiàn)：發(fā)熱，微惡風(fēng)寒，有汗或少汗，鼻塞，流黃濁涕，咳嗽，咽紅干痛，口干渴，咯痰黃稠，舌尖紅。

艾灸穴位：大椎、曲池、外關(guān)、尺澤、風(fēng)池、合谷。

6、風(fēng)熱感冒咽痛較重者：

癥見(jiàn)：發(fā)熱，微惡風(fēng)寒，有汗或少汗，鼻塞，流黃濁涕，咳嗽，咽紅干痛，口干渴，咳痰黃稠，舌尖紅。

艾灸穴位：大椎、曲池、外關(guān)、尺澤、風(fēng)池、合谷、少商、商陽(yáng)。

7、氣虛感冒：

癥見(jiàn)：惡寒，發(fā)熱，無(wú)汗或少汗，頭痛，肢體倦怠乏力，咳痰無(wú)力，平素神疲乏力，氣短懶言，反復(fù)易感。

艾灸穴位：大椎、肺俞、風(fēng)門、氣海、足三里。

8、陽(yáng)虛感冒：

癥見(jiàn)：惡寒重，發(fā)熱輕，四肢欠溫，語(yǔ)音低微，舌淡胖有齒痕。

艾灸穴位：大椎、足三里。

9、流行性感冒：

癥見(jiàn)：突然起病，畏寒高熱，體溫可達(dá)39-40攝氏度，多伴頭痛、全身肌肉關(guān)節(jié)酸痛、極度乏力、食欲減退等全身癥狀，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不適等癥狀。

艾灸穴位：大椎、委中、肺俞、風(fēng)府。

10、胃腸型感冒：

癥見(jiàn)：惡寒重，發(fā)熱輕，無(wú)汗，頭痛，身痛，鼻塞流清涕，腔腹脹滿，不思飲食，大便稀溏，口不渴或渴喜熱飲。

艾灸穴位：風(fēng)池、大椎、太陽(yáng)、列缺、合谷、關(guān)元、中脘、足三里。

艾灸方法：手持艾條懸灸或艾灸盒灸，每次選用3～5個(gè)穴位，肢體穴位每次灸20分鐘，軀干穴位每次灸30-40分鐘，病重可一天多灸幾次，一個(gè)禮拜休息一兩日。